Nejlepší fitness náramek roku 2022. 15 nejlepších modelů

Čím rychlejší je životní tempo kolem nás, tím méně času máme na zdravý spánek. Mnoho lidí dnes nemá dostatek 24 hodin denně, aby stihli udělat všechny potřebné věci. Ne nadarmo se vtipy o chronické „nevyspalosti“ staly na internetu žhavým tématem. Nejlepší fitness náramek je oblíbeným internetovým meme pro kancelářské pracovníky a kreativní třídu.

Problém je zřejmý: lidé tvrdě pracují a málo spí. Nabízí se logická otázka – pokud si nemůžeme dovolit „kvantitu“ v oblasti spánku, pak je možná reálné nějak zvýšit jeho kvalitu? Moderní technologie na tuto otázku odpovídají velmi optimisticky. Ukázalo se, že na kvalitě svého spánku můžete a měli byste zapracovat. A nejlepšími pomůckami pro spánek jsou ve skutečnosti přístroje pro sledování spánku – neboli „trackery“.

• Nahoru – 2 nejpolárnější náramky pro monitorování spánku
• Souhrnný graf sledování spánku
• Výhody a funkce moderních zařízení pro sledování spánku
• Sledovače spánku pro chytré telefony: vyberte si ze tří aplikací
• Monofunkční spánkové systémy

O nejoblíbenějších modelech těchto nočních přístrojů si můžete přečíst v našem přehledu. K dispozici jsou moderní mobilní aplikace, samostatné profesionální trackery spánku i trackery zabudované do fitness náramků. Než však přejdeme k přehledu konkrétních gadgetů, pojďme se podívat na to, jak mohou hi-tech zařízení porazit nespavost a těžké ranní vstávání?

Xiaomi Mi Band 6 NFC

Nejlepší fitness náramek s modulem NFC

Xiaomi Mi Band 4 s NFC je mírně horší než pátá, a ještě více šestá generace fitness náramku, pokud jde o funkce a funkce. Až donedávna však měl jednu velkou výhodu – modul NFC pro bezkontaktní platby. Byl to jediný fitness náramek (od začátku roku 2022), který umožňoval platby mimo Čínu. Fitness náramek Mi Smart Band 6 s NFC se začne prodávat v říjnu 2022. Mějte na paměti, že výhody bezkontaktních plateb mohou využívat pouze držitelé platebních karet MasterCard.

Mi Band 6 NFC je vybaven 1,56palcovým barevným dotykovým displejem AMOLED s rozlišením 152 x 486 pixelů. Baterie s kapacitou 135 mAh vám zajistí výdrž až 12 dní.

Náramek dokáže nepřetržitě měřit tepovou frekvenci, vyhodnocovat kvalitu spánku, počítat kroky, kalorie a vzdálenost, určovat úroveň stresu, saturaci krve kyslíkem. Podporuje sledování 30 typů tréninků (běh, chůze, běh na běžeckém pásu, jízda na kole, plavání atd.)..). Budík, upozornění na hovory, zprávy a další funkce.

Kromě podpory NFC má náramek také schopnost spolupracovat s hlasovou asistentkou Amazon Alexa. Jinak se specifikace oproti základní verzi náramku Mi Smart Band 6 nezměnily.

Klíčové vlastnosti náramku Xiaomi Mi Band 6 NFC

Kompatibilní	Android, iOS
Obrazovka	AMOLED
Diagonální	1,56 palce
Rozlišení	486*152 pixelů
Senzory	Akcelerometr, optický snímač srdečního tepu, snímač SpO2
Odolnost proti vodě	5ATM
Baterie	135mAh
Autonomie	Až 12 dní
Cena	4 490 koruna nebo 1 599 hřiven

Klady

• Univerzální design
• Modul NFC
• Multifunkčnost
• Ochrana proti vodě až do hloubky 50 metrů
• Jasná, barevná obrazovka
• Příznivá cena

Nevýhody

• Funguje pouze s platebním systémem MasterCard
• Žádné GPS

Nejlepší fitness náramky s trackery spánku pro rok 2018

V nabídce moderních přístrojů pro sledování spánku chcete najít takový, který bude vyhovovat vašim osobním potřebám a bude mít působivou sadu funkcí. Musí fungovat správně, jinak úprava odpočinku na základě shromážděných údajů povede pouze ke zhoršení jeho kvality.

Chytré budíky a sledovače smartphonů Xiaomi pro Android v současnosti na trhu vynikají. Pouze pět předních výrobců nabízí slušné gadgety, které si od zákazníků vysloužily pozitivní hodnocení. Mezi jejich produkty najdete také chytré budíky pro iPhone.

Xiaomi

Výrobky čínského výrobce během několika let zaplnily digitální trh. Společnost se neomezila na výrobu telefonů a rozšířila svůj záběr na další gadgety, včetně fitness náramků. Řada chytrých budíků zahrnuje několik modelů:

• Xiaomi Mi Band;
• Xiaomi Mi Band 1S;
• Xiaomi Mi Band 2;
• Xiaomi Mi Band 3.

Chytrý budík Mi Band 2 je považován za nejoblíbenější model, protože představuje nejlepší řešení v poměru cena/výkon. Vylepšený náramek Mi Band 3 již dobývá trh aktivních čínských uživatelů technologií, ale zatím zůstává řádově dražší než jeho předchůdce, takže ne každý je ochoten si novinku koupit.

Fitness trackery od Xiaomi mají sadu základních funkcí:

• Počítá počet kroků;
• Měření tepové frekvence;
• Poskytuje informace o kaloriích spálených během dne;
• Vybaven chytrým budíkem.

Nejnovější modely umožňují zobrazit příchozí hovor a resetovat jej. Mi Band 2 a 3 se vztahují k učícím se sledovačům – označování různých typů aktivit pomáhá náramku shromažďovat spolehlivé informace a správně je analyzovat.

Uživatelé považují za jednu z hlavních výhod chytrého budíku od čínského výrobce – odolnost vůči vlhkosti. Můžete se osprchovat, zaplavat si v bazénu, nemluvě o tom, že déšť se tohoto gadgetu nebojí.

Jawbone

Řada chytrých budíků od společnosti Jawbone je zastoupena modely jako UP, UP24, UP3. Funkce tracker byl neobvyklý design, který vypadá málo jako standardní fitness náramek. Gadget vypadá v ruce spíše jako šperk.
Řešení má však i své nevýhody – absence displeje způsobila, že Jawbone ztrácí na konkurenci, protože neumožňuje sledování dat v reálném čase. To byl hlavní důvod, proč Jawbone brzy zmizí z pultů obchodů kvůli likvidaci společnosti.

Fit Bit

Společnost, která si jako jedna z prvních uvědomila blížící se popularizaci fitness náramků, se rozhodla omezit své aktivity na vytváření různých modelů gadgetů. Zařízení Fit Bit jsou žádaná po celém světě a prosadila se jako vysoce kvalitní produkty.
Velká nabídka modelů umožňuje vybrat si náramky podle svého vkusu – na rozdíl od Xiaomi vytvořil výrobce mnoho různých designů, takže zařízení pomáhají vyjádřit vaši individualitu.

Vlastností sledovačů spánku Fit Bit je, že získané informace nejen shromažďují, ale také analyzují a porovnávají aktuální hodnotu kvality spánku s předchozí, čímž vytvářejí optimální linii lidského chování při přípravě na kvalitní odpočinek.

Misfit

Levná varianta, jejíž hlavní výhodou je voděodolnost. Je vybaven sadou standardních funkcí, netvrdí, že je profesionální, a je vhodný pro začínající sportovce, stejně jako pro lidi, kteří si zařízení kupují pouze za účelem zlepšení kvality spánku.

Design společnosti Misfit si zaslouží pozornost. Náramek má tvar běžných hodinek s nestandardní kulatou funkční částí pro gadgety. Na trhu je k dispozici několik barevných provedení, takže můžete zvolit nejen standardní černý nebo šedý model, ale i barevnější řešení.

Pebble

Fitness náramek, práce chytrého budíku je založena na funkčnosti doprovodné aplikace. Pokud byl Pebble již dříve zakoupen, aby fungoval na svých základních funkcích, není třeba kupovat samostatný chytrý budík – stačí nakonfigurovat stávající zařízení.

V případech, kdy je sledovací zařízení zakoupeno přímo za účelem úpravy zbytku, je lepší se ho vzdát ve prospěch kvalitnějších modelů. Pebble navíc nejde dobře dohromady se zařízeními Apple, což je třeba také vzít v úvahu.

Honor Band 6

Nejlepší fitness náramek se senzorem kyslíku

Honor Band 6 se od loňského modelu výrazně liší vzhledem i většinou funkcí. Novinka svým vzhledem připomíná spíše chytré hodinky než fitness náramek. Tělo přístroje je vyrobeno z plastu a na jeho pravé straně je mechanické tlačítko pro lepší ovládání. Navzdory impozantní velikosti, při nošení náramku na ruce není téměř cítit. Samotné pouzdro je vodotěsné do 50 metrů. Náramek je vybaven velmi jasným 1,47palcovým displejem AMOLED.

Pro fitness nadšence mají všechny potřebné senzory a funkce. Honor Band 6 dokáže sledovat 10 různých typů tréninků, vyhodnocovat kvalitu spánku pomocí technologie TrueSleep, dostatečně přesně počítat kroky, kalorie a uraženou vzdálenost a nepřetržitě monitorovat srdeční tep. Jedním z rozdílů mezi Band 6 a většinou sledovacích zařízení v tomto žebříčku je přítomnost snímače kyslíku v krvi.

Navzdory vysoké kvalitě, skvělým vlastnostem a funkčnosti je tento náramek jedním z nejpříznivějších v tomto žebříčku. Můžete si ji koupit za přibližně 40 dolarů (na Aliexpressu).

Koupit Honor Band 6 z Aliexpressu

Honor Mobile OfficiaI Store.

Klady

• Speciální rozhraní umístěné na hrudníku pro přesné měření EKG.
• Využívá energeticky úspornou technologii pro dlouhou životnost baterie.
• Stylový design, který si zamilují muži i ženy

Nevýhody

• Bez NFC.
• Nelze trénovat v bazénu

Kde koupit?

GSMIN G20 (2020) Modrá	7 900 koruna.	Koupit
GSMIN G20 (2020) Černá	7 900 koruna.	Koupit
GSMIN G20 (2020) Červená	7 900 koruna.	Koupit na adrese

Huawei Band 6

Fitness náramek Huawei Band 6 se z hlediska funkcí a vlastností příliš neliší od náramku Honor Band 6. Mezi hlavní rozdíly patří design. Huawei náramek má malované lesklé pouzdro, zatímco Honor matný je podle mého názoru praktičtější.

Zařízení je vybaveno jasným 1,47palcovým displejem AMOLED s rozlišením 368 x 194 pixelů. Omlouváme se, ale není k dispozici funkce Always on Display.

Hlavní funkce Huawei Band 6:

• Upozornění na hovory a zprávy;
• Rychlá odezva při příchozím hovoru;
• Měření tepové frekvence v reálném čase a 24 hodin denně;
• Měření hladiny kyslíku v krvi;
• Monitor 65 sportovních režimů;
• Počítadlo kroků, vzdálenosti a kalorií;
• Monitorování zátěže;
• Dechová cvičení ke snížení hladiny stresu;
• Hodnocení kvality a délky spánku;
• Chytrý budík;
• Připomínka pro dlouhé období nehybnosti;
• Správa seznamu skladeb v telefonu;
• Inteligentní ovládání závěrky fotoaparátu;
• Předpověď počasí;
• Pochodeň;
• Kalendář žen;
• Stopky a časovač;
• Vyhledávač telefonů.

Baterie s kapacitou 180 mAh poskytuje až 14denní výdrž při „normálním“ používání nebo až 10denní výdrž při běžném používání. 5 minut nabíjení pro další 2 dny výdrže baterie.

Klíčové funkce Huawei Band 6

Kompatibilní	Android, iOS
Obrazovka	AMOLED
Diagonální	1,47 palce
Rozlišení	368 x 194 pixelů
Senzory	6osý akcelerometr, optický snímač srdečního tepu, snímač SpO2 (měření kyslíku)
Ochrana vody	5ATM
Baterie	180mAh
Autonomie	Až 14 dní
Cena	Od 53 dolarů (4 000 koruna nebo 1 475 hřiven)

Klady

• Kvalitní konstrukce a materiály
• Rozsáhlé funkce
• Snímač hladiny kyslíku
• Chytrý budík
• Jasná, velká obrazovka
• Vysoce přesný krokoměr a snímač srdečního tepu
• Příznivá cena

Nevýhody

• Žádné GPS
• Bez NFC

Aplikace pro sledování spánku

Vývojáři vytvořili řadu speciálních aplikací, které s chytrým budíkem spolupracují. Tyto nástroje jsou nainstalovány v telefonu nebo tabletu a shromažďují informace ze sledovacího zařízení. Většina z nich poskytuje uživateli statistické údaje ve vhodném formátu a některé z nich poskytují tipy pro zlepšení kvality spánku na základě shromážděných informací.
Mezi nejoblíbenější patří:

• MiFit, aplikace pro smartphony Xiaomi a náramky od stejné společnosti;
• MotionX-24/7 a budík Sleep Cycle pro telefony se systémem iOS;
• Sleep as Android a Sleep Bot vytvořený speciálně pro Android;
• Sleepmaster pro majitele smartphonů WinPhone.

Xiaomi Mi Band 6

Nejlepší rozpočtový fitness náramek

Každá nová verze fitness náramku Xiaomi Mi Band se neustále stává jedním z nejkupovanějších a nejoblíbenějších na světě. Mi Band 6, nebo spíše Mi Smart Band 6, není výjimkou. To není překvapivé, protože kombinuje slušné vlastnosti a širokou škálu funkcí, ale zároveň stojí mnohem levněji než většina podobných gadgetů.

Šestá generace trackeru od Xiaomi je vybavena téměř zcela bezrámečkovým barevným displejem AMOLED. Úhlopříčka displeje je 1,56 palce a rozlišení 456*152 pixelů. To je o 40 % více než u loňského modelu. Téměř nezničitelné tvrzené sklo chrání obrazovku před nárazy a poškrábáním.

Mi Band 6 podporuje všechny standardní funkce moderního fitness náramku. Dokáže měřit srdeční tep, saturaci krve kyslíkem, vyhodnocovat úroveň stresu, sledovat různé aktivity, vyhodnocovat kvalitu spánku, zobrazovat několikadenní předpověď počasí, ovládat hudbu na připojeném smartphonu, upozorňovat na hovory, zprávy a mnoho dalšího.

Navzdory barevnému displeji a rozsáhlé sadě funkcí se náramek může pochlubit slušnou výdrží baterie. Výdrž baterie může v závislosti na intenzitě používání trvat až tři týdny.

Na Aliexpressu lze Xiaomi Mi Band 6 zakoupit za přibližně 38 až 40 dolarů.

Koupit Xiaomi Mi Smart Band 6 z Aliexpressu

Obchod XiaomiRussian Store. . Ale naše srovnání začneme s nejvíce rozpočtovým „nočním modelem“ – Xiaomi mi Band (od 1000 koruna).).

Jedná se o standardní asijský náramek, který je u lidí velmi oblíbený. Téměř na všech trzích ji uživatelé hodnotí 4.5 hvězdiček. Nemá pokročilou funkci měření srdečního tepu ani nic neobvyklého: jednoduše měří aktivitu, počítá kalorie, monitoruje spánek a poskytuje tipy pro životní styl. Stojí však méně než jeho konkurenti – proto je tak oblíbený. Z kladů, které nás zajímají, jsou dlouhá výdrž baterie (rekordních 720 hodin, tedy téměř měsíc na jedno nabití), pohodlné nastavení řemínku, dostupnost russifikované aplikace a voděodolnost – lze jej použít jako plavecký tracker.

Nevýhodami, které uživatelé zaznamenávají, jsou nepřesné fungování krokoměru, malý rozsah řemínků a masivní gadget. Nás ale zajímá monitorování spánku. Jaké recenze jsme našli na toto téma?

Anton Korolev nalezl následující chybu:

„Po 22. hodině je nedostatek aktivity vnímán jako spánek. Pokud například sedíte u počítače, a to i při hraní her, náramek si „myslí“, že spíte. Někdy i v hlubokém spánku. Na fungování chytrého budíku to nemá žádný vliv, jen to kazí výsledné statistiky při zohlednění spánku.“.

Všímá si také kvality budíku:

„Chytrý budík vás v drtivé většině případů vzbudí dříve, než jste zvyklí vstávat. Platí zde tedy pravidlo vnitřní disciplíny, že pokud nevstanete a budete pokračovat v podřimování, bude to znamenat, že se výhody používání této funkce zruší.“.

Jiní uživatelé si však sledování spánku a budík pochvalují. Mnoho lidí si dokonce kupuje pásek Xiaomi pro budík.

Kirill Nartov píše, že „Probudí náramek velmi naléhavě, dokonce rozzuřující)). Nezaspíte s ním.

A Nail Tabajev je s nákupem také spokojen:

„Je skvělé, že má 3 budíky: můžete spát třikrát denně, vzbudí vás hned. Dokonce tak správně, že jsem se celý den probouzel v dobré náladě a vůbec jsem nebyl rozlámaný.“.

Společnost Xiaomi byla vyřešena. Nyní vám povíme o skutečném bestselleru – hodinkách Jawbone Up. Společnost Jabon má pověst nejlepšího výzkumníka spánku. Cena Jawbone UP se pohybuje od 690 koruna. Na druhou stranu je uživatelské hodnocení tohoto gadgetu výrazně nižší: 2.5 na Yandexu.Trh a 3.0 na Amazonu. Je pravda, že všechny připomínky uživatelů se netýkají monitorování spánku. Vytýkají časté poruchy, špatnou baterii a slabou ochranu proti vodě. Co se týče sledování spánku a chytrého budíku, je naopak chválen. Z 20 recenzí zákazníků, které jsme četli, jich 12 (!) byla označena za hlavní výhodu zařízení. Jedinou stížností na toto téma bylo, že gadget ne vždy rozpozná okamžik, kdy majitel jde spát. V takovém případě si však přibližný čas usnutí můžete ráno zaznamenat ručně.

Sergej Kurij to shrnuje:

„Pokud jde o mě, kromě chytrého budíku, který vás vzbudí vibracemi, nepřináší tato věc nic jiného užitečného. Zařízení nezjistí, co přesně jste dělali, zda běhali, jezdili na kole, plavali nebo žehlili.“.

Martin je ve svých hodnoceních pozitivnější:

„Ať už jdu spát ve 23 nebo ve 02.30, v rozmezí +-10 minut jsem vždy vzhůru v 6 hodin.45 (chodím se psem i o víkendech) _spaní_.Vstávala jsem na budík, ale vstávala jsem, aniž bych se probudila – nemohla jsem najít kalhoty, mohla jsem narazit do zárubně nebo zapomenout otevřít dveře při odchodu z ložnice. Nyní mě Javbone těchto problémů zbavil.“.

Začali jsme těmi nejlevnějšími a skončíme jedním z nejdražších a nejnovějších modelů – chytrými hodinkami Basis Peak. Stojí asi 20 tisíc. Marketingový tým Basis tvrdí, že monitoruje spánek lépe než konkurence. Oficiální výsledky testů společnosti Basis Peak ve srovnání s profesionálními zdravotnickými prostředky naleznete na webu. Základna a skutečný polysomnograf se tedy shodují na 92 %! Basis má také komplexnější týdenní statistiky spánku a dokonce porovnává kvalitu spánku ve všední den a o víkendu. Obecně se jedná o velmi nadupaný přístroj. Nejen z hlediska spánku. Na rozdíl od přístrojů Xayomi a Javbone umí počítat srdeční tep a měřit teplotu.

Existuje pouze jedno ALE. Velký jako tento. Za svou cenu 20 tisíc tento gadget neví, jak… probudit svého majitele. Hloupě nemá žádný chytrý nebo hloupý budík. Pro mnoho uživatelů, kteří si koupí fitness tracker s funkcí spánku a nenajdou službu dostupnou v levnějších gadgetech, je to frustrující a nepříjemné! Proto – hodnocení 3 hvězdičky na Amazonu, a moře negativních komentářů.

Amanda píše:

„Opravdu se těším na další firmware. Tento náramek mi vyhovuje. Až na to, že cena je trochu vysoká. Absence chytrého budíku je však velmi nepříjemná. Na smartphonu si musíte „přidat“ a tato duplicita funkcí může být jen otravná…“

Shrnutí: abyste si koupili dobrý fitness tracker s funkcí analýzy spánku a chytrého budíku, nemusíte utrácet mnoho peněz. Praxe ukazuje, že kupující nejsou příliš nároční na přesnost senzorů a zajímají je spíše praktické funkce. Nejoblíbenější službou v této oblasti je chytrý budík. Jak ukázala naše recenze – dobrý budík lze najít jak v jawbone, tak v Xia Omi. takže naše uznání patří těmto zařízením.

GSMIN WR11

Levný fitness náramek s výsledky měření tlaku, srdečního tepu, EKG, blízký lékařským přístrojům.

Tento model vám umožní získat fitness tracker poměrně přesné informace, které jsou důležité pro každého, kdo sleduje své zdraví a chce ze svého tréninku vytěžit maximum. Zařízení počítá kroky, měří srdeční tep a krevní tlak, počítá kalorie a provádí EKG. Synchronizace se zařízeními Android i iPhone. V aplikaci Mecare můžete získat podrobné informace, tipy od virtuálního trenéra a analyzovat data za určité období.

Výkonný procesor je zodpovědný za rychlé zpracování dat a zároveň nespotřebovává mnoho energie. Dobíjení baterie každých sedm nebo dokonce deset dní, podle toho, jak často měříte.

Náramek vás může upozornit na příchozí zprávy a hovory, má připomínač, režim monitorování spánku. Uživatelé si také mohou vybrat z řady možností tréninku a zaznamenávat svůj vlastní výkon v průběhu času.

Klíčové vlastnosti GSMIN WR11

Kompatibilita	Android, iOS
Obrazovka	Barevné, TFT
Diagonální	0,96 palce
Rozlišení	120*60 pixelů
Senzory	akcelerometr, PPG, snímač srdečního tepu
Ochrana vody	IP67
Baterie	130 mAh
Autonomie	7 až 10 dní, v závislosti na intenzitě používání
Cena	Od 5 900 koruna

Klady

• Využívá se technologie úspory energie, která prodlužuje výdrž baterie zařízení i při maximálním zatížení.
• Stylový design a nízká hmotnost pouhých 25 gramů.
• Skvělé pro muže i ženy.
• Umožňuje efektivnější práci a nezmešká žádnou zprávu ani příchozí hovor.

Nevýhody

• Bez NFC.
• Odolnost proti vlhkosti neumožňuje plnohodnotný trénink v bazénu.

Kde koupit?

GSMIN WR11 (2020) Modrá	5 900 koruna.	Koupit na adrese
GSMIN G20 (2020) Černá	5 900 koruna.	Koupit
GSMIN G20 (2020) Zelená	5 900 koruna.	Koupit
GSMIN G20 (2020) Červená	5 900 koruna.	Koupit

Jak si vybrat

Při výběru náramku s funkcí sledování spánku je třeba zvážit mnoho důležitých nuancí. Zvláštní pozornost je třeba věnovat následujícím bodům:

1. Design. Je důležité, aby náramek byl pohodlně umístěn na zápěstí. Nesmí se příliš mačkat ani viset. Náramek by měl být lehký. V opačném případě by zařízení negativně ovlivnilo kvalitu spánku. Další věcí, kterou je třeba zvážit, je, zda je na displeji. Je to volitelné. Obvykle analyzuje shromážděné informace ve smartphonu.
2. Funkčnost. Téměř všechny náramky jsou vybaveny funkcí sledování spánku. Mohou mít také mnoho dalších funkcí. Měli byste se zamyslet nad tím, které z nich jsou skutečně nezbytné a které lze opustit. Čím více funkcí zařízení má, tím je masivnější.
3. Kompatibilní. Ne každý náramek se hodí k vašemu smartphonu. Potřebujete vědět, zda vybrané zařízení funguje na platformě, která je v telefonu nainstalována. Existuje mnoho modelů, které podporují systémy iOS i Android. Pokud funkce budíku funguje nezávisle na smartphonu, lze tento bod přeskočit.
4. Ochrana. Náramek může být zničen prachem a vlhkostí. Proti těmto faktorům je nutné mít maximální ochranu.
5. Baterie. Preferujte náramek s baterií, která vydrží fungovat bez dobíjení alespoň dva dny.
6. Náklady. Drahé modely nejsou vždy považovány za nejlepší. Dražší verze jsou často jednoduše vybaveny více funkcemi. Je možné, že během jejich používání je prostě není užitečné.

Chytrý budík je praktická funkce, kterou disponuje mnoho moderních zařízení. Pomáhá k řádnému odpočinku a snadnému probuzení. Stačí najít správné zařízení a pochopit, jak ho používat.

OPPO Band

Začátkem června loňského roku oznámila čínská značka OPPO svůj první fitness náramek OPPO Band. Přesněji řečeno, neexistuje jeden náramek, ale tři verze: Oppo Band, Oppo Band Fashion a Oppo Band Eva. I když se jedná o první zařízení této značky, fitness náramek není špatný a mohl by se snadno stát konkurentem Xiaomi Mi Band 4 nebo stejného Honor Band 5.

OPPO Band je vybaven barevným dotykovým displejem Amoled s rozlišením 294*126 pixelů. Pod kapotou je procesor Apollo 3, stejný jako u chytrých hodinek Oppo Watch. K dispozici jsou senzory tepové frekvence, hladiny kyslíku v krvi a akcelerometr.

Hlavní funkce náramku OPPO Band jsou následující:

• Měření tepové frekvence;
• Měření saturace krve kyslíkem;
• Monitoruje 12 sportovních režimů;
• Zobrazení času a data;
• Upozorní vás na hovory, textové zprávy a zprávy ze sociálních sítí
• Předpověď počasí;
• Stopky;
• Budík;
• Ovládání hudebního přehrávače v chytrém telefonu;
• Stovky volitelných číselníků atd..

Napájení baterií s kapacitou 100 mAh. Jedno nabití vystačí přibližně na 14 dní autonomního používání.

Více informací o vlastnostech a funkcích náramku OPPO Band najdete v tomto článku a jeho srovnání s náramkem Xiaomi Mi Band 4 v tomto článku.

Kde koupit?

$37.43 – 46.99 v Newce Global Store

$35.92 – 54.88 v obchodě910323351 Store

Klíčové funkce OPPO Band

Kompatibilní	Android, iOS
Obrazovka	AMOLED
Diagonální	1,1 palce
Rozlišení	294*126 pixelů
Senzory	6osý akcelerometr, optický snímač srdečního tepu, snímač kyslíku v krvi
Odolnost proti vodě	5ATM
Baterie	100mAh
Autonomie	Až 14 dní běžného používání
Cena	Od 28 USD

Výhody

• Stylový design
• Multifunkčnost
• Vodotěsnost do 50 metrů
• Jasná, velká, barevná obrazovka
• Přiměřená cena

Nevýhody

• Prozatím k dispozici pouze v čínských internetových obchodech
• NFC mimo Čínu nefunguje

TOP FITNESS NÁRAMKY 2021/2022

Název modelu	Hodnocení	Ceny
Garmin Forerunner 245 Hudba	4,9	Od 39595 koruna.
Xiaomi Mi Smart Band 6	4,8	Od 2790 koruna.
Xiaomi Mi Smart Band 5	4,8	Od 1999 koruna.
HONOR Band 5	4,7	Od 2069 USD.
HONOR Band 6	4,7	Od 3185 koruna.
HONOR MagicWatch 2	4,7	Od 10990 koruna.
HUAWEI Band 6	4,7	Od 3490 koruna.
Amazfit GTS 2 mini	4,7	Od 7290 koruna.
Amazfit Bip U	4,7	Od 3767 koruna.
Samsung Galaxy Fit	4,5	Od 5500 koruna.

Garmin Forerunner 245 Music – koupit od 39595 koruna.

Značka je označuje za nejlepší fitness hodinky pro sportovní aktivity. Při pohledu na výše uvedenou tabulku si můžete okamžitě všimnout, že gadget stojí mnohokrát více než jiné možnosti, ale cena je dobře odůvodněná. Za prvé kvůli skutečně rozsáhlé nabídce funkcí. S tímto chytrým náramkem můžete sledovat svou aktivitu a připravovat se na soutěže pomocí bezplatných adaptivních tréninkových plánů Garmin Coach.

Náramek má GPS tracker, který plánuje trasy pro běhání a zobrazuje ujetou vzdálenost. Bonusovou funkcí je možnost ukládat hudbu přímo do zařízení.

Garmin Forerunner 245 Music lze považovat za nejlepší sportovní náramek také díky jeho vysoké odolnosti. Chráněno proti mechanickému poškození a vlhkosti. Materiál řemínku – silikonový, odolný vůči extrémním teplotám.

Specifikace:

• Kompatibilní s OS – Windows, iOS, Android, OS X;
• Velikost obrazovky je 240*240;
• Podsvícení ano;
• Baterie vydrží až 168 hodin v pohotovostním režimu;
• Ochrana proti vlhkosti ano;
• Telefonní hovory – upozornění na příchozí hovor;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku;
• Pulzní oxymetr ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – budík, ukládání hudby, ovládání kamery.

Klady	Nevýhody
Velké množství užitečných funkcí	Vysoká cena
Jasná obrazovka bez odlesků	Potíže s prvním nastavením
Dlouhá nálož	–

Xiaomi Mi Smart Band 6 – koupit od 2790 koruna.

Mi Smart Band 6 je nejlepší chytrý náramek v rozpočtovém segmentu. Společnost Xiaomi poprvé představila ve svých hodinkách snímač saturace kyslíku v krvi. V době pandemie je to opravdu velmi důležitá a užitečná možnost. Mi Smart Band 6 samozřejmě potěší spoustou funkcí pro aktivní životní styl, sport a zdraví.

Abyste mohli zařízení začít používat, musíte si nejprve do chytrého telefonu nainstalovat aplikaci Mi Fit. Vezměte prosím na vědomí, že je k dispozici ke stažení pouze z obchodu Play Market AppStore.

Technické vlastnosti:

• Kompatibilita s operačními systémy – iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 152*486;
• Podsvícení – ano; podsvícení – ano;
• Baterie – až 336 hodin v pohotovostním režimu
• Odolnost proti vlhkosti – ano
• Telefonní hovory – upozornění na příchozí hovor;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – ano;
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – budík, ovládání fotoaparátu, dámský kalendář, sledování stresu.

Výhody	Nevýhody
Široká škála barev	Bez NFC
Široká škála funkcí	Obrazovka je náchylná k poškrábání
Dlouhá životnost baterie	–

Xiaomi Mi Smart Band 5 – koupit od 1999 koruna.

Větší bratr výše popsaného fitness náramku. Jejich design a specifikace jsou si docela podobné, ale přesto mezi nimi existují určité rozdíly. První věc, která nevědomky přitahuje pozornost – obrazovka. Smart Band 5 má menší obrazovku, a to s ohledem na téměř identické pouzdro. Starší model zobrazuje na displeji méně užitečných informací, ale stojí podstatně méně, takže volba je na vás!

Specifikace:

• Kompatibilita s operačními systémy – iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 126*294;
• Podsvícení – ano;
• Baterie – až 336 hodin v pohotovostním režimu;
• Ochrana proti vlhkosti – ano;
• Telefonní hovory – upozornění na příchozí hovory;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – ano;
• Snímač srdečního tepu – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – budík, ovládání fotoaparátu, dámský kalendář, sledování stresu.

Klady	Nevýhody
Stylový a moderní design	Žádný modul NFC
Široká škála barev	Obrazovka je náchylná k poškrábání
Dlouhá životnost baterie	Nízký jas obrazovky

HONOR Band 5 – koupit od 2069 koruna.

Hodnocení fitness náramků si nelze představit bez bestselleru od společnosti HONOR v podobě modelu Band 5. Tento náramek vypadá velmi stylově a jeho nejdůležitější výhodou je široká škála funkcí potřebných pro pohodlné cvičení. Plně vodotěsný náramek můžete používat i v bazénu. Má dokonce speciální režim pro plavání.

Mezi nejdůležitější výhody tohoto modelu patří také možnost pracovat bez dobíjení až 14 dní. Ne všechny gadgety se mohou pochlubit tak dlouhou výdrží baterie.

Specifikace:

• Kompatibilita s operačními systémy – iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 120*240;
• Podsvícení ano;
• Baterie vydrží až 336 hodin v pohotovostním režimu;
• Ochrana proti vlhkosti – ano;
• Telefonní hovory – upozornění na příchozí hovor;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – Ano;
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – 11 sportovních režimů, rozpoznávání plaveckého stylu, vyhledávání v chytrém telefonu, dálkové ovládání fotoaparátu v telefonu, dálkové přehrávání hudby.

Klady	Nevýhody
Příznivá cena	Žádný modul NFC
Široká škála sportovních režimů	Relativně malá obrazovka
Stylový design	Někdy nedetekuje správně aktivitu ve vodě

HONOR Band 6 – koupit od 3185 koruna.

Jeden z nejnovějších a technologicky nejvyspělejších modelů společnosti Honor, který si již dokázal získat důvěru a stovky pozitivních ohlasů zákazníků. Stylový, moderní design, spousta užitečných funkcí pro sport, trénink a zdravý životní styl. Jedna z modifikací je dokonce vybavena modulem NFC, což je jistě odlišuje od většiny ostatních fitness náramků.

Specifikace:

• Kompatibilita s operačními systémy – iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 368*194;
• Podsvícení – ano;
• Baterie – 336 hodin pohotovostního režimu;
• Ochrana proti vlhkosti – ano;
• Telefonní hovory – upozornění na příchozí hovor;
• Modul NFC – pouze v modifikaci HONOR Band 6 NFC CN;
• Monitorování spánku – ano;
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – budík, ovládání fotoaparátu, dámský kalendář, sledování stresu, 10 režimů cvičení.

Klady	Nevýhody
Vysoce kvalitní ochrana vody	Obrazovka je náchylná k poškrábání
Jasná obrazovka	Ne vždy přijímá oznámení z telefonu
Multifunkčnost	Může se vypnout v chladu nebo horku

HONOR MagicWatch 2 – koupit od 10990 koruna.

Stylový chytrý náramek se skvělými funkcemi pro fitness a sportovní aktivity. Zákazníci si mohou vybrat ze dvou barev: černá s klasickým silikonovým řemínkem, zlatá s řemínkem z nerezové oceli. Zlatý model je více ženský a může být dokonalým doplňkem klasického elegantního vzhledu. Černý fitness náramek je v tomto ohledu univerzálnější.

Specifikace:

• Kompatibilita s operačními systémy – iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 390 * 390;
• Podsvícení – ano
• Baterie – 168 hodin v pohotovostním režimu;
• Ochrana proti vlhkosti – ano;
• Telefonní hovory – oznámení o sestupujícím hovoru;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – ano
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – sledování stavu tréninku, monitorování srdečního tepu, oznámení, dechová cvičení, 15 tréninkových režimů.

Klady	Nevýhody
Stylový vzhled	Žádný modul NFC
Rozsáhlé funkce	Cena je nadprůměrná
Dlouhá životnost baterie	Omezený výběr ciferníků

HUAWEI Band 6 – koupit od 3490 koruna.

Další nový model chytrých hodinek, který si již získal oblibu mezi kupujícími. Nejdůležitější výhodou náramku je poměr cena/výkon. Za relativně nízkou cenu se může pochlubit dostatečně výkonnými funkcemi, aby vaše tréninky a sportovní aktivity byly produktivnější.

Huawei Band 6 má bezrámečkový displej FullView a možnost vzdáleně ovládat hudbu na smartphonu.

Specifikace:

• Kompatibilita s operačními systémy – iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 198*368;
• Podsvícení ano;
• Baterie – 240 hodin v pohotovostním režimu;
• Ochrana proti vlhkosti – ano;
• Telefonní hovory – upozornění na příchozí hovory;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – ano;
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – 96 tréninkových režimů, osobní asistent, dálkové ovládání fotoaparátu a hudby.

Klady	Nevýhody
Příznivá cena	Obrazovka se rychle poškrábe
Jasná obrazovka	Přestože je vodotěsný, nemůžete se v něm koupat
Stylový design	Aplikace někdy nefunguje správně

Amazfit GTS 2 mini – koupit od 7290 koruna.

Fitness náramek je víc než jen pomůcka, která vám umožní sledovat vaši aktivitu, je to také stylový doplněk, který může doplnit jakýkoli vzhled. Mimochodem, právě kvůli vysoké úrovni estetiky a přímé podobnosti s hodinkami Apple Watch je fitness náramek Amazfit GTS 2 mini velmi populární. Estetika však není jedinou výhodou gadgetu. Může se pochlubit přinejmenším výhodnou cenou a širokou škálou funkcí pro trénink a sledování aktivity.

Amazfit GTS 2 mini je k dispozici v několika barvách: klasické černé, tmavě zelené a růžové.

Specifikace:

• Kompatibilita s operačními systémy – iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 354*306;
• Podsvícení – ano;
• Výdrž baterie – 508 hodin v pohotovostním režimu;
• Ochrana proti vlhkosti – ano;
• Telefonní hovory – upozornění na příchozí hovory;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – ano;
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – ženský kalendář, hlasový asistent Alexa, 70 sportovních režimů.

Klady	Nevýhody
Stylový vzhled	Bez NFC
Má velmi dlouhou výdrž baterie	Relativně málo číselníků
Lehké a necítíte je v ruce	Někdy dochází k problémům s mobilní aplikací

Amazfit Bip U – koupit od 3767 koruna.

Velmi lehké hodinky, které při nošení téměř necítíte. Opravdu ideální pro tréninky, kdy je osobní pohodlí na prvním místě! Na seznam důležitých výhod tohoto fitness náramku patří také plná voděodolnost. Můžete je bezpečně používat ve vodě, pokud se ovšem nechystáte potápět do hloubky větší než 50 metrů.

Software Amazfit Bip U má více než 60 režimů. Gadget zaznamenává údaje o cvičení, aby vám pomohl profesionálněji trénovat. Můžete si zkontrolovat uběhnutou vzdálenost, rychlost, změny tepové frekvence, spálené kalorie a další klíčové faktory, například zda cvičíte v zóně spalování tuků nebo v zóně posilování plic a srdce na základě tepové frekvence, a obdržet okamžité upozornění, když je vaše tepová frekvence příliš vysoká.

Specifikace:

• Kompatibilní s operačními systémy iOS, Android;
• Velikost obrazovky – 320*302;
• Podsvícení – ano;
• Baterie – 216 hodin v pohotovostním režimu;
• Odolnost proti vlhkosti – ano
• Telefonní hovory – ano;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – ano;
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií ano;
• Pokročilé funkce – ženský kalendář, srdeční tep, budík, ovládání hudby a fotoaparátu, GPS, předpověď počasí.

Výhody	Mínusy
Necítíte v ruce	Přítomnost rámečku na obrazovce
Velký výběr ciferníků	Výdrž baterie až 7 dní při velkém zatížení
Různé barvy	Obrazovka je náchylná k poškrábání

Samsung Galaxy Fit – koupit od 5500 koruna.

Hodnocení chytrých náramků by nebylo kompletní bez modelu od společnosti Samsung. Galaxy Fit – možná klasická verze fitness náramku, která má vše, co potřebujete pro co nejpohodlnější cvičení. Při nákupu však nezapomeňte vzít v úvahu skutečnost, že funguje pouze ve spojení se smartphony se systémem Android.

Tento model se vyznačuje malou obrazovkou, která při tréninku neodvádí vaši pozornost.

Specifikace:

• Kompatibilita s operačními systémy – Android;
• Podsvícení;
• Baterie – 264 hodin pohotovostního režimu;
• Ochrana proti vlhkosti – ano;
• Telefonní hovory – ano;
• Modul NFC – ne;
• Monitorování spánku – ano;
• Pulzní oxymetr – ano;
• Počítadlo kalorií – ano;
• Další funkce – budík, sledování úrovně stresu.

Klady	Nevýhody
Snadné nabídky a navigace	Nefunguje se systémem iOS
Přesné počítání kroků	Slabý popruh
Kvalita provedení	náklady

HerzBand Active ECG 3

Nejlepší fitness náramek s měřením krevního tlaku pomocí EKG

Fitness náramek Active ECG 3 – pokračování poměrně oblíbené řady fitness náramků společnosti HerzBand. Může se pochlubit dobrým výkonem a maximálně komplexní sadou senzorů a funkcí pro sledování aktivity a tělesné kondice.

Dosavadní funkce měření EKG v chytrých hodinkách a fitness náramcích není žádným překvapením, ale Active ECG 3 se od většiny zařízení tohoto typu výrazně liší. Lze jej nosit nejen na zápěstí, ale také připevnit na hrudník pomocí speciální dokovací stanice a elektrod na suchý zip nebo speciálního pásku.

Tímto způsobem získáte nejpřesnější výsledky EKG/HRV s podrobnou zprávou a doporučeními. Přístroj také dokáže měřit srdeční tep, krevní tlak a hladinu kyslíku v krvi, srdeční zátěž a frekvenci dýchání.

Kromě výše uvedených funkcí jsou k dispozici standardní funkce fitness trackeru:

• Počítání kroků, kalorií a vzdálenosti;
• Sledování délky a kvality spánku;
• Sledování běhu;
• Upozornění na hovory a zprávy;
• Budík;
• Časovač a stopky;
• Ovládání fotoaparátu chytrého telefonu;
• Funkce vyhledávání telefonu.

Více o funkcích a schopnostech náramku Active ECG 3 si můžete přečíst v naší recenzi.

Náramek si můžete zakoupit v oficiálním obchodě „Herzband“ za cenu 5 930 koruna.

Klíčové funkce HerzBand Active ECG 3

Kompatibilní	Android, iOS
Obrazovka	IPS
Diagonální	1,14 palce
Rozměry a hmotnosti	40x20x12 mm (bez řemínku), 22 gramů
Senzory	3osý akcelerometr, optický snímač srdečního tepu, snímač kyslíku v krvi, EKG snímač
Ochrana vody	IP67
Baterie	130 mAh
Autonomie	Až 5 dní běžného používání
Cena	Od 5 930 koruna

Výhody

• Velká barevná obrazovka
• Mnoho funkcí
• Přesné měření tepové frekvence a tlaku
• Více možností EKG
• Podrobné a přesné monitorování spánku
• Záruka 12 měsíců

Nevýhody

• Nelze používat při plavání
• Oznámení malým písmem
• Ovládání jedním tlačítkem
• Bluetooth 4.0
• Krátká životnost baterie

Jak dlouho byste měli spát

Chytré hodinky vám pomohou správně sledovat fáze spánku a délku hlubokého spánku. Vysvětluje, proč je to důležité. Během dne je člověk nejen fyzicky unavený, ale také psychicky, protože přijímá obrovské množství informací. V období hlubokého spánku dochází k regeneraci nervového systému a k dostatečné pracovní kapacitě pro další pracovní den. Ve fázi hlubokého spánku si člověk může plně odpočinout a restartovat se.

V hlubokém spánku si tělo ukládá energii, která mu pomůže usnout následující den

Abyste prodloužili fázi hlubokého spánku, musíte mít co největší pohodlí. Zatáhněte závěsy, odstraňte všechny přístroje, udělejte si v posteli pohodlí a předem vyvětrejte místnost. Zkontrolujte spánkový graf v aplikaci, abyste zjistili, v kolik hodin musíte jít spát.

Data z chytrých hodinek a náramků vám pomohou zvolit ideální čas na spánek. V aplikaci si můžete přečíst doporučení, porovnat svůj spánek za poslední měsíc, vypočítat průměrnou dobu spánku za měsíc nebo rok. Přístroje nejsou stoprocentně přesné, ale je pravděpodobnější, že údajům uvěříte. V každém případě je lze použít ke zlepšení spánku, abyste byli o něco produktivnější.

AMAZFIT Bip Lite

Sledování aktivity s nejlepší výdrží baterie

Zatímco všichni čekali na Bip 2, jedny z nejoblíbenějších fitness hodinek na světě do roku 2022, společnost AMAZFIT uvedla na trh „lehčí“ verzi Bip Lite. Někoho možná zajímá, proč jste do tohoto hodnocení fitness náramků zařadili chytré hodinky? Skutečnost, že Bip Lite je spíše fitness náramek s designem chytrých hodinek než naopak, tak zaslouženě zaujímá své místo v tomto žebříčku.

Největší předností tohoto zařízení je transreflexní displej, který je skvěle čitelný i na nejjasnějším světle. 1,28″ Přístrojová deska je velmi informativní a zobrazuje nejužitečnější informace.

Hlavním rozdílem mezi Bip Lite a standardní verzí je absence modulu GPS. Vzhledem k tomu, že AMAZFIT Bip nedokázal s tímto modulem zajistit vysokou přesnost určování zeměpisné polohy, není to tak velká ztráta. Hodinky Bip Lite mají vylepšenou ochranu proti vodě, takže s nimi můžete plavat (vodotěsnost do 30 metrů).

Bez nabíjení může tento tracker běžet v průměru 30-45 dní a někteří uživatelé byli schopni „vytlačit“ až 60 dní bez nabíjení. Standardní funkce zahrnují měření srdečního tepu, sledování sportovních aktivit, kroků, kalorií a vzdálenosti, sledování spánku, upozornění na telefon a zprávy, budík atd..

Ceny Bip Lite na Aliexpressu začínají na 60 USD. Například zde nebo zde.

Klíčové vlastnosti zařízení AMAZFIT Bip Lite

Kompatibilita	Android, iOS
Obrazovka	barevné transflektivní
Diagonální	1,28 palce
Rozlišení	176*176 pixelů
Senzory	3-osý akcelerometr, optický snímač srdečního tepu
Ochrana vody	3ATM
Baterie	200 mAh
Autonomie	Až 45 dní běžného používání
Cena	Od 60 USD

Výhody

• Obrazovka je na slunci dobře viditelná
• Dobrá funkčnost
• Velká výdrž baterie
• Ochrana proti vodě 3 ATM
• Stylový design a spousta vyměnitelných řemínků

Nevýhody

• Žádná podpora služeb třetích stran, jako jsou Strava a Endomondo

Garmin Vivosmart 4

Nejlepší fitness náramek do posilovny

Vivosmart 4 je fitness náramek určený převážně ženám. Elegantní vzhled se snadno kombinuje s jakýmkoli oblečením, od večerních šatů až po teplákovou soupravu. Hodnota zařízení však nespočívá ve vzhledu, ale v řadě funkcí, z nichž mnohé jiné náramky nemají.

Kromě standardních funkcí, jako je počítání kroků, kalorií a vzdálenosti, monitorování spánku a 24hodinové měření srdečního tepu, je k dispozici také monitorování saturace kyslíkem VO2 Max, hodnocení tělesného tonu baterie, nástroj pro měření variability srdečního tepu (HRV). Tracker dokáže automaticky rozpoznat cviky a dokonce počítat opakování během tréninku v posilovně.

Náramek nemá vestavěnou GPS, ale ve spojení se softwarem akcelerometru Garmin Move IQ poskytuje poměrně přesné údaje.

Garmin Vivosmart 4 má také řadu nevýhod. Za prvé, není to nejlepší životnost baterie. V průměru trvá asi 5-7 dní. Za druhé, náramek má malý monochromatický displej OLED, který vypadá zastarale. A nejvýznamnější nevýhodou tohoto zařízení je nepřiměřeně vysoká cena. Na oficiálních stránkách výrobce stojí 130 dolarů.

Další informace o tomto fitness trackeru najdete v tomto článku.

Klíčové vlastnosti zařízení Garmin Vivosmart 4

Kompatibilita	Android, iOS
Obrazovka	OLED
Diagonální	6,6 mm x 17,7 mm
Rozlišení	128*48 pixelů
Senzory	Akcelerometr, optický snímač srdečního tepu, pulzní oxymetr Ox2
Odolnost proti vodě	Vhodné pro plavání
Autonomie	Až 7 dní běžného používání
Cena	Od 130 USD

Klady

• Snadné použití aplikace
• Spousta funkcí pro sledování stavu vašeho těla
• Pěkný design

Mínusy

• Žádné GPS
• Stojí nepřiměřeně draho
• Zastaralá monochromatická obrazovka
• Krátká životnost baterie

Nejlepší chytrý budík od společnosti Apple

Sledování spánku v hodinkách AppleWatch představuje nová aplikace Spánek ++. Na displeji gadgetu se zobrazuje graf fází lidského spánku rozdělených na hluboké a mělké. Senzory gadgetu sbírají data, jako je srdeční tep, režim aktivity a tlak uživatele. Aplikace ukládá do vlastní paměti data nasbíraná za poslední den, týden nebo dokonce rok. Všechny statistiky se zobrazují ve formě grafu.

Inteligentní budík lze nastavit na libovolný tón budíku – pípání s vybraným vyzváněním nebo vibrace. Mezi další funkce gadgetu patří sledování spánku při dlouhých letech a změnách režimu v důsledku cestování do jiného časového pásma.

Funkce

• OS: iOS 4 a novější;
• Displej: ano, monochromatický;
• Výdrž baterie: až 7 dní;
• Funkce: Hodiny, chytrý budík s fázemi spánku a vibračním alarmem, výškoměr, přehrávač.

Klady

• pokročilý monitor srdečního tepu;
• Ergonomické pouzdro s vodoodpudivými vlastnostmi;
• Dlouhá výdrž baterie;
• Vysoce přesný snímač srdečního tepu.

Nevýhody

• Drahé.

Fitbit Charge 4

Nejlepší náramek pro sledování spánku

Fitbit Charge 4 je v současné době vlajkovou lodí fitness náramku tohoto renomovaného amerického výrobce. V roce 2018 získal jeho předchůdce ocenění Fitness Tracker roku v soutěži Wareable Tech Awards, což už samo o sobě vypovídá o mnohém.

Pouzdro je vyrobeno z eloxovaného hliníku a k ochraně displeje je použito sklo Corning Gorilla Glass 3. Žádná fyzická tlačítka, k navigaci v rozhraní se používá indukční tlačítko. To znamená, že pro ovládání je třeba lehce stisknout levou a pravou stranu krytu. Displej Charge 4 bohužel není barevný, ale je dostatečně jasný a informativní.

Z hlediska funkčnosti je náramek vybaven následujícími funkcemi. Monitoruje 15 sportovních režimů, hloubkové sledování kvality spánku, nepřetržité monitorování srdečního tepu, počítání kroků, kalorií a vzdálenosti, měření hladiny kyslíku v krvi, ženský kalendář, upozornění na hovory a zprávy, rychlé odpovědi na SMS atd..

Životnost baterie je krátká. V závislosti na intenzitě používání vydrží 3 – 7 dní. Charge 4 není levný. Budete za něj muset zaplatit téměř 150 dolarů.

Klíčové funkce zařízení Fitbit Charge 4

Kompatibilita	Android, iOS
Obrazovka	OLED
Velikost obrazovky	11,8 mm x 22,7 mm
Senzory	Akcelerometr, optický snímač srdečního tepu, snímač SpO2, GPS
Odolnost proti vodě	5ATM
Baterie	Kapacita není známa
Autonomie	Až 7 dní běžného používání
Cena	Od 150 USD

Klady

• Pokročilé monitorování spánku
• Má GPS
• Spousta funkcí pro sledování stavu vašeho těla
• Parádní design

Nevýhody

• Vážení
• Monochromatická obrazovka
• Krátká životnost baterie

Jak zlepšuje kvalitu spánku

Pomocí snímače srdečního tepu a akcelerometru sleduje spánkový tracker vaši tepovou frekvenci a počet pohybů, které během odpočinku vykonáte. Tyto údaje umožňují určit fázi vašeho spánku. Přijaté informace jsou přenášeny do elektronického zařízení, ke kterému je náramek připojen. Monitorovací software plní několik funkcí najednou:

• Shromažďuje statistické údaje;
• Zobrazuje na grafu měnící se fáze spánku;
• Vypočítá kvalitu spánku pomocí 100bodového systému;
• „Učí se“ tím, že od osoby získává informace o kvalitě spánku.

Analýzou informací shromážděných zařízením můžete vyvodit závěry o tom, jaké faktory ovlivňují kvalitu spánku, určit nejvhodnější časový interval pro odpočinek. Díky tomu je člověk schopen zajistit, aby jeho spánek byl pro jeho tělo co nejpříznivější.

Na rozdíl od standardních budíků budí fitness náramek spáče zesílením vibrací na zápěstí, aniž by děsil domácnost a rušil její spánek. Váš nervový systém zůstává po takovém jemném zvednutí v rovnovážném stavu, bez náhlých výkyvů, které by vás pozitivně nastartovaly do nového dne.

Huawei Band 4e Basketball Wizard Edition

Nejlepší gadget na běhání

Fitness náramek Huawei Band 4e je z hlediska funkcí výrazně horší než ostatní zařízení v tomto žebříčku. Má malý 0,5palcový monochromatický displej a neumí měřit tepovou frekvenci, protože nemá optický snímač.

Tento gadget je zaměřen na sledování různých sportovních režimů a především běhu. V běžeckém režimu, kdy je tracker připevněn k běžecké botě (držák na botu je součástí balení), zaznamenává 7 různých parametrů, včetně úhlu chodidla, doby kontaktu se zemí, délky kroku a frekvence kroků atd..

Basketbalový režim umožňuje sledovat maximální rychlost sprintu, zaznamenávat vertikální skok a dobu letu. Podle výrobce má přesnost 97 %. Náramek Huawei Band 4e umí také vyhodnocovat kvalitu spánku, upozorňovat na hovory a zprávy, připomínat dlouhou nečinnost, počítat kroky, kalorie a vzdálenost.

Oficiální cena fitness náramku 18 USD. Za stejnou cenu ji prodává tento prodejce na Aliexpressu. Další informace o Huawei Band 4e najdete v tomto článku.

Klíčové funkce Huawei Band 4e

Kompatibilní	Android, iOS
Obrazovka	PMOLED
Diagonální	0,5 palce
Rozlišení	88*48 pixelů
Senzory	6osý akcelerometr
Ochrana vody	5ATM
Baterie	77mAh
Autonomie	Až 14 dní běžného používání, až 40 hodin provozu
Cena	Od 18 dolarů

Klady

• Basketbalový režim
• Přesné sledování běhu
• Ochrana proti vodě 5 ATM
• Uchycení na obuv
• Velmi nízká hmotnost (6 gramů bez řemínku)

Nevýhody

• Žádný snímač srdečního tepu
• Malá obrazovka