Spalovače tuků pro hubnutí u mužů – Top 10 nejúčinnější žebříček 2022

Datum aktualizace: 07.02.2022 15:20:50 9096 Sdílet:

Autor článku: Nikolaj Furman

*Přehled těch nejlepších podle redakce. Výběrová kritéria. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a nepředstavuje radu ke koupi. Před nákupem se poraďte se zdravotníkem.

Spalovače tuků jsou oblíbené u kulturistů a lidí na dietě. Pomáhají dosáhnout štíhlé postavy ve velmi krátké době. Spalovače tuku nejen odbourávají podkožní tuk, ale také zpomalují tvorbu nových ložisek. Svalová tkáň je tímto způsobem zachována.

Typy spalovačů tuku

Pojem „spalovače tuků“ se často vykládá příliš široce. Do této kategorie patří nejen prostředky, které „spalují“ tukové vrstvy, ale také ty, které pomáhají snižovat tělesnou hmotnost a zabraňují přibývání kilogramů jinými způsoby. Patří mezi ně:

1. Diuretika (močopudné léky) – odstraňují přebytečnou tekutinu z těla;
2. Anoretika – potlačují chuť k jídlu;
3. Blokátory – zabraňují vstřebávání tuků a/nebo sacharidů;
4. antagonisté některých hormonů – mají opačný účinek než tyto hormony.

„Doplňky pro spalování tuků v následujících 2 kategoriích:

1. Termogenní látky – zvyšují tělesnou teplotu o 0,5-2 stupně, což zrychluje metabolismus a odbourává tukové buňky;
2. Lipotropika zvyšují rychlost metabolismu, což vede k odbourávání lipidů.

Zatímco pro užívání termogenních látek neexistují prakticky žádné kontraindikace, pro jejich užívání jich je celá řada:

1. Tachykardie a srdeční ischemie;
2. Selhání ledvin a jater;
3. hypertyreóza;
4. vysoký krevní tlak;
5. gastrointestinální onemocnění.

Termogenní látky jsou účinné i bez zvýšené aktivity, zatímco účinek lipotropik se projeví pouze při cvičení a správné stravě.

Podle spotřebitelských recenzí jsou nejúčinnějšími spalovači tuku komplexní spalovače tuku, které obsahují termogenní, lipotropní, diuretické složky a také látky potlačující chuť k jídlu. Tyto spalovače tuků mají silný účinek, ale měly by být užívány pouze po konzultaci s lékařem.

Kontraindikace

Přestože jsou spalovače tuků pro muže na trhu sportovní výživy velmi oblíbené, ne každý je může používat.

Existuje jen málo kategorických kontraindikací jeho užívání, ale existují:

• kardiovaskulární onemocnění;
• hypertenze;
• diabetes mellitus;
• Prostatitida.

Spalovače tuků jsou účinným způsobem boje s tělesným tukem, pokud dodržujete pokyny a rady, jak je používat. Je však třeba mít na paměti, že účinku lze dosáhnout pouze tehdy, pokud lze tyto léky užívat ve spojení s dietou a pravidelným cvičením.

Jak si vybrat

Při výběru prostředku na spalování tuků je třeba vzít v úvahu následující složky. Mezi nejčastější účinné látky patří:

1. L-karnitin je přírodní sloučenina příbuzná vitaminům skupiny B, která zvyšuje rychlost oxidace tuků a jejich přeměny na energii;
2. kofein – stimulant CNS, zvyšuje koncentraci cAMP v krvi, který pomáhá aktivovat buňky k odbourávání triglyceridů; má diuretický účinek;
3. synefrin, alkaloid pocházející z citrusových slupek, pomáhá spouštět termogenezi, která zrychluje metabolismus a zvyšuje výdej kalorií;
4. extrakt z yohimbe, přírodní alkaloid, působí na specifické receptory, které blokují uvolňování tuku z tukových buněk, spouští proces produkce tepla a uvolňování energie;
5. Betain – aminokyselina se spalováním tuků a choleretickými vlastnostmi;
6. Teobromin je chemická sloučenina, která působí jako mírný stimulant, podobně jako kofein;
7. Chitosan, účinná látka získávaná ze skořápek krabů, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a reguluje obsah tuku;
8. extrakt z guarany (extrakt ze semen liány) – podporuje tvorbu energie odbouráváním tukových zásob.

Před zakoupením doplňku pro spalování tuků je také třeba zvážit cíle doplňku.

1. Pro formování postavy a odbourávání tuků jsou nejlepší volbou lehké produkty na bázi přírodních složek. Šetrné a postupné působení na organismus. Nejlepší volbou jsou lipotropika a anorektika.
2. Zkušeným sportovcům doporučujeme, aby si pro hubnutí před velkými soutěžemi pořídili profesionální spalovače tuků, které fungují rychle a s maximálními výsledky. Užívání těchto doplňků může mít vliv na vaši pohodu – je třeba se poradit s lékařem a trenérem.
3. Pro zlepšení formování postavy a budování svalové hmoty by měly být upřednostňovány profesionální komplexní produkty obsahující diuretika.
4. Pohlaví. Na trhu sportovní výživy existují univerzální a ženské/mužské spalovače tuků. Produkty pro muže obsahující testosteronové boostery, které stimulují růst svalové hmoty a zvyšují sílu a vytrvalost. Hormonální doplňky jsou u žen kontraindikovány.

Je důležité brát výběr léku proti stárnutí u žen vážně: užívání doplňků s agresivními složkami může vést k hormonální nerovnováze, což může nakonec vést k vážným zdravotním problémům. Nejlepší volbou pro sportovkyně jsou termogenní přípravky na bázi rostlinných složek. Kyselina listová jako složka má pozitivní vliv na organismus a příznivě ovlivňuje nehty, vlasy a pokožku.

Co je lipolýza