16 nejlepších chytrých vah: hodnocení pro roky 2021-2022 a návod, jak vybrat funkční stojanový model s ohledem na poměr cena/výkon

Od svého vzniku až do současnosti prošly podlahové váhy pro použití v domácnosti působivým vývojem svých funkcí. Nahradit jednoduché mechanické modely tak přišla ultramoderní zařízení, která kromě slibné definice „smart“ a „chytrý“ našla ve svém arzenálu nové užitečné možnosti, stejně jako moderní vzhled. Podívejte se na hodnocení nejlepších chytrých vah podle redaktorů, ale ještě předtím je vhodné si o nich prostudovat důležité informace!
Objednáváte z internetu??

Top 16 nejlepších inteligentních vah

Nejpřesnější

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Výhody

• Přesnost
• Přenáší data do telefonu a náramku
• Osobní profily
• Nastavení jasu LED

Nevýhody

• Citlivé na nerovnosti povrchu
• Nepodporovaná aplikace

Od 2250 ₽

Xiaomi Scale pokračuje v tradici dobré kvality za příznivou cenu. Stylové pouzdro nemá displej, místo obvyklé obrazovky je plošina vybavena displejem LED: indikátory jsou zvýrazněny LED diodami. Vysoce přesné měření detekuje všechny hodnoty hmotnosti, což je rozpoznatelná funkce pro všechny uživatele. Maximální zatížení 150 kg., paměť pro 16 osob. Vhodné pro individuální i hromadné použití.

Tanita RD-953 WH

Výhody

• Vysoce přesné měření
• Možnost zvážit malou hmotnost
• Režim pro sportovce

Nevýhody

• Paměť pro 4 osoby
• Cena

Od ₽ 19990

Tanita RD-953 WH má nosnost 200 kg. a nepřesnost 0,05 kg. Futuristicky navržené tělo ze skla a kovu má boční úchyty pro větší pohodlí. Mezi další možnosti patří režimy „Sportovec“, „Host“, kalkulačka spotřeby kalorií, měření viscerálního tuku, metabolický věk. Vhodné pro domácnosti a fitness centra.

Jak si vybrat a na co se zaměřit?

Při výběru správné váhy je třeba zohlednit následující klíčové vlastnosti:

• Maximální nosnost. Nejběžnější jsou modely s prahovou hodnotou 100-150 kg. Pokud však chcete koupit váhu pro rodinu, která má hodně lidí s velkou hmotností, měli byste zvážit model určený pro 200-220 kg.
• chyby měření. Absolutně žádný model nemá absolutně správné a přesné údaje. Nejpokročilejší a nejdražší váhy mohou mít chybu v rozmezí 100-300 gramů.
• Vestavěná paměť. Poměrně významné kritérium výběru pro lidi, kteří potřebují znát svou hmotnost a další dynamické parametry. Existují modely, které jsou schopny ukládat a analyzovat výsledky.

Závěry

Při rozhodování o koupi chytré podlahové váhy byste si měli pečlivě prostudovat hlavní technické vlastnosti zvažovaných modelů a poslechnout si rady odborníků:

• klíčovými kritérii pro výběr zařízení jsou maximální povolené zatížení, velikost vestavěné paměti a možnost synchronizace zařízení s chytrým telefonem nebo počítačem;
• při výběru zařízení věnujte zvláštní pozornost jeho velikosti a materiálu pouzdra – ideální volbou by bylo zařízení s robustní plastovou platformou, které se hodí jak pro velikost 36, tak pro velikost 42;
• informujte se u poradce o dostupnosti doplňkových funkcí, hmotnosti podlahové konstrukce a délce záruční doby;
• Pokud nekupujete zařízení pro jednu osobu, ale pro velkou rodinu, je lepší zvolit model, který dokáže uložit a analyzovat až 10 výsledků;
• Čím rozsáhlejší funkce, tím dražší zařízení, takže si musíte předem rozmyslet, jaké možnosti chcete, a rozhodnout se, které funkce nepotřebujete.

Nejlepší chytré váhy z hlediska poměru cena/kvalita

Noerden SENSORI

Noerden SENSORI je diagnostická váha, která obsahuje biometrické senzory pro přesné měření různých tělesných parametrů.

Slavný model od oblíbené francouzské značky má velkou platformu, která padne každé velikosti nohy.

váha má výjimečný design s povrchem z bílého tvrzeného skla, takže při měření vidíte na čísla.

Čtení dat se provádí pomocí povlaku ITO.

Váha se synchronizuje s chytrým telefonem přes Bluetooth a Wi-Fi.

Aplikace NOERDEN umožňuje zobrazit tělesné parametry ve formě grafů, doplněných komentáři a personalizovanou analýzou.

Charakteristika:

• synchronizace se smartphonem;
• funkčnost – tělesná hmotnost a hmotnost tuku, svalová hmota, hydratace, kostní hmota, BMI, rychlost metabolismu, metabolický věk, srdeční frekvence, viscerální tuk;
• ukládání dat;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 31×2.5×31 cm.

Klady

• přesnost měření;
• snadné používání;
• 10 sledovatelných parametrů;
• měření srdeční frekvence;
• Pokrytí ITO;
• automatické rozpoznávání uživatelů;
• Neomezený počet uživatelů;
• úhledný design.

Nevýhody

• není zadáno uživateli.

Xiaomi Mi Smart Scale 2

Váha Xiaomi Mi Smart Scale 2 je kompatibilní s iPhonem a iPadem a synchronizuje se s digitálními zařízeními pomocí Bluetooth.

Váha uchovává poslední naměřené hodnoty, takže můžete sledovat svá měření.

Pouzdro je vyrobeno ze silného skla, odolného proti mechanickým nárazům a poškozením.

Díky gumovým nožičkám váha pevně stojí na jakémkoli povrchu.

Charakteristika:

• synchronizace se smartphonem;
• Výpočet BMI;
• materiál – sklo
• datové paměti;
• Rozměry modelu (ŠxVxH) – 30×2.82 × 30 cm.

Plusy

• elegantní design;
• přesné měření;
• kvalitní montáž.

Nevýhody

• bez baterií.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 elektronický typ určený ke stanovení tělesné hmotnosti, podílu tuku, svalové tkáně a vody v těle.

Údaje se zobrazují na displeji LED a indikátory úrovně nabití a přetížení zajišťují komfortní provozní prostředí přístroje.

Chytré váhy se prostřednictvím modulu Bluetooth synchronizují s chytrými telefony, což umožňuje ukládat parametry 16 uživatelů a sledovat dynamiku získaných ukazatelů.

Vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál je kov a sklo;
• Maximální hmotnost do 150 kg
• datové paměti;
• Rozměry modelu (ŠxVxH) – 30x2x30 cm.

Klady

• přesnost měření;
• dobrá montáž;
• přesný design.

Nevýhody

• bez baterií.

Picooc Mini WH

Picooc Mini WH měří hmotnost a všechny důležité ukazatele: BMI, podíl vody, svalovou a kostní hmotu.

Umožňují sledovat případné změny v těle a předcházet zdravotním problémům.

Vyrobeno z pevného plastu a tenkého těla. Plošina z tvrzeného skla s protiskluzovou úpravou.

Všechny informace se zobrazují na malém displeji s LED podsvícením.

Váhy fungují na základě metody bioimpedance. Senzor analyzuje přijatá data a odesílá je do chytrého telefonu uživatele s nainstalovanou aplikací Picooc.

vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál – kov a sklo;
• Přípustná hmotnost je až 150 kg;
• ukládání dat;
• Rozměry modelu (ŠxVxH) – 26x2x26 cm.

Klady

• správnost měření;
• Snadné používání;
• spolehlivé.

Nevýhody

• zákazníci nezjistili.

Picooc Mini BK

Picooc Mini BK vám dává možnost kontrolovat svou fyzickou kondici.

Představený model má elektronické ovládání a je vybaven přesnými dotykovými senzory.

Přístroj umožňuje určit nejen hmotnost, ale také vypočítat index tělesné hmotnosti, podíl vody, tuku, svalové a kostní tkáně. Maximální nosnost této váhy je 150 kg.

má indikátor přetížení. Stupnice je vyrobena z odolného tvrzeného skla o tloušťce 5 mm.

Rozměry tohoto modelu odpovídají 260x20x260 mm. Zařízení funguje na 3 baterie AAA. Synchronizace s mobilními zařízeními je možná.

Vlastnosti:

• Materiál: kov a sklo;
• Je povolena hmotnost do 150 kg;
• ukládání dat;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 26x2x26 cm.

Výhody

• elegantní design;
• přesnost měření;
• použitelnost.

Nevýhody

• žádné Wi-Fi.

Hlavní funkce

Moderní podlahové váhy měří a zobrazují více než 10 ukazatelů důležitých pro lidské zdraví. Kromě informací o hmotnosti, objemu tekutin a svalů zobrazují chytré gadgety údaje na displeji:

• biologický věk
• kostní hmoty;
• Rychlost metabolismu (bazální metabolismus)
• Kosterní sval;
• viscerální tuk (obklopující vnitřní orgány);
• procento podkožního tuku;
• index tělesné hmotnosti;
• počet bílkovin.

Výše uvedené údaje se ukládají do paměti váhy, což umožňuje majiteli přístroje sledovat změny v těle.

Nejlepší diagnostické chytré váhy

HUAWEI AH100 Váha tělesného tuku WH

HUAWEI AH100 Body Fat Scale WH je skvělé zařízení pro ty, kteří se zajímají o svou postavu a zdraví.

Poskytuje úplnou zprávu o vaší fyzické kondici na základě devíti klíčových měření.

Jedná se o diagnostickou váhu s přesností 100 g, která je celá vyrobena ze skla a jejíž maximální hmotnost je 150 kg.

Jedná se o váhu, která podporuje synchronizaci přes Bluetooth s mobilními zařízeními, abyste mohli používat aplikaci, která vám poskytne doporučení pro zlepšení vašeho zdraví.

Vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál – sklo;
• nosnost až 150 kg
• ukládání dat;
• Rozměry modelu (ŠxVxH) – 30×2.3×30 cm.

Výhody

• elegantní design;
• kvalitní montáž;
• správná měření.

nevýhody

• synchronizace pouze během vážení;
• bez baterií.

Xiaomi Mi Body Composition Scale

Váha Xiaomi Mi Body Composition Scale se synchronizuje s chytrými telefony přes Bluetooth.

Navrženo pro měření hmotnosti až do 150 kg.

Váha nabízí za skromné peníze velmi kvalitní funkce.

Tento gadget má atraktivní design a elegantní obrazovku LED.

Aplikace Mi Fit umožňuje sledovat hmotnost podle plánu, nastavovat cíle, vytvářet profily pro více členů rodiny.

Specifikace:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál – kov a plast;
• hmotnost do 150 kg
• ukládání dat;
• Rozměry modelu (ŠxVxH) – 30x2x30 cm.

Výhody

• správnost měření;
• vysoce kvalitní konstrukce;
• použitelnost.

Nevýhody

• bez baterií.

Picooc S3

Elektronická váha Picooc S3 je vybavena LCD displejem, který zobrazuje tělesnou hmotnost uživatele v kilogramech.

Zařízení se synchronizuje s telefony se systémem Android/iOS prostřednictvím Wi-Fi a Bluetooth. Shromážděné informace se přenášejí do chytrého telefonu pro další analýzu.

Díky integrovanému paměťovému modulu jsou data posledního měření uložena v paměti.

V případě nízkého nabití a překročení maximální povolené hmotnosti 150 kg se na LCD displeji zobrazí speciální indikátor.

Pouzdro z pevného plastu a leštěného tvrzeného skla chrání elektronickou váhu před vnějším poškozením.

Vlastnosti:

• Materiál je kov a sklo;
• nosnost až 150 kg;
• datové paměti;
• Rozměry modelu (ŠxVxH) – 33.2×2.4×33.2 cm.

Výhody

• Kvalitní montáž;
• elegantní design;
• spolehlivost.

nevýhody

• Nenalezeno uživateli.

Picooc Mini Pro

Elektronická váha Picooc Mini Pro je vyrobena z 5 mm silného plastu a skla.

Přístroj je určen k měření tělesné hmotnosti do 150 kg, podílu vody, tuku, svalové a kostní tkáně.

Může také měřit rychlost metabolismu, procento bílkovin, viscerální tuk a vypočítat BMI.

Snímané hodnoty se ukládají interně a zobrazují se na podsvíceném displeji.

Zařízení může v případě potřeby přenášet data přes Bluetooth do chytrého telefonu nebo tabletu. Váha funguje na 3 baterie AAA.

Vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál – kov a sklo;
• přípustná hmotnost do 150 kg
• ukládání dat.

Výhody

• elegantní design;
• použitelnost;
• kvalitní montáž.

zápory

• chyba měření.

Picooc S3 Lite

Tělo elektronické váhy Picooc S3 Lite je vyrobeno z leštěného tvrzeného skla a kvalitního plastu, takže chrání zařízení před vnějším poškozením.

Gumové nožičky zajišťují stabilitu na všech typech povrchů: dlaždice, linoleum, laminát atd.

Vestavěný paměťový modul si pamatuje poslední měření. Displej LCD zobrazuje tělesnou hmotnost uživatele v kilogramech a aktivuje indikátor při nízkém stavu nabití nebo překročení maximální povolené hmotnosti 150 kg.

Synchronizace s telefony Android/iOS bezdrátově přes Wi-Fi.

Shromážděné informace se přenesou do vašeho chytrého telefonu, kde je můžete dále analyzovat.

Vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál – kov a sklo;
• Maximální přípustná hmotnost do 150 kg
• datové paměti;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 26x2x34 cm.

Klady

• elegantní design;
• kvalitní montáž;
• spolehlivost.

Nevýhody

• Potíže s připojením Wi-Fi.

Xiaomi Composition Scale 2

Získejte váhu Xiaomi Composition Scale 2.

Tato multifunkční váha bude skvělou volbou pro ty, kteří pečlivě sledují své zdraví. Umožňuje totiž hloubkovou analýzu těla uživatele a měří 13 parametrů: hmotnost v různých jednotkách, procento tělesného tuku, svalovou hmotu, vodu, obsah bílkovin a další. Údaje jsou velmi přesné, protože zařízení je vybaveno vysoce přesným měřicím čipem. Všechna měření se zobrazují na jasném LED displeji, který je dobře viditelný ve dne i v noci. Váhu lze také synchronizovat s vaším chytrým telefonem prostřednictvím speciální aplikace, která vám poskytne podrobnou zprávu o všech provedených měřeních.

Tím však funkčnost Composition Scale 2 nekončí. Má 2 režimy vážení: dynamický a statický. Druhý přesně určuje hmotnost předmětů od 100 gramů a lze jej použít například k upřesnění hmotnosti potravin před vařením. Co se týče měření lidské hmotnosti, maximální nosnost těchto vah je 150 kg.

Za zmínku stojí také to, že si na přístroji můžete vytvořit až 16 uživatelských účtů, což různým uživatelům umožňuje vést statistiky o jejich vážení a v případě potřeby upravovat tréninkové a stravovací návyky.

obecně se jedná o skvělou multifunkční váhu.

• Max. Hmotnost: 150 kg.
• Krok měření hmotnosti: 50 g.
• 13 druhů měření.
• Kompatibilní: Android/iOS.
• Bluetooth 5.0.
• Pogumované nožičky.
• LED displej.
• Napájení: 4 AAA.
• Rozměry: 300 x 300 x 25 mm.
• Hmotnosti: 1.7 kg.

Nejlepší chytré váhy s detekcí svalové tkáně

Picooc S1 Pro

Picooc S1 Pro využívá bioimpedanční metodu, kdy tělem prochází malý elektrický impuls.

Citlivý senzor zajišťuje maximální přesnost a umožňuje sledovat dynamiku získaných dat.

Horní deska z tvrzeného skla se speciálně ohnutými okraji zajišťuje pohodlné a bezpečné používání.

Chytrá váha se připojí k vašemu chytrému telefonu prostřednictvím modulu Bluetooth a poskytuje mobilní aplikaci, která zobrazuje všechna měření, stejně jako protokol měření a různá doporučení.

Vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem
• materiál – kov a sklo;
• Maximální přípustná hmotnost do 150 kg;
• ukládání dat;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 26x2x32 cm.

Výhody

• snadné používání;
• přesnost měření;
• úhledný design.

Nevýhody

• Špatná synchronizace s aplikací.

MGB Váha tělesného tuku

Váha tělesného tuku MGB se automaticky aktivuje lehkým dotykem a po několika sekundách se sama deaktivuje, pokud se nepoužívá.

Synchronizace s chytrými telefony se systémem Android/iOS je možná prostřednictvím vestavěného rozhraní Bluetooth.

V případě překročení maximální přípustné hmotnosti 180 kg nebo při nízkém stavu nabití se na displeji LCD zobrazí zvláštní ukazatel. Tělo váhy slouží jako ochrana proti vnějšímu poškození, protože je vyrobeno z odolného plastu.

Vestavěný paměťový modul umožňuje uložit data 10 uživatelů.

Pogumované nožičky zajišťují pevnou přilnavost k povrchu.

Dokáže sledovat změny hmotnosti v průběhu času, vypočítat BMI, měřit procento svalů a kostí, obsah vody a základní rychlost metabolismu.

Charakteristika:

• Synchronizace se smartphonem;
• materiál – kov a plast;
• Maximální přípustná hmotnost do 150 kg;
• ukládání dat;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 26×2.3 × 26 cm.

Výhody

• vysoce kvalitní zpracování;
• přesnost měření;
• spolehlivost.

Nevýhody

• špatný výkon aplikace.

MGB Váha tělesného tuku Glass Edition WH

MGB Váha tělesného tuku Glass Edition WH je diagnostický přístroj, který snadno stanoví podíl vody, tuku, svalové a kostní tkáně v těle.

Základna je vybavena nepostradatelnými pogumovanými nožičkami, které vám zaručí stabilitu na jakémkoli povrchu.

Synchronizace s chytrým telefonem nebo tabletem.

Pracovní plošina z tvrdého tvrzeného skla snese maximální zatížení 150 kg. Maximální chyba měření – 100 g.

Vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál – kov a sklo;
• Přípustná hmotnost do 150 kg
• ukládání dat;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 26×2.3 × 26 cm.

Klady

• elegantní design;
• snadné používání;
• dobrá montáž.

Nevýhody

• Neoznačeno zákazníky.

Qardio Qardiobase 2 BK

Qardio Qardiobase 2 BK je vylepšená a aktualizovaná verze váhy QardioBase. Jsou také vybaveny integrovanou dobíjecí baterií, která zajišťuje až roční výdrž bez nabíjení-

stále měří hmotnost, index tělesné hmotnosti (BMI) a celou řadu ukazatelů složení těla.

naměřená data se zobrazují na neviditelném displeji zařízení a přenášejí se do zabezpečeného cloudu přes Wi-Fi nebo přímo do chytrého telefonu přes Bluetooth Smart.

Novější model má vestavěnou baterii s výdrží až jeden rok, novou větší platformu pro větší stabilitu a větší displej.

Vlastnosti:

• materiál – sklo
• Přípustná hmotnost do 180 kg
• ukládání dat;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 34×2.3×34 cm.

Výhody

• elegantní design;
• Kvalitní provedení;
• spolehlivost.

Mínusy

• Neidentifikováno uživateli.

Yunmai M1690-WH

Podlahová váha Yunmai M1690-WH vám nejen pomůže kontrolovat hmotnost, ale také poskytuje diagnostiku těla.

Tento model se pohodlně používá i ve velkých rodinách, protože uchovává informace až pro 16 uživatelů. Maximální zatížení 180 kg.

Vestavěný modul Bluetooth umožňuje synchronizaci váhy s mobilním zařízením.

Speciální aplikace Yunmai vám umožní ukládat naměřené hodnoty a sledovat změny, což je užitečné zejména pro osoby, které drží dietu nebo aktivně cvičí.

Vlastnosti:

• Synchronizace s chytrým telefonem;
• materiál – kov a sklo;
• Maximální přípustná hmotnost až 180 kg;
• datové paměti;
• Rozměry modelu (ŠxVxH) – 26×2.6 × 26 cm.

Výhody

• elegantní design;
• spolehlivost;
• použitelnost.

Mínusy

• chyba měření.

Nokia WBS04 WH

Váha Nokia WBS04 WH je velmi odolná a díky ochrannému skleněnému povrchu a hliníkovému krytu vydrží i náročné používání.

Baterie, která je zabudovaná ve váze, vydrží přibližně rok používání. Váhy nejsou jen „chytré“, jejich funkce přesahují rámec běžných vah.

Může měřit tepovou frekvenci, hmotnost vody, kostní a tukovou hmotu.

Váha je vybavena nejen rozhraním Bluetooth, ale také modulem Wi-Fi.

V případě potřeby lze údaje zobrazené na váze porovnat s informacemi zobrazenými v aplikaci Google Fit nebo Apple Health (při použití chytrých hodinek nebo fitness náramku).

Vlastnosti:

• synchronizace se smartphonem;
• materiál – kov a plast;
• přípustná hmotnost – do 180 kg;
• ukládání dat;
• rozměry modelu (ŠxVxH) – 32.7×1.8×32.7 cm.

Výhody

• přesnost měření;
• elegantní design;
• dobrá montáž.

Mínusy

• špatný výkon spotřebiče.

Střední segment (od 1 000 do 9 000 koruna)

Picooc Mini WH

Výhody

• Velký soubor možností
• Jasný displej
• Synchronizace s telefonem

Nevýhody

• Nevhodné pro nohy větší než velikost 43

Od 2990 ₽

Malý Picooc Mini WH vykazuje dobrou kvalitu provedení, podrobnou diagnostiku. tělesná stavba, biologický věk, rychlost metabolismu a procento viscerálního tuku. Stanovení cílů a navrhování způsobů, jak jich dosáhnout, je další výhodou. Paměť až pro 10 uživatelů. Pohodlné použití doma nebo na cestách.

Tanita BC-587

Výhody

• Nosnost až 200 kg.
• Podsvícený displej

Nevýhody

• Citlivé na pokrytí povrchu
• Paměť je omezená

Od 6900 ₽

Tanita BC-587 nabízí rozsáhlé funkce a nosnost váhy až 200 kg. Je vybaven funkcemi „Guest“, „Athlete“, „Weight Only“, měří úroveň fyzické kondice, metabolický věk, typ těla, procento viscerálního tuku. Výpočet příjmu a výdeje kalorií. Paměť pro 4 uživatele. Vhodné pro použití doma nebo v tělocvičně.

Beurer BG 51

Klady

• Zobrazuje hmotnosti do 200 kg
• Velká paměť
• Diagnostika

Nevýhody

• Žádná diferenciace tuku

Od 3400 ₽

Diagnostická váha Beurer BG 51 v kovovém a plastovém pouzdře s neutrálním, stručným designem. Paměť pro 10 uživatelů. Maximální hmotnost do 200 kg. Nejpřesnější diagnostické stupnice.

Princip fungování

Bezpečné nízkofrekvenční impulsy jsou vedeny přes kovové elektrody umístěné ve vážicí plošině.

Když na nich osoba stojí, signál prochází tělem.

A různá odolnost částí těla umožňuje přesně změřit poměr vody a tuku, který je mnohem menší než svalová hmota.

Výsledkem je porovnání výsledného odporu s různými charakteristikami a zobrazení personalizovaného výpočtu tuku a dalších tělesných parametrů.

Základní pravidla při používání inteligentních vah

Přesnost měření nezávisí pouze na kvalitě a výrobci chytrých vah. Při používání váhy je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:

• Umístěte váhu na rovný povrch.
• Zajistěte dobrý kontakt mezi kůží a elektrodami na váze. Na plošině musíte stát bosýma nohama, nikoli v ponožkách nebo botách. Vlhká nebo suchá kůže, stejně jako mozoly nebo otlaky na chodidlech mohou vést ke značné nepřesnosti.
• Při měření se nedotýkejte chodidel, rukou ani jiných částí těla.
• Vždy se snažte vážit ve stejnou denní dobu.
• Vyhněte se vážení, když je v těle příliš mnoho nebo příliš málo vody.

Určení procenta tělesného tuku/svalové hmoty – jak to funguje?

Úplně všechny chytré váhy jsou schopné odhadnout procento tělesného tuku.

Vypočítají se poměrně jednoduše – systém zpracuje informace o elektrickém odporu tkáně a poté od celkové tělesné hmotnosti odečte část, kde se nenachází žádný tuk.

Konečná bilance představuje procento podkožního tuku.

Pro výpočet procenta svalové hmoty používají tyto váhy vzorec: celková hmotnost*(podíl tuku/100). Konečný výsledek tohoto výpočtu ukazuje množství svalové hmoty.

K čemu slouží a kdo je potřebuje?

Vše kolem nás je stále chytřejší a chytřejší. Lidé již mají chytré telefony, chytré hodinky, chytré domácnosti a mnoho dalších technologií, které nabízejí širokou škálu chytrých a užitečných funkcí. Zdravotní a fitness průmysl nabízí také různá zařízení pro sledování a monitorování osobního zdraví. Lidé mohou sledovat dobu spánku, krevní tlak, srdeční tep, denní aktivity a další parametry.

Jedním z klíčových zdravotních ukazatelů je procento tělesného tuku. Čím více je člověk tlustý, tím větší je pravděpodobnost srdečních onemocnění, cukrovky a hypertenze. Procento tělesného tuku nesmí u žen překročit 25 % a u mužů 20 %.

K měření procenta tělesného tuku se používají časově náročné a drahé metody, jako je hydrostatické nebo podvodní vážení založené na Archimédově zákonu (na těleso ponořené do kapaliny nebo plynu působí vytlačovací síla rovnající se hmotnosti objemu kapaliny nebo plynu vytlačeného tělesem ponořeným do kapaliny nebo plynu).

Naštěstí si dnes lidé mohou snadno měřit a sledovat svůj tělesný tuk pomocí chytré váhy.

Chytrá váha není jen nástrojem pro měření hmotnosti, ale také pro stanovení řady dalších parametrů. V závislosti na značce a možnostech softwaru může chytrá váha zobrazovat procento tělesného tuku, vodní bilanci, BMI (index tělesné hmotnosti), svalovou hmotu, hmotnost kostí, metabolický věk a viscerální tuk.

Tyto údaje vám pomohou sledovat celkovou tělesnou kondici, sledovat vaše pokroky a měřit výsledky tréninku (změny poměru svalů a tuku). Tyto údaje mohou být také další motivací pro hubnutí nebo nabírání svalové hmoty a ukazatelem dodržování určitých diet.