Odstavce článku
- 1 Jak si vybrat minerální vodu
- 2 Pít či nepít?
- 3 Hodnocení nejlepších druhů minerálních vod
- 4 Pozor na! Falešný!
- 5 Nejlepší minerální voda na stůl
- 6 Kritéria kvality
- 7 Nejlepší léčivá minerální voda
- 8 Princip jeho účinku na organismus
- 9 Nejlepší léčivá minerální voda
- 10 Co je to?
- 11 Seznam značek
- 12 Ošetření kurzu
*Přehled toho nejlepšího podle redakce. Informace o kritériích výběru. Tento materiál je subjektivní, není reklamou a neměl by být chápán jako návod k nákupu. Konzultace s odborníkem před nákupem.
Minerální vody jsou u nás poměrně oblíbené. Urychluje metabolické procesy, vyplavuje zplodiny metabolismu a zlepšuje trávení. Naši odborníci vybrali 12 nejlepších minerálních vod vhodných pro léčebné a preventivní účely. Zjistěte jejich výhody a nevýhody.
Jak si vybrat minerální vodu
Třída vody je na lahvi povinně vyznačena. Na ten je třeba si dát pozor:
Síran
. Užití při onemocnění žlučových cest a jater. Tento přípravek je vhodný jako prevence v případě přetížení. Voda stimuluje střevní peristaltiku, umožňuje hubnutí a zlepšuje funkci vnitřních orgánů. Síranová voda je zakázána dětem, těhotným ženám a diabetikům.
Hydrokarbonát.
Tato voda snižuje kyselost žaludku a zmírňuje pálení žáhy. Užitečné při infekcích. Je kontraindikován při gastritidě.
Chlorid.
Doporučuje se při problémech s cévami a srdcem, kostmi a nervovým systémem. Není vhodný při zánětech, poruchách ledvin a močových cest. Těhotným ženám a alergikům se nedoporučuje pít chloridovou minerální vodu.
Hořčík.
Bojuje proti zácpě, nespavosti a dně. Přípravek je vhodný při stresu, menstruaci, dietách a pro zlepšení trávení. Kontraindikace – žaludeční poruchy.
Vápník.
doplňuje nedostatek minerálů v těle. Je vhodný pro děti a těhotné ženy. Nemá žádné kontraindikace. Hlavní je nekonzumovat více než 150 ml denně.
Na etiketě kvalitního výrobku jsou uvedeny tyto informace:
- název;
- kontakty na výrobce;
- chemický vzorec;
- Stupeň a způsob mineralizace;
- název
Chcete-li si vybrat nejužitečnější produkt za rozumnou cenu, stojí za to se podívat na hodnocení nejlepších produktů. Je sestaven na základě zpětné vazby od spotřebitelů a názorů odborníků.
Pít či nepít?
Díky svému přírodnímu složení má tato minerální voda balneologické účinky a je dobrým prostředkem pro léčbu různých onemocnění. Je důležité si uvědomit, že před použitím léčivé vody je nejlepší poradit se s lékařem, který vám pomůže vybrat nejúčinnější a nejvhodnější typ vody pro vás. Nezapomeňte, že bez ohledu na zvolený režim je použití minerální vody možné pouze tehdy, pokud se onemocnění nenachází ve fázi exacerbace. Existuje také řada kontraindikací:
- Lidem s vysokým tlakem se nedoporučuje pít chloridovou vodu;
- Minerální voda obohacená hořčíkem je kontraindikována, pokud trpíte žaludečními potížemi;
- Alkalická bikarbonátová voda zvyšuje sekreci žaludeční šťávy a zvyšuje pravděpodobnost zhoršení gastritidy;
- Dětem a dospívajícím je zakázáno pít síranové minerální vody, protože sírany vážou vápník na nerozpustné soli, což může zpomalit růst kostí. Tento typ minerální vody je vhodné vyřadit z jídelníčku těhotných žen, aby se vyloučily negativní účinky na plod;
- Za zmínku také stojí, že při pití minerální vody byste se stejně jako při jakékoli jiné formě léčby měli vyvarovat alkoholu a kouření.
Uvedené výhody a kontraindikace se vztahují pouze na přirozeně mineralizovanou vodu, protože uměle mineralizovaná voda nemá žádné léčivé účinky.
Výhody a nevýhody
- Jeho přírodní složení obohacené o jedinečné chemické látky;
- Obsahuje mikroprvky nezbytné pro životní funkce organismu: jód, brom, fluor, mangan, měď, železo;
- Má léčivé a hojivé účinky.
- by se neměl používat při zhoršení onemocnění;
- velké množství kontraindikací.
Hodnocení nejlepších druhů minerálních vod
Nominace místo název produktu cena Nejlepší minerální voda na stůl 1 Arkhyz Legenda o pohoří Arkhyz 35 ₽ 2 Senežská 13 ₽ 3 Chernogolovskaya 25 ₽ 4 Vittel 81 ₽ 5 RusseQuelle 72 ₽ Nejlepší léčivá minerální voda 1 Donat Mg 92 ₽ 2 Planinka „Prolom voda“ 98 ₽ Nejlepší léčivá minerální voda 1 Essentuki #4 87 ₽ 2 Pelisterka 37 ₽ 3 Narzan 60 ₽ 4 Novoterskaya léčivá voda 33 ₽ Pozor na! Falešný!
Na trhu je bohužel mnoho padělaných výrobků známých značek. Některé z nich jsou neškodné, ale některé nejsou vyráběny v souladu s hygienickými předpisy a jsou zdraví nebezpečné. pečlivě vybírejte vodu a nenechte se zlákat překvapivě nízkou cenou. Pravá voda Narzan nebo Perrier nemůže stát stejně jako místní balená voda; nízká cena je v tomto případě důvodem k obavám.
Pokud máte s pitím minerální vody nějaké zkušenosti nebo tipy, podělte se o ně v komentářích. Buďte zdraví!
pokud máte nějaké zkušenosti s minerální vodou nebo tipy, neváhejte se o ně podělit v komentářích. zůstat zdravý!
Nejlepší minerální voda na stůl
Do první kategorie patří vody vhodné pro časté pití.
Minerální stolní voda „Legenda o pohoří Arkhyz“, bez plynů
Hodnocení: 4.9
Vítězem všech oblíbených hodnocení je přírodní voda, která odpovídá všem mikrobiologickým a fyzikálně-chemickým parametrům. Je to naprosto bezpečná kapalina se spolehlivou etiketou. Je vhodný ke každodennímu pití a má vysoké organoleptické vlastnosti.
Složení neobsahuje fluoridy, obsah hořčíku je minimální. Vyrábí se ze studny v obci Nižnij Archiz. Výrobce se dlouhodobě etabloval jako svědomitý dodavatel zdravé stolní vody. Láhev o objemu 1,5 litru stojí 35-45 koruna.
Výhody
- absolutní bezpečnost;
- Vynikající pitná voda pro každodenní použití;
- příjemná chuť;
- dostupnost v obchodech;
- přiměřená cena;
- dodržování norem kvality;
- dobrá pověst výrobce.
Nevýhody
- málo hořčíku ve složení.
Kritéria kvality
Kvalitní výrobek obsahuje prospěšné makro- a mikroživiny v optimálním poměru a množství.
Mezi ukazatele kvality a bezpečnosti patří:-
Bez těžkých kovů, dusičnanů a fosfátů.
- Dodržování výrobcem stanovených norem hořčíku, sodíku, vápníku, draslíku a dalších prospěšných prvků.
- Místo těžby – artézské studny, minerální zdroje
Kvalitní minerální voda může být v naší zemi relativně levná, pokud má výrobce možnost získávat vodu z horninového prostředí
Voda získaná z velké dálky
Pozor! Důležitým kritériem svědčícím o vysoké kvalitě výrobku je jeho relativně vysoká cena.
Nejlepší léčivá minerální voda
Léčebnou minerální vodu předepisuje lékař při specifických patologických stavech.
Přírodní léčivá minerální voda Donat Mg
Hodnocení: 4.9
Minerální voda ze Slovinska se vyrábí podle starých tradic a eliminuje negativní vlivy vnějších faktorů. Výrobek je považován za jedinečný díky speciální směsi minerálů. Donat Mg aktivuje trávicí systém, normalizuje funkci ledvin, žaludku a jater. Žádné pálení žáhy nebo nespavost po použití. Voda obsahuje hořčík, který snižuje únavu a reguluje rovnováhu elektrolytů.
Cena se mnoha spotřebitelům zdá vysoká. Zákazníci říkají, že chutná špatně, když je teplý. Prodává se v litrové plastové lahvi. Cena je 155 koruna.
Výhody
- Výrazný efekt;
- zmírnění celkového stavu gastrointestinálního traktu;
- úleva od pálení žáhy;
- zvyšuje chuť k jídlu;
- Chutná dobře, když je chladná.
Nevýhody
- předražené.
Léčivá minerální voda Planinka „Prolom voda“
Hodnocení: 4.8
Další v pořadí je voda vulkanického původu, která se získává v Srbsku. Produkt má nízkou mineralizaci a vysoké pH. Minerální voda má tedy zásaditou reakci. Udržuje ledviny zdravé, zabraňuje tvorbě kamenů a předchází infekcím močových cest.
Kupující si vodu vybírají pro dobrou chuť a příjemný pocit lehkosti po napití. Tekutina dodává energii prostřednictvím sloučenin sodíku, hořčíku, vápníku a draslíku. Prodává se přes internet a ve specializovaných obchodech. Cena za 6 lahví o objemu 1,5 litru – 1000 koruna.
Výhody
- Aromatický olej výborně zahání žízeň;
- chutné a měkké;
- Přijatelná koncentrace minerálních látek ve složení;
- urogenitální zdraví.
Nevýhody
- Ne každý si to může dovolit;
- těžko k nalezení.
Cerelia Přírodní léčivá minerální voda
Hodnocení: 4.7
Minerální voda italské značky je proslulá svými léčivými vlastnostmi a rychlým léčebným účinkem. Chemické složení vody zahrnuje hořčík, vápník, chloridy a křemík. Je to chutný a čistý produkt, který si vybírají lidé trpící poruchami močových cest.
Zákazníci upozorňují, že tekutina vylučuje písek a kameny a normalizuje stolici. Mnozí lékaři ji doporučují jako preventivní opatření proti onemocněním ledvin a močových cest. Je povoleno vypít až 2 litry vody denně. Výrobek nelze najít v běžných obchodech. Za 6 skleněných lahví o objemu 1 litr zaplatíte přibližně 1380 koruna.
Výhody
- velmi chutné;
- bohaté složení;
- Dobrý terapeutický účinek;
- Doporučeno lékaři;
- dodává se ve skle.
Nevýhody
- Pro častou spotřebu je drahý;
- k dispozici pouze přes internet.
Princip jeho účinku na organismus
Používání síranových a hořečnatých minerálních vod může v lidském těle způsobit různé fyziologické změny.
Obrovské množství elektrolytů v síranových roztocích zadržuje vodu v těle. Zlepšují tak zpracování potravy v trávicím traktu.Přesto je nekontrolované zavádění léčebných minerálů do stravy kontraindikováno. Každý druh má svůj vlastní seznam stavů, u kterých může být použit k léčbě nebo prevenci.
Minerální vody s vysokým obsahem SO4 – nejčastěji se používají k léčbě pacientů s patologickými stavy žlučníku a jater.
Konzumace roztoků obsahujících síranové anionty zpomaluje vstřebávání živin ve střevech. Aktivuje stahování jeho stěn a vylučování sekretu. Změkčuje stolici tím, že změkčuje výkaly.
Soli kyseliny sírové snižují kyselost žaludku, odstraňují stagnující žluč. Stabilizací trávicího traktu a příznivým účinkem hořčíku na buňky zlepšuje roztok síranu hořečnatého funkci jater.
Jeho nedostatek v organismu může být počátkem vzniku příznaků:
- úzkost;
- únava;
- Arteriální hypertenze;
- poruchy spánku;
- svalové křeče;
- onemocnění kardiovaskulárního systému;
- bolesti hlavy atd..
Hořčík pomáhá uvolňovat křeče hladkého svalstva:
- duodenální,
- žaludek,
- žlučník.
Má choleretický účinek. Urychluje činnost enzymů, podílí se na syntéze bílkovin a posiluje činnost srdce a oběhového systému. má příznivé účinky na nervový systém a imunitu.
Nejlepší léčivá minerální voda
Další kategorie obsahuje produkty, které se doporučují užívat v rámci profylaktické léčby.
Minerální sycená voda Essentuki č. 4
Hodnocení: 4.9
Na rozdíl od ostatních účastníků hodnocení je minerální voda „Essentuki“ nasycena kyselinou uhličitou. Lékaři se předháněli v doporučování pití minerálních vod pro preventivní účely, takže spotřebitelé si tento produkt vybírali kvůli jeho dostupnosti a příznivé ceně. Podle jejich recenzí voda okamžitě zmírňuje těžký žaludek, pálení žáhy a nevolnost. Je vhodné pít 30 minut před jídlem a půl hodiny po jídle.
Navzdory mnoha výhodám je třeba mít na paměti, že byste neměli pít Essentuki, když je onemocnění zhoršené. Nezávislé testy prokázaly, že tekutina obsahuje mnohem více minerálních solí, než se uvádí. Je však bez mikroorganismů a bakterií. Některým zákazníkům se nelíbila slaná voda „s příchutí chlóru“. Cena za 12 lahví 0,5 l – 360 koruna.
Výhody
- dostupnost;
- přiměřené náklady;
- dobře hasí žízeň;
- Odstraňuje pálení žáhy a těžkosti v břiše.
Nevýhody
- jedinečná chuť.
léčivá stolní voda „Pelisterka“, sycená oxidem uhličitým
Hodnocení: 4.8
„Pelisterka“ je převzato z makedonštiny
Nezávislý odborný posudek zjistil, že ve složení je více vápníku a kyseliny uhličité, než se uvádí. Recenze minerální vody jsou převážně pozitivní. Cena půl litru – 37 koruna.
Výhody
- přirozenost kompozice;
- Optimální chuť a mineralizace;
- přítomnost vápníku a hořčíku;
- vysoká organoleptická kvalita.
Nevýhody
- drobné nesrovnalosti s údaji na etiketě.
Minerální stolní voda Narzan s přírodním sycením
Hodnocení: 4.7
Hořečnato-vápenatá voda vyrobená v souladu s normami GOST je na dalším místě v hodnocení. Již mnoho let se stáčí do lahví na severním Kavkaze. Produkt je přirozeně plynatý a užitečný při gastrointestinálních poruchách. Minerální voda Narzan se pije při vředové chorobě, onemocnění jater a slinivky břišní.
Kupující si všímají příjemné chuti vody a doporučují ji ke koupi. Při každé akvizici je třeba pečlivě zvážit láhev a značky, patří k originálu. Láhev o objemu 0,5 litru stojí 26-35 koruna.
Výhody
- příjemná chuť;
- optimální složení;
- přiměřená cena;
- Odstraňuje toxiny;
-
Voda ze společnosti ZAO Kavminvody uzavírá hodnocení. Jedná se o moderní organizaci evropské úrovně. Její odborníci usilovně pracují na tom, aby se minerální voda dostala ke spotřebě v podobě, v jaké byla vytěžena. Více než 85 % zákazníků tento produkt doporučuje. Je vybrán pro svou bezpečnost, soulad s požadavky GOST a spolehlivé označování.
Doporučuje se užívat pouze po konzultaci s lékařem, protože mineralizace vyšší než 4 g na litr není vhodná pro pravidelnou konzumaci. Soudě podle recenzí je voda vysoce sycená a má krásnou svěží chuť. Je vhodný při pálení žáhy. Poměr cena/kvalita je optimální;. Tato minerální voda stojí od 36 koruna (1,5 l).
Výhody
- cena rovná se kvalita;
- Vynikající chuť;
- zmírňuje pálení žáhy.
Nevýhody
- silná karbonizace;
- ne pro každý den.
Co je to?
Síranové a hořečnaté minerální vody jsou roztoky obsahující značné množství solí kyseliny sírové (SO4-) a hořčíku (Mg+). Celkový obsah soli v kapalině musí být nejméně 250 mg/l. Podle ruské klasifikace ne méně než 1 g/l.
Kromě SO4- a Mg+ může obsahovat také
Roztoky obsahující ionty SO4- a Mg+ mohou být pitné nebo nepitné.Pitné soli se dělí na:
- Nádobí. Příjem není omezen (obsah soli nepřesahuje 1 g/l);
- Léčivé. Předepsané odborníky v klinických pokynech (více než 10 g/l nebo obsahuje biologicky aktivní prvky).
- Léčivá voda z kohoutku . Dělí se na silně koncentrované a slabě koncentrované (1-10 g/l). Mírně koncentrované lze konzumovat denně. Vysoce koncentrované – podle kurzů.
Seznam značek
V Rusku je dnes registrováno přibližně 800 minerálních sprejů. Kromě toho se velké množství léčivých vod dováží z jiných zemí.
Nejznámější síranovo-hořečnatá minerální voda:
„Donat Mg. Vyrobeno ve Slovinsku. Celkový obsah soli 10-15 g/l. kromě SO4- (až 2 700 mg/l) a Mg+ (až 1 200 mg/l) obsahuje soli HCl a HCO3, Na, Ca. Aktivně se používá ve zdravotnických zařízeních i samostatně doma.
Donat Mg vodu předepisují lékaři k normalizaci trávení, zvýšení odolnosti vůči stresu, posílení srdečního svalu atd.. Doporučuje se pacientům s dnou a lidem trpícím pálením žáhy a zácpou.
- „Shifaly-Su“. Místo setkání se nachází v Mendělejevském okrese Republiky Tatarstán. Léčivá kuchyňská sůl (celkové množství solí 4-6 g/l). Obsahuje až 300 mg/l Mg+ a až 2500 mg/l SO4-. Také K+, Na+, CO3-, Cl-. Předepisuje se k léčbě gastrointestinálních orgánů a v případě metabolických poruch.
- „Narzan. Voda s nízkou koncentrací solí, kterou lze používat jak pro každodenní spotřebu, tak pro léčebné účely. Slanost 2-3 g/l. Jeho rodištěm je podhůří Kavkazu. Obsahuje SO4- až 500 mg/l, až 120 mg/l Mg+.
- „Batalinská“. Nasycený roztok soli (21-23 g/l). Vyrobeno v chráněné oblasti Stavropolského území. Obsahuje SO4-, Na+, Mg+. Určeno k léčbě trávicích orgánů.
- „Kašinská vodnice. Vyrábí se v Tverské oblasti. Léčivá pitná voda (2-4 g/l). SO4- 1500-2500 mg/l, Mg+ 100-200 mg/l. Obsahuje soli HCO3, Na, K, Cl. Používá se k léčbě onemocnění žaludku, střev, jater, žlučníku a močových cest.
Ošetření kurzu
V závislosti na typu onemocnění a složkách lze použít fyziologické roztoky:
- požití,
- Používá se k inhalacím,
- lázně,
- klystýr,
- ústní vody atd..
Pokud jde o preventivní péči, o užívání minerální vody rozhoduje pouze lékař.
Fyziologické roztoky se zpravidla používají vnitřně po dobu 21-30 dnů 2krát ročně v kombinaci s jinými léčebnými metodami.
Která minerální voda je podle kontrolního nákupu a Roskontrol nejlepší?