Nejlepší profesionální peelingy: přehled chemických a jiných ošetření obličeje

Nejoblíbenější otázkou v moderní kosmetologii, která trápí každou ženu, je, jak si vybrat kvalitní a hlavně účinný peeling obličeje, aniž by došlo k poškození zdraví a estetiky. Univerzální odpověď neexistuje, protože nejlepší peelingy jsou osobní a kontroverzní. Jaká profesionální ošetření jsou k dispozici a pro které typy pleti jsou vhodná.

Kontraindikace peelingu

Než přistoupíme k řešení dilematu, kterou slupku zvolit, je třeba prozkoumat omezení formulace a způsob jejího použití. Všechna exfoliační ošetření mají určité kontraindikace:

• Jakékoli akutní infekce;
• Alergická reakce na složky;
• Těhotenství a kojení;
• kardiovaskulární onemocnění;
• problémy s játry a ledvinami;
• přítomnost zánětlivých procesů;
• pro rakovinu a astma;
• přítomnost čerstvého opálení;
• Při poruchách integrity kůže – poranění, odřeninách, řezných ranách a popáleninách;
• cukrovka;
• přítomnost mnoha mateřských znamének, bradavic, papilomů.

Profesionální obličejový peeling se používá opatrně v případech citlivé a cévnaté pokožky.

Výběr opalovacího krému:

Nyní několik obecných informací. Slovo peeling slýcháme poměrně často. Co to je a k čemu to je, v zásadě chápeme, ale ne zcela dobře.

Peeling obličeje. Stručný přehled. Který peeling koupit?

Slovo peeling

je amerického původu od slovesa „peel“, které znamená „sloupnout kůru, slupku, oloupat“, tj.., „peeling“ je odvozen od slova „peeling“, které označuje samotný proces peelingu. Už krásky ve starém Egyptě a Římě používaly bylinné přípravky a minerální částice k čištění a odlupování zrohovatělé vrstvy kůže. Věděli, že je to velmi účinná metoda, jak zachovat mladistvost a krásu pleti, a navíc dokáže odstranit různé nedostatky – pihy, jizvy, vrásky. Po takovém zákroku je pleť svěží a zdravě vypadající, hladká a sametová, vypadá mnohem pevněji a pevněji. Účinek peelingu spočívá opět právě v periodickém působení na dermis, které způsobuje, že se pokožka brání silnou syntézou kolagenu, a tím dochází k omlazujícímu a liftingovému efektu.

Povrchový peeling

První metoda patří k základním mírným postupům, které se označují jako jemný peeling. Používá se na rozšířené póry a černé tečky, nadměrně mastnou pleť a drobné nedokonalosti.
Odborný posudek

Anastasia Zaslavskaja

Dermatolog, kosmetička

Povrchové peelingy obličeje se doporučují při časném stárnutí a jsou určeny k odstranění povrchových kožních problémů a používají se také jako preventivní opatření proti stárnutí. Lehký peeling obličeje je proto nepostradatelný pro suchou a citlivou pleť, ale má nízkou dynamiku v boji proti změnám souvisejícím s věkem.

V salonu existují profesionální peelingy obličeje, jejichž účinek je srovnatelný s mediánovým peelingem a které jsou povrchové ve způsobu aplikace – jedná se o retinoidní peeling.

Metodika

Podívejme se na techniky nejoblíbenějších a nejžádanějších ošetření:

Mechanický peeling obličeje

• Coral. Základem peelingových přípravků jsou nejmenší částečky korálů, soli z Mrtvého moře, esenciální oleje a exotické byliny. Před aplikací přípravku se pleť důkladně očistí od nečistot a zbytků make-upu. Pudrová báze se zředí vodou na požadovanou konzistenci a lehkými masážními pohyby se nanese na pokožku. Zákrok je poměrně pohodlný, ale pro osoby s citlivou pokožkou mírně bolestivý. Tento mechanický peeling obličeje pomáhá odstranit rozšířené póry, černé tečky a zesvětlit pigmentaci. Po skončení ošetření se zbytky opláchnou studenou vodou a na pleť se nanese zklidňující pleťová maska.
• Diamond. Provádí se speciálními hlavicemi s diamantovým povlakem. Prach působí jako abrazivní prostředek, který účinně odlupuje vrchní vrstvu pokožky. Mechanický peeling je vhodný při vráskách, ztrátě kožního turgoru. Pomáhá v boji proti změnám souvisejícím s věkem, upravuje činnost kožního mazu, čistí pleť a ucpané póry.

• Brossage. Jedná se o bezpečnou a minimálně traumatizující formu mechanického peelingu obličeje, při níž speciální rotující kartáče čistí pokožku. Pokožku je třeba předem očistit a napařit nad miskou s horkou vodou, aby se co nejvíce otevřely póry. Poté se na obličej nanese peeling z jemných tvrdých částic a ošetření se provádí krouživými pohyby pomocí speciálního kartáče s měkkými štětinami. Následně se nanese hydratační gel a pokožka se masíruje pemzou. Po ošetření následuje zklidňující pleťová maska.
• Dermabraze. Jedná se o nejtraumatičtější variantu mechanického peelingu obličeje. Přináší však nejlepší výsledky a dokáže vyřešit závažné kosmetické problémy (odstranění jizev a šrámů na obličeji a těle). Ošetření probíhá v lokální anestezii. Po předchozím vyčištění pleti kosmetička označí obličej nebo tělo a zvolí požadovanou aplikaci. Ošetřovaná oblast se zmrazí chladicím sprejem, aby se snáze odlouply odumřelé šupiny, a poté se oblast vykartáčuje rotačním kartáčem. Na konci ošetření se ošetřená oblast překryje sterilním obvazem. Zákrok trvá 15-20 minut.

Chemický peeling obličeje proti vráskám

• Enzym. Jeden z nejšetrnějších chemických peelingů obličeje. Účinnými látkami jsou speciální enzymy, které se aplikují na čistou pleť po dobu přibližně 20 minut. Enzymatické nebo bezpečné ošetření kyselinou mléčnou si můžete provést sami doma. Enzymatický peeling zlepšuje pleť, tonizuje a osvěžuje, ideální pro mladou pleť.
• Ovoce. Chemický peeling obličeje na bázi ovocných kyselin (kyselina vinná, jablečná, citronová atd.).), působí na povrchu nebo ve středních vrstvách kůže. Technika aplikace je podobná – speciální kompozice ošetřují čistou pokožku obličeje, vydrží určitou dobu, pak neutralizují kyselinu alkalickým roztokem, omyjí a aplikují zklidňující prostředky. Dobu pobytu na pokožce určuje kosmetička. Délka ošetření závisí na typu použitého přípravku, stavu a typu pleti.
• Peeling s kyselinou salicylovou. Tento typ chemického peelingu se častěji používá k léčebným účelům. Pomáhá v boji proti akné, normalizuje činnost mazových žláz, vysušuje pokožku, zajišťuje její hygienu a stahuje rozšířené póry. Délku působení a počet ošetření určuje dermatolog.
• Fenol. Hloubkový chemický peeling obličeje, který se provádí pouze na základě indikace a v anestezii. Jedná se o traumatický, bolestivý zákrok s dlouhou dobou rekonvalescence. Doporučuje se k ošetření výrazného stárnutí, strií a hypotrofických jizev. Fenol nebo kyselina karbolová způsobují chemické popáleniny kůže. Po uplynutí doby hojení se dostaví efekt srovnatelný s liftingem obličeje. Peelingová směs se nanáší postupně na čistou a suchou pokožku, předem ošetřenou etanolem. Složení se vytvrzuje na obličeji ve formě masky. Procedura trvá od 40 minut do dvou hodin. Na konci ošetření se maska odstraní spolu s horním epitelem. Je nutné další ošetření antiseptickými, anestetickými a hydratačními prostředky. Tento chemický peeling má mnoho kontraindikací, vysoké riziko komplikací a velmi dlouhou dobu rehabilitace (může trvat až 12 měsíců).

Laserový peeling

• Ultrazvukový peeling obličeje. Působí na pokožku pomocí ultrazvukových vln o různé frekvenci. Na obličej se nanáší čisticí gel, který se působením zvukových vln mění na jemně rozptýlenou emulzi. Účinné látky v emulzi rozpouštějí nečistoty a odstraňují kožní maz z pórů. Ošetření jemně exfoliuje odumřelé buňky epidermis, odstraňuje komedony a vyrovnává pleť. Jedná se o zcela pohodlné a bezbolestné ošetření, které nezpůsobuje žádné vedlejší účinky a nevyžaduje dlouhou rehabilitaci.
• Laserové broušení. K čištění a úpravě pleti se používá laser s oxidem uhličitým nebo erbiovým zářením. Tepelné záření účinně odpařuje odumřelé buňky, snadno proniká do dané hloubky, aktivuje metabolismus, stimuluje tvorbu kolagenových struktur, zlepšuje krevní oběh, obnovuje pružnost pokožky. Laserový peeling obličeje je zcela bezpečný zákrok založený na moderní technologii. Je vhodný k odstranění jizev, strií, hlubokých vrásek a poskytuje zpevňující a omlazující účinek.
• Kryopiling. Je to jeden z nejpohodlnějších a nejbezbolestnějších zákroků. Chladicí prostředek (kapalný dusík) se aplikuje na kůži po dobu několika sekund. Vlivem ultranízkých teplot dochází ke zmrznutí povrchové vrstvy kůže a jejímu odloupnutí. Toto krátkodobé zmrazení stimuluje buňky epidermis k rychlé obnově, posiluje imunitní systém a má antiseptický a antibakteriální účinek. Rehabilitace trvá pouze 2-3 dny a úplná rekonvalescence 1-2 týdny. Ošetření pomáhá redukovat známky fotostárnutí a stárnutí, vyrovnává strukturu pleti, odstraňuje jemné linky a vrásky a bojuje proti akné, rozšířeným pórům a demodexu.

Při výběru nejlepších peelingových přípravků na obličej a tělo je třeba vzít v úvahu stav pleti a věk. Pro mladou pleť (do 25 let) je nejlepší používat co nejšetrnější postupy na bázi enzymů, mléčných nebo ovocných kyselin.

Starším ženám (od 30 do 40 let) se doporučuje volit přípravky s vyšší koncentrací chemických látek nebo provádět mechanické čištění (mikrodermabrazi). U zralejší a stárnoucí pleti (po 45. roce života) je nutná hlubší masáž. Toho lze dosáhnout použitím agresivních chemických přípravků nebo mechanickým ošetřením, které stimuluje obnovu buněk, hydrataci, okysličení tkání a zpomalení procesů stárnutí.

Střední linie peelingu

Profesionální peeling uprostřed obličeje se používá k odstranění dlouhotrvajících jizev, jizviček, vrásek, strií a záhybů a k zesvětlení stařeckých skvrn. Odborníci doporučují podobnou léčbu od 35 let věku.

Toto ošetření je doprovázeno chemickými popáleninami různé závažnosti v závislosti na kyselé bázi. Její hloubka se liší v závislosti na koncentraci a typu kyseliny a na individuálním stavu pokožky. Odborníci vybírají peelingy obličeje s více než 30 % kyselých složek. Vlastní aplikace je založena na volbě chemického přípravku s obsahem kyseliny nejvýše 10 %.

Ale pokud v kosmetickém salonu spálí kůži pod přísnou kontrolou, pak domácí postup pro obličej musí být spárován s použitím profesionálních prostředků, jasnou posloupností pokynů, kompetentních před a po peelingu.

znalecký posudek

Anastasia Zaslavskaja

Dermatolog, kosmetička

Profesionální chemický peeling obličeje vyráběný v tuzemsku je speciálně navržen pro vlastní použití. Výrobce NEW LINE uvedl na trh brusinkový, který je vhodný pro všechny typy pleti a kromě brusinek obsahuje 30 % kyseliny glykolové v kombinaci s kyselinou mléčnou a citronovou.

Žebříček peelingů na obličej americké značky First Aid Beauty otevírá peeling určený pro pleť, která trpí častými záněty. Obsahuje voskové granule a dřevěné uhlí, které údajně odvádějí nečistoty. Vyznačuje se fyzikálním a zároveň chemickým účinkem, protože obsahuje kyselinu mléčnou a salicylovou.

Jaký je nejlepší peeling obličeje v závislosti na konkrétním člověku?

Abyste si mohli vybrat správný druh, musíte pochopit složitosti celého procesu. Vycházejte z problému, který je třeba ošetřit, typu a věku pleti.

Young

Zde je nutné zvolit šetrné možnosti:

• lehké chemické nebo mechanické čištění;
• křoviny;
• kryopel.

Dospělé

lze použít drsnější metody čištění:

• vakuum;
• dermabraze;
• medián;
• laserový resurfacing.

Problematické

Může být suchá i mastná. V prvním případě vypadá drsně a může být zhrublá, proto je důležité ji hydratovat. Vhodná je chemická exfoliace. Kyseliny mléčná a pyrohroznová stimulují tvorbu vlastní kyseliny hyaluronové, čímž chrání povrch těla před dehydratací.

Druhý se vyznačuje leskem a pupínky. Doporučujeme:

• Diamant (podporuje odstranění zánětu nyní a také zabraňuje jeho vzniku v budoucnu);
• Korál (obsahuje složky, jako jsou minerální soli a léčivé byliny);
• mandlový peeling (snižuje tvorbu kožního mazu). Ale ihned po aplikaci tohoto druhu léčby „vytáhne“ všechny záněty ven);
• salicylové peelingy (snižují zánět a ničí mikroby).

hluboký peeling

Nejlepší obličejové peelingy pro dámy se zralou pletí si poradí s kožními problémy po padesátce. Díky hloubkovému peelingu v salonu můžete na své problémy zapomenout na několik let.

Hloubkové ošetření se provádí pomocí prostředků, jako je fenol nebo vysoce koncentrovaný roztok kyseliny trichloroctové. Fenol je však velmi toxická látka, dokonce může v některých případech způsobit srdeční selhání.

PRX-T33

Totéž si myslím o slupce PRX-T33, na kterou se často ptáte. Loni v zimě byl hojně propagován a označován za univerzální přípravek vhodný pro všechny typy pleti, včetně citlivé.

Protože tento vzorec využívá hybridní molekulu TCA a peroxidu vodíku, která zabraňuje poškození denaturace bílkovin.

Pokožka netrpí tolik jako při použití TCA a doba zotavení je pohodlnější.

Stále však obsahuje 33 % kyseliny trichloroctové a 5 % kyseliny kojové, která je také velmi dráždivá.

TCA snadno proniká do hlubokých vrstev pokožky, hloubka je obtížně kontrolovatelná a citlivá pokožka je již propustnější.

V loňském roce jsem konzultovala několik dívek s citlivou pokožkou, které žádaly o pomoc při zotavení z PRX-T33. Pokožka se totiž po peelingu dlouho a těžce zotavovala a kosmetičky, které zákrok prováděly, říkaly: „Pak tento peeling není vhodný a zarudnutí a přecitlivělost časem pominou.“

To však není správné. Kůži je třeba pomoci včas se zotavit, jinak může prodloužený zánět vést k vedlejším účinkům, jako je například pozánětlivá pigmentace, kterou je velmi obtížné zvrátit.

Pokud tedy máte indikace pro TCA peeling, ale vaše pokožka je citlivá, je lepší věnovat pozornost pyruvátovému peelingu, který je založen na kyselině pyrohroznové.

Česky průmysl

Profesionální peelingové produkty domácí výroby se specializují na celou řadu levných produktů s chemickými kyselinami pro všechny typy pleti, studené hydratační gely, enzymatické přípravky.

10 nejlepších peelingů na obličej pro domácí použití od Českych značek představuje Medical Collagen 3D. Na vývoji tohoto produktu se podíleli vědci z Výzkumného centra Lomonosovovy lékařské akademie v Praze. .. Lékařské centrum Sečenov.

1. Enzym proti akné pro problematickou pleť dokáže odstranit nadměrný lesk, vyčistit póry, vyrovnat pleť, působí protizánětlivě, hydratuje a vyživuje, zabraňuje vzniku nových zánětlivých útvarů.
2. Lehký glykolový peeling pro domácí použití s chitosanem se vyznačuje šetrným odstraněním zrohovatělých buněk. Redukuje jemné linky a vrásky a zužuje a zjemňuje póry.
3. Pro normální a smíšenou pleť se používá enzymatický peeling obličeje, který zbavuje pleť černých teček a stimuluje syntézu kolagenu, elastinu a pleťové kůže.
4. Pro domácí péči o mastnou pleť je určen přípravek SEBO NORM stejné značky, který poskytuje komplexní péči: detoxikaci, snížení sekrece kožního mazu.
5. U problematické pleti se doporučuje účinný kolagenázový peeling, který odstraňuje toxiny a nasycuje mikroživinami.
6. Mikro peeling na obličej obsahuje vysoce účinné složení s dvojím účinkem, mořské minerály, makadamiový olej, bambucké máslo a kombinuje vlastnosti mechanického i biologického působení.
7. V boji proti pigmentovým skvrnám a pihám je nejlepším profesionálním peelingovým přípravkem ruské výroby Natural Peel s papainem a shiso olejem.
8. Jemný komplex enzymatického kolagenu Medical Collagen 3D umožňuje provádět očistnou proceduru po celý rok.
9. Enzym s papainem a výtažkem z hroznových semínek posiluje stěny cév, zesvětluje a vyrovnává tón pleti.
10. Profesionální gelový peeling „EASY PEEL 5%“ pomáhá udržet vlhkost, zachovat tloušťku a strukturu rohové vrstvy.

Zvláštním případem ve světovém průmyslu jsou peelingy z francouzské laboratoře Renophase. Nevyžadují přípravu před loupáním a rehabilitační období.

Kdy je lepší udělat

Zdá se, že péče o jejich krásu by měla být každodenní nebo alespoň několikrát týdně. Pokud však jde o takovou věc, jako je peeling obličeje, není to tak libovolné. Nejprve se zamysleme nad ročním obdobím.

Obecně se má za to, že jen blázen by se v létě odvážil podstoupit peeling obličeje. Na tom, co se říká, je něco pravdy. Jde o to, že takové čištění odstraňuje vrchní ochrannou vrstvu, tj. kůže se stává doslova nahou. Aktivní vystavení slunečnímu záření na něj rozhodně nemá pozitivní vliv. UV záření způsobuje stárnutí pokožky, zhoršuje její celkový stav a nikdo se nechce spálit. Proto se peeling obličeje provádí hlavně na podzim a v zimě, kdy účinek ultrafialového světla není tak aktivní. Samozřejmě nyní existují šetrné techniky, po kterých není pokožka tak náchylná na slunce. Některé manipulace lze provádět na jaře a dokonce i v létě. Bez ohledu na roční období, kdy se chystáte podstoupit léčbu, je lepší se ujistit, že používáte opalovací krém.

Nyní si řekneme něco o věkových kritériích. Zde není vše tak přísné. Peeling je dostupný naprosto všem skupinám. V období dospívání je vynikající pro boj s nežádoucím akné, které rozhodně nepřidává na atraktivitě. Starším lidem se doporučuje podstoupit peeling, protože pokožka se po něm obnovuje. Je to skvělý způsob, jak si zachovat mladistvost bez „zkrášlujících injekcí“. Samozřejmě bychom neměli zacházet do extrémů. Ve velmi mladém věku je lepší takové agresivní metody nepoužívat.

Pokud jde o denní dobu. Žádná omezení. Na jedné straně můžete jít ráno, dokud pokožka nemá čas přijmout prach a jiné nečistoty. Pokud se podíváte z jiného úhlu, večer, po zákroku, není třeba nikam chodit. Stačí, když se namažete výživným krémem a jdete spát, abyste pokožce dodali sílu na noc. Obecně je jedno, co je pro každého jednotlivce výhodnější.

Recenze

Vzhledem ke statistikám a zpětné vazbě od žen jsou nejoblíbenější povrchové peelingy obličeje, které jsou doprovázeny bezbolestnými pocity, mají krátkou dobu rekonvalescence a patří k cenově dostupným procedurám. Proces čištění pleti se sídlem v Praze se pohybuje v rozmezí 3000-6000 EUR.

Hluboký peeling obličeje v salonu na hodnocení žen lze srovnat s výsledkem po operaci – plastické operaci pro omlazení.

Nový laserový peeling v dnešní kosmetologii je naopak údajně neúčinný v boji proti vráskám a pigmentaci. Po vymizení otoku končí období zotavení a na jeho místo nastupují tmavší útvary.

Jak probíhá procedura ↑

Protokol pro každý typ peelingu se zpravidla liší ve dvou nebo třech bodech. Obecný algoritmus však zahrnuje tyto kroky.

1. Příprava před loupáním.
   Tato fáze začíná 1-2 týdny před zákrokem a zahrnuje péči o pleť pomocí speciálních produktů vybraných kosmetičkou. Příprava pomáhá zajistit, aby byl výsledek co nejúčinnější.
2. Čištění pleti.
   Bezprostředně před aplikací peelingové směsi kosmetička očistí pleť od make-upu, přebytečného kožního mazu a nečistot.
3. Peeling.
   Specialista aplikuje na požadovanou oblast peelingový roztok. Výrobek se vytvrzuje po určitou dobu („doba expozice“).
4. Příprava po loupání.
   Aplikováno po uplynutí doby expozice. Neutralizuje kyseliny, hydratuje a zklidňuje pokožku.
5. Závěrečná fáze.
   Na pokožku se aplikuje speciální složení, které urychluje regeneraci kožních buněk.

Po ošetření vám kosmetička poskytne podrobné pokyny pro domácí péči a přibližný termín dalšího ošetření.

Julia Prokopenko, přední odborná technoložka

vzdělávací

Názor odborníka

Mezi předvídatelné účinky zákroku patří

• mírné svědění;
• zarudnutí ošetřované oblasti;
• odlupování;
• tvorba ochranných krust;
• otoky.

Jedná se o očekávanou reakci organismu, která zmizí během 3-4 dnů po zákroku.

Yulia Prokopenko, vedoucí odborná technoložka

studium

Tipy od kosmetiček

• První ošetření se doporučuje provést odborníkem. Správný algoritmus aplikace peelingových přípravků, posloupnost úkonů a načasování jejich použití budou přísně regulovány a budou sloužit jako výchozí bod pro další aplikaci v domácnosti.
• Výběr obličejového peelingu by měl vycházet nejen z individuálního typu pleti, typu a procentuálního zastoupení kyselin, ale také ze složení výrobku. Může se jednat o gelové, krémové nebo tekuté složení. Aplikace peelingů pro domácí použití vychází z přírodního pravidla – čím hustší je struktura aplikované látky, tím jemnější jsou její účinky. Proto tekutá forma umožňuje proniknout hlouběji do vrstev epidermis, ale je obtížnější ji kontrolovat.
• Základem peelingových přípravků pro domácí použití musí být přírodní, prospěšné prvky, které chrání pokožku před dalšími vnějšími vlivy.

Četné recenze a praxe ukázaly, že profesionální peeling doma i v salonu může být poměrně účinným postupem pouze tehdy, když je složení zvoleno kompetentně, s ohledem na osobní vlastnosti pleti.

Hodnocení

K čemu slouží

Každý měsíc buňky odumírají, takže je třeba pravidelně odstraňovat zrohovatělé částečky. Jinak známá jako exfoliace, spočívá v čištění povrchové vrstvy, epidermis. V dnešní době je tak velký výběr jak samotných kosmetických přípravků, tak jejich aplikace, že je snadné udělat chybu a dokonce poškodit pleť. Musíte zvážit jeho typ, individuální vlastnosti a kontraindikace.

Bezpečnostní opatření

Skutečnost, že loupání je založeno na mírné deformaci, již byla řešena. Kůže je mírně traumatizovaná a spouští se metabolické procesy. Jinými slovy, začíná rychlá regenerace buněk, která vede k úplné obnově povrchové ochranné vrstvy. Pleť se viditelně zlepšuje, to je fakt.

Takový pozitivní moment však není možný, pokud uživatel nepřistupuje k peelingu obecně správně. Drobné chyby mohou vést k nepříjemným následkům, jejichž náprava trvá velmi dlouho. Zeptejme se kosmetičky na základní nuance, které bychom měli znát.

Irina:

„Začínáme jednoduše. Pokožka obličeje má vlastní ochrannou vrstvu, která se během čištění odstraňuje. Proto je třeba ji nahradit něčím jiným. Je lepší zvolit výživný opalovací krém s ochranným faktorem SPF 30. Nezapomeňte si nejprve povrchově vyčistit pokožku. Používejte teplou vodu s mycím gelem, tonikem nebo přípravkem na odlíčení. V opačném případě hrozí, že se póry ještě více ucpou, než aby se vyčistily.“

Podívejme se nyní na zjevnější nuance. Exfoliace obličeje by se měla provádět s frekvencí uvedenou na obalu výrobku. Příliš časté používání vede k hloubkovému drhnutí, které může být velmi škodlivé. Pečlivě si přečtěte obal a dodržujte doporučení.

Podívejte se na sloučeniny. Vyhněte se alkoholům, protože mohou vysušovat pokožku. Dávejte si také pozor na alergeny. Loupání lze provádět pomocí pomerančových pecek nebo šťávy z rostlin a květů.

Při masáži nevyvíjejte nadměrný tlak. Jen jemné hladivé masážní pohyby. Není třeba potírat problematická místa ze všech sil, je to stejně dobré jako tření. Není to moc zábavné.