Top 10 fitness náramků s měřením krevního tlaku v roce 2022

Jak fitness náramek měří krevní tlak?

Musíte pochopit, že je téměř nemožné najít fitness náramek, který by dokonale měřil váš krevní tlak. Všechny mají určitou chybu a nemohou se srovnávat s automatickým nebo mechanickým tonometrem. Důvod – zcela odlišné metody měření.

Běžné tonometry jsou vybaveny manžetou, která umožňuje stanovit horní a dolní hodnoty krevního tlaku podle otřesů a změn tlaku v manžetě. Chytré hodinky a fitness náramky, až na několik málo výjimek (Omron HeartGuide), takovou manžetu nemají a ve skutečnosti se tlak neměří, ale vypočítává softwarově na základě snímačů srdeční frekvence, rytmu a tepové frekvence.

Další podrobnosti o tom, jak fitness náramek měří tlak, princip a přesnost, si můžete přečíst v tomto článku.

Důležité! Fitness náramek s tonometrem není zdravotnický prostředek! Nedoporučuje se používat jeho údaje k úpravě léčby nebo medikace. Pouze pro účely hodnocení.

Mavens P1 Plus

Rýže. 9. Mavens P1 Plus – Gadget s tonometrem, monitorem srdečního tepu a GPS.

Fitness tracker s 0,96palcovým displejem je vysoce funkční a při synchronizaci dokáže využít i GPS vašeho smartphonu.

Díky robustnímu tělu má dobrou životnost a nepoškrábe se – i když jeho cena je také poměrně vysoká.

Výhody:

• Slušná kapacita, která zajišťuje dlouhotrvající provoz náramku;
• krátká doba nabíjení (přibližně hodina);
• odolnost vůči vlhkosti a kapalinám;
• Možnost ovládat fotoaparát smartphonu z obrazovky zařízení.

nevýhody:

• Není to nejpřesnější čtení gadgetu, díky čemuž nestojí za použití pro lékařské diagnózy.
• všechny údaje jsou pouze orientační.
• Zařízení je také poměrně drahé ve srovnání s jinými modely.

Irina K.: Dobrá věc pro ty, kteří vykonávají sedavé zaměstnání. Pokud se posadíte – náramek vás včas upozorní, abyste se prošli nebo si zacvičili. Model při tom vydá zvukový signál. Také vydrží dostatečně dlouho – alespoň ve srovnání s mým posledním fitness náramkem. Tlak není tak dobrý – ve srovnání s lékařským tonometrem je rozdíl více než 20 %.

Přesnost a preciznost

Přesnost měření tlaku pomocí fitness náramku závisí do značné míry na splnění řady podmínek a doporučení:

• V aplikaci uveďte výšku, hmotnost, věk, pohlaví a klidový tlak;
• Před měřením nekonzumujte čaj, kávu ani energetické nápoje;
• Ujistěte se, že snímač co nejlépe přiléhá k vaší paži;
• Před měřením se posaďte a zafixujte si ruku v úrovni srdce;
• Snažte se během měření nemluvit ani se nehýbat.

Přesnost je také ovlivněna faktory, jako je fyzická námaha, emoční stres, užívání léků atd.

Při dodržení všech těchto doporučení je chyba měření v průměru 10-15 %. To znamená, že bychom se neměli spoléhat na 100% přesnost, ale výsledky budou stačit k tomu, abychom pochopili, zda jsou údaje v normě.

Jak používat?

1. Fitness náramek by se měl nosit na levé ruce, protože je méně pohyblivá, což znamená, že údaj bude pravdivější, protože nebude počítat občasný prudký pohyb ruky jako krok.
2. Senzory musí dobře přiléhat ke kůži. Husté vlasy, tetování nebo elastické obvazy mohou být překážkou.
3. Nízké okolní teploty nebo špatné povětrnostní podmínky mohou rovněž ovlivnit spolehlivost odečtů.
4. Náramek by měl být umístěn dva prsty nad zápěstním kloubem. Musí být předem plně nabitá.
5. výrobce a model závisí na tom, jak rychle a dobře se připojí k telefonu, ale vždy je to prostřednictvím připojení Bluetooth.

Náramek GSMIN WR11 s měřením tlaku a EKG

Klíčové vlastnosti

• Rok: 2020
• Obrazovka: barevná, 0,96 palce
• Procesor: NRF 52832
• Baterie: 130 mAh
• Výdrž baterie: 5 až 7 dní
• Odolnost proti vodě: IP67
• Senzory: akcelerometr, snímač srdečního tepu, EKG senzor
• Záruka: 12 měsíců

Zkontrolujte cenu

GSMIN WR11 je nástupcem poměrně oblíbeného fitness náramku WR11, který byl uveden na trh v roce 2022. Nový model má mnoho funkcí a vlastností, z nichž hlavní jsou:

• Optický snímač srdečního tepu;
• Senzor PPG pro měření tlaku;
• Snímač EKG;
• Akcelerometr pro počítání kroků, kalorií a vzdálenosti;
• Hodnocení kvality spánku;
• Předpověď počasí;
• Budík;
• Upozornění na hovory a zprávy.

GSMIN WR11 je vybaven 0,96palcovým barevným TFT displejem, a to je jedna z hlavních nevýhod tohoto gadgetu. Obrazovky tohoto typu na jasném světle blednou, což ztěžuje čtení informací. V interiéru žádné takové problémy nejsou.

Navzdory působivé funkčnosti není autonomie náramku špatná. Jedno nabití 130mAh baterie vystačí na 5 až 7 dní autonomního používání v závislosti na intenzitě.

Pokud jde o přesnost, podle recenzí se chyba při počítání kroků, kalorií a tepové frekvence pohybuje kolem 5 %, zatímco chyba při měření krevního tlaku se při dodržení všech výše uvedených doporučení pohybuje od 10 do 15 jednotek.

Tento fitness náramek se dodává ve 4 barvách: černá, modrá, červená, zelená. Cena – 5 900 koruna v internetovém obchodě Gsmin.

Klady:

• Působivé funkce
• Dobrá přesnost měření krevního tlaku
• Funkce EKG
• Nabíjení přes USB
• Záruka 12 měsíců

Nevýhody:

• Vysoké náklady
• Pouze tři sportovní režimy
• Obrazovka je na slunci „slepá“
• Krytí IP67 není vhodné pro plavání

Jaký model zvolit?

Při výběru gadgetu jsou mnozí z nás zvyklí řídit se cenou: drahé – to znamená dobré, rozpočet – bude pracovat s přerušením a rychle selže. V případě fitness náramku to však není úplně správný přístup.

První otázka, kterou si před nákupem položte, není „Kolik jsem ochoten utratit“, ale „Jaké možnosti potřebuji?“.

1. Pouze krokoměr a monitor srdečního tepu: vyberte si jednoduchý cenově dostupný model
2. Důležité funkce pro měření tlaku, budík; je důležité, aby náramek dokázal rozlišit chůzi, běh, plavání, cvičení a počítání kalorií: potřebujete model s pokročilými funkcemi.

Čím více možností, tím více indikátorů může náramek sledovat. V rozporu se stereotypem však ne každý starší člověk dbá o své zdraví. Proto by se měl budoucí majitel náramku rozhodnout, jaké ukazatele potřebuje a jsou zajímavé: Není příliš racionální přeplácet možnosti, které nikdo nepoužije.

Mezi značkami je nejlepší vybírat osvědčené výrobce. Společnost Xiaomi již vydala čtyři generace chytrých náramků. Další významní hráči na trhu – Fitbit, Jawbone, Nike. Některé modely jsou prodávány jako modely určené speciálně pro osoby starší 60 let. Jedním z nich je náramek Herzband Active pro seniory s měřením tlaku.

Ne.1 DT58 je fitness náramek s přesným měřením tlaku

Klíčové vlastnosti

• Rok: 2019
• Obrazovka: Barevná, LCD IPS
• Úhlopříčka: 1,14 palce
• Procesor: NRF 52832
• Baterie: 120 mAh
• Výdrž baterie: 5 až 7 dní
• Ochrana vody: IP68
• Senzory: akcelerometr, snímač srdečního tepu, EKG senzor

Zkontrolujte dostupnost a cenu

GSMIN G20 je skvělým modelem pro ty, kteří kladou důraz na monitorování těla. Podle výrobce je gadget vybaven velmi přesnými senzory, které jsou blízké lékařským přístrojům. Design také nemůže stěžovat – vypadá to opravdu cool náramek.

Hlavním rysem tohoto gadgetu je několik způsobů použití. Lze jej nosit na paži jako běžný fitness náramek a pomocí speciálních adaptérů jej připevnit na hrudník pro přesnější kontrolu těla během tréninku.

Sledovací zařízení je vybaveno jasným barevným displejem LCD s úhlopříčkou 0,96 palce. Pod obrazovkou se nachází dotykové tlačítko – elektroda pro snímání EKG. Kromě EKG má náramek všechny potřebné funkce pro sledování každodenních aktivit. Je to tak:

• Zhodnoťte délku a kvalitu spánku;
• Lze sledovat více sportovních režimů;
• Změřte počet srdečních tepů;
• Sleduje rovnováhu kyslíku v krvi;
• Spočítejte si počet kroků, které jste ušli;
• Vypočítejte počet spotřebovaných kalorií a ujetou vzdálenost;
• Upozorňovat na hovory a zprávy.

Plastové pouzdro je chráněno proti vodě a prachu stupněm krytí IP67, což znamená, že byste tracker neměli používat při plavání. To je první nedostatek G20. Druhá nevýhoda – gadget není levný. Můžete si ji koupit v internetovém obchodě GSMIN za 7 900 koruna. Ale je toho víc: přesné senzory a 12měsíční záruka od obchodu.

Klady:

• Parádní design
• Jasná obrazovka
• Vysoce přesné senzory
• Několik způsobů nošení
• Oficiální záruka

Nevýhody:

• Nadprůměrná cena
• Krytí IP67 není vhodné pro plavání

Y2 Plus

Obr:. 11. Y2 Plus – nejlevnější náramek s měřičem srdečního tepu a krevního tlaku.

Design modelu téměř opakuje řadu Xiaomi Mi Band a funkčnost je dostatečně vysoká, aby přitáhla pozornost mnoha začínajících sportovců.

Ačkoli lidé, kteří sportují na profesionální úrovni, by si měli koupit přesnější zařízení, hlavní výhodou tohoto fitness náramku je cena, která vynahrazuje některé nevýhody.

Výhody:

• Není špatný, i když převzatý z modelů Xiaomi, vzhled;
• Dobrá kvalita provedení;
• Funkčnost a relativně větší autonomie.

Nevýhody:

• Špatná kvalita některých měření.
• Fitness náramek nemůžete používat místo zdravotnického přístroje – i když je dostatečně schopný na to, abyste získali předběžné výsledky.
• K dispozici je také chybný software, který je nevhodný pro perfekcionistické uživatele.

Mikhail V.: Používám toto zařízení již půl roku. Ano, design je nevýrazný – trh je jich plný. Y2 Plus má ale také spoustu dobrých funkcí, včetně měření krevního tlaku a kyslíku, srdečního tepu a počtu kroků. Za své peníze je to nejlepší poměr cena/výkon.

HerzBand Active ECG 3

Hlavní funkce

• Kompatibilita: Android, iOS
• Obrazovka: Barevná IPS.
• Úhlopříčka: 1,14 palce.
• Senzory: akcelerometr, optický snímač srdečního tepu, snímač kyslíku v krvi, snímač EKG.
• Odolnost proti vodě a prachu: IP67.
• Baterie: 130 mAh.
• Výdrž baterie: Až 5 dní běžného používání.
• .

HerzBand Active ECG 3 je moderní a velmi funkční fitness náramek pro ty, kteří si hlídají zdraví a snaží se vést zdravý životní styl. Má širokou škálu funkcí, poměrně dobrý výkon a vysokou přesnost měření.

Zařízení je vybaveno jasným barevným displejem IPS s úhlopříčkou 1,14 palce, na kterém jsou informace dobře čitelné i na silném slunečním světle. Pod obrazovkou je kovové tlačítko citlivé na dotyk, které je zároveň elektrodou pro snímání EKG. Další dvě elektrody na zadní straně pouzdra, vedle snímače srdečního tepu a pinů pro nabíjení magnetickým kabelem.

Dodává se s volitelnou dokovací stanicí a párem elektrod na suchý zip. Nejpřesnější měření EKG a HRV získají přiložením gadgetu k vašemu hrudníku. Pro větší pohodlí si můžete dokoupit volitelný hrudní pás.

Fitness náramek dokáže v pravidelných intervalech měřit srdeční tep a krevní tlak v reálném čase i nepřetržitě. Má také funkci měření kyslíku v krvi. Během noci se měří dechová frekvence, srdeční frekvence, hypoxie a apnoe (přerušované dýchání ve spánku) a SpO2.

Jak bylo prokázáno během recenze HerzBand Active ECG 3, integrované senzory a software zajišťují dostatečně vysoký stupeň přesnosti měření. Obzvláště se mi líbilo monitorování spánku a měření kyslíku. Je však třeba upozornit, že získané údaje nelze použít k diagnostice, prevenci a léčbě nemocí a slouží pouze k informativním účelům.

Nechybí ani standardní funkce většiny fitness náramků:

• Krokové počítadlo;
• Zjišťování spálených kalorií a ujeté vzdálenosti;
• Hodnocení kvality a délky spánku;
• Sledování běžecké aktivity;
• Ovládání hudebního přehrávače v chytrém telefonu;
• Časovač;
• Stopky;
• budík;
• Vyhledávač telefonů.

Baterie s kapacitou 130 mAh pro výdrž zařízení. Jedno nabití baterie vystačí v závislosti na intenzitě používání až na 5 dní výdrže.

Kde koupit?

Z. Online obchod HerzBand. .

HerzBand Active ECG 3 recenze

Darujte svým rodičům fitness trenéra

Dnes je důležité potvrdit názor – fitness tracker je nezbytný pro starší příbuzné, rodiče, prarodiče. Tento osobní monitor zdraví bude zkoumat jejich životní funkce, radit, kdy odpočívat, kdy jít na výlet. Život s takovým asistentem bude klidnější, zejména pokud rodiče žijí odděleně.

Pokud hovoříme o funkcích chytrých sledovacích zařízení, můžeme zdůraznit typické výhody, které jsou důležité pro starší osoby:

1. Hlavní výhodou je motivace ke zdravému životnímu stylu. Po nastavení laťky ji postupně zvyšovat nebo udržovat, což vede ke zlepšení nálady a zdraví.
2. Sportovní příslušenství nabité pouze nezbytnými funkcemi, žádné zbytečné ovladače, hračky, velmi vhodné pro starší generaci, která se bojí vymyšlenosti.
3. Příjemným bonusem je ukládání a zpracování dat za týden, měsíc, rok. Grafy a tabulky jasně ukazují posun směrem k dlouhověkosti. Trenér na náramku neustále povzbuzuje, chválí, odměňuje znaky, je to příjemné. Pokud se vám nepodaří splnit cíle, jsou zde návrhy, rady a tipy.
4. Pohodlné nošení, neruší, neodvádí pozornost.
5. Velmi úsporné zařízení. V normálním režimu spánku indikátory nesvítí, ale vše je zaznamenáno. Stisknutí tlačítka – na displeji se zobrazí všechny údaje. Chytrý gadget nezatěžuje telefon.
6. Snadné ovládání.
7. Chytrý budík skutečně pozná správný čas pro probuzení.

Shrnuto, podtrženo – fitness tracker byl vynalezen myslícími lidmi ve prospěch. Chytrý přítel a pomocník bude velmi užitečný pro starší generaci, která chce žít aktivně, zůstat zdravá a udržet si dobrou náladu po mnoho dalších let. Až budete řešit otázku, co pořídit svým starším příbuzným k narozeninám nebo k novému roku, kupte si fitness tracker, kontrolujte společně své životní funkce, hýbejte se a odpočívejte podle své tělesné kondice a buďte zdraví!

JET Sport FT-9C – náramek pro všeobecné monitorování stavu

Klíčové vlastnosti

• Rok výroby: 2019
• Hmotnost: 24 g
• Obrazovka: Barevná, TFT
• rozměry: 0,96 palce
• Baterie: 150mAh
• Výdrž baterie: až 7 dní
• Odolnost proti vodě: IP67
• Senzory: akcelerometr, snímač srdečního tepu

Jet Sport FT-9C je praktický a funkční fitness tracker, který umožňuje úplné sledování různých ukazatelů aktivity. Náramek je ideální pro lidi, kteří jsou zvyklí sledovat své zdraví a kondici.

Pouzdro FT-9C je vyrobeno z plastu a je vodotěsné a prachotěsné podle normy IP67 (můžete plavat). Informace se zobrazují na barevném displeji TFT o velikosti 0,96 palce. Pod obrazovkou je dotykové tlačítko pro přepínání mezi funkcemi.

Výdrž baterie náramku je 7 dní v normálním režimu, 5 dní v aktivnějším režimu. 150mAh baterie, která se nabíjí přímo přes port USB na jednom konci šasi.

Recenze přesnosti náramku FT-9C se liší. Model má určitou chybovost, ale pro pochopení obecné dynamiky tlakového náramku je dobrý.

Hlavní vlastnosti modelu Jet Sport FT-9C jsou následující:

• Monitorování krevního tlaku;
• Krokoměr;
• Monitorování srdeční frekvence;
• Sledování fyzické aktivity a tréninku;
• Počítadlo kalorií;
• Hodnocení kvality spánku;
• Připomínky;
• Upozornění na zprávy a hovory;
• Historie tréninků s My JetSport.

V oficiálním internetovém obchodě výrobce lze gadget zakoupit za 2790 koruna.

Klady:

• Nízké náklady
• Stylový vzhled
• Skvělá funkčnost
• Značková aplikace
• Oficiální záruka

Nevýhody:

• Displej je špatně viditelný na jasném světle
• Nízká přesnost snímače

Bizzaro F590 – fitness náramek s měřičem srdečního tepu a krevního tlaku

• Rok vydání: 2019
• Obrazovka: barevná, OLED
• Úhlopříčka: 0,96 palce
• Procesor: NRF 52832
• Baterie: 90 mAh
• Výdrž baterie: až 6 dní
• Ochrana vody: IP67
• Senzory: akcelerometr, snímač srdečního tepu, EKG senzor

Bizzaro je jedním z projektů kanadské společnosti Rekam Inc. Kanada. První chytré hodinky této značky byly představeny již v roce 2014 a od té doby se řada nositelných zařízení Bizzaro neustále rozšiřuje. Ačkoli se jedná o kanadskou značku, fitness náramek Bizzaro F590 se vyrábí v Číně a navíc se prodává pod mnoha různými značkami. Například internetový obchod GSMIN jej prodává pod číslem modelu WR11 (2019).

Zařízení je vybaveno barevným displejem OLED s úhlopříčkou 0,96 palce a rozlišením 160*80 pixelů. Je dostatečně jasný a na slunci se nevypaluje jako většina LCD displejů. Pod obrazovkou je dotykové tlačítko – elektroda pro senzor EKG.

Někteří zákazníci si stěžují na špatnou přesnost náramku při měření krevního tlaku. Po kalibraci v aplikaci a dodržení všech doporučení lze však dosáhnout přijatelné odchylky.

Náramek může:

• Vezměte si EKG;
• Měření tepové frekvence po celý den;
• Sledování spánku;
• Měření krevního tlaku;
• Počítejte kroky, kalorie a vzdálenost;
• Stanovení indexu HRV (celkové tělesné kondice).
• Upozornění na hovory a zprávy.

Klady:

• Jasná barevná obrazovka
• Multifunkčnost
• Stanovení indexu HRV
• Měření krevního tlaku a snímání EKG

Nevýhody:

• Žádný dotykový displej, ovládání jedním tlačítkem
• Slabé vibrace

T1 Smartband – náramek pro měření tlaku a teploty

Klíčové vlastnosti

• Rok výroby: 2019
• Hmotnost: 24 g
• Obrazovka: Barevná, LCD
• Úhlopříčka: 1,14 palce
• Baterie: 90 mAh
• Výdrž baterie: 5 až 7 dní
• Ochrana proti vodě: odolný proti stříkající vodě
• Senzory: akcelerometr, snímač srdečního tepu, EKG senzor, teplotní senzor
• Cena: Od 16 dolarů

Úprava ceny

T1 Smartband – další „nejmenovaný“ náramek, který se prodává pod několika známými i méně známými značkami: Bakeey, Lerbyee, Mafam atd.. Od ostatních zařízení v tomto žebříčku se liší teplotním čidlem pro nepřetržité sledování tělesné teploty.

Hlavní funkce náramku T1 Smartband:

• Měření tělesné teploty;
• Vezměte si EKG;
• Měří krevní tlak a hladinu kyslíku v krvi;
• Měření tepové frekvence po celý den;
• Počítání kroků, kalorií a vzdálenosti
• Zhodnoťte délku a kvalitu spánku;
• Upozorňovat na hovory a zprávy;
• Ovládejte fotoaparát a hudbu ve smartphonu;
• Běžné sportovní režimy na trati atd..

Příslušenství vybavené 1,14palcovým barevným displejem LCD. Pod obrazovkou je dotykové tlačítko, které je zároveň elektrodou pro elektrokardiogram. Další pár elektrod se nachází na zadním panelu vedle optického snímače srdečního tepu a kontaktů pro magnetický nabíjecí kabel.

Jedno nabití 90mAh baterie vydrží přibližně 5 až 7 dní, v závislosti na způsobu použití.

Kde koupit?

$17.81 – $29.69 na Aliexpress

$18.52 – $23.15 od Aliexpress

Klady:

• Levné
• Neobvyklý design
• Spousta senzorů a funkcí
• Velká informativní obrazovka

Nevýhody:

• Omezení měření tlaku na 150 jednotek
• Při běhu dochází k velké chybě měření tepové frekvence