Matrace pro dospívající je předpokladem správného vývoje páteře během spánku

Která matrace je pro dospívajícího lepší, je častou otázkou všech rodičů a dospívajících. V dětství se vytvářejí základy zdraví, přičemž jedním z nejdůležitějších je stav páteře. Pravidelná fyzická aktivita, dlouhé hodiny sezení u počítače negativně ovlivňují držení těla a vyvolávají vznik skoliózy. Dobrá matrace pomůže napravit nebo odstranit nevýznamné problémy, v horších případech je lepší se před objednáním matrace obrátit na lékaře nebo podiatra.

Výběr matrace pro teenagera

Děti ve věku 10-16 let, tj. na střední a vysoké škole, kdy je mnohdy tlak na záda vyšší, jsou považovány za dospívající. Pro správné držení těla jsou nejvhodnější matrace střední a tvrdé. Vývoj kostry a svalů probíhá převážně ve spánku, proto musí postel splňovat následující požadavky:

• být rovné a dostatečně prostorné, abyste se mohli natáhnout;
• pevné, ale dostatečně pevné, abyste si mohli odpočinout.

Pro vaše dítě jsou nejdůležitější dvě fyziologická kritéria: výška a hmotnost. Matrace musí být dostatečně velká – tělo se během hormonálních období mění příliš rychle.

Je tu ještě jedna důležitá nuance: dospívání se vyznačuje zvýšenou sekrecí potu, a proto se doporučuje zvolit výplň, která neabsorbuje cizí pachy a matrace je prodyšná. Speciální antibakteriální potah matrace může pomoci tento problém minimalizovat a zvýšit pohodlí a kvalitu spánku.

Pokud vaše dítě sportuje, měli byste zvážit speciální model se zvýšenou tuhostí a použití výplně Memoryform nebo podobných výplní, které matraci rychle vrátí do původní polohy.

Názory lékařů a spánkových specialistů

Silná a zdravá páteř vašeho dítěte by měla být vytvořena od okamžiku, kdy opustí porodnici. Na začátku se používají pevné matrace z kokosového vlákna, které zajišťují pevný a rovný povrch. Po jednom roce je možné používat mírně měkčí povrch se střední úrovní tvrdosti. Rodiče často dávají přednost oboustranným výrobkům, které umožňují v případě nouze matraci otočit. podle požadavků ortopedů a dětských lékařů by měla být zakoupena samostatná matrace pro dospívajícího. Pohybový aparát a záda potřebují do věku 25-30 let zvláštní podporu. Jen tak lze předejít nemocem spojeným s pravidelným a nadměrným zatěžováním dětské páteře.

Velikosti

Pokud již postel máte, zkontrolujte její velikost a ujistěte se, že se vejde téměř do roviny, i když její šířka na délku je menší než 1-1,5 cm, abyste mohli matraci snadno umístit.

Pokud se rozhodnete objednat si matraci a nejprve si pod ni koupit podstavec, je zde několik nuancí. Lékaři a výrobci doporučují zvolit matraci dlouhou alespoň 30 cm. Vypočítejte si svou předpokládanou průměrnou výšku (pokud kupujete před 14-16 rokem věku) a přičtěte 30-35 cm, což je obvykle dostatečná výška, aby se vaše postava cítila pohodlně. Pro vyšší teenagery můžeme nabídnout standardní verzi pro dospělé.

Výrobci

Nejznámější výrobci matrací pro dospívající:

• Ascona. Společnost má dlouhou historii (založena v roce 1939).) a pevně se etablovala jako nejznámější výrobce matrací, polštářů a postelí ve východní Evropě. Výrobky této značky se vyznačují vysokou kvalitou a trvanlivostí. Díky rozumným cenám jsou výrobky společnosti dostupné pro většinu kupujících.
• Ormatec . Ruská společnost, která se zabývá výrobou matrací v Astaně.Ivanovo od roku 2001. Společnost má širokou nabídku produktů pro konkrétní věkové skupiny. Velkou výhodou značky jsou příznivé ceny.
• Plitex. Výrobce se specializuje na výrobu matrací a ložního prádla pro děti. Výrobky splňují mezinárodní normy kvality. Značkové výrobky – rovnováha mezi kvalitou a cenou.
• Dreamline. Společnost byla založena v roce 2007. v Prahaské oblasti. Díky přísnému dodržování mezinárodních norem kvality a přísné kontrole výroby se značka etablovala jako spolehlivý výrobce nábytku a matrací. Společnost Dreamline je lídrem na trhu v Rusku a zemích SNS.
• Lonax. Společnost zaujímá vedoucí postavení na ruském trhu s výrobky pro spánek. Držíme se pravidla: vysoká kvalita za rozumnou cenu. V sortimentu společnosti nábytek, lůžkoviny, matrace a potahy na matrace.

Pružinová nebo nepružinová matrace

Vezměte si bezpružinovou matraci. Obvykle vypadá bez obalu jako sendvič ze dvou nebo více vrstev. Pro teenagery je lepší vzít s kokosovým vláknem, přírodním latexem, pokud to dovolí finanční prostředky – eukalyptové vlákno, je tuhé, dobře tvarované, hypoalergenní. Je to nejlepší volba pro dítě s nadváhou. Nejlepší anatomicky tvarované výplně – „Memoryform“ (paměťová pěna) a latex. To je důležité: teenager nechce matraci z polyuretanové pěny.

Zvláštní zmínku si zaslouží toppery: jsou nepostradatelné při krátkodobých problémech s krční páteří, např. při. Stačí je položit na běžnou matraci a po vyléčení je sundat.

Existují dva typy pružinových matrací:

1. Závislý Bonnell.
2. Independent (pro ruské spotřebitele známý jako „Multipocket“ nebo TFK, jiné značky mohou mít jiné názvy).

Rozkládací pohovka reaguje na každý pohyb spící osoby, a proto má vyšší nosnost. Postupem času se pružiny uprostřed prohýbají, čímž vzniká tzv. „houpací efekt“, který má nepříznivý vliv na bederní páteř. Tyto matrace nemohou vytvářet různé zóny tuhosti, ale jsou mnohem levnější.

Nezávislé pružiny se tak nazývají kvůli typu upevnění, díky němuž je zatížení karoserie rovnoměrně rozloženo. Jsou také tiché, bez vrzání nebo jiných zvuků. Optimální počet – 250-300 pružin na metr čtvereční. . Životnost výrobku je mnohem delší; správně namontovaná verze vydrží teenagerovi ještě několik let po ukončení školní docházky. Tento výrobek je vhodný pro většinu dětí i dospělých.

Na fotografii: Ortopedická matrace Blue Sleep Concept s anatomickou podporou těla.,

Obaly

Potah je nezbytným doplňkem matrace. Nejenže chrání výrobek před znečištěním a poškozením, plní estetickou funkci, ale také pomáhá udržovat tvar páteře.

Tyto potahy lze použít pro matrace pro dospívající:

• klasická – střední odolnost proti poškození, nepodporuje držení těla, neovlivňuje anatomii páteře dítěte;
• Ortopedické – zajišťuje správnou polohu těla během spánku. Doporučuje se při poruchách držení těla a patologických stavech páteře;
• odolnost proti vlhkosti;
• antibakteriální – zabraňují růstu bakterií;
• Hypoalergenní – doporučeno pro osoby se sklonem k alergiím.

Tuhost

Tvrdost je individuální parametr, který závisí na zdravotním stavu, zvyklostech a podloží lůžka. Dívky obvykle volí modely střední tuhosti. Pro děti, které potřebují dodržovat léčebnou dietu, zotavit se ze sportovních a jiných zranění, je správnou volbou kombinovaná verze se zónováním. Po vytvrzení lze matraci obrátit a kvalita spánku není narušena.

Čím vyšší je hmotnost, tím tužší musí být matrace. Bonnellovy modely jsou proto nežádoucí. Kromě toho věnujte pozornost mezním značkám pro zvolený model. Pokud má dospívající podváhu, je třeba zvolit měkčí variantu.

Rady ortopeda – jakou matraci pro dospívajícího dítěte zvolit

Podiatři žádají rodiče, aby teenagerům poskytli rovný a pevný povrch. Zaručuje zdraví páteře, kvalitní spánek a zotavení z fyzické a psychické zátěže. Optimální relaxace, kdy matrace kopíruje křivky těla, aniž by se prohýbala nebo kroutila, je možná díky nezávislému systému taštičkových pružin. To platí pro děti s normální hmotností, pro děti s hmotností 100+ je vhodné zvolit model bez pružin.

Nejlepší výplní je podle ortopedů kokosové vlákno v kombinaci s latexem. Paměťová pěna má také dobrý účinek, ale modely s ní jsou dražší, ale ne horší z hlediska trvanlivosti a hygieny.

Výplně

• Latex.

Přírodní materiál s vynikajícími ortopedickými vlastnostmi. 100% latex je poměrně drahý.

• Kokosové kokosové vlákno.

Přírodní materiál s vysokými antibakteriálními a hypoalergenními vlastnostmi. Je to jedna z nejtužších výplní, a proto se u matrací pro dospívající nepoužívá jako základ, ale jako další vrstva (u kombinovaných modelů).

• PPU (polyuretanová pěna).

Umělá výplň, tzv. polyuretanová pěna (moderní, pokročilá). Různé úrovně tuhosti v závislosti na výrobní technologii. Materiál je poměrně pružný a prodyšný. Nezpůsobuje alergické reakce.

• Memori.

Drahý a technologicky vyspělý syntetický materiál. Dokáže se co nejpřesněji přizpůsobit lidské anatomii, aniž by pružil. Bezpečné a hypoalergenní.

Věk

Věk, stejně jako další fyzické parametry, hraje při objednávání matrace důležitou roli. Uveďme si nuance výběru:

• 10-12 let – děti v tomto věku jsou fyzicky velmi aktivní a potřebují spát alespoň 10 hodin denně. Výška matrace nejméně 9 cm, střední až střední tuhost. Přípustné materiály: strutovlákno, holovlákno, latex, kokosové vlákno.
• 12-14 let – výška matrace nejméně 12 cm, nejlépe model s nezávislými pružinami, střední nebo střední tuhost, příliš tvrdá nebo měkká – přísně podle pokynů lékaře.
• 15 let – velikost poloviny dospělého modelu, výška od 15 cm, střední tuhost, pružný povrch. Pružení škodí držení těla, proto se mu vyhněte – nešetřete na zdraví.

Neexistuje univerzální matrace pro dospívající, při výběru matrace byste se měli řídit stavem a fyzickými vlastnostmi vašeho dítěte. Poruchám páteře je mnohem snazší předcházet než je léčit, proto se k nim chovejte zodpovědně. Naši manažeři vám pomohou vybrat tu nejlepší možnost pro vaše potřeby.