Váhy, které počítají kalorie

Kuchyňská váha s funkcí počítání kalorií – sen každého, kdo si horlivě hlídá svůj jídelníček. Mezi ženami jsou oblíbené zejména váhy s počítadlem. Protože dámy mají tendenci kontrolovat příjem kalorií.

Jak fungují

Kalorické váhy se v zásadě příliš neliší od svých běžných potravinových protějšků. Je to stejné, jako když vezmete syrové jídlo, dáte ho na talíř a zvážíte.

Před vážením je třeba znát hmotnost prázdného talíře a odečíst ji od konečného součtu.

Poté si v nabídce vyberete požadovaný typ jídla a uvidíte, Jaké jsou údaje o kaloriích? Zařízení na počítání kalorií. To je jednoduché schéma fungování váhy s počítadlem kalorií. Většina těchto zařízení má funkci pro ukládání často spotřebovávaných produktů. Protože lidé zpravidla dávají přednost několika oblíbeným jídlům, zatímco ostatní jedí příležitostně.

Zařízení má z praktického hlediska kontroverzní nastavení. Například režim zaznamenávání celkové hmotnosti za sedm dní: funguje pouze v případě, že váhu používá jedna osoba. Pokud však počítadlo kalorií používá více lidí, informace se stávají Nepřesné a zbytečné. Zvláště pokud mají tito lidé velmi odlišné názory na stravování.

Je lepší vést si zápisník nebo soubor v počítači a zaznamenávat příjem kalorií. K tomuto účelu existují také speciální programy v chytrých telefonech.

Některé váhy lze propojit s vaším elektronickým přístrojem, ale bohužel ne všechny modely. Většina zařízení tuto funkci nepodporuje. Kromě toho bude mít možnost synchronizace významný dopad na cenu zařízení.

V případě sdílení existuje ještě jedna možnost – aby si každá domácnost pořídila vlastní váhu s počítáním kalorií.

Některé modely „vidí“ pouze potraviny po zadání speciálního kódu. Je to podobné jako vážení zboží v samoobsluze. Hlavní potíž spočívá v tom, že rozluštění kódu je v instrukcích. Data můžete samozřejmě zkopírovat na papír, ale ani to není nejpohodlnější způsob. Kuchyně je místo, kde se máte cítit pohodlně – necítíte se v ní nepříjemně. Jedinou výhodou je, že tyto váhy jsou mnohem levnější než jiné modely.

U malých hmotností je třeba zvážit kuchyňskou váhu s počítáním kalorií. Nemůžete je použít pro jídla, u kterých se jedná o kilogramy.

Je také důležité si uvědomit, že tato technologie je určitou chybovost, obvykle nepřesahuje 2 kg, proto nepředpokládejte, že uvedené údaje jsou nejpřesnější. Hodně záleží na dalších složkách, jako jsou tuky, bílkoviny, sacharidy. Výše popsané stupnice nezohledňují vitamíny, minerály a vlákninu.

Jak používat

Při používání váhy je nejlepší řídit se radami výrobce a pečlivě si přečíst návod. Zde je několik jednoduchých pravidel, jak zabránit poruchám zařízení:

1. Vyhněte se tomu, aby se na váhu dostaly tekutiny. Nikdy je nemyjte pod kohoutkem.
2. Váhu neumisťujte do blízkosti spotřebičů, které vydávají teplo, ani ji nenechávejte na přímém slunečním světle.
3. Ochrana zařízení před pádem.
4. Nenechávejte váhu v blízkosti mikrovlnných tkoruna, telefonů, tabletů nebo jiných přístrojů, které vyzařují elektromagnetické záření.
5. Tlačítka je dobré netlačit příliš silně – výsledek se tím nezlepší, ale může dojít k poškození gumového těsnění.
6. Přístroj nepřetěžujte.
7. Pokud se rozbije, měli byste raději zavolat odborníka, než se pokoušet o opravu svépomocí.

Pomocník pro výživu

Mnoho lidí se přirozeně ptá, zda vám koupě takové váhy pomůže zhubnout? Skutečnost, že si ji koupíte, není. Ani vážení a přesný příjem kalorií nepřinese požadované výsledky. Člověk může pokračovat v nevhodném stravování, které škodí jeho zdraví. A utěšovat se tím, že má vše pod kontrolou a zná svou normu. Pokud však uživatel chytré váhy chápe správné stravovací návyky, ví, jaké potraviny tělo potřebuje, může mu počítání kalorií pomoci nastavit správný jídelníček.