Odstavce článku
- 1 Na co se zaměřit
- 2 Další vlastnosti a funkce podlahové váhy
- 3 Možnosti měřítka
- 4 Užitečné tipy
- 5 Design
- 6 Oblíbení výrobci podlahových vah
- 7 Mechanické / analogové
- 8 Přečtěte si v tomto článku:
- 9 Elektronické / digitální
- 10 Rozdíly mezi mechanickými a elektronickými váhami?
- 11 Speciální váhy
- 12 Další možnosti: kontrola hmotnosti pomocí smartphonu
- 13 Jak to funguje?
- 14 Výhody a nevýhody vah s různými principy fungování
- 15 Co vážit
- 16 Jak zkontrolovat přesnost váhy
- 17 Tipy pro vaše hubnutí
- 18 Podmínky skladování
- 19 Nejlepší modely vah pro vaši domácnost
Podlahová váha je praktické zařízení, které je užitečné nejen pro sledování vaší hmotnosti, ale také pro měření hmotnosti těžkých předmětů v domácích podmínkách. Správná podlahová váha bude dobrým pomocníkem při udržování vaší postavy ve skvělé kondici.
Nejmodernější podlahové váhy nejenže vypočítají hmotnost člověka, ale mohou také vypočítat jeho nejlepší váhu s ohledem na jeho pohlaví, výšku a věk a navrhnout vhodnou úroveň cvičení.
Jak zvolit správnou rovnováhu? Jaké funkce hledat při výběru podlahové váhy? Co je třeba zvážit při nákupu váhy? Přečtěte si o tom všem v našem článku.
Na co se zaměřit
Obecně platí, že mechanické váhy nejsou tak přesné jako digitální váhy. Pokud tedy patříte k těm, kteří potřebují vědět pouze to, kolik váží, pořiďte si mechanickou váhu. Jsou levné a dostačující pro základní vážení.
Naopak ti, kteří chtějí mít nad svým tělem plnou kontrolu, by měli investovat o něco více a pořídit si dobře vybavenou digitální váhu, která dokáže změřit množství aktivních látek, tělesného tuku a vody, vypočítat BMI a další užitečné funkce.
Zvláštní kategorií jsou kojenecké a dětské váhy pro měření dítěte s přesností na gramy.
Další vlastnosti a funkce podlahové váhy
Moderní elektronické přístroje umožňují nejen měření hmotnosti, ale nabízejí i další funkce. Při výběru byste jim měli věnovat pozornost, protože možností je mnohem více. Pokročilé modely nabízejí uživateli:
- Mají zabudovanou paměť pro posledních 10 nebo 15 měření;
- velký podsvícený displej;
- dálkový ovladač nebo dálkové ovládání;
- Funkce výpočtu indexu těla;
- Vypočítejte podíl vody, tělesného tuku a svalové tkáně.
Pokročilá zařízení se mohou automaticky zapínat a vypínat. Dnes najdete některé podlahové váhy, které lze dálkově ovládat pomocí mobilního telefonu nebo vzdálené jednotky. Díky chytré technologii jsou tito asistenti schopni sami vypočítat tělesné indexy a určit podíl svalů a tuku. Užitečné pro sportovce a aktivní lidi.
Možnosti měřítka
Kapacita se u jednotlivých modelů liší. Některé váhy unesou více než 200 kg, jiné pouze 150 kg. Nastavte zatížení podle hmotnosti osob, které budou váhu používat. Pokud váhu přetížíte, můžete ji trvale poškodit.
Velikost by měla zajímat zejména ty, kteří mají velká chodidla. Některé jednotky mohou mít malou plochu a prsty nebo paty velkých nohou mohou vyčnívat zpod váhy a zkreslovat výsledky vážení. Skutečná hmotnost nebude správně rozložena po celé ploše. Před nákupem vždy změřte délku nohou každého, kdo váhu používá, a porovnejte ji s rozměry váhy.
Pokud často používáte váhy, věnujte pozornost také jejich hmotnosti. Čím lehčí přístroj si vyberete, tím snadněji ho uložíte například do skříně.
Displej se týká hlavně digitálních modelů, u mechanických se s ním setkáte jen zřídka. Obvykle se na stupnici zobrazuje pouze otáčející se šipka. Díky displeji přístroj zobrazuje hmotnost přesněji.
Displeje se dodávají v různých velikostech, jinak jsou podsvícené a mají různou velikost písma, což ovlivňuje čitelnost. Naměřené hodnoty byste měli vidět vždy, když stojíte z polohy, ve které vážíte. Pokud jste zrakově postižení, vyberte si velký, snadno čitelný displej.
Užitečné tipy
Existuje několik praktických pokynů, které vám pomohou váhu upravit pro domácí použití:
- Změna místa, kde stojíte s měřicím zařízením. Vizuálně si člověk nemusí všimnout, že váha stojí nerovnoměrně, což může způsobit poruchu senzorů.
- Zkontrolujte nožičky váhy, zda v nich není cizí předmět, který způsobuje poruchu.
- Výměna baterií v podlahové váze.
Výměna baterie
Aby měřicí zařízení poskytovalo správné údaje, mělo by být umístěno na rovném povrchu. V ostatních případech závisí kvalita a životnost na výrobci a zvoleném modelu.
Design
Výrobci jsou vynalézaví a snaží se vyrábět zařízení, která vyhovují každé domácnosti. Kromě čistě funkčních produktů můžete najít i nové designové modely, které jen vzdáleně připomínají váhy. Čisté linie a působivý design nabízejí skleněné váhy.
Oblíbení výrobci podlahových vah
Na trhu je skupina důvěryhodných výrobců, kteří nabízejí nejmodernější a nejoblíbenější zařízení. Mezi nimi je možné zmínit:
- Supra;
- Redmond;
- Tanita;
- Polaris;
- Bosch;
- Beurer;
- IHealth.
Nabízejí širokou škálu produktů od cenově dostupných až po prémiové. Při výběru byste měli upřednostnit ty funkce a modely, které splňují vaše osobní potřeby. Díky široké nabídce si snadno vyberete mechanickou nebo elektronickou podlahovou váhu podle svých představ.
Mechanické / analogové
Mechanické váhy jsou oblíbené především díky své nízké pořizovací ceně. Převážně jednoduché modely, které nemají žádné další funkce a obvykle zobrazují naměřené hodnoty pomocí šipky na číselné stupnici. Tato zařízení se používají spíše pro přibližné vážení, protože odchylka naměřených hodnot od skutečných se může lišit až o 3 kg.
Kromě čistě mechanických jednotek existují i modely, které váží mechanicky, ale hodnoty zobrazují digitálně. Na první pohled vypadají jako digitální váhy. Pokud máte zájem o přesnou digitální váhu, zaměřte se na velmi levné přístroje, pravděpodobně se bude jednat o typ. Pečlivě si přečtěte popis produktu.
Přečtěte si v tomto článku:
- Rozdíly mezi mechanickými a elektronickými váhami?
- Co je to váha a proč ji používáte??
- Další funkce: kontrola hmotnosti pomocí smartphonu
- Výběr podlahové váhy: na co se zaměřit?
- Důležité informace
Domácí váhy jsou často považovány za váhy určené pro ty, kteří chtějí zhubnout. Tento přístroj může být opravdu skvělým motivátorem při tak užitečné činnosti, jako je zbavování se nadbytečných kilogramů. To však není jediná funkce váhy. Nezbytné pro všechny, kteří se věnují sportu, těhotné ženy, rodiny s dětmi po ukončení kojeneckého věku. Abyste však mohli váhu plně využít, musíte vědět, jak vybrat podlahovou váhu.
Elektronické / digitální
Elektronické modely měří hmotnost přesněji než mechanické váhy a dělí se na dva typy podle typu konstrukce. První z nich má měřicí senzory umístěné ve všech čtyřech rozích zařízení tak, aby byla hmotnost rovnoměrně rozložena po celé ploše.
U druhého typu je snímač umístěn uprostřed. Tyto modely mají obvykle vyšší nosnost a unesou až 200 kg, ale vždy se řiďte radami výrobce.
Rozdíly mezi mechanickými a elektronickými váhami?
Podle principu fungování existují pouze 2 typy zařízení: mechanické a elektronické. První z nich šetří peníze za baterie, ale pro mnoho lidí jsou spíše nepohodlné. Nevhodné pro osoby se zrakovým postižením, které by měly potíže vidět, kde se stupnice nachází. Levné modely těchto vah nejsou příliš přesné, mají značnou chybu. Tyto váhy nemají žádné další funkce a jejich cena je obvykle nižší než cena elektronických vah.
Modernější a uživatelsky přívětivější elektronická váha má mnoho výhod:
- Maximální přesnost měření;
- Automatické vypnutí pro úsporu baterie;
- Různá provedení, stylový vzhled;
- Spolehlivé a odolné díky vysoce kvalitním materiálům, bez pohyblivých nebo třecích částí.
Tyto modely jsou velmi praktické a jsou navrženy tak, aby vážily značné množství. V bytě zabírají málo místa a snadno je schováte pod křeslo nebo pohovku, když je potřebujete. Mnoho elektronických vah dokáže měřit tělesnou hmotnost nejen v kilogramech, ale také v librách a setinách.
Speciální váhy
Měření podílu svalů, vody a tuku – vybavenější modely nabízejí měření složení těla. To znamená, že vám ukáže vaši čistou hmotnost bez tuku, množství tuku, množství svalů a vody v těle.
Stačí, když do zařízení zadáte své pohlaví, věk a výšku. Den před měřením byste se měli vyvarovat alkoholu, kávy a náročné fyzické aktivity, abyste dosáhli co nejpřesnějších výsledků měření.
Ženy by se v tomto období měly vyvarovat měření. Naměřené hodnoty vždy berte s rezervou, protože nikdy nejsou tak přesné jako u profesionálních diagnostických přístrojů.
Další možnosti: kontrola hmotnosti pomocí smartphonu
Jednou z největších výhod váhy je její schopnost synchronizace s aplikacemi pro mobilní zařízení. Pokud je k dispozici:
- Všechny získané hodnoty se přenesou do chytrého telefonu nebo tabletu;
- Výsledky za určité období si budete moci kdykoli prohlédnout;
- Díky konstrukci grafů a diagramů lze snadno sledovat a vyhodnocovat dynamiku ukazatelů;
- Poskytněte svému lékaři informace o změnách ve vašem těle, abyste mohli diagnostikovat případné zdravotní potíže, nebo svému fitness instruktorovi, aby mohl upravit vaši hmotnost;
- Můžete si vytvořit účet pro každého člena rodiny a uložit jeho váhu.
Na některých diagnostických vahách můžete nastavit požadovanou tělesnou hmotnost a sledovat svůj cíl. To je skvělá motivace pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou postavu.
Jak to funguje?
Při tomto typu měření, kterému se říká bioimpedanční, pouští přístroj do těla slabý elektrický proud, který prochází tkání. Protože každá tkáň má jiný odpor, přístroj dokáže odhadnout, zda se jedná o sval, tuk, kost nebo vodu.
BMI je zkratka pro Body Mass Index, což je zkratka pro Body Measurement Weight and Height (tělesná hmotnost a výška). Jedná se o hodnotu, kterou můžete použít ke statistickému porovnání osob stejné výšky, pohlaví a věku. BMI nerozlišuje mezi svalovou a tukovou hmotou.
Svaly jsou obecně těžší než tuk, takže v případě aktivních sportovců je třeba při interpretaci výsledků zohlednit složení těla. Chcete-li tuto hodnotu změřit, musíte zadat věk a výšku měřené osoby.
Výhody a nevýhody vah s různými principy fungování
Následující tabulka ukazuje srovnání obou typů zařízení. Oba typy mají stejný počet výhod i nevýhod, které se vzájemně vylučují.
Výhody | Nevýhody | |
Mechanické |
|
|
Elektronické stránky |
|
|
Co vážit
Pro dosažení co nejpřesnějších výsledků vážení je třeba dodržovat několik jednoduchých pravidel:
- Před vážením si nezapomeňte přečíst pokyny výrobce; některá zařízení nejsou vhodná pro osoby s kardiostimulátorem nebo těhotné ženy.
- Umístěte váhu na pevný, rovný povrch. Měkký koberec může zkreslit výsledky.
- Zvažte se zcela nazí nebo ve spodním prádle. Pokud to z nějakého důvodu není možné, odečtěte 0,1 kg za každý kus oblečení, ale vždy dostanete mírně zkreslený výsledek.
- stůjte na váze vzpřímeně, nepředklánějte se, nedřepujte. Jakákoli změna rozložení hmotnosti by mohla zkreslit výsledek.
- Zdarma, než vstoupíte na váhu.
- Vážte se každý den ve stejnou dobu. Nejlépe ráno. Není to podmínkou, ale buďte při vážení důslední. Hmotnost během dne přirozeně kolísá.
- Ženy by se neměly vážit během menstruace, protože se v těle zadržuje více vody, což může ovlivnit výsledky až o několik kilogramů.
Jak zkontrolovat přesnost váhy
Hmotnost člověka se neustále mění. Ráno a večer lze dokonce pozorovat rozdílné hodnoty. Často se ptáte, jak zkontrolovat přesnost elektronické podlahové váhy.
Lidé obvykle posuzují správnou funkci měřicího zařízení poté, co na plošinu umístí různé předměty. V tom však spočívá jedna z nejčastějších chyb. Váha je navržena tak, aby správně měřila hmotnost člověka. To znamená, že na platformě existuje specifický typ zatížení. Proto při použití relativně malých předmětů, jako je jeden kilogram cukru nebo činky o hmotnosti nižší než pět nebo sedm kilogramů, není možné vyvodit správné závěry o výkonu zařízení, protože ve výpočtech budou nepřesnosti.
Každý model má speciální senzory, které jsou připevněny k nohám zařízení. Ty jsou zodpovědné za přesnost a preciznost měření.
Co je lepší – elektronické nebo mechanické váhy? Přečtěte si náš článek. Pětkrát se zvažte, abyste zjistili, zda jsou vaše míry správné. To se nedoporučuje:
- Velké pauzy mezi sadami.
- Jídlo při vážení.
- Pitná voda nebo různé nápoje.
- Převlékání nebo svlékání.
- Další činnosti, které mohou způsobit nepřesnosti nebo poskytnout nesprávné výsledky.
To nám ukáže, s jakou chybou váha pracuje. Postupujte takto: Odečtěte nejmenší výsledek vážení od většího čísla. Pokud zařízení pracuje správně a správně, bude tolerance 400 gramů nebo méně. Pokud je hodnota větší než tato, lze usuzovat, že zařízení jako celek je vadné. Problém obvykle spočívá v měřidlech. Tlačítko Reset k vyřešení. Téměř u všech modelů se nachází na zadní straně plošiny.
Zjistěte, jak vybrat správnou elektronickou podlahovou váhu.
Obecné resetování
V případech, kdy obecný reset neopravil nepřesnost údajů, můžete použít tato řešení:
- Návštěva specializované dílny, kde odborníci mohou zkontrolovat přesnost měření;
- Nákup nového stroje.
Někdy je mnohem levnější koupit si novou váhu než ji opravovat sami nebo ji nechat opravit v dílně. Zejména pokud jsou senzory poškozené. Kritéria pro výběr přesné váhy čtěte zde.
Tipy pro vaše hubnutí
Záznam výsledku vážení. S chytrou váhou, která si pamatuje vaše údaje nebo je odesílá do telefonu, máte o starost méně.
Při interpretaci výsledku zvažte, zda využíváte nebo nevyužíváte funkci. Svaly jsou těžší než tuk. Pokud se snažíte redukovat tuk a získat svalovou hmotu, nemusíte se hned obávat malého nárůstu hmotnosti; může se jednat o žádoucí nárůst aktivní svalové hmoty.
Pokud máte pouze běžnou váhu, ale chcete lépe vidět své výsledky, je dobré se kromě váhy změřit i pomocí metru.
Podmínky skladování
Při používání přesných zařízení je důležité pamatovat na jejich bezpečnost:
- Vyvarujte se teplotních výkyvů, vysoké vlhkosti, nárazů, prachu a slunečního záření.
- Udržujte váhu v dostatečné vzdálenosti od topných těles.
- Na čištění plošiny použijte vlhký hadřík, na základnu suchý a měkký hadřík. Chemické nebo abrazivní prostředky se nedoporučují používat.
- Používání a skladování vah v oblastech s vysokou vlhkostí, kdy se do krytu dostanou kapaliny, které mohou zničit kovové části a ovlivnit přesnost měření.
- Na váhy by se nemělo působit fyzickou silou, skákat na ně.
Skladujte své zařízení vhodným způsobem a pak se budete těšit z dlouhé životnosti.
Které z těchto elektronických podlahových vah je nejlepší pro přesné vážení osob? Je pro mě důležité, aby měl přístroj diagnostické funkce, ale pokud to není možné, rád bych věděl o jakékoliv jiné spolehlivé variantě. Děkuji!