Jabees Serenity Sleep Mask recenze – proč ji používat??

Spánek je jedním z nejzáhadnějších stavů lidského těla a mysli. Nedostatek spánku vede ke smrti a zlepšení kvality spánku nejenže podporuje myšlení, ale také udržuje dobrou paměť a stabilizuje nervový systém. Důležité je spát ve stínu; speciální maska na spaní vám může poskytnout pohodlí i během dne.

Hodnota denního spánku

Extra odpočinek během dne může:

• zlepšit vizuální výkon;
• k posílení motorických dovedností;
• omladit biorytmy, které se vychýlily z cesty;
• stimulovat kreativitu při řešení problémů;
• Obnovení výkonnosti po probdělých nocích;
• normalizovat obranyschopnost organismu.

Na Západě a v Americe se v kancelářích praktikuje zřizování místností pro denní spánek, kde může člověk, který nezvládá práci, strávit určitou dobu v klidovém stavu.

Jabees Serenity Sleep Mask sluchátka zvuk

V Americe stojí maska 50 dolarů. To je na takové zařízení velmi málo, zvláště když vezmete v úvahu zvuk sluchátek, který chválí zahraniční blogeři. Podle nich museli dokonce sluchátka sundat a zkontrolovat cenu, protože zvuk (zejména basy) je dobrý. Kvalita zvuku je dána především tím, že sluchátka velmi dobře sedí v uších – a musíte si pořídit i vhodnou velikost sluchátek. Společnost se dodává ve třech různých velikostech, takže to pro vás nebude problém.

Je nepravděpodobné, že byste poslouchali hudbu na plnou hlasitost, když se snažíte usnout. Ale i při střední hlasitosti zní maska dobře, střední frekvence dokonale vystihují kontrast vokálního a instrumentálního obsahu.

Velmi dobré je, že výrobce sluchátek zakázal upozornění na vybití baterie a hlasová upozornění, takže vás v noci nebudí. Procento nabití můžete vždy zobrazit v nastavení.

Rádi bychom upozornili, že sluchátka Jabees Serenity Sleep Mask nezní lépe než AirPods Pro. Samozřejmě že ne, obě zařízení vedle sebe ani nestojí, protože plní zcela odlišné funkce. Maska je vhodná pro domácí použití, pokud chcete jen pohodlně poslouchat hudbu v noci. Sluchátka jsou vhodná spíše pro každodenní použití a jsou také nejlepší na cesty/do letadla, protože mají funkci potlačení hluku.

Jak okolní světlo ovlivňuje spánek člověka?

Cirkadiánní rytmy člověka, stejně jako rytmy lidského těla, jsou v přímém vztahu k fotoreceptoru melanopsinu. Oční víčka propouštějí denní a umělé světlo, které dopadá na sítnici a snižuje syntézu melatoninu.

Vědci prokázali, že mozková aktivita závisí na produkci hormonu melatoninu, který také zkracuje dobu vzrušení a zpomaluje reakční dobu. Proces snadného usínání během 24hodinové nečinnosti.

Změny časových pásem při cestování nebo létání mohou narušit cirkadiánní rytmus, což začne ovlivňovat produkci melatoninu. Vnitřní hodiny člověka jsou nastaveny na 12hodinové periody aktivity a pasivity nervových spojení mozku, takže jakákoli vynucená změna režimu má neblahé následky.

Tělo omezené délkou spánku selhává fyzicky i psychicky. Existují melatoninové přípravky pro závažné poruchy spánku. Je mnohem snazší nepřivést svůj stav ke kritickým hodnotám a dostatečně se vyspat bez ohledu na vnější podmínky. S výjimkou kolísání úrovně okolního světla

Masky jsou „chytré“ a mají relaxační účinek

Jak se vypořádat s nespavostí způsobenou úzkostnými myšlenkami a stresem? můžete použít léky, ale existuje i jiná možnost, speciální masky na spaní.

Zdraví a relaxace Turmalín

Jedná se o pokročilou masku na spaní s nefritem nebo turmalínem. Tento model lze použít pro krátkodobou léčbu. Turmalín ukládá energii a během spánku ji uvolňuje ve formě infračerveného záření. Působení přípravku zrychluje mikrocirkulaci, což vede k většímu přísunu živin do tkání, což pomáhá zbavit se otoků a kruhů pod očima.

nanášení turmalínové masky by mělo začít několika minutami. Může se objevit mírné brnění – jedná se o normální adaptační proces.

Příslušenství lze používat pouze po konzultaci s lékařem, protože existují kontraindikace. Příslušenství by se mělo ošetřovat suchým hadříkem, na kameny by se neměla dostat voda.

Health & Relax Turmalínová maska

Výhody:

• pohodlné;
• má uvolňující a hřejivý účinek.

Nevýhody:

• existují kontraindikace.

Dr. Maska na spaní Mercola s levandulí

Aromaterapeutická maska. Vnitřní náplň – rozdrcené květenství levandule působí relaxačně na nervový systém a pomáhá rychleji usnout.

Černá bavlna s nastavitelnou gumičkou. Tvar je měkký a přiléhavý. Velikost: 19.8 x 8.6 x 2 cm

Země – USA.

maska Dr. Maska na spaní Mercola s levandulí

Výhody:

• Pohodlné, přiléhavé;
• Pomáhá vám dobře se vyspat;
• nastavitelný obvaz.

Nevýhody:

• Nevhodné pro ty, kteří nesnášejí vůni levandule.

Chytrá maska na sluchátka Sleepace

Tento model je určen pro ty, kteří rádi usínají při hudbě. Atraktivní vlastnosti:

• aplikace sleduje fáze spánku a automaticky ztlumí zvuk;
• možnost nastavení budíku;
• v hlučném prostředí, včetně speciálního obsahu, který potlačuje cizí zvuky;
• řídicí jednotka monitoruje proces spánku, který lze zobrazit a vylepšit.

Maska je vyrobena z jemného hedvábí, náušníky jsou odnímatelné. Tvar je ergonomický, pevně drží.

Země – Čína.

Chytrá maska na sluchátka Sleepace

Výhody:

• funkce monitorování spánku;
• automatické ztlumení zvuku;
• odnímatelná sluchátka;
• snadná péče.

Nevýhody:

• drátová sluchátka.

Maska Dreamlight Pro

Unikátní gadget nové generace, který vám pomůže rychle usnout. Obsahují vestavěné senzory, které shromážděné informace využívají pro své vlastní účely. LED diody pulzují oranžově, když usínáte, a zeleně, když se probouzíte.

Zvukový systém uvnitř výrobku vydává různé zvuky: bílý šum, zvuky přírody nebo hudbu z telefonu. K ovládání „chytré“ čelenky je třeba mít v telefonu nainstalovanou aplikaci Dreamlight.

Země – USA.

Maska Dreamlight Pro

Výhody:

• inovativní technologie pro rychlé usínání;
• pohodlné, tvar dobře padne;
• výběr barev.

Nevýhody:

• vysoká cena.

Sleep Shepard Blue

Tento gadget obsahuje inovativní monitorovací systém, který monitoruje spíše spánek než pohyby těla. A nejlepší na systému Fossil je, že získává signály z mozku prostřednictvím EEG elektrod. Před probuzením je stimulována mozková aktivita, což napomáhá pohodlnému probuzení.

Maska je vyrobena z prodyšné tkaniny, ergonomický tvar pohodlně přiléhá na obličej a pomáhá vám spát v jakémkoli prostředí.

Aby gadget fungoval, je třeba nainstalovat aplikaci do smartphonu a synchronizovat ji podle pokynů.

Maska Sleep Shepard Blue

Výhody:

• pomáhá rychle usnout bez léků;
• ergonomický tvar;
• Prodyšný materiál;
• stylový design.

Nevýhody:

• vysoká cena.

Jaké existují masky na spaní

Hedvábí je známé svými pozitivními účinky na pleť, a proto mnoho lidí, kteří si chtějí dlouhodobě udržet svou přitažlivost, používá hedvábné masky. Tento doplněk dokáže redukovat jemné linky a vrásky a podporuje metabolismus.

Druhy

Celou řadu masek lze zhruba rozdělit na:

1. látky – bavlna, hedvábí, polyester, samet;
2. gelové – s možností chlazení pro zmírnění svalového napětí a otoků nebo s možností nahřívání pro relaxační účinek;
3. s přírodními náplněmi, jako jsou bavlníková semínka, levandule, cedrové dřevo;
4. napuštěné oxidem měďnatým, který odstraňuje kruhy pod očima a obnovuje funkci jemných nervových vláken
5. s dalšími funkcemi – sluchátka, turmalínová vlákna, magnetické disky, paměť a aktivní snění
6. jedinečný design.

Nejlepší 3D masky

Modely 3 D se v poslední době stávají populárními. Jeho výhody:

• ideální anatomický tvar, který pohodlně padne na obličej;
• má prohlubně pro oči, které se nezužují a neovlivňují krevní oběh;
• Maska je vyrobena z velmi pevné vícevrstvé tkaniny, která poskytuje úplnou ochranu před světlem;
• vnitřní vrstva je obvykle vyrobena z bambusového vlákna, které je dobře odvětrávané;
• K výrobě se používají vysoce technické, nealergizující, měkké a pohodlné materiály.
• Výrobek je odolný, snadno omyvatelný.

3D produkty jsou nejoblíbenější u lidí, kteří se věnují meditaci, psychologickým praktikám. Může být nepříjemné používat v horkém ročním období.

Ohropax Schlafmaske 3D

Anatomicky tvarované jako brýle. Má prohlubeň na oči, takže jej můžete používat bez nutnosti odstraňovat make-up. Široký elastický pásek drží příslušenství pevně na místě, netlačí na hlavu.

Brýle jsou k dispozici v různých barvách. Materiál splňuje mezinárodní normu kvality Oeko-Tex(R) Standard 100, která vylučuje škodlivé látky z jeho složení.

Země – Německo.

Ohropax Schlafmaske 3D maska

Výhody:

• Německá kvalita;
• pohodlné a praktické;
• výběr barev.

Nevýhody:

• musí být předem dimenzovány.

Routemark 3D Evolution „Norton“

navržen s ohledem na anatomické rysy obličeje; nosní část zajišťuje naprostou nepropustnost světla. Uvnitř jsou měkké kontury očí, které umožňují volné mrkání. Měkký popruh umožňuje pohodlné nasazení masky na hlavu.

Sada obsahuje špunty do uší. Model je k dispozici v různých potiscích a také v dětské verzi.

Země – Česká republika.

Maska Routemark 3D Evolution „Norton“

Výhody:

• vysoká kvalita;
• ergonomický tvar.

Nevýhody:

• vysoká cena.

Mettle 3D Ultra Comfort

Model pohodlně sedí na obličeji díky pěnovým prohlubním. Přírodní velur a prodyšný bavlněný materiál. Příslušenství je hypoalergenní a hygroskopické.

Zákazníci si pochvalují příjemný pocit z doteku na obličeji. Masky se dodávají v různých barevných odstínech. Zapínání na suchý zip.

Maska Mettle 3D Ultra-Comfort

Výhody:

• prodyšný materiál;
• anatomický tvar;
• výběr barev.

Nevýhody:

• někteří zákazníci považují sponu za nepohodlnou.

3D leopardí maska na spaní volumetrická

Pro milovníky krásných doplňků jsou v prodeji masky v neobvyklých barvách. Leopardí potisk může být dobrým dárkem. Tkanina je měkká, přiléhavá, chrání před světelnými paprsky.

Široký elastický pás umožňuje pohodlné nošení.

Země – Čína.

3D maska na spaní Leopard 3D

Výhody:

• poutavý design;
• jasné barvy;
• Lze použít jako dárek.

Nevýhody:

• ne.

Jak vybrat správnou noční masku

Zpočátku se rozhodněte pro oblast použití, zda se bude jednat o příslušenství na cesty nebo pro domácí použití. Rozdíl je v tom, že chladivého účinku lze dosáhnout tím, že masku předem vložíte do chladničky. Například maska s přídavnými funkcemi sluchátek nebo monitorování spánku má značné rozměry a vyžaduje šetrné zacházení.

Maximálně pohodlné, vícevrstvé náplasti ze silnějších materiálů jsou nejlépe uloženy v nočním stolku a kompaktní verze by se měla vzít na cesty.

fixace

Chrániče očí lze připevnit pomocí gumiček nebo kravat, suchého zipu, přezky a regulace. Individuální návyky jsou rozhodující pro výběr kování. Objemný uzávěr může být nepohodlný v poloze na zádech nebo na vysokém polštáři. Nespolehlivá náplast při otáčení hlavy během spánku v letadle sklouzne. Je užitečné simulovat situace a nadcházející okolnosti použití příslušenství, aby bylo možné koupit co nejfunkčnější věc.

self-made

Abyste plně vyhověli svým vlastním očekáváním a časovým omezením, můžete si vytvořit vlastní příslušenství.

Technika krok za krokem je poměrně jednoduchá:

1. připravte materiál pro masku a upevňovací prvky;
2. vyrobte papírovou šablonu o šířce 20 cm (děti 15-17 cm), výšce 10 cm (děti 5-7 cm) a v 1/3 celkové výšky udělejte zářez pro nos;
3. Přeneste tvar na látku s přídavkem na šev 5 mm;
4. Přídavek na šev je šitý na korunaové straně a strany nejsou sešité;
5. Popruhy jsou upevněny a boky jsou po vytočení sešity;
6. Na přední stranu lze aplikovat ozdoby, výšivky nebo potisky.

Zavádějící volby

Individuální nesnášenlivost materiálu, z něhož je maska vyrobena, by mohla vést k alergickým reakcím nebo podráždění.

Elastické pásky nebo popruhy mohou být příliš těsné, což ovlivňuje vaše pohodlí.

Při výběru high-tech příslušenství, které funguje prostřednictvím aplikací pro chytré telefony, je nezbytná konzultace s lékařem. Kvůli své individualitě může být pro tělo i škodlivý.

Základní požadavky na výběr příslušenství

• Materiál by měl být přírodní. Bavlna je prodyšná a nezpůsobuje alergie. Hedvábí je jemný materiál, který dokáže v horkém počasí ochladit pokožku a vyhladit jemné vrásky. Dekorativní úpravy mohou být jakékoliv.
• Vnitřní vložka by měla být nejlépe vyrobena z přírodního, prodyšného a lehce těsnícího materiálu. Jedná se například o bambus, rouno, sintepon, manšestr. Gelové polštářky, které byly několik minut uchovávány v chladničce, mají relaxační účinek. Vnitřní cedrová výplň pomáhá zmírnit únavu očí po práci na počítači. Vložení skleněných kuliček ochlazených odstraňuje váčky pod očima a zahřáté snižují bolest hlavy. Vnitřní švy by měly být pevné.
• Při výběru masky hraje důležitou roli její přizpůsobení. Nejširší gumičky jsou považovány za nejpohodlnější, takže si můžete nastavit jejich délku. Existují modely se suchým zipem.
• Tvar výrobku. Masky s kapsami na oči jsou velmi pohodlné.

Jak si vybrat

Při výběru kvalitní masky je třeba zvážit několik důležitých bodů:

• Přiléhání k obličeji. Určuje, zda maska propustí světlo. Úplné přizpůsobení je zajištěno pouze inteligentním a ergonomickým tvarem. Jiné masky mohou být vypouklé, zejména v oblasti nosu. Příliš těsný střih by byl nepohodlný a zvyšoval by riziko odření kůže.
• Materiály. Vybírejte měkké, přírodní tkaniny. Jsou mnohem příjemnější na pokožku a nezpůsobují podráždění a svědění. Pokud se vám líbí efektní masky ve tvaru zvířat nebo hrdinů, doporučujeme věnovat pozornost také kvalitě materiálu.
• Volitelné příslušenství. Výrobci masek nabízejí masky se zabudovanými sluchátky. Umožňují naprosté odvedení pozornosti od okolí a usínání v naprosté tmě a tichu.
• Úprava velikosti. Západka musí mít mechanismus, abyste si mohli masku přesně nastavit podle velikosti hlavy. Pokud je maska příliš těsná nebo volná, je nepravděpodobné, že budete mít kvalitní spánek.

Při hodnocení designu a atraktivity masky se spoléhejte pouze na své dojmy. V ostatních případech se snažte řídit radami odborníků a budete mít jistotu, že jste si vybrali kvalitní a atraktivní masku. Doufáme, že tento článek byl pro vás dostatečně informativní. Přejeme vám příjemné nakupování a klidný spánek!