Přehled hodinek s monitorem srdečního tepu. Top — Top 5 modelů v roce 2022

Snímač tepové frekvence je zařízení, které měří vaši tepovou frekvenci. Nazývá se také monitor srdečního tepu. Monitor srdečního tepu je zařízení, které měří srdeční tep. Sledujte svou tepovou frekvenci, abyste mohli efektivně vypočítat tréninkovou zátěž. K měření tepové frekvence využívá přístroj elektrickou aktivitu srdečního svalu. Na spodní straně vyzařují LED diody světlo, které je absorbováno tělem. Krev pohlcuje více světla než kůže. Na základě množství absorbovaného světla se vypočítá objem krve a srdeční frekvence pomocí speciálních algoritmů v přístroji.

Pokud chcete mít informace o své tepové frekvenci během cvičení, potřebujete zařízení, jako je monitor srdečního tepu. Snímač tepové frekvence pomáhá během cvičení udržovat tepovou frekvenci, měří počet spálených kalorií a monitoruje tepovou frekvenci a trénink. Snímač tepové frekvence se nejčastěji používá při intervalovém nebo kardio tréninku, ale je užitečný i při silovém tréninku. Můžete ji také používat při každodenní aktivitě a sledovat srdeční tep.

Kdo může potřebovat monitor srdečního tepu?

• Pro ty, kteří se věnují kardio tréninku za účelem hubnutí nebo vytrvalostnímu tréninku.
• Pro ty, kteří cvičí vysoce intenzivní intervalový trénink (HIT).
• Lidé se srdečními problémy, kteří potřebují monitorovat srdeční frekvenci.
• Pro ty, kteří chtějí sledovat spálené kalorie během cvičení.
• Také pro ty, kteří chtějí pravidelně zvyšovat svou výkonnost bez újmy na zdraví.

Zóny srdeční frekvence

Proč vůbec měřit tepovou frekvenci během cvičení? V závislosti na srdeční frekvenci nebo tepové frekvenci (zkráceně HR) používá vaše tělo různé metody

Maximální tepová frekvence = 220 – věk.

Proto, aby tělo

• Dolní práh = (220-30)*0,6=114
• Horní hranice = (220-30)*0,7=133

Při této tepové frekvenci (114-133 tepů za minutu) můžete cvičit dlouhou dobu v nepřerušovaném tempu. V tomto případě bude vaše cvičení aerobní, tj. bude využívat kyslík. Takové kardio cvičení pomáhá spalovat tuky a trénovat srdce. Pokud cvičíte vysoce intenzivní intervalový trénink (např. trénink Tabata), měla by se vaše tepová frekvence při dosažení vrcholu nacházet v anaerobní zóně, tj.. 80-90 % maximální tepové frekvence:

• Dolní práh = (220-30)*0,8=152
• Horní hranice = (220-30)*0,9=171

Snímač tepové frekvence vám pomůže sledovat tepovou frekvenci a udržovat ji v pásmu, které vám vyhovuje. Pokud monitor srdečního tepu umožňuje nastavit zóny srdečního tepu a budete upozorněni, když se váš srdeční tep dostane mimo cílovou zónu.

Výhody monitoru srdečního tepu:

• Monitor srdečního tepu chrání vaše srdce před přetížením během tréninku, protože sledujete svou tepovou frekvenci.
• Budete cvičit v zóně tepové frekvence, kterou chcete – pro spalování tuků nebo vytrvalost, v závislosti na vašich cílech.
• Pomocí snímače tepové frekvence můžete snadno sledovat své pokroky, analyzovat úroveň tréninku a to, jak ho vaše tělo vnímá.
• Přesně víte, kolik kalorií jste během tréninku spálili.
• Snímač srdečního tepu můžete používat při běžné denní aktivitě, abyste vyhodnotili výkonnost svého těla nebo sledovali svou námahu.
• Snímač tepové frekvence je nepostradatelný při běhu nebo rychlé chůzi venku, když není nikdo jiný poblíž

  Funkce zařízení

  Ve snaze překonat konkurenci nabízejí výrobci gadgetů. Ne za všechny funkce trackeru se však vyplatí platit.

  GPS Pomáhá měřit vzdálenost a rychlost, plánovat trasu. Funkce globálního polohového systému vám pomůže vytyčit trasu, přesně určit kilometráž, tempo a rychlost. S hodinkami s GPS můžete bez obav vyrazit na neznámou trasu. V případě potřeby vám miniaplikace poradí, jak se vrátit do výchozího bodu.

  Měření tepové frekvence (hp) Tato funkce je užitečná na všech úrovních tréninku sportovců. Absence informací o zóně tepové frekvence ztěžuje výběr tréninku, a tím snižuje efektivitu tréninku. Základní funkce, kterou využijí běžci všech úrovní kondice. Protože neexistuje univerzální úroveň měření, měla by být stanovena na základě vašich schopností. Tepová frekvence je nejdůležitějším parametrem, který ukazuje, jak vaše tělo reaguje na zvýšení intenzity tréninku. Mějte svůj monitor srdečního tepu, abyste neohrozili své zdraví.

  

  VO2max Tato funkce pomáhá měřit množství kyslíku, které běžec spotřebuje během cvičení. Takto se určuje úroveň odolnosti majitele miniaplikace. Maximální příjem kyslíku není pro praktické účely příliš důležitý. Znalost vašeho VO2max pomáhá rozvíjet váš běžecký výkon. Moderní sportovní trackery se naučily, jak to zjistit v „bojových“ podmínkách. Funkce VO2max je užitečná zejména pro ty, kteří plánují běhat maratony.

  Zotavení Po analýze údajů uživatele zařízení určí, jak dlouhá doba je optimální pro zotavení. Znalost optimální doby regenerace vašeho těla bude velkým přínosem jak pro začínající běžce, tak pro velké běžecké nadšence. Sportovci si časem osvojí schopnost naslouchat vlastnímu tělu, ale i ta může v určitém okamžiku selhat. Rady, které poskytnou gadget nebude přetížení těla, a v důsledku toho, aby se zabránilo zranění. Nemusíte se přesně řídit pokyny sledovače, ale pokud vaše pocity neodpovídají doporučením, je třeba se nad tím zamyslet.

  Plánovač tréninku Pokročilé modely monitorů srdečního tepu mohou vytvářet plány na základě vašich cílů. Užitečnost této funkce je poněkud pochybná. Ne vždy je jasné, jak gadget vypočítá nejlepší pracovní zátěž pro vás. Pokud má vámi vybraný model tréninkový plánovač, můžete mu dát šanci. Neměli byste se však vzdávat nebo se rozhodnout koupit si monitor srdečního tepu jen kvůli němu. K sestavení skutečně účinného tréninkového plánu stále potřebujete člověka, nikoli umělý mozek. Pokud máte pocit, že děláte pokroky pomalu, měli byste si zavolat odborníka a nespoléhat se na omezené možnosti snímače tepové frekvence.

  Synchronizace s ostatními gadgety Téměř 95,5 % gadgetů lze synchronizovat s počítačem nebo smartphonem. Aplikace se u jednotlivých výrobců liší. Snímač srdečního tepu je užitečný pro sledování vašeho kardiostimulátoru, protože na obrazovce snímače srdečního tepu, pokud jej máte, lze zobrazit pouze omezené množství informací. Je důležité, abyste se příliš nesynchronizovali. Potřebujete ji pro analýzu dat po tréninku. Nenechte se zmást slibem výrobce, že vám bude doručovat e-maily a zprávy z instant messengeru. Možná jsou pravdivé, ale vše, co odvádí pozornost od tréninku, je lepší vypnout.

  Hmotnost Před nákupem hodinek s funkcí měření srdečního tepu je vhodné posoudit, zda je hmotnost zařízení pro běžce pohodlná a zda by mu neznepříjemňovala trénink. Při nákupu monitoru srdečního tepu se doporučuje věnovat pozornost tomuto fyzikálnímu parametru. Pro mnoho majitelů gadgetů je důležité si je před koupí vyzkoušet. Hmotnost ve skutečnosti není tak důležitá. Zpočátku se budete cítit trochu nepohodlně s jakoukoli váhou, ale pak si vaše ruka na váhu zvykne. Majitelé fitness náramků, kteří nosí své gadgety neustále, to mají v tomto ohledu mnohem jednodušší: naučí se sledovací zařízení ignorovat. Pokud snímač tepové frekvence používáte pouze při běhu, může vám trvat trochu déle, než si na něj zvyknete. Nedávejte příliš velký důraz na to, jak se cítíte, když si vyzkoušíte měření tepové frekvence. Pravděpodobnost, že se budete cítit nepříjemně i po třech nebo čtyřech trénincích, je velmi nízká.

  Kapacita baterie Kapacita baterie je u všech modelů přibližně stejná. Důležitým ukazatelem kvality snímače srdečního tepu je jeho dlouhá životnost. Je nepravděpodobné, že byste našli takový, který by se vybil uprostřed dlouhého běhu. Některé baterie se však vybíjejí rychleji než jiné, pokud jsou zapnuty režimy Bluetooth a GPS. Přednost by měly mít monitory srdečního tepu, jejichž výrobci slibují delší životnost bez nutnosti dobíjení. Pomůže vám uběhnout maraton bez překvapení, takže se nemusíte starat o dobíjení během dlouhých ultraběhů.

  Další funkce gadgetů jsou vybaveny funkcemi, jako je počítadlo kalorií, automatická pauza. Ti, kteří rádi běhají sami, ocení funkci „virtuálního partnera“. Po připojení máte pocit, že je poblíž další běžec, který je o něco napřed. Snímač srdečního tepu vám spočítá srdeční tep, upozorní vás na změnu zóny srdečního tepu a pomůže vám spočítat spálené kalorie na cestách. Čas se zaznamenává pomocí integrovaného časovače a stopek.

  Jak bylo uvedeno výše, výrobci si navzájem konkurují a nabízejí monitory srdečního tepu se stále více funkcemi. Je na účastníkovi, aby se rozhodl, zda je potřebuje na základě svých potřeb. Například pro ty, kteří volí městské trasy, bude automatická pauza užitečná při zastavení na semaforech. Pokud je vaším cílem zhubnout, pomůže vám počítadlo kalorií sledovat efektivitu tréninku. Těm, kterým chybí motivace, pomůže běh s virtuálním partnerem. Jsou nepovinné, ale pro některé běžce znamenají velký rozdíl pro sledování tepové frekvence. Hlavním kritériem pro výběr by měly být vaše vlastní pocity, nikoli internetové ohlasy nebo vznešené sliby výrobce.

  Typy monitorů srdečního tepu

  Všechny měřiče srdečního tepu na trhu, kterých je poměrně dost, lze rozdělit na dva typy:

  • s dálkovým nebo externím senzorem;
  • s vestavěným senzorem.

  Do první skupiny patří monitory srdečního tepu, které shromažďují informace o srdečním tepu a přenášejí je do jiného zařízení (chytrý telefon, fitness náramek, počítač) ke zpracování. Patří sem tyto typy monitorů srdečního tepu:

  • na ušním lalůčku. Kompaktní přístroj, který neruší při tréninku, ale může být náročný na uši a v mrazech není zcela přesný;
  • prst na noze. Rukavice nebo kolíček na šaty, velmi rychle se oddělí od ruky. V mrazivém počasí mohou být údaje nepřesné;
  • Sluchátkový monitor srdečního tepu se snímačem srdečního tepu v uchu. Jsou navrženy speciálně pro běžce a umožňují spojit příjemné s užitečným: poslouchat hudbu a měřit tepovou frekvenci. Uživatelé upozorňují, že toto řešení ztěžuje soustředění na výsledek, takže je dnes obtížné najít monitor srdečního tepu tohoto druhu;
  • Nejlepším řešením je hrudní pás. Maximalizuje přesnost za každého počasí. Na hrudníku je připevněn elastickou páskou. Zatímco v minulosti se těmto výrobkům vytýkalo, že při aktivitě sjíždějí, dnešní popruhy jsou vyrobeny ze speciálních materiálů, které umožňují, aby bezpečně držely na těle, i když se potíte. Velikost popruhu je samozřejmě nastavitelná;
  • Na předloktí, další dobrá a oblíbená možnost.

  Externí snímač může vysílat analogový signál, který lze přečíst pomocí tréninkového zařízení nebo chytrého telefonu. Při skupinovém tréninku může zachytit snímač srdečního tepu jiné osoby a přístroj může selhat i v blízkosti nadzemního elektrického vedení. Digitální snímač nepřenáší data do vašeho trenažéru, ale je odolný vůči rušení a přenáší data přesněji. Většina dnešních monitorů srdečního tepu používá technologii přenosu dat Bluetooth. Dražší zařízení mohou být vybavena technologií ANT+, která nabízí kompatibilitu s širší škálou zařízení a je cenově výhodnější. Existují gadgety s vestavěným monitorem srdečního tepu. Měří vaši tepovou frekvenci a zpracovávají data. Pro trvalé cvičení to není příliš vhodné – spíše pro jednorázová měření, ale existují výjimky. Do této skupiny zařízení patří fitness náramek a prsten se snímačem srdečního tepu.

  Užitečné tipy

  1. Polar M400 HR je nejlepší měřič srdečního tepu pro sportovce, kteří se věnují i jiným sportům než běhu.
  2. Kvalitní a levný model je Sigma PC 22.13.
  3. Nejlepší měřič srdečního tepu pro profesionální sportovce – Beurer PM26.

  Snímač srdečního tepu je užitečné zařízení pro běhání, díky kterému můžete sledovat efektivitu svého tréninku, provádět úpravy a trénovat sami bez pomoci trenéra.

  Zde je názor odborníka na to, zda je při běhu nutné používat měřič srdečního tepu a jaký přístroj zvolit.

  Ruční měřič srdečního tepu nebo hrudní pás, co je lepší pro běh?

  1. Přesné odečty. Hrudní monitor srdečního tepu reaguje rychleji na stahy srdečního svalu a zobrazuje je na monitoru. Zápěstní senzor poskytuje mírně zkreslené údaje, protože informace jsou snímány až poté, co krev dosáhne paže a má jinou hustotu. Zařízení nemá čas reagovat na aktivitu v prvních sekundách po odpočinku.
  2. Pohodlné ovládání. Drsná zařízení jsou nepohodlná.. Tření pásu je nepříjemné, zejména v horku. Tento prvek odvádí pot od sportovce a způsobuje přetrvávající zápach. Ruční měřiče srdečního tepu nemají všechny tyto nevýhody.
  3. Přidané funkce. Zařízení připevněné na zápěstí má možnost záznamu trasy, podporu Bluetooth nebo ANT+. Většina náramkových modelů tyto funkce nemá.
  4. Napájecí článek. Náramek vydrží na jedno nabití fungovat několik měsíců. Ruční verze vyžadují doplnění každých 6 až 10 hodin.

  Srovnávací analýza ukazuje, že pro rekreační běžce a běžkyně je i přes zobrazené tolerance vhodnější zařízení připevněné na zápěstí.

  Jak začít běhat s fitness náramkem

  Nejprve byste se měli dozvědět, jaký snímač srdečního tepu byste si měli vybrat pro běhání. Je to individuální rozhodnutí. Existuje však několik společných rad, jaké vlastnosti by měl mít dobrý fitness náramek.

  1. Stopky. Pro intervalový trénink je důležité přesné načasování. S náramkem na ruce je to mnohem pohodlnější.
  2. Nastavení zón. Jedná se o funkci, která sleduje vaši toleranci cvičení a v případě potřeby vás upozorní. Pokud například chcete snížit intenzitu tréninku.
  3. Krokoměr. Velmi praktická funkce, užitečná i pro běžné procházky. Vždy víte, kolik kilometrů jste uběhli a kolik vám ještě zbývá.
  4. Sledování kalorií. Zvláště užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout. Výsledky jsou okamžitě viditelné.

  Výše uvedené tipy by vám měly pomoci při nakupování. Stačí nastavit náramek podle svých parametrů, zaregistrovat se v aplikaci a můžete si zjistit. Zaručeně si užijete užitečné, zajímavé a produktivní cvičení.

  Nejlepší výrobci monitorů srdečního tepu

  • SUUNTO. Finský výrobce potápěčských počítačů, kompasů a dalšího měřicího vybavení.
  • Sanitas. Německý výrobce, který je u spotřebitelů velmi oblíbený.
  • Beurer. Značkové tlakoměry, teploměry a další přístroje.
  • Polární. Finská společnost s širokou nabídkou produktů pro všechny typy uživatelů.

  Nejlepší náramkový monitor srdečního tepu

  Honor band 3

  

  Zařízení je k dispozici ve 3 barvách, perfektně sedí na ruce, popruh má mnoho otvorů pro nastavení, západka – dvojitá konfigurace.
  Specifikace:

  • Zaznamenávejte spálené kalorie a ušlé kroky;
  • řízení spánkové fáze;
  • Měření tepové frekvence ve 3 režimech (tréninkový, aktuální, vynucený)
  • Oznámení všech změn v průběhu kurzu;
  • budík;
  • nastavení pro sport (běh, plavání);
  • monochromatický displej (0,91 palce);
  • bluetooth 4.2;
  • 100mAh AB;
  • Velikost 10,3/16,5/43 mm;
  • hmotnost 18 g
  • Voděodolnost – až do 50 m.

  SIGMA N HR

  

  Jeden z nejlepších náramkových měřičů srdečního tepu speciálně navržený pro sledování tréninku. Tvůrci hodinek SIGMA N HR do nich začlenili funkci zvýšené aktivity, která pomáhá sledovat jakoukoli aktivitu uživatele bez ohledu na jeho interakci s mobilním zařízením. Díky vestavěnému GPS lze nastavit rychlost a vzdálenost a snímač tepu přesně měří a zaznamenává tepovou frekvenci na zápěstí bez nutnosti použití hrudního pásu. Tento snímač srdečního tepu s mnoha funkcemi činí trénink zábavným a náročným, protože zaznamenává a ukládá přesné údaje. Můžete si také nastavit osobní rekordy a porovnat grafy cílů stanovených v průběhu měsíce.
  Dodává se s:

  • spotřebič;
  • příručka;
  • Kabel USB.

  Sanitas SPM22

  

  Sanitas SPM22 lze používat individuálním způsobem. Uživatelé si mohou přizpůsobit vlastní nastavení. Můžete si vypočítat počet kroků, které musíte ujít, abyste dosáhli požadovaného výsledku. Pro starší lidi bude monitor srdečního tepu neocenitelnou službou, která jim pomůže sledovat srdeční tep doma, na dovolené nebo na procházce. Přístroj funguje na baterie po dlouhou dobu a v případě potřeby se snadno vymění. Design je univerzální, takže se hodí k jakémukoli sportovnímu oblečení i k běžnému nošení. Plášť z nerezové oceli pro větší ochranu před povětrnostními vlivy a větrem. Snímač srdečního tepu je tedy vhodný pro lidi, kteří nechtějí nosit hrudní pás, nebo pro turisty. Hlavní rys modelu – hrudní pás. Lze nosit na zápěstí. Má také budík a stopky a zobrazuje tepovou frekvenci. Je vodotěsný do 30 m, takže s ním můžete plavat.
  Specifikace:

  Voděodolnost do 30 m.

  Materiál pouzdra je nerezová ocel.

  Barva: šedá.

  Výhody

  • Vzhled
  • Funkčnost
  • Zobrazit

  Nevýhody

  • Cena za
  • Nespolehlivé upevnění

  SIGMA PC 15.11

  

  Snímač srdečního tepu Sigma Sport PC 15.11 – vodotěsné provedení s robustním pouzdrem a velkým displejem. Zobrazuje tepovou frekvenci v době měření spolu s průměrnými a maximálními hodnotami. Nastavení rozsahu HR – horní a dolní hranice. Zobrazuje čas tréninku a informace mimo trénink. Pokud je tepová frekvence mimo toleranci (dolní nebo horní mez), ozve se zvukový signál a vizuální alarm. Zjišťuje procentuální podíl aktuální tepové frekvence k maximální tepové frekvenci. Počítadlo spotřebovaných kalorií, počítadlo kol (až 50 kol) a tréninkový manažer s jednou programovatelnou zónou. Obsahuje také standardní funkce: stopky, hodiny, datum a podsvícení.
  Technické specifikace:

  nositel: zápěstí

  Monitor srdečního tepu: Externí

  ochrana proti vlhkosti

  Typ baterie: baterie

  počítadlo kol, sledování kalorií, manuální tréninkové zóny, možnost výpočtu průměrné tepové frekvence, zobrazení maximální tepové frekvence během tréninku, stopky, hodiny

  Výhody

  • Rozsáhlá sada funkcí
  • Vysoká přesnost měření
  • Zjišťuje jednotlivé tréninkové zóny
  • Lze použít pro běh, nordic walking, pěší turistiku
  • Stylový design

  Nevýhody

  • Příliš krátká doba podsvícení
  • Nepohodlný popruh

  Sigma iD.GO

  

  Obdélníkový tvar náramkových hodinek a 4 barvy na výběr. Displej obsahuje údaje o srdečním tepu a aktuálním čase. Pouzdro a řemínek jsou vyrobeny z lehkého a odolného plastu, který nepodléhá korozi. Voděodolnost, možnost plavání a potápění až do 30 m (pokud nestisknete žádné tlačítko). Jediná věc – nejsou vhodné ke koupání v mořské vodě. Voděodolnost IPX8. Prakticky neomezeně, lze ji použít pro seskoky padákem, potápění v moři, běh, jízdu na kole a všechny druhy sportu. Funkce stopek se hodí pro běžce a plavce.

  Výhody

  • Stylový design
  • Pohodlný tvar
  • Podsvícený displej
  • 4 barvy v kolekci
  • Vysoce kvalitní plast
  • Voděodolné pouzdro
  • Vhodné pro jakýkoli sport

  Nevýhody

  • Odolnost vůči mořské vodě
  • Žádná paměť

  Beurer PM62

  

  Nejmodernější monitor srdečního tepu Beurer PM62 měří srdeční tep přesně podle EKG. Kromě toho můžete nastavit průměrnou a maximální tepovou frekvenci a zastavit „nebezpečné“ cvičení. Na rozdíl od svých protějšků tento měřič tepové frekvence nevydává nepříjemný zvuk, jakmile překročíte kvantitativní limit, ale signalizuje konec tréninku barevným světlem. Nepochybně vás potěší počítadlo kilokalorií a monitor spalovače tuků. Díky stylovému designu náramkových hodinek je monitor srdečního tepu Beurer PM62 módním doplňkem nebo dárkem. Barevný indikátor bliká zeleně, pokud jsou parametry v přijatelném rozsahu, a červeně, pokud jsou mimo něj.
  Technické specifikace:

  Nositel: zápěstí

  Snímač srdečního tepu: externí

  Odolnost proti vodě

  Typ baterie: Baterie

  hmotnost 45 g

  monitorování kalorií, počítání spáleného tuku v gramech, manuální tréninkové zóny, možnost výpočtu průměrné tepové frekvence, zobrazení maximální tepové frekvence během tréninku, stopky, hodiny

  Výhody

  • Robustní pouzdro odolné proti poškození
  • Vodotěsnost (vydrží ponoření do hloubky 30 metrů)
  • Analogový senzor
  • Má rozhraní pro PC, takže data lze ukládat do počítače
  • Univerzální design

  Nevýhody

  • Cena je poměrně vysoká

  Nejoblíbenější gadgety se snímačem srdečního tepu v minulosti

  Dva nejoblíbenější modely gadgetů s HRM – Fitbit Charge HR a Polar FT4 Heart Rate Monitor. V prvním případě, který máme před sebou, se jedná o směs „chytrých hodinek“ a fitness trackeru. A tady je Polar – měřič srdečního tepu ve své nejčistší podobě. Bližší pohled.

  Fitness náramek s monitorem srdečního tepu Fitbit Charge HR. Jedná se o poměrně drahý fitness náramek s vestavěným monitorem srdečního tepu. Je kompatibilní se všemi stávajícími mobilními operačními systémy, umí počítat kroky a spálené kalorie, monitorovat fáze spánku a nadmořskou výšku. A Fitbit vás upozorňuje na přijaté zprávy, příchozí hovory a e-maily. Ale jak dobrý je monitor srdečního tepu na zařízení?

  Samotný snímač Fitbit je vyroben vlastní technologií PurePulse. Dokáže rozlišovat pouze mezi třemi zónami aktivity (což nestačí na to, aby bylo možné!). Výsledky se zobrazují na vašem chytrém telefonu ve formě infografiky a jsou také spojeny s rychlostí „spalování kalorií“ a fyzickou aktivitou. Zde je přehled toho, co o jeho výkonu napsali uživatelé:

  „Srdeční tep detekuje se zpožděním, zejména když je ruka zpocená nebo mokrá. Pokud potřebujete sledovat tepovou frekvenci při silovém tréninku nebo běhu, není pro vás tento náramek nejvhodnější!“, – píše Andrew Andrew.

  A další řečník s tím nesouhlasí:

  „Za prvé, umožňuje kontrolovat tepovou frekvenci během dne pomocí parametru „Klidová tepová frekvence“. Podařilo se mi zjistit, že pravidelné cvičení (běh) skutečně snižuje klidovou tepovou frekvenci, což svědčí o posílení srdečního svalu. Za druhé vám umožní co nejlépe nastavit trénink pomocí požadované zóny tepové frekvence online a také vám poskytne velmi podrobné statistiky o vašem tréninku (sekundu po sekundě: změny tepové frekvence, spotřebované kalorie, zóna tepové frekvence).“.

  Mnozí připouštějí, že gadget ztrácí svůj puls z hojného potu, ale uvolnění pásku na ruce v tomto případě pomáhá.

  Přesnost „Charge“ nelze nazvat dokonalou: ve stavu zatížení gadget stále dává odchylky. Většinou však nejde o kritické odchylky 3-5-7 úderů. Derek Klemons tvrdí, že porovnal údaje Fitbitu s hrudním snímačem jiné společnosti a že se v podstatě shodovaly. Obecně platí, že pro masové publikum – bude dělat.

  A co nás překvapí náramek s monitorem srdečního tepu Polar FT4 Heart Rate Monitor?

  Zde však monitor srdečního tepu není vedlejší službou, ale hlavní funkcí! Tento gadget stojí téměř třikrát méně. „Polar také snímá tepovou frekvenci 24 hodin denně a analyzuje přibližný počet spálených kalorií. Chybí však krokoměr a výškoměr, upozornění na hovory a fitness miniaplikace. A také je třeba vzít v úvahu, že zařízení funguje pouze s hrudním snímačem. Teoreticky by to mělo kupujícímu zajistit vyšší přesnost odečtů. Lidové hodnocení 4.5 hvězdiček nejlépe dokazuje toto pravidlo. Podle zákazníků gadget výborně zaznamenává srdeční tep a spálené kalorie.

  Eric J píše:

  „Hodinky se neuvěřitelně snadno používají. Po prvním otevření okna projdete průvodcem nastavením, zadáte váhu, podlahu… a můžete začít trénovat. Automaticky rozpozná vaše komfortní zóny a všechny funkce se aktivují stisknutím tlačítka… Mám nemocné srdce, takže je obzvlášť důležité, abych ho nepřetěžovala. Takže pokaždé, když se nacházím v rizikové zóně, zapípá a já snížím pracovní zátěž. Perfektní nákup pro mě!“

  Co je to negativita v komentářích? Nedostatečné propojení s chytrými telefony (všechny údaje je nutné hledat na malém displeji), častá výměna vyměnitelné baterie (každých 6 měsíců) a příliš hlasité alarmy a upozornění… Zda vám to bude vadit, rozhodněte sami :).

  Skutečnou výhodou tohoto gadgetu je, že se připojuje k fitness zařízením řady GymLink a spolupracuje s nimi. Hodinky FT4 jsou také dostatečně vodotěsné, abyste si je mohli vzít do bazénu nebo si s nimi zaplavat v mělké řece (pokud pro vás však není sledování tepové frekvence důležité, doporučujeme vám fitness trackery v naší recenzi). Model je oblíbený i u dívek: je k dispozici v salátové, růžové, stříbrné a černé barvě.

  Celkově se jedná o všestrannou volbu pro začátečníky i zkušené sportovce.

  Nejlepší rozpočtový měřič srdečního tepu a nejdražší HRM

  Má cena vliv na kvalitu HRM?? Porovnejme jeden z nejlevnějších a nejdražších monitorů srdečního tepu.

  Nejlepší monitor srdečního tepu pro cyklisty

  Začněme ekonomickým modelem hodinek HDE Fitness Sport s monitorem srdečního tepu

  Nikdo neskrývá, že HDE se razí v Číně. Jak bys to mohl skrýt?? Ale má na to trochu talent. Počítá kola běžce nebo cyklisty. Dostatečně přesné zobrazení aktuálního času… Dokonce monitoruje spálené kalorie! Celkově vzato, takové jednoduché čínské hodinky s HRM. na který se z nějakého důvodu vztahuje dvouletá záruka.

  

  Majitelé HDE v komentářích doslova křičí úžasem:

  „Opravdu to funguje. Koupil jsem si ho pro zábavu, nevěřil jsem v gadget. Ale ukázalo se, že je to docela dobré. Porovnával jsem výsledky s lékařskými přístroji a téměř vždy byly stejné!!!“, píše Rick.

  A ostatní je spěchají zklamat. Adim ujišťuje:

  „Hodinky vypadají dobře a fungují dobře. Na druhou stranu je monitor srdečního tepu k ničemu. Provedl jsem 10 po sobě jdoucích měření srdečního tepu vsedě a získal jsem 10 různých výsledků vrozmezí od 45 tepů za minutu do 87 tepů za minutu. Jakási ruská ruleta“.

  Jo, je to svinovací metr. Ale proč si ji nezahrát za 7 liber?? Není to tak složité, jako se rozhodnout, zda si koupit hodinky se snímačem srdečního tepuPolar V800 GPS.

  Nejdražší měřič srdečního tepu na světě je prezentován jako „multisportovní zařízení“. V ideálním případě by V800 přivedl do stavu euforie každého sportovce – fotbalistu i potápěče, fitnessku i vzpěračku, běžce i skokana! Vývojáři se se svým dítětem velkoryse podělili o funkce, které se pro takový účel hodí. Polar tvrdí, že byl testován profesionálními triatlonisty a atlety. Ne nadarmo má rozšířený režim GPS pro běžkaře a extrémní turisty.

  Tento online gadget monitoruje srdeční tep a ujetou vzdálenost, rychlost a tempo, nadmořskou výšku a úroveň kondice. Lze ji použít k otestování kondice vašeho těla: jak jste vy a vaše srdce připraveni na pořádný trénink! Snímači srdečního tepu trvá jen několik okamžiků, než odpoví na vaši otázku.

  Baterie Polar vydrží 14 hodin při maximálním používání a 50 hodin v režimu GPS s nízkou spotřebou energie. Téměř rekord pro zařízení GPS! Displej GPS Polar V800 je krytý sklem Gorilla Glass a hardware je odolný proti ponoření až do hloubky 100 metrů! Lze jej synchronizovat s čímkoli a je dokonce vybaven specifickými snímači pro jízdní kola, jako je analyzátor kadence. Tento model obsahuje také známý fitness tracker „smart trainer“, který analyzuje vaše minulé výsledky a navrhuje, jak v budoucnu dosáhnout nových rekordů.

  Majitelé Polaru V800 jsou podle očekávání se svým nákupem spokojeni. I když se vážněji zabývají i maličkostmi.

  „Z nějakého důvodu to nefunguje u stylů jízdy na horském kole a horské jízdy. Stále žádné propojení se systémem Android… No, vaše senzory pro rotopedy nejsou tak dobré,“ píše Monteiro.

  To vše je však kompenzováno zřejmým zájmem vývojářů o pohodlí a komfort jejich zákazníků. Je vybaven skvělým podsvícením, vibračními alarmy a velkým, vysoce kontrastním displejem. Má velmi chytře umístěné optické senzory a Bluetooth funguje téměř dokonale. Perfektně snímá tepovou frekvenci pod vodou… Zkrátka je to kvalitní přístroj, který stojí za to.

  Špičkový monitor srdečního tepu pro cyklisty

  Příběh by nebyl úplný bez informací o snímačích tepové frekvence na kole. Obvykle stojí řádově více než běžecká nebo fitness zařízení. Pokud si ho chcete pořídit, připravte si 5 až 30 tisíc koruna!

  Každý HRM na kole je však malý palubní počítač. Může fungovat se stacionárním kolem, městským kolem nebo špičkovým horským kolem. Lídři mezi výrobci jsou stejní: Garmin, Polar, Suunto. O výhodách a funkcích cyklistických měřičů srdečního tepu nám možná nejlépe poví Polar CS300.

  Ano, je to docela drahé – za Polar zaplatíte 11900 koruna. Ale na cyklistický počítač je docela cenově výhodný. Zvláště když vezmete v úvahu vysoké hodnocení zařízení: od 4 do 5 hvězdiček na různých trzích.

  Trick CS-300, který si můžete nasadit na řídítka a v posilovně se s ním věnovat fitness. Zobrazuje kardiologické údaje v podobě kardiogramu v plném rozsahu a přesně měří rychlost vašeho kovového přítele. Gadget má úžasnou paměť a schopnost zaznamenat až 14 cvičebních kroků. Provedete rozcvičku, pak intenzivnější cvičení, uděláte pár přítahů na hrazdě, zaběhnete si, sednete na kolo… všechny tyto střípky budou rozloženy a analyzovány. Ke všem testům, které již známe, přibyl test aerobní klidové vytrvalosti a test schopnosti organismu absorbovat kyslík. Důležité: Tréninkový výkon i osobní pohoda závisí na hladině kyslíku v krvi.

  Díky funkcím auto-start a auto-stop můžete počítač naprogramovat tak, aby automaticky spustil a zastavil záznam tréninku, když začnete nebo přestanete šlapat… a na konci jízdy dostanete zprávu o tom, zda jste dobře šlapali v různých částech trasy (do kopce, z kopce, po rovině).

  Když už jsme u kol: toto zařízení si pamatuje konfiguraci a vlastnosti dvou kol najednou. Před zahájením tréninku si můžete vybrat kolo se správným nastavením pro konkrétní trénink. K dispozici je také opravdu skvělá baterie, vestavěné připomenutí tréninku (sedni si za volant, lenochu) a další funkce. Ne nadarmo jej cyklisté pravidelně řadí mezi nejlepší cyklistické měřiče tepové frekvence!

  „Měl jsem téměř všechny hodinky Garmin, tři modely Suunto, kompletní kolekci Polar! Tento je však bezpochyby nejlepší ze všech. Všechny testy jsou rychlé a snadno proveditelné. Tuhle věc se mohou naučit lidé jakéhokoli věku a hlavně je velmi spolehlivá a přesná,“ píše anonymní tipér na Amazonu.

  Snímač srdečního tepu na předloktí

  Wahoo TICKR FIT

  

  Praktický měřič srdečního tepu TICKR FIT na zápěstí rychle měří srdeční tep, rychlost běhu a spálené kalorie. Kompatibilní s mnoha fitness aplikacemi, chytrými telefony a hodinkami. Synchronizuje přenos dat přes Bluetooth a ANT+. Má kontrolky LED, které signalizují, že zařízení funguje a je připojeno k dalším přístrojům. TICKR FIT vyniká funkční schopností měřit plynulost běhu. Díky této funkci můžete sledovat tempo a styl konkrétního tréninku, zlepšit jeho efektivitu a vyhnout se negativním důsledkům. Wahoo TICKR FIT je levné zařízení pro cyklistiku a sportovní běh.

  Polární OH1

  

  Snímač srdečního tepu Polar OH1 je vybaven připojením ANT+ a BLE a klipem na brýle. Možnost připojení k různým fitness zařízením, jako jsou běžecké pásy, cyklistické počítače a další fitness zařízení s podporou ANT+. Kromě klipu na brýle lze snímač srdečního tepu připevnit k paži pomocí pásku na brýle. Snímač má vnitřní paměť pro uložení až 200 hodin tréninku a dobíjecí baterie umožňuje sledovat aktivitu bez dobíjení po dobu až dvanácti hodin. Gadget je voděodolný do třiceti metrů a lze jej připojit k mobilní aplikaci Polar Beat a aplikacím třetích stran pro sledování srdečního tepu v reálném čase.
  Specifikace:

  Kapacita baterie 45 mAh.

  Kompatibilita – Android.

  Materiál těla je plast.

  Třída ochrany – WR30.

  Výhody

  • Přesné měření srdečního tepu
  • Pohodlné
  • Kompaktní

  Nevýhody

  • Slabá baterie
  • Cena

  Ozaki O!Fitness Fatburn

  

  Další levný monitor srdečního tepu. Vyrobeno v Číně, přenáší data přes Bluetooth, umí počítat spálené kalorie a ušlé kroky. Také umí upozornit uživatele na vysokou tepovou frekvenci. Zajímavou funkcí je hlasový fitness instruktor. Tento gadget má vlastní aplikaci, která vám umožní vytvořit osobní tréninkový plán. Minus modelu – trochu těžší (140 g), ve srovnání s vrstevníky, ale cena není kousat . Snímač tepové frekvence samozřejmě nenahradí trenéra a zdravý rozum, ale je to ideální společník na cestě k fit, silnému a vytrvalému tělu.

  Základní kritéria výběru

  Typy zařízení.

  Tato pomůcka může být buď jednoduchá s minimálním souborem funkcí, nebo multifunkční. Typ zařízení určuje jeho hodnotu. Není třeba kupovat zařízení na běhání, které má více funkcí než ty, které jsou potřebné pro plavání nebo horolezectví.

  Senzor a držák.

  Je důležité, aby zařízení bylo bezpečně upevněno a zobrazovalo spolehlivé informace.

  3. Vyměnitelné díly a baterie.

  Pokud nejsou baterie snadno dostupné, zařízení nevydrží déle než pět let a může být obtížné je vyměnit za značkové baterie.

  Comfort.

  Displej by měl být přehledný, abyste nemuseli pokaždé zastavovat a dívat se na obrazovku.

  Možnost připojení k počítači nebo chytrému telefonu.

  Potřebné pro analýzu výkonnosti při tréninku a úpravy tréninku.

  To je důležité! funkce jako krokoměr, stopky, hodiny a navigátor byly označeny jako užitečné pro běhání.

  Monitor srdečního tepu pro prst

  SP-04

  

  Jedná se o lékařský monitor srdečního tepu určený k monitorování přepravy pacientů, rehabilitace, ambulantní péče a monitorování oddělení. Přístroj měří stupeň nasycení arteriální krve kyslíkem a srdeční frekvenci, jakož i jejich opakování. SP-04 má rozsah tepové frekvence 30-240 BPM a chybovost menší než 1 %. Vysoká přesnost měření saturace krve kyslíkem – 1 %, které lze zjistit v rozmezí 70-99 %. Funguje na 2 baterie AAA, které je však třeba zakoupit zvlášť. Vyrobeno z plastu ABS, vyznačuje se hypoalergenním a nárazuvzdorným provedením. Je navržen v černé barvě, která zůstává dlouho čistá. Tepová frekvence je zobrazena velkými červenými číslicemi na displeji, takže je snadno čitelná. Pevně přiléhá k prstu a drží jej na místě po delší dobu bez nepříjemných pocitů.

  Výhody

  • Nízká spotřeba energie méně než 30 mA
  • Napětí: 2/6-3/6B
  • Váží 40 g
  • Robustní bydlení
  • Materiály šetrné k životnímu prostředí

  Nevýhody

  • Nezjištěno

  WERTZ C101H1

  

  Prstový přenosný oxymetr Olympus, 1 rok záruky

  • Barevný displej LCD pro zobrazení naměřených hodnot
  • Pohodlné tlačítko napájení
  • Automatické vypnutí
  • 4 možnosti zobrazení
  • Snížená spotřeba energie
  • Napájení: 2 baterie AAA

  Polární

  

  Společnost je na trhu nová. Ale už se jí podařilo vydat několik slušných modelů a je oblíbená u mnoha profesionálních sportovců.

  Polar H10 jsou univerzální běžecké hodinky s gps a snímačem srdečního tepu. Je vhodný nejen pro běh, ale pro jakýkoli druh tréninku. Přístroj se připevňuje na hrudník, takže poskytuje co nejpřesnější údaje o srdečním tepu. Je třeba je sledovat pomocí chytrého telefonu a stáhnout si speciální aplikaci. Všechna data se přenášejí přes Bluetooth.

  Vybaveno veškerou moderní technikou. Jeho autonomní režim umožňuje pracovat 400 hodin a díky nepropustné konstrukci se s ním lze potápět až do hloubky 30 metrů. Cena je 6500 koruna.

  Klady:

  • Přítomnost gps;
  • Přesnost;
  • Spolehlivost.

  Nevýhody:

  • Cena.

  Podobné záznamy:

  1. Nejlepší fitness náramky a hodinky s měřením srdečního tepu v letech 2021-2022. Top 10 nejlepších modelů

     Odstavce článku1 Huawei Watch Fit2 Jak přesné jsou snímače srdečního tepu ve fitness náramcích?3 Xiaomi Mi Smart Band 64 Honor Band 65 Kterou společnost si vybrat?6 Samsung Galaxy Fit27 Tipy pro...

  2. Jaký monitor srdečního tepu si mám vybrat?? Hodnocení 10 nejlepších modelů hrudníku, na prstu nebo na zápěstí

     Odstavce článku1 10 nejlepších monitorů srdečního tepu2 Chytré hodinky Polar V800 H103 Jak vybrat monitor srdečního tepu?4 Tipy5 Oblíbené modely5.1 Nejlepší monitory srdečního tepu na prstu5.1.1 ChoiceMMed MD300C12, šedá5.1.2 Little Doctor...

  3. Nejlepší monitory srdečního tepu 2019

     Odstavce článku1 Pro každodenní aktivitu – Fitbit Charge 22 Osobní trenér – Suunto M53 Závěr Snímač srdečního tepu je nezbytným zařízením pro lidi s aktivním životním stylem. Funkce se mohou lišit...

  4. Jak vybrat správný monitor srdečního tepu

     Odstavce článku1 Klíčové vlastnosti2 Kdo potřebuje monitor srdečního tepu3 Proč by se měl měřit puls4 Výhody osobního snímače srdečního tepu4.1 Zápěstí4.2 Základní požadavky4.3 Užitečné tipy5 Nejspolehlivější monitory srdečního tepu Monitor srdečního...

  Doporučená četba  Pět nejlepších sedativ na nervový systém (6 fotografií)