Trenéři pro běh na asfaltu: 10 nejlepších modelů

Běhání je nejdostupnějším sportem ze všech, protože ke cvičení potřebujete jen pár dobrých běžeckých bot. Výrobci nabízejí mnoho různých modelů a každoročně aktualizují své kolekce. Abychom vám usnadnili výběr těch správných bot z nabídky Kant, sestavili jsme výběr 10 nejlepších modelů pro běhání po asfaltu.

Tuto recenzi jsme provedli v očekávání klíčové události roku – „Prahaského maratonu“, před kterým je ještě čas koupit si model, který se vám líbí, a „doběhnout“ s ním na start.

V tomto přehledu jsou uvedeny trenažéry různých výrobců s nejlepším poměrem cena/výkon. Máme cenově dostupné i profesionální modely, které vám pomohou vybrat ideální běžeckou obuv. V nabídce najdete jak běžecké boty s neutrální pronací, tak boty s extra podporou chodidla, ale jedno mají společné: dobré tlumení, technologii s vysokým rozlišením a ochotu sledovat váš cíl.

Náš výběr jsme zúžili na osvědčené modely, které se osvědčily a které jsou každoročně znovu vydávány předními výrobci jako bestsellery.

Každý z těchto modelů se dodává v pánské nebo dámské verzi, což také usnadňuje nalezení ideálního střihu pro vás.

Adidas Adizero Boston 8

Adidas Adizero Boston 8 je oblíbený model, který se vyznačuje všestranností a rychlou odezvou. Díky kombinaci odolnosti a odpružení jsou tyto tenisky skvělé pro běh téměř v jakémkoli tempu, ale je třeba poznamenat, že jsou určeny spíše pro rychlostní práci a pro použití v závodech od 10 km až po maratonskou vzdálenost.

Nová edice Boston nabízí řadu vylepšení, která zvyšují komfort a hladší jízdu, ale nemění dojem, který zanechaly předchozí edice Boston.

Nejvýraznější změnou modelu Boston 8 je nový svršek se střihem Microfit. Vylepšená, měkká síťovina vám zajistí pohodlnější nošení a zároveň bezpečné držení nohy, když potřebujete zvýšit tempo.

Díky pružné a odpružené mezipodešvi Boost a přepracovanému termoplastickému torznímu systému (širšímu a delšímu) je trenér rychlejší, s dobrou návratností energie, lepší stabilitou a ovladatelností.

I přes nízký profil poskytuje mezipodešev Boost modelu Adidas Adizero Boston 8 slušné odpružení. Ti, kdo volí minimalističtější botu s pevným pocitem a přilnavostí, ocení všestrannost modelu Boston 8 na dlouhé vzdálenosti.

Vrchní pěnová vrstva Energy Rail nad mezipodešví slouží jako platforma pro oporu nohy a dodává mezipodešvi strukturu, čímž zajišťuje rovnoměrné rozložení tlumení.

Lehký a spolehlivý trenažér Adidas Adizero Boston 8 je skvělou volbou pro běžce, kteří mají rádi tužší, ale stabilnější krok a ostřejší povrch.

-20%

Adidas 2019-20 adizero boston 8 solar red/core black/core black maratonské boty

7 992 9 990

-40%

Adidas 2019-20 adizero boston 8 w ftwr white/glow blue/solar orange maratonská obuv

5 990 9 990

-40%

Adidas 2019-20 adizero boston 8 w grey two/cloud white/hi-res coral marathon boty

5 990 9 990

Vlastnosti:

• Aktualizovaný svršek z pletené síťoviny Microfit pro pohodlnější nošení;
• Mezipodešev Boost poskytuje dostatečné odpružení a pružnost
• termoplastická vložka Torsion System v mezipodešvi dodává stabilitu a hbitost;
• Vrstva Energy Rail pro podporu chodidla;
• Přepracovaná podrážka z oděruvzdorné pryže Continental Stretchweb;
• Výškový rozdíl 10 mm na mezipodešvi (pata: 29 mm, špička: 19 mm);
• Pánský model váží 238 g, dámský model váží 202 g.

Nike Air Zoom Pegasus 36

Nike Air Zoom Pegasus 36

Model pro každodenní hardcore trénink na libovolnou vzdálenost

Legendární model má obrovské množství příznivců, a to z dobrého důvodu: mnoho běžců si tento model vybírá, protože Nike Air Zoom Pegasus 36 perfektně sedí na noze, při běhu není cítit a má dokonalou rovnováhu mezi hmotností a tlumením. Tyto trenažéry jsou vhodné jak pro dlouhé tréninky, tak pro rychlostní trénink (s ohledem na úroveň běžce).

Saucony Kinvara 11

Kinvara je u společnosti Saucony absolutním hitem! Tento nejoblíbenější trenér vždy vynikal slušným odpružením a hladkým chodem. Pravděpodobně jeden z nejlepších modelů značky, vhodný pro širokou škálu použití: od každodenního běhu až po závody na dlouhé tratě.

Kinvara 11 zůstala rychlostněji orientovaným modelem s vyšší úrovní pohodlí a vylepšeným střihem svršku.

Jedenáctá verze je vybavena novou mezipodešví PWRRUN se svrškem PWRRUN+, která vytváří lehkou a citlivou kombinaci a pomáhá dosáhnout plynulé jízdy bez plýtvání energií s o něco větším, ale zároveň měkčím a citlivějším odrazem než Kinvara 10.

Nový minimalistický svršek FORMFIT 360 ze síťoviny, který se nesráží jako u předchozích modelů, poskytuje těsnější střih, jenž se dostatečně přizpůsobí noze, což zvyšuje volnost pohybu a zlepšuje oporu nohy.

Podrážka s poklesem 4 mm je dostatečně pevná, aby Kinvara 11 běžela rychle, a dodává botě hladší pocit.

Pro snížení hmotnosti a zvýšení flexibility má podrážka velkou otevřenou mezipodešev se strategickým gumovým polstrováním v oblastech s vysokým opotřebením: v oblasti špičky a vnější části paty.

Členitý vzorek podrážky TRI-FLEX poskytuje podrážce optimální flexibilitu a trakci.

Kinvara 11 představuje dokonalou rovnováhu mezi tlumením a odezvou, pohodlím a minimalismem, stabilitou a flexibilitou.

-30%

Běžecké boty Saucony 2022 kinvara 11 blue/black

6 573 9 390

-40%

Saucony 2022 kinvara 11 žluté běžecké boty

6 594 10 990

-40%

Běžecké tenisky Saucony 2022 kinvara 11 aqua/blue

5 634 9 390

-40%

Běžecké boty Saucony kinvara 11 skygrey/coral

6 594 10 990

Vlastnosti:

• Svršek ze síťoviny FORMFIT 360 pro lepší přizpůsobení a fixaci nohy;
• Silnější svršek a odpružená pata vytvářejí pohodlné nošení;
• Mezipodešev PWRRUN se svrškem PWRRUN+ pro měkkou a hladkou jízdu;
• Pružná podrážka TRI-FLEX s nášivkami odolnými proti oděru zajišťuje rychlý přechod od dopadu k odrazu;
• Výškový rozdíl na mezipodešvi: 4 mm (pata: 28,5 mm, špička: 24,5 mm);
• hmotnost pánského modelu 233 g, dámského modelu 200 g.

Brooks Adrenaline GTS 20

Model Adrenaline je oblíbený model značky Brooks s dlouhou historií, který kombinuje mírnou podporu a tlumení. Polstrovaný, podpůrný trenažér, který poskytuje výjimečné pohodlí, flexibilitu a spolehlivost. Skvělé pro příležitostný a regenerační trénink.

Model Adrenaline 20 pokračuje v trendu měkčí běžecké obuvi s netradičními metodami snižování hyperpronace.

Mezipodešev Adrenaline GTS 20 kombinuje předchozí rekordní pěny BioMoGo DNA a DNA LOFT. BioMogo DNA je citlivá a odolná mezipodešev; DNA LOFT pokrývá oblast paty a kombinuje pěnu DNA, vzduch (díky čemuž je měkčí a lehčí) a pryž (díky čemuž je pevnější), čímž vytváří ultralehké a odolné odpružení. Z technologického hlediska je nyní přechod mezi oběma typy pěn plynulejší.

Brooks označuje podporu nejnovější verze systému Guide Rails za „solidní“. Tato technologie pomáhá chránit kolena sportovců a zabraňuje zbytečným pohybům. Nárazníky Guide Rails na obou stranách mezipodešve a na patě fungují jako zarážka bowlingové dráhy: když se noha snaží pohybovat ze strany na stranu, nárazníky ji vedou zpět ke středu boty, kde je krok nejefektivnější.

Nový zjednodušený svršek je vyroben z lehké síťoviny s asymetrickými trojrozměrnými potisky a pevně obepíná nohu, čímž poskytuje strukturu a přizpůsobení bez nadměrného objemu. Střih tretry je typický pro značku Brooks: těsnější střih v oblasti paty a klenby, větší šířka v přední části tretry.

Polstrování v oblasti paty je vyrobeno z materiálu s abrazivními vlastnostmi, zatímco zbytek vnější podrážky je vyroben z měkčí a citlivější pryže.

Adrenaline GTS 20 vám umožní běžet tak dlouho, jak budete chtít! A nemusíte se bát o bezpečnost: tyto tenisky poskytují nejlepší ochranu a tlumení.

-50%

Elite BROOKS adrenaline gts 20 black/lime/blue grass běžecká obuv

6 440 12 880

-50%

Běžecké boty Elite BROOKS adrenaline gts 20 rumba red/teaberry/coral

6 440 12 880

Vlastnosti:

• kompletní nosný systém Guide Rails s bočními lištami;
• asymetrický síťovaný svršek s pevnějším obvodem uprostřed a vzadu;
• mezipodešev BioMoGo DNA a DNA LOFT poskytuje odpružení při zachování odolnosti a lehkosti;
• Mezipodešev je vyrobena ze dvou typů pryže;
• výškový rozdíl na mezipodešvi: 12 mm (pata: 24 mm, špička: 12 mm);
• Hmotnost mužského modelu 300 g, ženského modelu 266 g.

New Balance 870v5

New Balance 870 jsou navrženy speciálně pro běžce a poskytují stabilitu a lehkost. Vrchní část modelu je vyrobena z lehkého materiálu s minimem švů a navíc je doplněna prvky z netkaného materiálu. Mezipodešev využívá moderní materiál REVlite Ground Contact, který vytváří vysokou odolnost proti oděru a eliminuje potřebu podrážky plné velikosti. To zase snižuje celkovou hmotnost trenažéru. Měkkost, lehkost, pohodlí – všechny tyto vlastnosti jsou ztělesněny v modelu, který vás při tréninku naplní radostí a pomůže vám dosáhnout vašich cílů.

New Balance 870v5 .

NIKE Revoiution 4 neutrální 10 252 pánské 4120 –
4190 ASICS Gecko XT neutrální 6 243 pánské 4888 –
7190 ASICS Sonoma 3 hypo 10 323 pánské 4999 –
5290 ASICS GT 1000 5G-TX hyper 10 295 Pánské 5092 –
7990 Saucony Fastwitch 8 neutrální 4 159 ženy 5459 Mizuno Synchro MD2 hypo 12 230 ženy 5610 Mizuno Wave Connect 3 hyper 12 240 ženy 6390 –
7480 Asics Gel Fuji Trabuco 7 hyper 8 330 pánské 7990 –
8067 Mizuno Wave Shadow hypo 8 210 ženy 8420 Asics Gel Fuji Trabuco 6 hyper 8 325 samice 8990

ASICS GT-2000 8

Citlivější a lehčí než nejvyšší model ASICS Gel-Kayano 26. Při zachování vysoké úrovně tlumení a stability vám umožní běžet v mírně vyšším tempu.

V mezipodešvi je použit stejný materiál FlyteFoam, ale s jinou hustotou, takže je trenér o něco lehčí. Nechybí ani exoskeletální úchyt paty a systém Duomax v mezipodešvi. Pokles podrážky je 10 mm.

Pokud hledáte běžeckou obuv s podporou chodidla, je model GT-2000 8 mezi modely ASICS cenově a technologicky nejvýhodnější. Vhodné pro získání objemu, pro začátečníky jako tréninkový pár nebo jako bota pro první začátky.

Běžecké boty Asics gt-2000 8 blue coast/white

12 990

-30%

Běžecké tenisky Elite Asics gt-2000 8 grand shark/black

7 343 10 490

-30%

Běžecké tenisky Elite Asics gt-2000 8 lite show black/pure silver

7 693 10 990

-30%

Běžecké tenisky Elite Asics gt-2000 8 – modern tokyo mint tint/white

7 343 10 490

Vlastnosti:

• Gelové vložky na patě a vpředu;
• Pěna FlyteFoam s různou hustotou pro snížení hmotnosti trenažéru a vyvážení tlumení nárazů a odezvy;
• Termoplastický prvek ve střední části chodidla Guidance Trusstic zabraňuje deformaci tretry v oblasti klenby chodidla;
• Systém podpory chodidla Duomax a exoskeletální úchyt paty speciálně navržený pro sportovce s hyperpronací;
• Vodicí linie a mírně zakřivená přední část chodidla zajišťují správné odvalování chodidla od paty ke špičce;
• Pánský model váží 285 g, dámský model 235 g.

Kontrola původu

Jak rozeznat pravou a falešnou běžeckou obuv??
Bohužel i v některých zdánlivě seriózních sportovních obchodech můžete narazit na napodobeniny známých značek tenisek. Kvalita samozřejmě není taková, jakou byste očekávali. Každý výrobce má vlastní způsob ochrany proti padělání, ale existují i způsoby, jak můžete zkontrolovat jakoukoli značku obuvi.

Program iGepir

. Aplikace pro chytrý telefon, která umožňuje zjistit informace o výrobku načtením čárového kódu výrobce. Některé obchody si však na vrchol nalepí vlastní čárový kód, v takovém případě tato metoda nebude fungovat.

Číslo dílu a číslo výrobku

. Na štítku obuvi a na krabici od obuvi hledejte číslo šarže a odkaz na výrobce. Měly by se shodovat. Pokud je to v pořádku, vyhledejte jedinečné sériové číslo na obou botách. Tato metoda platí pro všechny hlavní značky.

Celkový vzhled

. Každá renomovaná značka trenažéru by měla být pečlivě zkontrolována. Padělek poznáte podle nízké kvality zpracování – nerovnoměrné prošití, velké množství lepidla s pronikavým zápachem, „otřepy“, špatně ošetřené otvory pro tkaničky.

Často se objevují velmi „kvalitní“ padělky, vzhledově téměř nerozeznatelné od originálu. Proto byste si měli boty vždy kupovat v důvěryhodném obchodě, nebo pokud jste si jisti velikostí a modelem, na webových stránkách výrobce.

Mizuno Wave Rider 23

Univerzální trenažér, pokud chcete mít jeden pár pro všechny typy tréninku, od regeneračních běhů v pomalém tempu až po rychlostní trénink. Toho je dosaženo kombinací pěn U4ic a U4icX a desky Wave v mezipodešvi, která zabraňuje otlačení chodidla do pěny. Dodává také stabilitu umístění chodidla, ačkoli tento model je určen pro sportovce s neutrální pronací.

Pěna U4ic se rozprostírá po celé podrážce, zatímco oblast paty je vystlána měkčí pěnou U4icX. Proto lze tento model doporučit těm, kteří jsou zvyklí běhat s patou, protože v tomto případě bude zajištěno maximální pohodlí. Za zmínku také stojí, že model Wave Rider 23 má poměrně úzkou patu v přední části chodidla, a proto je třeba věnovat větší pozornost výběru velikosti.

Velkorysý 12mm spád podrážky a vysoký podpatek zajišťují pohodlný běh při regeneračních bězích, ale ve spojení s deskou Wave dodávají rychlostním tréninkům na síle.

-30%

Mizuno wave rider 23 tenisky modré/modré/černé

8 043 11 490

Mizuno wave rider 23 w peach/sw.šedá/šedá

13 290

Běžecké boty Mizuno wave rider 23 (w) hibiscus/vapor blue/astral aura

13 290

Vlastnosti:

• Deska Wave v mezipodešvi zabraňuje otlačení chodidla do pěny, rozkládá nárazové zatížení a zvyšuje stabilitu při dopadu;
• Pěna U4iC po celé délce podrážky a měkčí U4icX v patě;
• Síťovaný svršek navržený s technologií Dynamotion Fit, která umožňuje, aby se teniska pohybovala s nohou při každém kroku běžeckého cyklu;
• V patě je namontována mezipodešev X10 odolná proti opotřebení s výztuží z uhlíkových vláken, zatímco v přední části chodidla je lehčí a poddajnější pryž;
• Pánský model váží 290 g, dámský model váží 240 g.

Pronace v běžecké obuvi

Pronace je způsob, jakým je chodidlo při chůzi nebo běhu umístěno vzhledem ke středové ose chodidla. Zatížení chodidla je třikrát vyšší než jeho vlastní hmotnost, proto je při výběru obuvi důležité zohlednit, aby nedošlo ke zranění. Tyto boty obsahují systém tlumení nárazů, který řádně tlumí nárt. Existují tři typy pronace:

1. Hypopronace nebo supinace. Velký kontaktní úhel chodidla. V tomto bodě se zatížení rozloží na spodní část chodidla. Pokud není trenažér správně zvolen, můžete cítit tlak v kotníku. Tito lidé mají vysoký typ chodidla. Střední část chodidla, mezipodešev a pata jsou pružné a dobře odpružené.
2. Normální. Při pohybu dopadá chodidlo na vnější část chodidla a následně se propadá dovnitř. Vhodný pro většinu sportovních bot.
3. Hyper. Pronace je podobná normální, ale zatížení není rozloženo na patu, ale na vnitřní okraj chodidla, ukazováček a palec. Možná zranění: palec na noze, patní ostruha. Tito lidé mají obvykle ploché nohy a nízkou klenbu. Vyberte si běžeckou obuv s pevnou stabilizovanou mezipodešví s podrážkou od středu chodidla k patě.

Mizuno Wave Sky 3

Měkká tréninková obuv pro běh po asfaltu s mottem „Běhej, jako bys plaval“. Na rozdíl od jiných modelů Mizuno není patentovaný prvek Wave vyroben z plastu, ale z pěny, což zajišťuje hladký chod a lepší pocit fungování trenažéru pod nohama.

Nová pěna XPOP v mezipodešvi se skládá z polyuretanových granulí smíchaných do jedné tlumicí vrstvy. To zajišťuje nejen měkkost při přistání, ale také pružnost při kopání. Hlavní tloušťka podrážky z pěny U4iC a měkčí pěna U4icX.

Za zmínku stojí materiál svršku, síťovina Aerohug, která se dobře přizpůsobí konturám chodidla. Technologie Intercool a otvory v materiálu umožňují cirkulaci vzduchu a odvod tepla.

-30%

Běžecké boty Mizuno wave sky 3 black/t.šedá/sw.hnědá

9 443 13 490

-41%

Běžecké boty Mizuno wave sky 3 (w) light rose/white/aurora pink

7 990 13 490

Běžecké boty Mizuno wave sky 3 w tyrkysová/šedá/broskvová

16 390

Vlastnosti:

• Pěnový prvek Mizuno Foam Wave v mezipodešvi pro tlumení a stabilitu při dopadu;
• Kombinace pěny U4iC a měkčí pěny U4icX;
• Polyuretanové granule XPOP pro zvýšení pružnosti při odpuzování;
• Síťovina Aerohug pro přesné a přizpůsobivé nošení
• Podrážka z pryže X10 s vysokou odolností proti oděru a výztuží z uhlíkových vláken umístěnou v patě a lehčí a poddajnější pryží v přední části chodidla;
• Pánský model váží 320 g, dámský 263 g.

Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

Nike ZoomX Vaporfly NEXT%
Nová úroveň propracovanosti modelu Vaporfly, snížený drop, více pěny a silnější tlumení

Nejpokročilejším konkurenčním modelem roku byl pravděpodobně Nike ZoomX Vaporfly NEXT%. Tento model, kromě toho, že představuje nejnovější technické inovace, je v Rusku k dispozici v omezeném množství. Proto se fanoušci běhu snaží o aporfly NEXT%, protože každý se chce cítit jako Keňan, když už ne uběhnout maraton za 2 hodiny, tak si alespoň zaběhnout osobní rekord.

Hoka Clifton 6

Lehkost a dobré tlumení jsou hlavními rysy této boty Hoka, a to i přes její pevný vzhled. Amatérský trenažér určený pro tréninky s nízkým tempem a velkým objemem, které vydrží dlouho.

Hladké odvalování v jakékoli poloze chodidla díky speciální geometrii Meta-rocker – zvýšená špička a pata zaručují měkké přistání bez nárazů do povrchu. Pěna v podrážce má dobrou odezvu a na tuto tloušťku poskytuje dobrý pocit z povrchu.

Trenér není lehký jen díky pěnové podrážce – nový svršek ze síťoviny fixuje nohu na místě pomocí vyšívaných prvků, nikoliv přidáním dalších vrstev jako u předchozích generací. Za zmínku stojí také měkčí a nižší zadní část trenažéru a mírně širší přední část.

Hoka Clifton 6 je model pro sportovce s neutrální pronací, kteří hledají vysoce odpruženou běžeckou botu, u níž je při výběru obuvi rozhodující hmotnost v páru.

-40%

Hoka m clifton 6 mandarin red/imperial blue běžecké boty

6 594 10 990

-40%

Elite Hoka w clifton 6 lead/sea foam běžecké boty

6 594 10 990

vlastnosti:

• Pěna EVA po celé délce podrážky poskytuje měkké odpružení, které je pro značku Hoka typické;
• Geometrie podrážky Meta-rocker pro hladké odvalování při přistání;
• Svršek z technologické síťoviny se zvýšenou odolností proti oděru a lepší ventilací;
• pryžové vložky na podrážce pouze v místech náchylných k opotřebení, aby se trenažér nezatěžoval;
• Pokles mezipodešve 5 mm;
• Podrážka má tloušťku 29 mm na patě a 24 mm na špičce;
• 255 g pro muže a 216 g pro ženy.

Běžeckou obuv Kant lze vybrat tak, aby vyhovovala potřebám každého sportovce, od začátečníka až po profesionála. Náš výběr ukazuje, jak všestranné mohou být asfaltové tretry, od minimalistických Saucony Kinvara 11 s citlivým odpružením až po maximalistické a superstabilní ASICS Gel-Kayano 26.

Prověřili jsme technologicky nejvyspělejší a cenově nejdostupnější modely předních výrobců. Jakmile se rozhodnete pro svůj další běžecký cíl a učiníte správnou volbu, můžete se spolehnout, že dosáhnete požadovaných výsledků.

Autoři: Darja Goreva, vítězka a laureátka trailových a skialpinistických závodů, autorka knihy Mountain-; Dmitrij Platonov, trailrunner, autor knihy Mountain-