Moje čtvrtá noha: pomůcka pro chůzi starého muže

Pokud se člověk zotavuje po úrazu a učí se znovu chodit nebo pokud je kvůli svému věku stále méně schopný chodit, potřebuje „oporu“. Zda si vyberete ten správný, závisí na tom, zda se můžete pohybovat – to je hodně.

Je třeba změnit situaci, kdy prarodič (nebo osoba jakéhokoli věku), který má potíže s chůzí, nechodí s pomůckou, která mu dobře vyhovuje, ale s pomůckou, která je k dispozici. Ne vždy je příčinou nepohodlí nedostatek peněz: někdy chybí informace o tom, že je k dispozici něco pohodlnějšího.

Vyřešení problému

Nejdříve je třeba pochopit, co je problémem člověka, navrhuje Elena Andreeva, odbornice na péči o sebe sama z charitativní nadace „Age in Joy“. Přesně to, co by mu měl přístroj pomoci udělat?

Použije se dočasně (např. pro osobu, která není stará po zlomenině nohy) nebo trvale (např. pro velmi starého dědečka, který se postupně vzdává nemohoucnosti)? Zda osoba chodí s touto „podporou“ pouze doma (pokud již nechodí ven) nebo pouze venku (pokud si je doma stále jistá)? Stejný člověk potřebuje za různých okolností různá „zařízení“.

Situaci byste neměli analyzovat mentálně, ale společně s osobou, pro kterou vybíráte další podporu.

Invalidní vozík

Fotografie z webových stránek společnosti Ox.ac.uk
Klasická „hůl“, hůl s klikou, je určena ke kompenzaci slabosti jedné nohy. Hůl vám bude umístěna v ruce na té straně, kde máte slabou nohu, takže vám může odlehčit od tlaku na ruku a hůl.

– Současně není na ruce malá zátěž, – říká Elena Andreevová.

– Nejprve se musíte pozorně podívat, zda má dotyčný na této straně dostatečně silnou ruku, zda rameno dobře funguje. V opačném případě se problém nemusí kompenzovat, ale spíše prohloubit.

Pokud musíte kompenzovat vážnou slabost nohou, a to i po úrazu, je rozumné pořídit si hůl s opěrkou. Fixuje ruku a poskytuje jí lepší oporu a stabilitu. Hůl bez opěrky na ruku je určena pro ty, kteří chodí normálně a využívají dodatečnou oporu na jedné straně pro větší jistotu.

Důležité: hůl, včetně dvou holí s rameny, čtyřnohých holí apod., nekompenzuje problémy s rovnováhou.

Pokud se vám točí hlava nebo jste celkově slabí, potřebujete stabilitu obou paží. Pokud máte postižené obě nohy, a ne jen jednu, nepotřebujete dvě hole, ale alespoň chodítko, které vám pomůže.

Mimochodem, vycházková hůl se čtyřmi holemi je pro mnoho lidí dobrá, ale většinou pro domov, ne pro dlouhé procházky. Je vhodné se o něj opřít a udržuje rovnováhu v rozumných mezích. Hole pro nordic walking nejsou vůbec podpůrným zařízením, slouží pouze k tomu, abyste nezapomněli při chůzi pohybovat rukama.

Elektrické skútry pro seniory

V poslední době je k dispozici inovativní způsob mobility – elektrický skútr pro zdravotně postižené a starší osoby. Vyznačují se zvýšenou stabilitou, pneumatickými koly, nastavitelným vysokým opěradlem a různými užitečnými funkcemi.

Při výběru skútru pro seniory je třeba zvážit následující vlastnosti:

• brzdový mechanismus (ruční a automatický);
• světlomety, které osvětlují cestu;
• tabule nebo displej, který jasně zobrazuje jízdní parametry;
• zpětná zrcátka;
• široké pohodlné sedadlo s nastavitelnou výškou a úhlem sklonu;
• kufr nebo koš na potřebné věci;
• opěrky rukou a nohou.

Dalším velmi důležitým detailem v konstrukci elektrického skútru pro seniory je zařízení proti převrácení. Měli byste se také ujistit, že údržba vozidla není nákladná, protože ne každý důchodce si může dovolit nákladné opravy.

K dispozici ve verzi se třemi a čtyřmi koly. Tříkolové elektrické koloběžky pro seniory jsou menší a lehčí, takže jsou obratnější. Proto je vhodné je pořizovat lidem, kteří je budou používat nejen venku, ale i na veřejných místech. Modely se čtyřmi koly upřednostňují ti, kteří jezdí převážně po ulici, protože jsou spolehlivější a stabilnější.

Kromě koloběžek jsou pro zdravotně postižené a starší osoby k dispozici také speciální tříkolky s anatomickými pedály a pohodlným sedadlem.

walker

Při výběru chodítka je třeba pamatovat na to, co jsme se rozhodli, když jsme se starší osobou probírali specifika jejích potíží s chůzí a plány na používání opory. pokud se rozhodneme pro chodítko pro pohyb v bytě, musíme vědět, zda jsou v bytě nějaké prahy (pokud ano, chodítko na kolečkách (viz níže) není vhodné).

Nejzákladnější model chodítka se čtyřmi hroty se pro mnohé ukáže jako nejpohodlnější: ačkoli je třeba je polohovat a zároveň bude zátěž zcela na nohou, jsou lehká a snadno se rozebírají a skládají, například pro uložení do kufru auta na výlet. Lze je vzít s sebou na toaletu a slouží jako madlo při nastupování a vystupování z toalety. Někteří starší lidé používají chodítka pouze na noční cesty do koupelny.

Existují „dvouúrovňová“ chodítka: jejich nohy mají na zadní straně „ohybový schod“ s další podložkou pod dlaní, tj. podpěry jsou v různých výškách. Mohou být užitečné pro osoby, které mají potíže se vstáváním z postele.

Je třeba také připomenout, že existují běžné modely (určené pro osoby do 100 kg) a zesílené modely, které budou spolehlivou oporou pro osoby s hmotností kolem 120 kg.

Nejlepší univerzální chodítka pro zdravotně postižené a starší osoby

Třetí část obsahuje přehled nejlepších univerzálních návrhů, které lze použít v různých situacích rehabilitace, zotavení a rekonvalescence. Pokud nevíte, které chodítko je pro seniory nejlepší, VyborExpert nabízí 3 kandidáty s vysokou kupní silou.

Foshan Dayang Medical Technology W Univerzální 75-95 cm

Univerzální skládací podpěra vám umožní dělat malé kroky bez přetěžování nohou. Lze použít i bez stupátka, kompaktní hmotnost tento proces maximálně usnadňuje.

Robustní hliníkový rám, který unese osobu o hmotnosti až 135 kg. Nastavitelný na výšku osoby (160 cm až 180 cm) v rozmezí 75 až 95 cm v krocích po 2 cm.5 cm. Rozteč bočních kolejnic 46 cm.

Celková hmotnost modelu je 2.75 kg. Jediná zajišťovací západka pro skládání/rozkládání karoserie. Žádné ostré rohy pro bezpečnost.

Pohodlné používání díky měkkým rukojetím, které zabraňují uklouznutí, odřeninám a puchýřům. Stabilitu na jakémkoli povrchu zaručují pryžové koncovky.

Výhody:

• Skládací rám;
• Lehké;
• Všestranné použití;
• Dlouhý interval nastavení teleskopických nohou;
• Žádné ostré úhly;
• Levné.

Nevýhody:

• Odnímatelné kryty lze snadno ztratit;
• Zámek funguje pevně.

Ačkoli se zdá, že je rám křehký, ve skutečnosti je velmi pevný. Jedná se o jednu z nejlepších kombinací kompaktnosti, pohodlí a odolnosti. K dispozici v chromovaném provedení.

Vozíky CA811L

Krokovací chodítko s jedním tlačítkem s blokovacími zařízeními, která tuto funkci deaktivují. Široký rozsah nastavitelných teleskopických nohou.

Rám je také vyroben z lehkého 2.4 kg, ale je vyroben z robustní a pevné hliníkové slitiny. Všechny trubky jsou navzájem pevně spojeny, čímž se eliminuje vůle. Nastavení výšky v 8 polohách od 76 cm do 93 cm.5 cm v krocích po 2.5 cm, mezi postranicemi 46 cm.

Protiskluzové odnímatelné nášlapy z měkkého plastu s nízkou tepelnou vodivostí. Gumové nožičky proti poškrábání chrání podlahu a zabraňují uklouznutí.

Dvojitý rám vpředu je zárukou odolnosti rámu. Jedním stisknutím speciálního tlačítka na horní příčce se složí pro přepravu nebo uskladnění.

Výhody:

• Rozšířený rozsah nastavení pro různé výšky;
• Měkké polymerové rukojeti;
• Výdrž rámu;
• Žádná zpětná vazba, žádný hluk;
• Různé způsoby použití;
• Zámky cesty v režimu chůze.

Nevýhody:

• Vyžaduje schopnost chůze;
• Nohy je třeba čas od času vyměnit.

Stupňovitá konstrukce, boční sloupky se zajišťují zvednutím a posunutím. Existuje ještě jeden režim, kdy osoba nemůže rám zvednout – střídavé posouvání bočních podpěr.

B.Vrt WR-211

Klasický skládací model se dvěma režimy zamykání a vynikající ergonomií. Zesílený rám s odolnou povrchovou úpravou pro dlouhou životnost.

Rám a teleskopické nohy s možností nastavení výšky v rozmezí 77-95 cm (krok 2).5 cm) z leteckého hliníku. S hmotností pouhých 2.Model o hmotnosti 3 kg unese až 150 kg. Všechny díly jsou navzájem pevně spojeny, což zabraňuje uvolnění, vůli a rozpojení.

Nožičky jsou navíc vyztuženy gumovými výstupky pro lepší stabilitu. Pokud se po určité době opotřebují, lze je obnovit. Chodítko se snadno skládá pro snadné skladování a přepravu.

Skládací mechanismus – tlačítko na příčníku. Plochy pro uchopení rukou nabízejí měkké pěnové vložky pro pohodlný úchop.

Výhody:

• Ergonomie;
• Jsou vysoce kvalitní;
• Dobrá výdrž;
• Funkčnost;
• Pohodlný systém nastavení výšky;
• Chráněný kov.

Nevýhody:

• Cena.

Kloubová konstrukce je doplněna svorkami, takže ji lze použít jako chodící podpěru, která se střídavým posunem stran podpěry rychle pohybuje.

Nejlepší chytré telefony pro seniory

Chodítka na kolečkách

Fotografie z webu
Podle Eleny Andreevové se mnoho starších lidí bojí používat chodítko se čtyřmi koly – rollator: myslí si, že se opora na kolech posune a já spadnu. Tento konkrétní model je však určen pro ty, kteří chtějí chodit ven, volně se pohybovat po bytě bez prahů a zůstat nezávislí. Jejich kola jsou poměrně velká, můžete s nimi chodit po chodníku.

– Chodci sami nikam nechodí, říká Elena Andreevová. – Má brzdy. Podle mých zkušeností je všichni senioři milují: kolečka se otáčejí o 360 stupňů, a pokud jdete po ulici a chcete si sednout, lze je rozložit a použít jako sedátko se zábradlím. K vozíku je často připevněna síťová taška, takže osoba může nakupovat.

Existují modely vozítek se třemi koly (jedno vpředu a dvě vzadu). Elena Andreevová upozorňuje, že s větší manévrovatelností jsou méně stabilní.

S dobrým chodítkem může být starší osoba schopna chodit po dobré rampě nahoru a dolů. V Rusku však není mnoho dobrých ramp a odborník varuje: je nebezpečné stoupat po schodech, vést chodce na rampě v podobě kolejnicového skluzu a je zřejmě nemožné zasáhnout kolejnici s tříkolovým chodcem. Stoupání a sestupování s chodítkem je možné na rampách s malým sklonem a zábradlí umístěné na běžném schodišti má nebezpečný sklon – až 45 stupňů.

Hodnocení chodítek pro seniory

Při výběru kandidátů jsme se zaměřili na výrobce a jejich sortiment s vysokou mírou poptávky a důvěry zákazníků. Na co si dát pozor, abyste určili ty nejlepší, ukázali úrazoví chirurgové a ortopedi. Konkrétně:

• Typ zařízení;
• Materiály;
• Rozměry;
• Nosnost;
• Řídítka;
• Pevnost, stabilita;
• Další funkce.

Po porovnání všech těchto vlastností VyborExpert zařadil mezi lídry 10 produktů letošního roku – chodítka, univerzální modely, rolátory. Sledování recenzí a zpětné vazby od zákazníků identifikovalo klady a zápory.

Nejlepší dýchací přístroje

Dvoukolové chodítko

Rolátory by neměly být zaměňovány s dvoukolovými chodítky. Dvoukolové chodítko je čtyřnohý rám, který má vpředu kolečka a dvě zadní nohy zůstávají nehybné. Chcete-li udělat krok, musíte mírně zvednout zadní nohy a přetočit chodítko dopředu. Dvoukolky jsou určeny především pro použití v interiéru.

– Ještě jsem neviděl případ, kdy by chodítko se dvěma koly bylo nejpohodlnějším modelem, – Elena Andreev sdílí své pochybnosti. – Aby se přední kolečka rozjela, musíte chodítko mírně naklonit dopředu a zatlačit, nikoli se o něj opřít. Za prvé hrozí ztráta rovnováhy a za druhé, kdo koho v této situaci řídí? Navíc jsou kolečka vždy tak malá, že každý náraz na podlahu je velmi silný.

Axilární podpůrné chodítko

Existují i méně obvyklé typy chodítek, například s loketními opěrkami nebo vyvýšenými podpažními opěrkami. Druhá možnost je navržena tak, aby pomohla lidem, kteří utrpěli zranění nohou a trupu, stejně jako nemocem souvisejícím s nervovým systémem, znovu se pohybovat.

Axilární podpora má nevýhody: zátěž je kladena na místo, kde je snadno narušen krevní oběh, poškozují se cévy a je zde mnoho lymfatických uzlin. Tato varianta je vhodná pro krátkou dobu rehabilitace po úrazu, s výjimkou osoby, která není příliš stará: postupně zatíží ruce a pak chodí bez opory.

Berle a jejich typy

V posledních letech, kdy je v prodeji nepřeberné množství různých typů chodítek, lékaři důrazně nedoporučují používat berle jako podpůrný prostředek pro seniory. Klasické berle podle odborníků zhoršují zdravotní stav starší osoby, ovlivňují podpažní zónu (kde se nacházejí lymfatické uzliny) a ramenní klouby. Uvažujme však o možnosti používat berle ve stáří, například při rehabilitaci po vážném úrazu dolní končetiny.

Existují dva typy berlí: klasické podpažní berle a loketní berle. Obojí je upraveno ve státní normě Ruské federace 51079-2006.

Axilární berle

Používá se, když je nutné zcela uvolnit nohy. Celá váha těla se přenáší z dolních končetin na ramenní pletenec a paže. Konstrukce se skládá ze dvou podstavců, které jsou ve spodní části spojeny v jeden. Horní část berlí má měkký potah (polstrování) pro pohodlnou oporu v podpaží. V úrovni rukou je příčná tyč na ruce. Hroty jsou gumové, protiskluzové. Klasické berle jsou vyrobeny ze dřeva nebo hliníku.

Tyto berle jsou určeny pro osoby určité výšky:

1. Pacient by si měl obout boty a postavit se na rovný, tvrdý povrch;
2. Berle by měla být umístěna asi 20 cm od chodidla na podlaze;
3. Mezi podpažím a válečky udržujte vzdálenost asi 5 cm;
4. Poté je třeba nastavit tyč, které se pacient bude držet rukama. Musíte ji položit na úroveň dlaní a ohnout loket do úhlu 25-30 stupňů;
5. Nyní udělejte několik zkušebních kroků a upravte výšku berlí podle vlastních pocitů.

Pokud starší osoba nemůže stát bez pomoci (má poraněné obě nohy)
berle by měly být vybrány podle vzorce výška – 40 cm = výška berle.
Životnost reproduktorů pod paží je omezena na 2 roky.

Loketní berle (hole)

Loketní berle, známé také jako hole, jsou vhodné pro osoby, které jsou schopny se krátkodobě opřít o poraněnou končetinu a udržet váhu rukama. Zátěž je rozložena na ruce a lokty. Hůl připomíná vycházkovou hůl, která se z řídítek vysouvá nahoru v podobě manžety (prohlubeň pod loktem).

Standardní modely berlí mají nastavitelnou délku podpěry i výšku manžety. Proto je jejich volba čistě individuální a nemá žádná obecná doporučení. Hůlky lze používat trvale.

Oba typy berlí mají standardní hmotnost do 1,5 kg. Maximální nosnost až 100 kg. Existují však i zesílené modely, které jsou vhodné pro pacienty s vyšší tělesnou hmotností. Hmotnost takového výrobku se zvyšuje na 4 kg, protože jsou připraveny unést zátěž až 220 kg. Otázkou je, zda se starší osoba trpící obezitou bude moci pohodlně pohybovat o dostatečně těžkých berlích? Odpověď je zřejmě ne. A v případě zranění obou nohou je lepší používat chodítko nebo invalidní vozík

Vyplatí se také postarat se o svého staršího blízkého, než se naučí a zvykne si chodit s těmito „podpěrami“. Mimo domov existuje mnoho překážek, které může být zejména zpočátku obtížné překonat. Jedná se o stoupání a sestupování ze schodů, překonávání vysokých prahů, problémem může být také dřepění/vstávání z povrchu.

V zimě by berle měly být vždy vybaveny protiskluzovým hrotem na špičce berle.

Walkers

Chodítka pro zdravotně postižené simulují chůzi: starší osoba střídavě zvedá a spouští levou a pravou stranu chodítka. Z obrázku je nepoznáte, ale jejich konce a strany nejsou upevněny v úhlu 90 stupňů. Chodítko má pohyblivé klouby, takže můžete pohybovat levou stranou chodítka a zároveň se opírat o pravou nohu a naopak.

– Pro mladého člověka po úrazu by mohly být dobrým nápadem. Starší lidé tento model obvykle nezvládají a používají berle, jako by nechodili: celou konstrukci si dají najednou před sebe,“ říká Elena Andreevová. – Tato chodítka vyžadují od uživatele dobrou koordinaci a starší lidé se obávají ztráty rovnováhy.

Bezpečnostní opatření při používání chodítka

Návod k použití přístroje pro starší pacienty:

• Při chůzi se nedoporučuje ohýbat opěrnou konstrukci a hrbit záda.
• Při chůzi by starší osoba neměla být vzadu, ale uvnitř zařízení.
• Je přísně zakázáno používat podpůrný rám, pokud se pacient necítí dobře nebo je slabý.
• Nepokládejte na ortézu celou váhu svého těla, jinak by se mohla převrhnout.
• Používání chodítka na kluzkém nebo mokrém povrchu není povoleno, protože by pacient mohl ztratit rovnováhu.
• Starší lidé nesmí s chodítkem používat schody nebo eskalátory.
• Pokud je podpůrná jednotka vadná, je její provoz zakázán.

Berle do koše

Foto z webových stránek
Podle Eleny Andreevové by se klasické dřevěné berle, které mohou viset na rukou, rozhodně neměly používat a starší lidé by je rozhodně neměli používat. Podpaží – intimní oblast, lymfatické uzliny. Není neobvyklé, že se prarodiče dostanou na invalidní vozík, protože jejich podpaží nevydrží nápor berlí, i když by mohli chodit s chodítkem.

– Berle jsou „sbohem, rameno“. Měly by zůstat na fotografiích z poválečného období,“ říká Elena Andreevová. – Pokud se nejedná o mladého člověka po úrazu, mohou být přijatelné, ale i v tomto případě by měly být modernější. Chůze o berlích po rozšíření rolátorů je jako léčení proleženin manganem.

Pomůcky pro mobilitu

Existuje několik typů pomůcek pro mobilitu starších osob:

• elektrické skútry;
• invalidní vozíky;
• rolátory;
• walker.

Kromě základních pomůcek pro mobilitu se pro seniory používají také rehabilitační pomůcky (hole, berle, madla, rampy, výtahy):

• usnadňují chůzi;
• je podepřeno ve vzpřímené poloze;
• zajišťuje stabilitu díky dodatečné opěrné ploše;
• rovnoměrně rozložit hmotnostní zatížení.

Při výběru pomůcek pro mobilitu zdravotně postižených a starších osob je třeba zohlednit diagnózu, věk a celkový zdravotní stav.

Kreativní myšlení

Foto z /
Pokud jste vyzkoušeli všechny hole a hůlky a nelepší se to, můžete být kreativní. Například objednání tříkolové tříkolky vyrobené na zakázku.

V praxi však Česká republikau vynalézavost popisuje přísloví „vysoký kůň je chytrý“ a babičky a dědečkové používají místo chodítek stoličku, ohnutou ve třech ohybech, a dokonce i servírovací stolek na kolečkách (pokud si na něj lehnout na prsa a jít po kolenou).

A konečně, pokud obě vynalézavosti nefungují a osoba chce stále chodit, existují modely chodítek se sedátkem, jako pro kojence, pouze studenti chůze. Je pravda, že se jedná o objemné a drahé přístroje, které se používají hlavně v nemocnicích v počáteční fázi rehabilitace po úrazech a operacích.

Vrcholem technologie v oblasti podpory chůze je robotický exoskelet ExoAthlete. Představa je taková, že v něm bude moci chodit i člověk s úplně postiženýma nohama – ale existuje důvod, proč se uživateli takového exoskeletu říká „pilot“: vyžaduje výcvik. V roce 2016 se začal ExoAthlet prodávat a několik klinik (uvedených na webových stránkách projektu) poskytuje rehabilitaci s jeho pomocí. Ale to je jiný příběh, o zotavení ze zranění, a stáří není zranění, ale nový stav.