Jak si vybrat polštář pro pohodlný spánek: 17 nejlepších přírodních a syntetických výplní +recenze

Člověk prostě nedokáže žít dlouho beze spánku. Zdravý odpočinek vám umožní získat příliv energie, dobrou náladu a cítit se co nejlépe. To může nastat, pokud má pacient všechny podmínky pro pohodlný odpočinek. Nejlepší polštáře v roce 2022 mohou plně ovlivnit vlastnosti délky spánku, správný odpočinek. Díky správně zvolenému produktu lze zmírnit napětí, normalizovat krevní oběh a odstranit bolest.

Polštáře pomáhají zajistit optimální oporu krční páteře. V tomto článku se dozvíte, jakým kritériím byste měli při nákupu věnovat pozornost, a také seznam nejlepších polštářů na spaní.

Proč je důležité vědět, který polštář je nejlepší pro spánek?

Nevhodně zvolený polštář

Hlavním pravidlem je udržovat během spánku rovnou páteř. Krk by neměl být ohnutý. Pokud spíte na boku, je pro splnění těchto podmínek nutné, aby byl polštář mezi hlavou a rameny a poskytoval dobrou oporu krku.

Foto z

Pokud se krk prohne, obratle se mírně posunou. To může způsobit tlak na nervy v krku, ovlivnit krevní oběh a způsobit bolesti hlavy.

Špatný polštář navíc znamená špatný spánek. Když se budete převalovat a snažit se dostat do pohodlí, váš spánek nebude hluboký a vy se pak nebudete moci dobře vyspat. To vše snižuje soustředění, zvyšuje nervozitu během dne a obecně zvyšuje riziko aterosklerózy, Alzheimerovy choroby a dalších onemocnění.

Pokud si ráno chcete protáhnout krční svaly, neustále vás pronásleduje pocit nedostatku spánku, je čas vyměnit polštář!

Přečtěte si více o nejlepších polštářích pro spánek.

Nejlepší výrobci polštářů

Tváří v tvář potřebě koupit kvalitní polštář je důležité věnovat pozornost výrobcům. V článku jsou uvedeny nejoblíbenější značky, které jsou v současné době k dispozici a které se osvědčily.

Chcete-li získat polštář, který splňuje všechny vlastnosti uvedené na obalu, neměli byste se spojovat s neznámou společností. Je lepší zakoupit variantu od důvěryhodné společnosti. Dnes mezi ně patří:

1. Billerbeck;
2. Christian Fischbacher;
3. MirSon.

Každý z těchto výrobců byl testován svými zákazníky. Jedná se o největší světové dodavatele polštářů a ložního prádla. Všechny výrobky jsou vyrobeny z kvalitních materiálů. Je povinné dodržovat ekologické normy a před vstupem na trh je výroba mnohokrát kontrolována.

O anatomických polštářích

Anatomické polštáře jsou vyrobeny z materiálů, jako je paměťová pěna a latex. Dokonale se přizpůsobí tvaru těla a všem jeho křivkám. Tyto polštáře pomáhají uvolnit krční svaly, zmírňují únavu.

Při výběru polštáře nezapomeňte zohlednit polohu, ve které nejčastěji spíte.

Ortopedické polštáře se nazývají polštáře, jejichž hlavním účelem je prevence onemocnění krční páteře a jejich léčba. Zpravidla je předepisuje lékař. Speciální tvar tohoto polštáře udržuje krk a páteř ve správné poloze.

Foto z

Nejlepší ortopedické polštáře

IQ Sleep „Sensation“

Hodnocení: 4.9

První místo v kategorii hodnocení anatomicky tvarovaných polštářů. Jedinečnost modelu spočívá v kombinaci tří hlavních faktorů: správné opory, pohodlí a odolnosti. Vyrobeno z anatomické paměťové pěny OPTIREST. Obal je vyroben z vysoce kvalitního polyesteru. Tento model nevyžaduje speciální válečky na podporu oblasti krku, což se nemusí každému líbit. Vhodné pro jakoukoli polohu při spánku.

Výhody

• zajišťuje přirozenou polohu páteře;
• Rozumná cena – 3k. .;
• Vhodné pro děti od 8 let;
• Hypoalergenní;
• neztrácí svůj tvar;
• Zlepšuje průtok krve mozkem;
• působí proti svalovým křečím v zadní části hlavy;

nevýhody

• neodhalil.

Jak vybrat polštář podle velikosti?

Jak vybrat polštář podle velikosti? Pro určení této hodnoty je třeba vzít v úvahu dva faktory:

1. Velikost samotného polštáře

V Ruské federaci jsou standardní rozměry 50×70 cm a 70×70 cm. Z tohoto důvodu vyrábí převážná většina výrobců povlaky na polštáře v těchto velikostech.

Čtvercové polštáře jsou méně časté. Vyžadují více látky a výplní, a proto jsou dražší.

Vyberte si to, na co jste zvyklí a v čem se cítíte nejlépe.

Foto z

2. Výška

Při výběru výšky polštáře byste měli zohlednit také polohu, ve které nejčastěji spíte. Pokud ležíte na boku, pravděpodobně dáváte přednost vysokým polštářům, které dobře vyplní volný prostor mezi uchem a ramenem. Pro určení výšky polštáře, který potřebujete, změřte délku ramene od ramenního kloubu po základnu krku.

Foto z

Pokud jste zvyklí spát na zádech, je optimální výška 8-10 cm. Nejlepším řešením by mohl být anatomický polštář se speciální prohlubní pro hlavu. Vyzkoušejte si ho na ležení. Pokud je pohodlný, je lepší si ho koupit.

Foto z

Oblíbená poloha na spaní – na břiše?

čím tenčí polštář, tím lepší. V takové poloze je krk již poměrně silně namáhán, proto je důležité, aby hlava nebyla při spánku zakloněná.

Foto z

Pokud nemáte ustálenou polohu při spánku a často ji měníte, je lepší hledat kompromis. Je možné zakoupit dva polštáře najednou – střední a nízký. Nízký lze v případě potřeby vycpat nebo odstranit.

Polštář v polštáři je také zajímavé řešení, které někteří výrobci zavedli. V tomto případě můžete částečně odstranit nebo přidat výplň a upravit tak výšku.

Je důležité, aby si krk a páteř zachovaly své přirozené zakřivení.

Foto z

Nejlepší prémiové náplně

husí peří

Polštář je vyplněn přírodním materiálem. Modely jsou měkké, objemné a vzdušné.

Polštáře z husího peří skvěle udržují teplo a chlad v místnosti. Materiál nikdy netvoří hrudky. Jedna z nejlepších náplní polštářů.

Příslušenství lze snadno zvednout rukou a upravit podle svých potřeb. Spěte velmi pohodlně, zabořte hlavu do polštáře a vnímejte oblak vzduchu.

Čím více peří je v polštáři, tím je pružnější.

Výhody:

• dobře drží tvar a snadno se tvaruje;
• Peří se neshromažďuje v hrudkách a je rovnoměrně rozloženo;
• akumuluje a uchovává teplo, v horkém počasí příjemně chladí.

Nevýhody:

• není vhodný pro alergiky;
• je třeba neustále sušit a dezinfikovat;
• Vyžaduje pravidelné protřepávání a promíchávání.

Hedvábí

Přírodní materiál je vyroben z bource morušového. Je šetrný k životnímu prostředí a nezpůsobuje alergické reakce. Vláknina obsahuje bílkoviny s 18 aminokyselinami, které mají příznivé účinky na lidské zdraví.

Polštář vyvolává příjemný hmatový pocit. Je měkká a pružná zároveň.

Hedvábné polštáře mají malou výšku a tenkost. Jsou odolné – vydrží 10-15 let.

Výhody:

• V teplých ročních obdobích chladí, v zimě hřeje;
• Vhodné pro osoby citlivé na peří a prachové peří;
• výrobek si zachovává svou původní podobu déle než jiné typy.

Nevýhody:

• nezadržuje vlhkost a nezanechává skvrny na tkanině;
• vyžaduje šetrnou péči; hůře snáší mytí;
• Špičková vlákna za vysokou cenu.

Mikrogel

Syntetická vlákna s podobnými vlastnostmi jako husí peří. Polštáře s jejich výplní jsou lehké a měkké, po deformaci rychle obnovují svůj tvar a objem. Na těchto polštářích se příjemně spí.

Výhody:

• lehkost;
• dobrá propustnost vzduchu;
• trvanlivost;
• hypoalergenní.

Nevýhody:

• vysoké náklady.

Jaký polštář zvolit pro spánek podle výplně?

Moderní modely mají zpravidla více než jeden typ materiálu. Za tuhost polštářů přitom odpovídá výplň

, který se v něm používá.

Foto z

Lze uvést následující možnosti:

1) Peří a peří

Díky prachovému peří je polštář měkký a vzdušný. Peří dodává výrobku potřebnou pružnost. Před zakoupením polštáře byste měli věnovat pozornost procentuálnímu obsahu těchto plniv. Čím víc je ho dole, tím je měkčí. nebo naopak.

Foto z

Hlavní výhodou těchto produktů je přírodní. Rychle také získávají svůj tvar a dokonale udržují teplo.

Existují však i nevýhody:

– se v nich mohou vyskytovat roztoči;

– Alergici by tento typ polštáře neměli používat, protože peří i chmýří jsou silnými alergeny;

– efemérní – je nutné měnit tyto polštáře s přibližnou frekvencí jednou za 2 roky.

2) Bambus

Tyto polštáře obsahují speciální vlákna a mezi jejich vlastnosti patří měkkost, lehkost, pružnost a přirozenost. Jsou šetrné k životnímu prostředí a mají dlouhou životnost. Díky baktericidnímu účinku bambusového vlákna působí proti tvorbě mikroorganismů.

Nevýhody bambusových polštářů nemají téměř žádné nedostatky. Vlákno se však může časem deformovat. Ale ani v tomto případě nebudete muset polštář měnit.

Foto z

3) vlna

Na polštáře se zpravidla používá velbloudí nebo ovčí srst. Tyto výrobky se vyznačují pružností, měkkostí, schopností udržet teplo a „dýchat“.

Mezi nevýhody patří krátká životnost, hromadění v chuchvalcích v průběhu času, možnost vzniku alergií. Kromě toho tato výplň vytváří prostředí pro množení roztočů, molů a dalších živočichů. Neměly by se prát.

Foto z

4) bavlna

V tomto případě se jako výplňový materiál používají volná vlákna bavlny. Tyto výrobky jsou hypoalergenní, měkké a vzduchotěsné.

Nevýhodou je rychlá deformace, nedostatečná opora krku a nutnost časté výměny.

Foto z

5) Hedvábí

Vynikající materiál, který je hypoalergenní, lehký, drží tvar, je měkký, ale poměrně dobře pružný. Omyvatelné.

Nevýhoda – vysoká cena, protože k výrobě se používají zámotky bource morušového.

Foto z

6) latex

Tento materiál se obvykle používá v ortopedických a anatomických polštářích. Jsou pevné, tuhé a poskytují vynikající oporu krku. Latex může být přírodní i umělý a oba jsou hypoalergenní.

Obrázek z

7) Syntepon

Péřová výplň je levná a má dlouhou životnost. Tyto pružné, lehké a měkké výrobky nezpůsobují alergie a snadno se perou.

Nevýhodou těchto polštářů je krátká životnost a nedostatečná tuhost.

Foto z

Pohankové slupky

Neobvyklý typ přírodního materiálu, který je mimořádně tvrdý, odolný, schopný poskytnout vynikající oporu krku. Díky tomu lze velmi snadno upravit výšku jednoduchým přidáním nebo odebráním polstrování.

Nevýhodou je, že slupka při pohybu šustí, což některým lidem brání ve spánku.

Foto z

9) paměťová pěna

Jedná se o moderní umělý materiál, který se používá v anatomických polštářích. Je měkčí než latex, ale stále poměrně pevný. Polštář vyniká svou hladkostí a kopíruje obrysy krku a hlavy. Má však i některé nevýhody – větrání není příliš dobré. Poměrně vysoká cena.

Foto z

Správný polštář na spaní v závislosti na držení těla

Na břiše

Pokud dáváte přednost spánku na břiše, neměl by být polštář příliš vysoký nebo příliš tuhý. Volte měkčí modely, aby hlava, která je již natočena do strany, nebyla vržena dozadu. Je lepší dát přednost modelům, které jsou co nejnižší a mají výšku mezi 6 a 8 centimetry.

Foto z

Na straně

Většina lidí ráda spí v této poloze. Správný polštář na spaní by měl v tomto případě splňovat následující kritéria:

1) výška výrobku by měla odpovídat šířce vašeho ramene. Šířka by se měla měřit pomocí metru od špičky ramene po špičku krku. Průměrná hodnota se zpravidla pohybuje mezi 10 a 14 centimetry;

2) Polštář by měl být tuhý a poskytovat dobrou oporu hlavy a krku;

3) Anatomický tvar s polštářky je nutností. Hlava je v prohlubni a podhlavník podpírá krk.

Foto z

Na zadní straně

Tato poloha je považována za nejlepší pro spánek, protože v ní je páteř minimálně namáhána. Co je třeba mít na paměti?

1) výška – je lepší zvolit střední – takovou, která nepřesahuje 8-10 centimetrů, jinak bude zatížení krku vyšší;

2) tvar je obdélníkový nebo čtvercový, tj. klasický;

3) tuhost – střední.

Je důležité spát bez polštáře pod rameny.

A pokud si pod záda a kolena dáte další polštáře, je spánek na zádech ještě pohodlnější.

Foto z

Obrázek z

Vhodné jsou i výrobky, které nejsou příliš hustě plněné pohankovými slupkami nebo peřím. Díky takovému polstrování si ji můžete vytvarovat do tvaru, který potřebujete – takového, který vám v danou chvíli nejlépe vyhovuje.

Foto z

Obrázek z

Jak vybrat správný polštář a jak o něj pečovat?

Péče o polštář závisí především na typu výplně

byla použita. Všechna doporučení, jak o polštář pečovat, jsou zpravidla uvedena na etiketě. Je důležité je dodržovat, aby výrobek vydržel co nejdéle. Existuje však seznam obecných doporučení. Patří mezi ně:

1) Nechoďte spát s mokrou hlavou ani nespěte na mokrém polštáři, protože vlhké prostředí způsobuje rychlejší opotřebení výplně. Pokud materiál není hypoalergenní, vytváří prostředí, které podporuje množení mikroorganismů.

Foto z

2) Polštáře je třeba pravidelně prát a čistit. Četnost a metody závisí také na použitém plnivu. Získali jsme si pověst spolehlivého a teplého nocležníka a udržujeme vysoký stupeň hygieny. ale syntetická vlákna mohou. Polštáře určené pro dospělé je třeba čistit nebo prát dvakrát až třikrát ročně. Nezapomeňte také tyto výrobky větrat, aby zůstaly suché.

Foto z

3) Nejvhodnějším materiálem pro povlaky na polštáře jsou přírodní tkaniny, protože zajišťují dobré odvětrávání polštáře. Kromě toho budou užitečné speciální potahy s membránou odolnou proti vlhkosti, protože polštář bude také chráněn před účinky potu a vlhkosti. Vydrží tedy déle.

Foto z

Hypoalergenní

Len

Polštář se skládá ze tří částí. Uvnitř polštáře je uvolněné lněné vlákno, které se vyznačuje měkkostí. Vrchní část obsahuje tenkou vrstvu prošívaného plátna pro zvýšení pevnosti. Vlákno je vloženo do těsného obalu z téže rostliny.

Polštář je vysoký a pevný. Hlava a krk jsou anatomicky správně podepřeny. Na straně polštáře není cítit žádný tlak. Je cítit vůně čerstvého sena.

Plátěný potah je poněkud drsný a hrubý na dotek. Materiál je odolnější než bavlna a má baktericidní vlastnosti.

Výhody:

• Lépe propouští vzduch a reguluje přenos tepla;
• Dobře absorbuje vlhkost, a to až 12 % své hmotnosti;
• Prachoví roztoči a bakterie se nerozmnožují;
• odolnější než bavlna;
• Jeho bylinná vůně odstraňuje poruchy spánku.

Nevýhody:

• vyžaduje jemnou péči;
• ne každému se líbí hrubá struktura;
• Vysoké náklady.

Bambus

V poslední době se bambusové výplně začínají masově šířit. Mnoho výrobců tvrdí, že má vynikající vlastnosti, ale existují i nevýhody. Příze z bambusových vláken si zachovává svou měkkost a pružnost i po dlouhé době používání.

Výplň polštáře: bambusové vlákno

Výhody:

• materiál je hypoalergenní;
• Prodyšnost;
• Vhodné pro těhotné ženy a pro dětský polštář;
• Pružnost;
• Nehromadí vlhkost;
• měkkost;
• Pomáhají udržovat určité mikroklima;
• Ekologicky šetrný výrobek;
• Lze prát v pračce.

Nevýhody:

• Vlhkost se velmi rychle vstřebává
• Pevnost ztrácí svou pevnost při vystavení vysoké vlhkosti.

Eukalyptus

Vlákno je vyrobeno z eukalyptové buničiny. Nepoužívají se pesticidy ani jiná hnojiva. Jedná se o přírodní a ekologický materiál.

Polštář je měkký, lehký a pružný. Během spánku se nemačká, zůstává objemná a poskytuje dobrou oporu.

Elastické vlákno má příznivý vliv na pokožku.

Eukalyptová výplň je méně pružná než bambus, ale liší se tím, že lépe drží tvar.

Výhody:

• Dobrá výměna vzduchu;
• Absorbuje a odpařuje vlhkost lépe než syntetické protějšky.

Nevýhoda:

• Vůně esenciálního oleje není vhodná pro každého;
• polštáře s ním jsou vyšší a pevnější, musíte si zvyknout na to.

Mikrovlákno

Náplň se často nazývá „umělá“. Má pružnou strukturu, nezpůsobuje alergie, nevylučuje toxické látky a neabsorbuje cizí pachy. Polštáře z mikrovlákna nesbírají prach. Lze je čistit v čistírně.

Výhody:

• trvanlivost;
• nízké náklady;
• vyšší rozměrovou stabilitu;
• dobrá prodyšnost.

nevýhody:

• vysoký stupeň hygroskopičnosti;
• schopnost akumulovat statickou elektřinu.

Jak často musíte měnit polštáře??

Máte pohodlný polštář? Gratulujeme! Ale po jaké době musí být vyměněn za nový?? V tomto případě závisí odpověď na tuto otázku také na tom, jaký druh výplně je v polštáři použit. Pokud je však výrobek používán déle než tři roky, je třeba jej v každém případě vyměnit za nový.

Latexové polštáře jsou nejodolnějšími výrobky, proto je lepší je vyměnit každé tři až čtyři roky.

Foto z

Pokud je polštář vyplněn peřím a prachovým peřím nebo se jedná o výrobek z paměťové pěny, neměl by se používat déle než 2,5 roku.

Foto z

Polštáře plněné syntetickými materiály – umělým peřím, polyesterem – je nejlepší obnovovat každé dva roky.

Foto z

Jak zjistit, zda váš polštář dosloužil??

Existuje několik příznaků, že je třeba polštář vyměnit:

1) často vás po spánku bolí hlava nebo máte bolesti a napětí v ramenou;

Foto z

2) výplň se změnila v hrudky a srolovala se;

Foto z

3) Na polštáři máte skvrny, které nelze vyprat;

fotografie

4) je třeba polštář neustále načechrávat, pokud je jeho výplní peří a prach, protože jinak je nepohodlný;

foto z

5) pokud se polštář po přeložení na polovinu nenarovná, ale zůstane ve stejné poloze, je čas ho vyměnit.

Foto z

Jaký polštář je lepší zvolit pro spánek: ergonomický, anatomický nebo ortopedický?

Chystáte se koupit polštář? Který z nich je lepší – anatomický, ergonomický nebo ortopedický?? Jaký je mezi nimi rozdíl??

foto z

Jaký by měl být polštář na spaní? korekční polohování oblasti krku. je důležité, aby páteř zůstala v rovné poloze. Polštář má v podstatě preventivní funkci, protože není schopen léčit nemoci. Pokud někdo prezentuje ortopedický polštář jako všelék, nevěřte mu.

Foto z

Ortopedie je jedním z oborů medicíny, jehož hlavním cílem je prevence, diagnostika a léčba deformit a dysfunkcí pohybového aparátu.

Výrobky s ortopedickým účinkem korigují polohu těla. Vzhledem k tomu, že se tyto produkty často kupují na doporučení lékařů, jsou očekávání od nich vždy vysoká.

Ať už se tento polštář nazývá ergonomický nebo anatomický, podstata zůstává stejná.

Jak správně pečovat o ergonomické polštáře?

Pokud jste se již rozhodli, jak si vybrat pohodlný polštář na spaní, a nyní vás zajímají zvláštnosti jeho péče, věnujte pozornost následujícím bodům

1) Polštáře z polyuretanové pěny nebo latexu neperte ani nečistěte mokrou cestou;

Foto z

2) polštáře z polyesteru lze prát v pračce;

Foto z

3) roztoči a další parazité se sice v prostředí ze syntetických materiálů nemnoží, ale přesto je nutné je vyvětrat;

Foto z

4) Povlaky na polštáře a potahy by měly mít vlastní pokyny k praní. Pokud je to možné, nestříhejte etikety, abyste se při každém praní řídili jejich radami;

Foto z

5) navzdory tomu, že polštář a povlak tvoří jednu sadu, měli byste si vybrat povlaky na polštáře z přírodních materiálů, které dýchají;

Foto z

6) pokud polštář z polyuretanové pěny zežloutl, nejedná se o problém, protože jde o normální reakci tohoto materiálu na výměnu vzduchu.

Foto z

7) Než si vyberete složitý polštář nebo polštář se složitým tvarem, musíte si rozmyslet, kde budete kupovat povlaky na polštáře.

Foto z

Jak vybrat polštář pro spaní dospělých? A opravdu existují polštáře proti vráskám??

Jaký polštář zvolit pro spaní dospělých? Za prvé, takový, na kterém se pohodlně a užitečně spí. Dnešní trh nabízí poměrně širokou škálu. A jednou z nejneobvyklejších možností jsou kosmetické polštáře. Jejich výrobci tvrdí, že díky speciálnímu tvaru těchto polštářů se při spaní na nich netvoří vrásky. To platí zejména pro ty, kteří spí na břiše a na boku, protože běžné polštáře jsou náchylné k roztahování a mačkání. Podle některých kosmetologů je to příčinou ztuhlosti a otoků pleti.

Foto z

existují polštáře, které přeučují lidi spát na zádech, protože jinak se na nich prostě ležet nedá.

Fotografie z

Jiné modely mají tvar, který je optimální pro ty, kdo rádi spí na boku. Na bocích výrobku jsou vyříznuté otvory, které nedovolují vrásnění pokožky.

Foto z

Je těžké říci, zda mají tyto polštáře účinek proti vráskám. Myšlenka je logická, ale žádný rozsáhlý výzkum na toto téma nebyl proveden.

Nejlepší středně tvrdé náplně

Polyuretanová pěna

Je vyroben z pěnového plastu. Polyuretan, nazývaný také polyuretanová pěna, je porézní materiál.

Polštář není příliš pružný, nemá pocit pevné opory. Pěna kopíruje obrysy vašeho těla, hlava je v úrovni krku. Pokud není vyvíjen žádný tlak, polštář má stejný tvar.

Polyuretanová pěna nepodporuje tělo tak dobře jako latex nebo paměťová pěna, ve skutečnosti je to cenově výhodnější protějšek. Je méně propustný a odvádí vlhkost.

Výhody:

• Elastický materiál dobře pruží a rychle nabývá původního tvaru;
• Žádní roztoči, žádné plísně, žádný prach.

Nevýhody:

• nepropouští dostatečně vzduch; v chladu tuhne a v horku se nadýmá;
• nemá ortopedické vlastnosti jiných pěn
• chemický zápach; postupně se vypařuje
• materiál časem žloutne, ale neztrácí své vlastnosti.

Čepice

Bavlník je tropický strom, který během kvetení vytváří nadýchaný materiál podobný bavlně. Říká se mu také seuba nebo rostlinné hedvábí.

Je lehké a pružné vlákno. chloupky jsou pokryté rostlinným voskem, takže náplň nezadržuje vlhkost.

Pružná výplň dodává polštáři optimální pružnost. Polštář je poddajný, objemný a snadno se přizpůsobí lidskému tělu.

Skvělé pro ty, kteří raději spí na péřových polštářích, které při kontaktu způsobují alergickou reakci.

Výhody:

• pružné vlákno je mnohem lehčí než bavlna a je tvořeno z 80 % vzduchem
• neobsahuje žádné chemické látky, je bezpečný pro alergiky;
• rostlinný vosk na chloupcích zabraňuje hromadění vlhkosti;
• Má termoregulační vlastnosti.

Nevýhody:

• rychle se hrudkuje a mačká a stejně jako bavlna má špatnou rozměrovou stálost;
• výrobky se nesmí namočit; pokud jsou ponechány bez dozoru, stávají se nehygienickými.

Bavlna

Bavlněné výplně jsou krátká a dlouhá bavlněná vlákna spletená dohromady. Bavlněné tkaniny jsou vždy oblíbené, protože jsou měkké, objemné, teplé a pohodlné na spaní. Přestože je bavlna zcela hypoalergenní a přírodní, není nejlepší volbou, protože se obtížně udržuje a nelze ji prát v pračce.

Materiál by se měl pravidelně čistit, protože se v něm hromadí vlhkost a mohou se v něm tvořit škodlivé mikroorganismy. Nejsou také považovány za dlouhotrvající; jejich průměrná životnost je 2-3 roky. Poté se doporučuje zakoupit nový model, který je stále bez škodlivých bakterií.

Výhody:

• šetrnost k životnímu prostředí;
• Kvalita;
• Pohodlí;
• Přiměřená cena.

Nevýhody:

• Obtížná péče;
• nepohodlná výška.

Recenze ukazují, že výplň polštářů má své klady a zápory, s nimiž je vhodné se před nákupem seznámit. Bavlněné výrobky jsou za rozumnou cenu, takže doba používání 2-3 roky není velkou nevýhodou. Po uplynutí této doby je lze bezpečně vyměnit a nadále se těšit ekologické čistotě, praktičnosti a bezpečnosti.

Lyocell

Celulózové vlákno z eukalyptu je lehký materiál s dobrou pružností. Je prodyšná, má dobré termoregulační a antiseptické vlastnosti. Polštáře z lyocellu mají delší trvanlivost a jsou lehčí. Jsou ekologicky bezpečné a odolné.

Výhody:

• nízká hmotnost;
• brání rozvoji mikrobů a roztočů
• Polštář se po deformaci rychle vytvaruje.

Nevýhody:

• Vysoké náklady.

Jak vybrat správný polštář pro těhotenství?

Polštáře pro těhotné ženy jsou zvláštním druhem tohoto výrobku. Jedná se o dlouhé válečky ve tvaru písmene G nebo C. Hlavním účelem těchto polštářů je pomoci ženě najít co nejpohodlnější polohu pro odpočinek a spánek a co nejvíce snížit zatížení páteře. Lze je umístit pod spodní část zad, břicho a nohy.

Chcete-li najít správnou odpověď na otázku, jaký polštář v tomto případě zvolit, věnujte pozornost tvaru a materiálu. Lepší je, když je hypoalergenní.

Obrázek z

Průměrné náklady na výplně

Bohužel, cena je často rozhodujícím faktorem při výběru polštáře. A to není překvapivé, protože cenový rozdíl mezi produkty může být až 5-10krát vyšší. Z tohoto důvodu jsme sestavili tabulku s přibližnými cenami polštářů o rozměrech 50×70 cm s různými výplněmi.

Minimální cena za polštář
Přírodní výplně	Syntetické výplně
Peří a prachové peří	700 koruna.	Syntetika	200 koruna.
velbloudí nebo ovčí vlna	1300 koruna.	Hollofiber	400 RUR.
Přírodní hedvábí	12000 koruna.	Tinsulate	1000 koruna.
Bavlna	1000 koruna.	Mikrogel	2000 koruna.
Bambus	1800 koruna.	Mikrovlákno	1700 koruna.
Lyocell	3500 koruna.	Paměťová pěna	7000 koruna.
latex	3600 rbl.	Minimální ceny dekorativních polštářů
Pohankové slupky	500 koruna.	Bylinky	600 koruna.
Mořské řasy	600 koruna.	Pěnový polystyren	1300 koruna.

Upozornění: V tabulce jsou uvedeny minimální ceny polštářů. Pokud je cena nižší, výrobce pravděpodobně použil smíšenou výplň, tedy přidal drahý přírodní materiál se syntetickými vlákny.

Jaký polštář koupit pro dítě? A potřebuje ho??

Zda byste měli dítěti polštář koupit, závisí především na jeho věku. Kojenci by například neměli používat polštáře, protože by se mohli převrátit a udusit. Pediatři navíc tvrdí, že děti nepotřebují polštář až do tří let věku. Dětská páteř v tomto věku ještě není přirozeně zakřivená – teprve se začíná formovat. Aby se dítě nerušilo, musí spát na pevném a rovném povrchu bez polštářů.

Existují případy, kdy lékaři doporučují vycpávky, ale obvykle je to kvůli některým vrozeným problémům nebo zdravotním zvláštnostem dítěte. Na otázku, jaký polštář vybrat pro své dítě, vám nejlépe odpoví dětský lékař.

V případě dětí starších tří let již mohou být vybaveny polštářem, který by však neměl být příliš vysoký. Optimální výška menší než 10 cm.

Výrobky vyšší než 10 cm by měly být používány pouze pro děti školou povinné. Testování výrobku. Pokud dítěti během spánku sklouzává hlava, můžete polštář vyměnit za tenčí. Pokud si dítě dává ruku pod hlavu, je lepší zvolit silnější.

A samozřejmě nezapomeňte, že materiály použité na výrobu polštáře vašeho dítěte musí být hypoalergenní. Latex, hedvábí, paměťová pěna atd.

Foto z

Nejlevnější

Hollofiber

Polštář z holovlákna patří k oblíbeným a levným modelům, které dlouhodobě zaujímají přední pozice v použití. Výplň se skládá z kroucených vláken a je tvořena výhradně kuličkami. Díky tomu ji lze používat po dlouhou dobu při zachování původní lehkosti a pružnosti.

Výhody:

• Nízká hmotnost;
• Dlouhá životnost;
• Nezpůsobují alergie;
• Nepohlcuje cizí pachy a vlhkost.

Nevýhody:

• Umělý původ.

Labutí pírko

Umělá náhražka se vyrábí v podobě labutího peří, přírodní výplň se již desítky let netěží. Polyesterové vlákno se skládá z tenkých spirálovitě stočených přízí potažených silikonem.

Polštář je velmi lehký, měkký a nadýchaný, váží méně než modely z husího peří. Má méně pružnou oporu při ležení než bambusové modely.

Mezi umělými materiály je labutí peří považováno za jednu z nejlepších výplní polštářů.

Výhody:

• Cenově dostupné a levné;
• Drží tvar, netvoří hrudky;
• Vhodné pro alergiky na chmýří;
• Snadná péče.

Nevýhody:

• Vytváří statistickou elektřinu
• Méně absorpční a transpirační než stejný bambus a eukalyptus.

Syntepon

Dnes je to jeden z nejlevnějších syntetických materiálů, který výborně slouží jako výplň polštářů, matrací, přikrývek apod. Výrobky z obyčejných vláken jsou zcela bez zápachu, hypoalergenní a neobsahují roztoče ani jiné škodlivé organismy.

Díky tomu jsou syntetické polštáře pro lidské tělo zcela bezpečné. Tento materiál se velmi snadno udržuje – snadno snese ruční praní i praní v pračce, po kterém uschne jen za pár hodin.

Polštáře na bázi sinteponu jsou pružné a lehké, nejsou citlivé na vlhkost. Tato výplň se vyznačuje vysokou tepelnou vodivostí – polštář je velmi příjemný na spaní i v extrémně horkém počasí. Při výběru výrobku se musíme zaměřit na tloušťku vláken – dáváme přednost výrobkům s tenčími vlákny. Na těchto polštářích se odpočívá mnohem pohodlněji.

Výhody:

• Bezpečné pro lidské zdraví;
• Nevýznamná hmotnost;
• Dobrá pružnost materiálu;
• Odolnost vůči vlhkosti;
• Nevyžaduje žádnou zvláštní péči.

Nevýhody:

• Žádné ortopedické vlastnosti.

Je možné spát i bez polštáře?

Na tuto otázku neexistuje jasná odpověď. Záleží především na tom, v jaké poloze jste zvyklí spát. Pokud jste zvyklí spát na břiše, obejdete se bez polštáře. Protože v této poloze není páteř umístěna zcela přirozeně a polštář ji jen zhoršuje. A vyhnout se polštáři v tomto případě pomůže zmírnit napětí krčních svalů.

Ve všech ostatních případech je polštář spíše nezbytný, protože pomáhá udržet páteř rovnou a zachovat přirozené křivky v oblasti krku. Pokud v tomto případě polštář odstraníte, hlava se zakloní dozadu, krk bude příliš natažený a hrozí riziko bolesti.

Foto z

Výhody a nevýhody různých materiálů

Abyste pochopili přednosti různých materiálů, je třeba porovnat klíčové vlastnosti všech výplní polštářů:

• propustnost vzduchu, aby se udrželo správné mikroklima lůžka;
• hygroskopičnost – schopnost absorbovat a odpařovat vlhkost;
• ortopedické vlastnosti, t.. schopnost podpírat obratle v jejich přirozené poloze;
• schopnost přetvářet bez šlehání vám usnadní každodenní rutinu a urychlí proces stlaní;
• tuhost, která má vliv na různé polohy při spánku;
• Obtíže v péči.

Prodyšnost	Vlhkost	Ortopedické vlastnosti	Tuhost	Obtížná péče	Obnovitelnost tvaru
Fluff	★★★★★	★★★★★	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆
Pírko	★★★★★	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆
Hedvábí	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
Ovčí vlna	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
Velbloudí srst	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
Kašmír	★★★★★	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★★☆	★★★☆☆
Latex	★★★☆☆	★★★★☆	★★★★★	★★★☆☆	★☆☆☆☆	★★★★★
Bambus	★★★★★	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
Sójová pěna	★★★★☆	★★★★☆	★★★★★	★★★☆☆|★★★★☆	★☆☆☆☆	★★★★★
Bavlna	★★★★★	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
Eukalyptus	★★★★★	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
Len	★★★★★	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	★★☆☆☆	★★★★☆
Luzga	★★☆☆☆	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	★★★★★	★★★★★	★★☆☆☆
Paměťová pěna	★★★★☆	★★★☆☆	★★★★★	★★★★☆	★☆☆☆☆	★★★★★
Hollofiber	★★★★★	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★☆☆☆☆	★★★★☆
Polyesterové vlákno	★★★★★	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★☆☆☆☆	★★★☆☆
Umělé labutí peří	★★★★★	★★☆☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★☆☆☆	★★★☆☆
Polyuretanová pěna	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★★☆☆	★☆☆☆☆	★★★★★
Mikrovlákno	★★★★★	★★★☆☆	★★★☆☆	★★☆☆☆	★★★★☆	★★★☆☆
Pěnový polystyren	★☆☆☆☆	★☆☆☆☆	★★☆☆☆	★★★★★	★★★☆☆	★☆☆☆☆

V závislosti na potřebách uživatele může být vhodná jakákoli náplň:

• Ortopedické polštáře lépe podpírají páteř, přesněji se přizpůsobují tvaru hlavy a krku, mají delší životnost a není třeba je načechrávat.
• Péřové polštáře a polštáře z přírodních surovin mají nejlepší hygroskopické vlastnosti a poskytují vám pohodlí, na které jste zvyklí od dětství.
• Polštáře ze syntetických vláken jsou velmi levné, ale mají mnohem nižší životnost, vyžadují pravidelné protřepávání, ale lze je používat ve vlhkých prostorách a lze je prát v pračce.

Při výběru nového lůžka musíte věnovat čas výběru pohodlného polštáře. Rozmanitost výplní, široká škála vlastností a výhod jednotlivých materiálů může být matoucí, ale pokud znáte své potřeby, je výběr kvalitního modelu s přírodní nebo umělou výplní snadný.

Co si vybrat

Obě jsou dostatečně univerzální, aby dokonale splnily svou úlohu. Výrobky z bambusových vláken jsou lehké, měkké, ale pružné a snadno se udržují. Polštáře z prachového peří jsou oblíbené pro své pohodlí, relaxaci a dlouhou životnost, ale pokud trpíte alergiemi, nejsou pro vás vhodné.

Při výběru mezi těmito dvěma vzory polštářů je třeba zvážit rozpočet na nákup, přítomnost akutních onemocnění a osobní preference. Měli byste se také zeptat prodejce, zda má certifikát výrobku. Po shrnutí všech těchto informací bude mnohem snazší rozhodnout se pro určitou možnost. A nezapomeňte: dobré věci nejsou nikdy levné.

Kontrolní seznam: 5 příznaků, že váš polštář není pro vás ten pravý

1. Pokud vás ráno trápí bolesti krku a zad, je váš polštář příliš vysoký. Pokud se během spánku snažíte polštář načechrat tak, že se otočíte a vložíte pod něj ruku, je polštář příliš nízký. Výška polštáře je nejlepší, pokud je úhel mezi krkem a rameny 90 stupňů, pokud ležíte na boku.
2. Pokud se často otáčíte a nemůžete se na polštáři pohodlně uvelebit, je načase poohlédnout se po jiném vhodném.
3. Pokud musíte polštářem po stlačení zatřást, aby byl pohodlnější, je čas ho vyměnit. Náplň by se měla rychle vrátit do původní nadýchané podoby.
4. Pokud často kýcháte, svědí vás nos nebo oči a nemůžete říct

   Projekt Zdorovye provedl studii, v níž polovina ruské populace přiznala, že nemá dostatek času na spánek. Jedním z nejčastějších důvodů je nespavost (30 %). A spánek zabírá třetinu lidského života. Ovlivňuje naši náladu a pohodu, náš profesní úspěch i soukromý život. Během spánku se produkují důležité hormony, regenerují se tkáně, doplňují se fyzické síly.

   Podobné záznamy:

   1. 10 nejlepších ortopedických polštářů, jak si vybrat dobrý polštář pro kvalitní spánek

      Odstavce článku1 Hodnocení ortopedických polštářů2 Oblíbené značky a výrobci3 Nejlepší ortopedické polštáře pro sezení na židli3.1 Polštářek na sedadlo Bradex Pro (KZ 0276)3.2 Bedna P-2404 Výběrová kritéria5 Nejlepší ortopedický polštář na...

   2. Jaký polštář si vybrat pro spánek: hlavní pravidla při nákupu

      Odstavce článku1 Jak si vybrat dobrý polštář na spaní: tipy odborníků2 Jaký polštář zvolit pro spánek s osteochondrózou3 Labutí pírko4 Jak vybrat náplň polštáře4.1 Přírodní výplně4.2 Syntetické výplně5 Cenová politika6 Jaký...

   3. Jaký polštář si vybrat pro spánek: hlavní pravidla nákupu

      Odstavce článku1 Hodnocení polštářů na spaní2 Norma ruského systému kvality3 Polštáře na spaní při osteochondróze3.1 Trives TOP-1023.2 Luomma LumF-5034 Kouření je pro vaše dítě škodlivé5 Polštáře pro těhotné5.1 Trelax Banana5.2 Amarobaby...

   4. Hodnocení nejlepších přírodních šamponů: Top 10, jak vybrat, funkce, recenze, výhody a nevýhody

      Odstavce článku1 Vlastnosti a výhody2 ČASTO KLADENÉ DOTAZY2.1 Které povrchově aktivní látky jsou vhodné pro organické šampony??2.2 Je pravda, že přírodní šampony jsou mnohem dražší než konvenční??2.3 Co zvolit, pokud se...