Jak si vybrat nejlepší vitamíny na posílení imunity: Rady imunologa

Dospělým i dětem chybí některé vitamíny a minerály, zejména v zimě, na konci podzimu a začátkem jara, kdy strava není bohatá na čerstvé bylinky, zeleninu, bobuloviny a ovoce. Trpí především imunitní systém. Řešením je použití komplexu vitamínů. V lékárnách je spousta těchto spásných „pilulek“, takže je obtížné si vybrat. V tomto žebříčku se podíváme na 16 vitamínů, které pomáhají posilovat imunitní systém a jsou vynikající pro.

Než přejdeme k přehledu doplňků stravy nabízených v lékárnách, je vhodné se individuálně seznámit s hlavními charakteristikami nejoblíbenějších vitaminů:

• Vitamin C.
  Podporuje zrání červených krvinek, stimuluje tvorbu hemoglobinu a bílých krvinek, které jsou zodpovědné za likvidaci škodlivých mikroorganismů. Žádný proces v těle se neobejde bez kyseliny askorbové, proto je její potřeba, zejména v období nemoci, obzvláště vysoká.
• Vitamin A.
  Známý také jako retinol. Kromě posílení imunitního systému je nezbytný pro tvorbu zrakových pigmentů, regulaci růstu kostí, stabilní funkci endokrinního systému a normální soumrakové a barevné vidění.
• Vitamin E (tokoferol acetát).
  Je považován za silný antioxidant, má příznivé účinky na pohlavní žlázy, nervovou a svalovou tkáň. Tokoferol má stimulační účinek na buněčné a humorální imunitní reakce.
• Vitamin B1 (thiamin).
  Thiamin – nezbytná součást metabolismu sacharidů a zdravého fungování nervového systému.
• Vitamin B2. Riboflavin.
  Je zodpovědný za proces buněčného dýchání, zajišťuje dobrý zrak a pomáhá při tvorbě červených krvinek a protilátek.
• Vitamin B6 (pyridoxin).
  Metabolismus bílkovin a syntéza neurotransmiterů probíhají bez něj.
• Vitamin B12.
  Takzvaný kyanokobalamin. Podílí se na syntéze nukleotidů, které jsou zodpovědné za normální růst, vývoj epitelových buněk, krvetvorné funkce. Jeho nedostatek rychle vede k imunodeficienci.
• Vitamin P.
  Nazývá se také rutosid nebo rutin. Je antioxidantem, zabraňuje oxidaci vitaminu C a napomáhá jeho akumulaci v tkáních.

Za zvážení stojí také následující minerály:

• Železo (podílí se na přenosu kyslíku do tkání).
• měď (bojuje proti chudokrevnosti, posiluje a zpružňuje cévy).
• Vápník (nezbytný pro kostní tkáň, stabilní funkci myokardu).
• kobalt (posiluje obranný mechanismus organismu).
• Mangan (bez něj je normální metabolismus nemožný).
• zinek (má imunomodulační vlastnosti, napomáhá vstřebávání vitaminu A).

Níže uvedených 16 doplňků si spotřebitelé velmi pochvalují. Nezapomeňte však, že ani ten nejlepší lék nemusí fungovat, pokud máte individuální nesnášenlivost na jeho složky. Opatrně užívejte také v těhotenství a při kojení.

Zde je hodnocení vitamínů pro imunitní systém. 16 nejlepších produktů, které vybrali naši odborníci na základě uživatelských recenzí a hodnocení. Varování! Toto hodnocení je subjektivní, neděláme reklamu žádným produktům a nespolupracujeme s výrobci ani řetězci lékáren!

Existují nějaké kontraindikace, poraďte se se svým lékařem?!

Nejlepší vitamíny pro zlepšení imunity u dospělých

Neustálý stres, problémy v práci a doma, život ve znečištěných velkoměstech, nekvalitní potraviny – to vše vede k nedostatku vitaminů a minerálů v těle i při zdravém životním stylu.

Dalším problémem dospělých je, že s přibývajícím věkem tělo přestává některé látky produkovat, jiné jsou hůře vstřebatelné a další se do těla vůbec nedostanou, pokud člověk nemůže z nějakého důvodu konzumovat určité potraviny.

5 Feroglobin B12

Náš žebříček otevírá Feroglobin B12 v kapslích – účinný a cenově dostupný produkt, který se osvědčil jako výborná volba pro posílení imunity, léčbu a prevenci anémie. Snadno se užívá, snadno se polyká a účinek je patrný již za několik dní.
Železo v kapslích pomáhá produkovat bílé krvinky, které jsou nezbytnou součástí imunitního systému. Zinek posiluje odolnost vůči virovým infekcím. Jód je nezbytný pro normální funkci štítné žlázy a vitaminy skupiny B jsou silnými imunostimulátory, které pomáhají chránit imunitní systém před potlačením škodlivých činitelů.

„Feroglobin B12“ – příležitost zbavit se anémie, snížit riziko akutních respiračních infekcí, urychlit zotavení, pokud již máte onemocnění. Často se předepisuje těhotným ženám s rychlým poklesem hemoglobinu. Mezi nevýhody patří posilující účinek přípravku, který může způsobit potíže lidem se sklonem k zácpě.

Klady:

• Posiluje imunitní systém.
• Odstraňuje anémii.
• Obsahuje jód.
• Vhodné pro použití během těhotenství.

Nevýhody:

• Má regenerační účinek.

Kapsle Feroglobin B12

4 Nature’s Bounty Vitamin C 500 mg a šípky

Na čtvrtém místě v našem žebříčku je Nature’s Bounty, který pomáhá dodávat tělu jeden z nejdůležitějších vitaminů – kyselinu askorbovou.
Vitamin C je silný antioxidant, který účinně bojuje proti volným radikálům a prodlužuje mládí. Předepisuje se při nachlazení jako posilovač a stimulátor imunitního systému. Je nezbytnou složkou pro detoxikaci a pomáhá sportovcům vyhnout se zdravotním problémům díky své schopnosti posilovat cévní stěnu. Kromě vitaminu C obsahují tablety sušený prášek z plodů šípku, jehož imunostimulační účinky byly vědecky prokázány.

Doplněk stravy by se měl užívat s jídlem. Zákazníci zaznamenávají snížení únavy, odolnost vůči podzimním a zimním nemocem, snadnější snášení akutních respiračních infekcí. Jedinou nevýhodou je kyselá chuť, která může v případě překyselení vést k bolestem žaludku.

Klady:

• Silný posilovač imunity.
• Šípky.
• Pohodlný harmonogram příjmu.
• Pomáhá předcházet virovým onemocněním a bojovat proti nim.

Nevýhody:

• Lidem s překyselením může způsobovat bolesti žaludku.

Nature’s Bounty Vitamin C 500 mg a šípky v tabletách

3 karta Supradin. šípky.

Supradin šumivé tablety jsou na třetím místě našeho hodnocení. Mají plochý válcovitý tvar, snadno se rozpouštějí ve vodě, která získává citronovou barvu a vůni.
multivitaminový komplex s makro- a mikroprvky příznivě ovlivňuje metabolismus sacharidů a lipidů, syntézu kolagenu a neurotransmiterů, podporuje hojení ran, zvyšuje obranyschopnost organismu při virových infekcích, snižuje únavu.

Vitamín A jako složka přispívá k normální funkci kůže a zrakových orgánů. B1 a B12 podporují nervový systém. B2 zodpovědný za tkáňové dýchání, metabolismus bílkovin, sacharidů a tuků. E je silný antioxidant. Obsahuje také kyselinu askorbovou, biotin, kyselinu listovou, vápník, hořčík, železo, fosfor a další užitečné složky.

„Supradin“ je chválen za pohodlí přijetí, účinnost, velký soubor užitečných složek, ale má mnoho vedlejších účinků a kontraindikací, takže byste měli být opatrní.

Klady:

• Účinnost.
• Mnoho užitečných komponent.
• Příjemná chuť a vůně.
• Užívá se v rozpustné formě.

Nevýhody:

• Kontraindikace, vedlejší účinky.

Karta Supradin. šípky.

2 Solgar Vitamin D3

Druhé místo patří americké značce Solgar, která si získala důvěru odborníků i běžných pacientů kvalitou produktu, bezpečným složením a vysokou účinností. Hlavní účinnou složkou uvažovaných doplňků stravy je vitamin D3, který se aktivně podílí na imunitním systému.
Vitamin D3 pomáhá regulovat metabolismus fosforu a vápníku, podporuje jejich vstřebávání z trávicího traktu a řídí jejich ukládání v kostech. Pomáhá posilovat imunitní systém, snižuje únavu, zvyšuje obranné funkce organismu v období narůstajících virových infekcí. Solgar Vitamin D3 se dobře vstřebává, má vhodný příjem, nemá žádné kontraindikace (kromě standardních), na doporučení lékaře se může užívat během těhotenství.

Uživatelé uvádějí, že po užívání se pleť cítí lépe, mizí ospalost a letargie, zlepšuje se nálada, vlasy a nehty vypadají zdravěji a lépe rostou.

Klady:

• Spolehlivost značky.
• Výhodné schéma příjmu.
• Výrazný účinek.
• Zlepšení celkové pohody.

Solgar Vitamin D3

1 Doppelgerz Activ A na zinek

První místo patří německému doplňku stravy „Doppelgerz active od A po zinek“, který obsahuje komplex všech základních vitamínů a minerálů. Je vhodný pro dospělé a děti od 12 let, užívá se po dobu jednoho měsíce. Balení stačí na celý kurz, tableta se snadno polyká.
Přípravky indikované při přecitlivělosti na nachlazení, únavě, ospalosti, mrzutosti, podrážděnosti, slabosti po nemoci. „Doppelgerz active A to Zinc“ má příznivé účinky na kardiovaskulární, nervový a imunitní systém, zlepšuje spánek, zvyšuje výkonnost, odolnost vůči stresu, pomáhá při chřipce. Přípravek obsahuje vitaminy A, E, C, D, skupiny B. Mezi minerály patří vápník, hořčík, zinek, chrom, mangan atd.

Po zahájení užívání zákazníci zaznamenávají příliv energie, normalizaci spánku a celkové zlepšení pohody. Po léčbě se snáze vyrovnává s chladem, snižuje počet nachlazení, posiluje vlasy, pokožku a nehty.

Klady:

• Posílení odolnosti organismu proti nachlazení.
• Pohodlný režim.
• Obsahuje všechny základní prvky.
• Příznivé účinky na vzhled.

Doppelgerz active A to Zinc tab

Přípravky nukleových kyselin

Léky s nukleovými kyselinami jsou stimulátory, které indukují interferon a posilují získanou imunitu u dospělých a dětí. Nukleové kyseliny se dělí na přirozené a umělé.

Běžné přípravky nukleových kyselin:

• Nukleinát sodný
  – je směs nukleových kyselin získaných z kvasinek;
• Poludan
  – Tento lék je založen na komplexu polyuridových a polyadenylových kyselin;
• Derinat
  – Farmakologický účinek tohoto léčivého přípravku je založen na prvcích DNA získaných z mléka jeseterovitých ryb.

Nukleové kyseliny jsou k dispozici ve formě tablet k perorálnímu podání a žvýkacích tablet k polykání. Odstraňuje bolesti a ucpaný krk, rýmu, otok hltanu a další běžné příznaky spojené s nachlazením během okamžiku.

Nejlepší vitamíny pro zlepšení imunity u žen

Pohodlí doplňků stravy spočívá v tom, že si můžete koupit univerzální nebo si vybrat po domluvě. Například komplexy pro ženy jsou navrženy tak, aby poskytovaly potřebné látky speciálně pro ženské tělo. Tyto doplňky obsahují složky, které ovlivňují metabolické procesy, podporují endokrinní, nervový a kardiovaskulární systém. Níže se budeme zabývat třemi doplňky stravy, které se osvědčily, pokud jde o posílení imunitního systému a zlepšení pohody žen.

3 aktivní tablety Doppelgerz. spike. pro/ženy

Na prvním místě seznamu jsou šumivé tablety Doppelgerz, jejichž základem je 9 základních složek pro ženské tělo. Obsahují pět minerálů (vápník, jód, hořčík, zinek a železo), kyselinu listovou, vitaminy C, D3, B2 a vitaminy C, D3 a B2.
Tato kombinace vitamínů a minerálů rychle přináší dobré výsledky, ale pro trvalý účinek je lepší užívat několik kurzů s přestávkami. Kromě celkové pohody a odolnosti vůči podzimním a zimním nemocem zákazníci zaznamenávají, že vlasy a nehty jsou silnější, začínají aktivněji růst, mají zdravý lesk. Vlasy jsou pružnější a mizí bílé skvrny na nehtech, mizí lámavost.

Tablety se rozpouštějí ve vodě, díky čemuž je procento vstřebávání složek vyšší, a díky příjemné citronové příchuti si většina lidí tento nápoj oblíbila. Je to skvělá alternativa k ranní sklenici džusu nebo šálku čaje. Jediné, co se mnoha lidem nelíbí, je bílý sediment. Usazuje se škrob, což je trochu ošklivé, ale zcela neškodné.

Klady:

• Rozpustná forma.
• Příjemná chuť.
• Zlepšuje celkovou pohodu.
• Pozitivní vliv na vlasy, nehty.

Nevýhody:

• sediment.

Doppelgerz aktivní vitaminový a minerální komplex tab. Spike. Ženy

2 Duovit pro ženy

Druhé místo patří podlouhlým růžovým potahovaným tabletám, které obsahují vitaminy C, E, A, B2, B6, B1, niacin, kyselinu pantotenovou, kyselinu listovou a biotin. Mezi minerální látky patří vápník, hořčík, zinek, železo, jód.
Užívání doplňku pomáhá ženám v boji proti nachlazení, zvyšuje vitalitu a usnadňuje zvládání stresu a psychické i fyzické námahy. Komplex zajišťuje zdravou pokožku, vlasy a nehty, zabraňuje předčasnému stárnutí, posiluje organismus, zvyšuje šanci donosit, porodit a kojit zdravé dítě. Duovit se také osvědčil v boji proti anémii z nedostatku železa, při prevenci osteoporózy, při nedostatku jódu v těle.

V recenzích ženy chválí doplňky stravy, které odstraňují ospalost, podzimní blues, únavu. Mnoho lidí hlásí lepší vlasy a nehty. Doporučuje se užívat po dobu jednoho měsíce podle pokynů a lékařského předpisu. Jar stačí na kurz. Z nevýhod: stížnosti na velkou velikost tablet a jejich nevhodný tvar pro snadné polykání.

Klady:

• Vzhled živosti.
• Příznivé účinky na vlasy, nehty.
• Pohodlné schéma použití.
• Vitamíny a minerály ve složení.

Nevýhody:

• Špatně spolknuté.

Duovit pro ženy

1 Lady’s formula je víc než multivitamín

Vedoucí pozici zaujal komplex vitamínů a minerálů Lady’s formula „Více než multivitamíny“ s bylinkami. Pomáhá předcházet oslabení organismu oslabením imunitního systému, posiluje jeho obranyschopnost a odolnost vůči infekčním onemocněním. Dámský vzorec odstraňuje chronickou únavu, letargii, podrážděnost a neschopnost soustředit se na úkol. Ranní vstávání je snazší.
Doplněk stravy dodává ženskému tělu potřebné látky v nejvhodnějším poměru a má regenerační a povzbuzující účinek, díky němuž snáze zvládá nachlazení a stresové situace. Kromě obvyklé řady vitamínů a minerálů obsahuje přípravek Lady’s formula echinaceu, ginkgo bilobu, ostropestřec mariánský, jáhly, dong quai.

Kupující chválí výrobek pro znatelný výsledek, kumulativní účinek, pohodlný příjem, absenci nežádoucích účinků, zlepšení zdraví.

Klady:

• Zlepšená pohoda.
• Přítomnost léčivých rostlin ve složení.
• Vitamíny a minerály ve složení.
• Kumulativní účinek.

Lady’s Formula je víc než multivitamín

Nejlepší vitamíny pro zlepšení imunity u mužů

Vitamínové komplexy pro muže se od těch pro ženy neliší ani tak výběrem složek, ale dávkováním. Protože příroda stvořila člověka aktivnějšího, fyzicky vyspělejšího a vytrvalejšího, potřebuje k udržení těchto vlastností více vitaminů, minerálů a dalších živin. Níže jsou uvedeny tři varianty doplňků stravy, které se osvědčily při udržování imunity u mužů.

3 Abeceda pro muže

„AlfaVit“ – populární komplexní doplněk stravy, jehož charakteristickým znakem je samostatný příjem. Každý den jsou k dispozici 3 pilulky různé barvy, které obsahují vzájemně dokonale kompatibilní složky. Mají maximální účinek s ohledem na energetické požadavky mužského těla v určitých denních dobách. Příjem by proto měl být organizován podle doporučení výrobce. Není to příliš pohodlné, ale účinné.
Tablety obsahují ženšen, vitaminy B1, E, K1, D3, kyselinu listovou, lutein, eleutherosidy, karotenoidy, zinek, selen, aminokyselinu L-karnitin atd. „AlfaVit“ zlepšuje pracovní schopnost, posiluje ochranné funkce organismu a energetický tonus, posiluje činnost imunitního systému, je lékem proti nachlazení, podporuje fungování mužského pohlavního systému.

Spotřebitelé chválí doplněk pro jeho viditelný výsledek, možnost odděleného příjmu, zlepšení pohody, vitality, odolnosti vůči akutním respiračním infekcím.

Klady:

• Oddělený příjem součástí.
• Zlepšení celkové pohody.
• Ženšen ve složení.
• tonizující účinek.

Nevýhody:

• Dbát na režim.

Karta Abeceda pro muže

2 Man’s formula je víc než multivitamín

Na druhém místě se umístil přípravek Man „More than multivitamins“. Doplněk stravy je určen k podpoře mužského imunitního systému, k regeneračnímu účinku a ke zvýšení výdrže. Obsahuje 20 vitamínů, 11 minerálů a 4 bylinné extrakty. Suroviny pro bylinné složky byly: plody palmy zakrslé, pískavice řecké seno, kajenský pepř, sibiřský ženšen.
Přípravek posiluje imunitní systém, pomáhá normalizovat funkci prostaty, zlepšuje potenci a zvyšuje účinnost. Kupující si všímají přílivu vitality, zlepšení zdraví, zvýšení aktivity a vytrvalosti, odolnosti proti nachlazení. Při nákupu je však třeba dbát zvýšené opatrnosti, protože je možné koupit padělek. Podle recenzí to neškodí, ale ani to nemá žádný účinek.

Mužský vzorec „Více než multivitamíny“ je vhodné užívat, kurz trvá jeden měsíc. Určeno pro časté nachlazení, podrážděnost a výkyvy nálad, ztrátu energie a poruchy prostaty.

Klady:

• Pozoruhodné výsledky.
• Přítomnost bylinných extraktů ve složení.
• Celkové zlepšení pohody.
• Zlepšení účinnosti.

Nevýhody:

• Existuje riziko, že si koupíte neúčinný padělek.

Mužský přípravek je víc než multivitamín

1 Solgar Male Multiple

První místo patří doplňku stravy rostlinného původu americké značky Solgar. Je vysoce kvalitní, vhodný pro vegetariány, bez laktózy a lepku.
Solgar Male Multiple je nezbytný pro aktivní muže, kterým záleží na jejich zdraví. Vyvážený komplex vitamínů a minerálů posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost vůči infekčním onemocněním, zlepšuje kvalitu spermatu a potenci, činí muže aktivnějším, odolnějším, odolnějším vůči stresu, příznivě působí na všechny tělesné systémy. Obsahuje vitaminy skupiny B, A, C, D, E. Mezi minerály patří zinek, vápník, hořčík, chrom atd.

Solgar Male Multiple je vhodný pro zlepšení celkové pohody během zimního a jarního období, pomáhá předcházet nedostatku vitamínů. Chválí si ho i lidé, kteří tvrdě trénují – je ideální pro začátečníky i nadšené sportovce. Jedinou nevýhodou je vysoká cena, ale produkty Solgar stojí za ty peníze.

Klady:

• Zlepšuje pohodu.
• Příznivý vliv na potenci.
• Vhodné pro sportovce.
• Vhodné pro vegetariány.
• Na přírodní bázi.

Nevýhody:

• Vysoká cena.

Solgar Male Multiple tab

Nejlepší levné vitamíny pro zlepšení imunity

Jakmile se ocitnete mezi různými možnostmi na pultech lékáren, neměli byste ignorovat levné léky a doplňky stravy. Vzhledem k tomu, že ceny do značné míry závisí na zemi výroby a popularitě značky, je možné koupit slušný levný domácí (a nejen) výrobek, který se neskrývá za známou značkou. Dva z těchto doplňků jsou popsány níže.

2 Ascorutin

Druhé místo patří levnému a u lékařů poměrně oblíbenému přípravku Ascorutin. Obsahuje pouze dva vitaminy, C a P (rutosid nebo rutin).
Zatímco prospěšné vlastnosti kyseliny askorbové jsou všem známé, rutin je pro mnohé černým koněm. Vitamin P má stimulační účinek na tkáňové dýchání, příznivě působí na žlázy s vnitřní sekrecí, pomáhá posilovat stěny kapilár, odstraňuje krvácení dásní. Také rutin podporuje hromadění vitaminu C v těle, zabraňuje jeho oxidaci, podporuje odolnost vůči infekcím. Proto jsou tyto dvě složky v tandemu nejúčinnější při posilování imunitního systému. Další výhoda: Ascorutin mohou užívat děti od 3 let.

Dokonalý obraz kazí působivý seznam kontraindikací, nežádoucích účinků a následků předávkování. Během těhotenství je dovoleno užívat pilulky, ale pouze pod dohledem lékaře.

Klady:

• Kombinace vitaminů C a P.
• Posílení imunity.
• Posílení stěn kapilár.
• Mohou užívat děti od 3 let.

Nevýhody:

• Mnoho kontraindikací, vedlejších účinků.

Ascorutin

1 Complivit

„Complivit je multivitamin s minerály nezbytnými pro zdravé fungování metabolických procesů. Snadno se polykají, tablety se pohodlně užívají po dobu jednoho měsíce. Vitamíny mají širokou škálu sloučenin, takže nevyžadují žádné další přípravky.
Obsahuje vitaminy A, C, E, B1, B2, B6, B12, rutin, nikotinamid, kyselinu lipoovou a kyselinu listovou. Mezi minerály patří měď, železo, zinek, kobalt, fosfor, hořčík a vápník. Toto složení maximalizuje přísun prospěšných látek do těla, což vede k posílení imunitního systému a snížení rizika „chycení“ akutní respirační infekce. Po léčbě se zlepšují metabolické procesy na buněčné úrovni, urychluje se hojení ran, zvyšuje se odolnost proti nachlazení, odstraňuje se ospalost a letargie a virová onemocnění probíhají snadněji.

Zákazníci si oblíbili „Complivit“ pro jeho dostupnou cenu, pohodlí při používání, dobré výsledky a zlepšení zdraví v podzimním a zimním období.

Klady:

• Účinnost.
• Velký seznam komponent.
• Výhodné schéma příjmu.
• Celkové zlepšení pohody.

Complivit

Co to je?

Imunita je poměrně důmyslný způsob ochrany organismu před mikroorganismy, viry, bakteriemi, parazity, nebezpečnými látkami (např. jedy nebo toxiny) a cizorodými buňkami (rakovinné buňky vznikají denně a jsou ničeny imunitní obranou, která brání vzniku rakoviny). Opravdový ochránce, který stojí při našem zdraví každou vteřinu. Je zodpovědný za tvorbu protilátek, které pomáhají předcházet nebo zmírňovat některé nemoci (např. plané neštovice).

Imunita se uskutečňuje různými mechanismy, které se dělí na 2 hlavní typy:

1. Nespecifické – kůže a sliznice, sekreční funkce ledvin, střev a jater, lymfatické uzliny. Působí jako přirozená bariéra, která zabraňuje pronikání patogenů do organismu. Do této skupiny patří také fagocytóza. Proces absorpce cizorodých částic buňkami s jejich dalším využitím.
2. Specifické – poskytované imunitními buňkami (lymfocyty), nezbytné pro vytvoření odpovědi na určité antigeny.

Abyste pochopili, jak posílit imunitu doma, musíte znát hlavní typy imunity. V moderní lékařské praxi se dělí na vrozenou a získanou. V prvním případě se protilátky v krvi objevují při narození (většina z nich je předána dítěti od matky), zatímco ve druhém případě se vytvářejí po celý život, po nemoci nebo očkování.

Nejlepší vitamíny pro posílení imunity u dětí

Dětská imunita je mnohem silnější a aktivnější než imunita dospělých. Existuje důvod, proč je mnoho nemocí pro starší lidi těžších než pro děti. To neznamená, že mladé tělo nepotřebuje doplněk

Vybrali jsme tři doplňky stravy pro posílení imunity dětí, které byly kladně hodnoceny rodiči.

3 Detrimax Baby fl.

Na třetím místě se umístily kapky Detrimax Baby, které obsahují jeden z nejdůležitějších vitaminů podílejících se na růstu a vývoji mladého organismu. Vitamin D3 (kolekalciferol) je nezbytný nejen pro zdravé kosti a zuby, ale také pro normální fungování všech orgánů a systémů.
Kolekalciferol je důležitým prvkem zdravé funkce imunitního systému, prospívá vrozené i získané imunitě. Stimuluje produkci antimikrobiálních proteinů (katelicidin, defensin), které ničí škodlivé organismy, a snižuje tak riziko nachlazení. D3 je nezbytný pro zdraví průdušek, svalů, nervového systému a správný metabolismus sacharidů.

„Detrimax Baby je vhodný pro děti od narození. Kapky se užívají perorálně po zředění v mléce. Není to tak pohodlné jako kapsle ve vyšším věku, ale produkt se lépe vstřebává. Další nepříjemnost – léčba trvá 6 měsíců.

Klady:

• Vhodné pro děti od narození.
• Vhodné pro malé děti.
• Dobře asimilovaný.
• Posiluje imunitní systém.
• Odpovídá za vývoj muskuloskeletální tkáně.

Nevýhody:

• Kapky není vždy vhodné užívat.
• Dlouhý průběh podávání.

Detrimax Baby Fl.

2 pastilky Vitamins imuno plus rakytník řešetlákový

Žvýkací pastilky „Vitamishki Immuno Plus“ s ovocnou příchutí ve formě medvídků. Děti je mají rády pro jejich tvar, příjemnou chuť a vůni. Rodiče je milují i proto, že dítě neodmítne jíst medvídka denně.
Obsahuje vysoký podíl přírodního extraktu z plodů rakytníku řešetlákového

Rodiče zaznamenávají zvýšenou odolnost vůči SARS, lepší náladu, menší únavu dítěte po přijetí. Jedinou nevýhodou je, že někdy jsou medvídci slepení a tuzí, takže je třeba sledovat stáří výroby a kupovat pouze čerstvé.

Klady:

• Příjemná chuť a vůně.
• Děti je mají rády.
• Posílení imunitního systému.
• S rakytníkovým extraktem.

Nevýhody:

• Pastilky časem ztvrdnou a mohou se slepit.

Vitamíny imuno plus rakytníkové pastilky

1 Solgar Cangavitis s multivitamíny

A opět na prvním místě je výrobek značky Solgar, tentokrát s dětským komplexem „Kangavites“. Kulaté žvýkací tablety s nevtíravou ovocnou chutí a přírodním složením jsou pro děti atraktivní a vzbuzují důvěru rodičů.
Výhoda doplňků stravy – bohaté složení. Obsahuje sadu všech základních vitamínů a minerálů a také mrkvový, jahodový, meruňkový a brokolicový prášek. Přírodní složky se v těle lépe vstřebávají a mají znatelný účinek. Komentář rodičů: Děti jsou odolnější vůči ARI, když navštěvují školu a školku, onemocní méně často než ostatní děti, snáze snášejí nachlazení, jsou aktivní a čilé a ráno se snadno probouzejí. Mnoho lidí si také všimlo, že se po užívání kapek zlepšila chuť k jídlu.

V recenzích rodiče chválí Solgar „Kangavites“ pro jeho přirozenou chuť, absenci chemického zápachu a alergii. Existují však zprávy o „chemickém“ zápachu, nepříjemné chuti a alergických reakcích. Z toho lze vyvodit, že riziko nákupu padělaných vitaminů a minerálů je vysoké.

Klady:

• Přírodní složení.
• Příjemná chuť.
• Zlepšení chuti k jídlu.
• Zvýšená odolnost vůči akutním respiračním virovým infekcím.

Nevýhody:

• Riziko nákupu padělků.

Solgar Kangavitis s multivitamíny

Které vitamíny pro imunitu je lepší koupit

Definitivní výběr je obtížný, ale existují další vlastnosti, které mohou pomoci odlišit některé doplňky.

Je třeba si dát pozor na několik věcí:

• Pokud se chcete omezit na vitamin C, užívejte přípravek Nature’s Bounty Vitamin C 500 mg & Rosehip. Levnější variantou je Ascorutin.
• Nedostatek jódu je častým problémem. „Feroglobin B12“, „Doppelgerz active vitamin-mineral complex“ pro ženy a Duovit pro ženy pomohou doplnit deficit tohoto minerálu.
• Fanoušci instantních šumivých tablet si mohou koupit „Supradin“, „Doppelgerz active od A po zinek“, „Doppelgerz active vitamin and mineral complex“ pro ženy.
• Solgar Vitamin D3 (pro dospělé) a Detrimax Baby (pro děti) mohou pomoci odstranit nedostatek vitaminu D3.
• Rostlinné extrakty obsahují: Dámský přípravek „Více než multivitamíny“, Mužský přípravek „Více než multivitamíny“, „Vitamíny imuno plus“ s rakytníkem (pro děti).
• Anémii z nedostatku železa lze léčit pomocí Feroglobinu B12, Duovit pro ženy.

Před návštěvou lékárny je vhodné poradit se s lékařem a nechat si udělat testy, protože jen tak můžete přesně zjistit, které prvky vašemu tělu chybí. Při samoléčbě byste si měli uvědomit, že nadbytek mnoha vitaminů a minerálů je nebezpečnější než jejich nedostatek.

Přejeme vám hodně zdraví!
ThankYouAll.Yandex Zen. Denní aktualizace, přihlaste se k odběru a dozvíte se více

Vápník

Nedostatek vápníku je velmi častý, zejména u lidí, kteří se vzdávají mléčných výrobků (a vzdávat se mléčných výrobků je dnes módní).

Vápník je pro ženy zásadně důležitý. Ženy během menopauzy trpí osteoporózou častěji než muži. Proto se vyplatí o své kosti pečovat co nejdříve. A vápník není jen pro zuby, kosti a nehty – hraje důležitou roli při svalové kontrakci, takže pro všechny pohyby. Bez vápníku je pohyb svalů v podstatě nemožný, proto si ho tělo opatřuje velkou zásobou – kostmi. Při nedostatku vápníku v potravě se využívá „kostní“ vápník.

Minimální denní dávka vápníku je 1000 mg v dobře stravitelné formě (citrát, malát).

Pokud chcete získat veškerý vápník z mléčných výrobků, vězte, že 100 gramů tvarohu obsahuje 120-150 mg vápníku. .., Ani 3 standardní balení tvarohu denně nenahradí vaši potřebu vápníku. Nejvíce vápníku obsahují tvrdé sýry (600-1200 mg), ale kvůli obsahu tuku je nelze považovat za základní potravinu