Odstavce článku
Hnutí za zdravý životní styl u nás nabírá na síle. Velkým pomocníkem jsou různé druhy fitness zařízení, které se dnes prodávají zcela volně, a vy nemusíte chodit do posilovny, abyste se postarali o svou postavu a zdraví. Cvičební kola jsou oblíbená pro domácí použití.
Hodnocení cyklistických cvičebních zařízení
V našem přehledu nabízíme nejlepší modely dostupné na ruském trhu.
Lze je rozdělit do skupin z několika důvodů:
- Mechanické modely, které fungují na principu brzdových destiček automobilů, kdy jsou destičky pevně přitlačeny ke setrvačníku a odporová síla se mění změnou přítlačné síly. Modulární lehokola jsou levná a spolehlivá, takže je budete používat dlouhá léta.
- Magnetické modely jsou založeny na principu vytváření odporu pomocí soustavy magnetů umístěných určitým způsobem. Výhodou přístrojů této kategorie je jejich tichý chod a plynulá regulace pohybu, kterou se mechanické přístroje nemohou pochlubit.
- V poslední době se elektrická rotopedy používají hlavně ve fitness centrech a mají širokou škálu funkcí.
Na co se zaměřit při výběru stacionárního kola do domácnosti
Pohodlí instalace tohoto zařízení doma je ušetřit čas, není třeba se dostat do posilovny, a dostupnost po celou dobu. Je stejně efektivní jako běžecký pás, ale zabírá mnohem méně místa.
Výběr fitness zařízení je třeba brát vážně. Je třeba vzít v úvahu následující parametry:
- Typ konstrukce – na tomto parametru závisí umístění těla na ergometru; může být horizontální, vertikální nebo univerzální (konstrukci lze upravit podle potřeby);
- Systém zatížení – toto kritérium je zodpovědné za autonomii skořepin, mechanické stroje nevyžadují připojení k elektřině, zatímco elektromagnetické a magnetické stroje bez něj nebudou fungovat;
- Počet tréninkových programů – plynulost nastavení tréninku přímo souvisí s počtem dostupných úrovní tréninkových programů; čím větší výběr, tím lepší tréninkový plán;
- Maximální hmotnost uživatele – limit zatížení dražších modelů je max. 140 kg, kompaktní modely mohou zvednout až 100 kg;
- Další funkce – větší pohodlí při cvičení na stacionárním kole, možnost dotykového displeje, USB konektory, nastavení řídítek a sedadla.
Zpět na menu ↑
Porovnejme modely
Model | Systém zatížení | Max. hmotnost uživatele, kg | Hmotnost, kg |
Sport Elite SE-200 | magnetické | 100 | 21 |
BRADEX SF0057 Splash | řemen | 100 | – |
DFC VT-8013 | řemenový pohon | 100 | 10 |
Oxygen Pro Trac II | magnetické | 150 | 34 |
SVENSSON BODY LABS CrossLine BCM | magnetické | 120 | 24 |
DFC B3.5A | magnetické | 100 | 19 |
Sport Elite SE-C970G | elektromagnetické | 150 | 41 |
Evo Fitness Crystal EL | elektromagnetické | 120 | 24.2 |
ProForm 210 CSX (PFEVEX72916) | elektromagnetické | 125 | 33 |
Sochařství BC-1420 | řemenový pohon | 100 | 11.2 |
Železné tělo 7041 BK | řemen | 100 | 18.7 |
DFC B210 | řemen | 100 | – |
Proxima Velos | setrvačnost | 160 | 55 |
Brumer TF-9.2C | Inerciální | 110 | 42.5 |
FAMILY FS 40 | setrvačnost | 140 | 42 |
zpět do menu ↑
Nejlepší výrobci ležících kol
Na trhu je velké množství různých rotopedů. Od nejjednodušších verzí pro domácí použití až po profesionální zařízení s mnoha dalšími funkcemi. Při výběru posilovacího zařízení je třeba zohlednit nejen konstrukci modelů, ale také zkušenosti výrobce s výrobou.
Sportovní vybavení Sport Elite se vyrábí v Čínské lidové republice. Kvalita výrobků je potvrzena evropskými certifikáty. Její výrobky se vyznačují funkčností a inovativní technologií. Společnost popisuje svá cvičební kola jako progresivní. Mají osm stupňů zátěže a mohou je používat profesionální i amatérští sportovci. Vysoce kvalitní výrobky navržené s ohledem na trvanlivost, pevnost a všestrannost. Všestranné a efektivní cvičení vám pomůže dosáhnout fit a vyrýsovaného těla.
Společnost Bellow Equipment Co. získala ochrannou známku Body Sculpture v roce 1965. Později se stala stoprocentní dceřinou společností Solex Industries Inc. Výrobky ProForm se vyrábějí v Číně. Společnost se specializuje na kompletní řadu výrobků pro fitness a aerobní cvičení. Vysoce spolehlivé a cenově dostupné produkty jsou určeny i pro začátečníky. Posilovací stroje Body Sculpture byly uvedeny na Česky trh v roce 1997. Inovativní použití průsvitného plastu při výrobě rotopedů se zákazníkům líbí a přispívá k oblibě modelů. Společnost vyrábí produkty pro ty, kteří vedou aktivní život a chtějí si užívat sport.
Společnost ProForm byla založena v roce 1977 společností ICON Health & Fitness Corporation of America. Hlavní činností je výroba zařízení a zboží pro fitness průmysl. eliptické trenažéry, běžecké pásy, posilovací centra a rotopedy jsou k dispozici pod značkou. Nejoblíbenější jsou běžecké pásy. Výrobce zdůrazňuje, že zohledňuje lidské tělo a zákony biomechaniky. Doporučuje cvičit alespoň půl hodiny denně, což vede k výbornému zdraví a fyzické kondici. Udělená evropská schválení kvality.
SVENSSON BODY LABS je prémiová značka společnosti JÖrgen Svensson LLC. Společnost klade důraz na použití nejlepších materiálů a špičkové konstrukce svých inženýrů, kteří věnují pozornost každému detailu. Vyvýšená cvičební kola jsou vybavena nejpokročilejším systémem pohonu SpinMaster EMS™. Vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů a nabízí vysokou úroveň výkonu při šlapání. Produkty společnosti Svensson Body Labs™ jsou vyráběny z materiálů, které jsou šetrné k životnímu prostředí a splňují vysoké ekologické standardy. Kvalita je potvrzena celoevropskými certifikáty shody a bezpečnosti.
zpět do menu ↑
Aerodynamická cvičební kola
Aeromagnetické rotopedy jsou určeny pro sportovce a náročné tréninky. Modely jsou napájeny ze sítě, což zvyšuje kapacitu zátěže. Vnitřní mechanismy jsou během používání chlazeny vestavěným ventilátorem.
AMMITY Ocean-OB-59
Ergometr je vybaven systémem pedálových bloků s řídítky a lištami na řídítka a opěrkami rukou, které pomáhají procvičovat svaly horní části těla. Inovativní řídicí jednotka AMC automaticky přizpůsobuje trénink tělu.
Zvýšení bezpečnosti a efektivity školení. Zatížení je rozloženo rovnoměrně a práce je tichá. 28kg setrvačník a vícepramenný hnací řemen zajišťují intenzivní trénink.
Cvičební pomůcky:
- 76 programů, včetně. . Hubnutí, regenerace, silový trénink a další;
- 24 stupňů zatížení;
- Hmotnostní limit 180 kg, výška 160-200 cm
- Port USB pro nabíjení mobilních zařízení;
- Možnost RemoteControl;
- Připojení Bluetooth.
Obrazovka s menu v ruštině pro snadné nastavení parametrů a eliminaci rizika zranění.
Sportop CB700
Tento model aeromagnetického rotopedu se vyznačuje rozšířenou funkčností. Zvláštní pozornost si zaslouží možnost crossfit. Tréninkové zařízení je vybaveno setrvačníkem s pádlovým systémem. Navrženo pro uživatele s hmotností do 130 kg.
Programy lze přizpůsobit specifickým potřebám a schopnostem těla. Synchronizovaný trénink horních a dolních končetin je k dispozici jako volitelné příslušenství se systémem aktivních madel.
Sedadlo je nastavitelné do dvou poloh. 78 kg závaží kompenzuje nepříjemný účinek otočných koleček. Displej na přední straně zařízení zobrazuje rychlost, vzdálenost a celkový průběh tréninku.
Různé typy operací
V obchodech jsou k dispozici desítky modelů s různými technickými vlastnostmi. Zahrnuje širokou škálu odporových a posilovacích zařízení:
- Mechanické. Je možné ruční nastavení zatížení. V minulosti byly oblíbené, ale nahradila je nejnovější generace fitness zařízení. Tato možnost je vhodná pouze pro lidi, kteří nehodlají cvičit trvale a potřebují trenéra, aby se udržovali v kondici. Za nízkou cenu získají lidé skvělé řešení.
- Magnetické. Modely patří do střední cenové kategorie. Pracují na základě magnetického pole složeného ze speciálních prvků uvnitř setrvačníku. Pro mnohé je produkt vynikající volbou, protože je vyváženější. To umožňuje provádět různé cviky s maximálním komfortem.
- Elektromagnetické. Pro provoz tohoto zařízení je nutné mít stálý přístup k elektřině. Existují však modely, které jsou schopny pracovat na energii generovanou generátorem během otáčení. Prémiové vybavení s funkcemi usnadňujícími používání a zvyšujícími pohodlí. Díky displeji lze navíc neustále sledovat míru zatížení a v případě potřeby ji zvýšit nebo snížit.
Evo Fitness
Německá značka Evo Fitness věnuje velkou pozornost kvalitě výrobků.
Hlavním cílem společnosti je vytvářet stroje vhodné nejen pro profesionální uživatele, ale i pro začátečníky.
Společnost Evo Fitness nevyrábí pouze rotopedy, ale také další kardio stroje. Cvičební kola jsou převážně magnetické modely.
Výrobce se nebojí zavádět do svých výrobků nové designy a nové lékařské trendy, díky čemuž jsou jeho výrobky vhodné pro osoby se zdravotními problémy.
Všechny produkty Evo Fitness jsou stejně bezpečné, jak je certifikováno světovými normami. Cenová politika značky je poměrně loajální, což spolu s kvalitou učinilo z Evo Fitness jednoho z lídrů ve svém segmentu.
Zde jsou nejoblíbenější modely od společnosti Evo Fitness:
Které svaly se procvičují?
Při výběru mezi horizontální a vertikální verzí je třeba odpovědět na otázku „která je lepší?“?“těžké. Každá osoba si vybere vybavení podle svých osobních požadavků. Klíčovou výhodou cvičení na vodorovném zařízení je pohodlí, krk a páteř jsou odlehčeny a klouby nohou nejsou namáhány, což je pro některé lidi důležitý faktor.
Pokud člověk potřebuje rehabilitovat po zranění, je pro něj koupě nebo cvičení na horizontálním trenažéru zásadní. Zařízení je důležité pro ty, kteří trpí trvalými bolestmi zad. Někteří lékaři předepisují cvičení na trenažéru pro posílení kolenních kloubů. To se však provádí pouze se souhlasem lékaře, je zakázáno cvičit samostatně po zranění, protože uživatel může poškodit své tělo.
Při cvičení na stacionárním kole jsou namáhány svaly hýždí, boků a dolní části nohou. Klouby nepociťují žádné nepohodlí a jsou zatěžovány bez agrese.
Klíčové vlastnosti
Výrobek je horizontální konstrukce, kde jsou pedály umístěny ve stejné rovině jako sedadlo (někdy mohou být o něco níže). Toto řešení udržuje nohy rovné a příjemně působí na zádové a krční svaly. Cítíte se uvolněně a můžete cvičit mnohonásobně déle bez ztráty výkonnosti.
Oblíbené u všech typů lidí – od profesionálních sportovců až po seniory. Cvičení na stacionárním kole není problém ani v případě problémů s páteří nebo klouby. Naopak, můžete cvičit bez bolesti a únavy.
Někteří lékaři předepisují horizontální rotopedy při poruchách pohybového aparátu a jsou také součástí rehabilitačních programů. Špatná pohyblivost kloubů zmizí po delším cvičení na přístroji.
Rozdíl oproti vertikálnímu rotopedu
První, co vás zaujme, je design. Vertikální verze je standardní jízdní kolo s pedály umístěnými pod sedlem. cvičební kolo se vyznačuje vysokou intenzitou, je vhodné pro profesionální sportovce. Cvičí se svalové skupiny v dolní části těla. Je důležité si uvědomit, že tento druh zařízení představuje další zátěž pro páteř. To může způsobit komplikace lidem, kteří mají v této oblasti problémy. Výhodou vertikálního zařízení je, že spaluje nejvíce kalorií.
Horizontální ergometr je odlehčená verze určená pro domácí trénink a rehabilitaci poruch pohybového aparátu. Pedály jsou pohodlněji umístěné, aby se minimalizovala zátěž a zároveň se zachovala efektivita tréninku.
Jaké jsou nejlepší rotopedy na ruském trhu?
Nejlepší rotopedy na ruském trhu se liší podle potřeb a preferencí jednotlivých uživatelů. Nicméně několik populárních a vysoce hodnocených značek rotopedů na ruském trhu zahrnuje Kettler, Reebok, X-Fit, NordicTrack a Fitnex. Tyto značky nabízejí různé modely rotopedů s různými funkcemi, výkonem a cenami. Při výběru nejlepšího rotopedu na ruském trhu je důležité zvážit individuální potřeby a rozpočet uživatele. Doporučuje se provést podrobný průzkum a přečíst si recenze produktů od uživatelů a odborníků, abyste se ujistili, že vybíráte rotoped, který splní vaše požadavky a bude dobře posloužit.
Jaké jsou vaše doporučení pro nejlepší rotopedy na ruském trhu?