Zdravotní přínosy a škody automatických masážních přístrojů

Masáž je skvělý způsob relaxace, uvolnění svalového napětí a zlepšení nálady. Mnoho lidí navštěvuje odborníka, aby zůstali krásní a zdraví navzdory intenzivnímu životnímu rytmu.

Co však dělat, když není čas nebo možnost objednat se na schůzku?? Pokud se o sebe chcete starat na cestách nebo doma po práci? Můžete si domů zavolat maséra nebo použít kompaktní, praktický přístroj – mechanický elektrický vibrační masér.

Řezačka je malá, takže ji snadno vezmete všude s sebou. Většina modelů nabízí širší funkce, je vhodná pro různé oblasti těla a má několik provozních režimů. Tento relativně nový přístroj se rychle stal oblíbeným a žádaným nástrojem pro každodenní péči a léčbu.

Mnoho lidí se však ptá, zda jsou tyto přístroje bezpečné pro jejich zdraví. Hodnocení zákazníků na internetu jsou smíšená a názory odborníků jsou protichůdné. Po analýze nejlepších masérů těla jsme sestavili komplexní seznam výhod a možných nevýhod.

Výhody

I jednoduchá masáž nohou má mnoho zdravotních účinků. Jedná se o nejoblíbenější proceduru v kosmetických salonech. Často se přidává do každodenní péče o obličej a tělo. Moderní přístroje poskytují kompletní balíček, který zahrnuje nejen mechanickou masáž, ale také impulzy, infračervené paprsky a čištění pokožky.

Vibromasážní stroj poskytuje:

• dlouhodobý účinek, který je výrazně lepší než u manuálních technik, které časem slábnou
• Dostupnost automasáže bez ohledu na čas a místo;
• Úspora za služby maséra;
• schopnost pravidelně používat tento způsob sebepéče;
• Různé programy pro různé účely: zlepšení krevního oběhu, boj proti celulitidě, nadváze, tonizace svalů, relaxace.

Pozitivní účinky na zdraví

Nabídka masážních přístrojů je velmi široká: vířivé masážní přístroje, válečkové masážní přístroje, kompresní lymfodrenážní masážní přístroje, ruční masážní přístroje. Dělí se na různé podtypy: oči, hlava, obličej, krk, předloktí, záda, břicho, pas, paže, nohy, chodidla. Pracují na oblastech těla se stejnou kvalitou práce jako kvalifikovaný profesionál. Existují také univerzální modely.

Všechny jsou zdraví prospěšné:

• Pocit potěšení, maximální uvolnění. Tím se zbavíte stresu a obnovíte své fyzické i duševní síly. Masáž dokáže zvednout náladu, přináší pozitivní emoce.
• Jedná se o účinnou metodu léčby poruch spánku. Je hlubší, uvolněnější a déle trvající.
• Masírováním unavených svalů můžete snížit bolest. Tímto způsobem bojují proti bolestem hlavy.
• Zlepšuje krevní oběh, stimuluje odtok lymfy. Všechny tyto věci snižují otoky, problémy oběhového systému.
• Svaly jsou pružnější, po cvičení se snáze zotavují. Toto zařízení je účinným nástrojem pro rehabilitaci po úrazech.
• Zlepšuje vzhled pleti, vyhlazuje vrásky a odstraňuje toxiny z těla.

Pro prevenci a léčbu mnoha onemocnění, včetně artritidy, je lepší zakoupit speciální přístroj a pravidelně jej používat. Vířivé vany se zubním dnem se používají v boji proti plochonoží. Masáž v kombinaci s vodou je příjemná na dotek, paty jsou měkké, nepraskají.

Který masážní přístroj na krk si vybrat na Aliexpressu? Možnosti masáže po práci na zahradě

Je to období velké fyzické námahy. Venku se oteplilo a první paprsky tepla přilákaly milovníky venkovských zemědělských radovánek do venkovských domů, kde už na ně čekají skleníky a připravené sazenice. Není žádným tajemstvím, že tento druh agro-fitness zabere spoustu času i energie. A jak je příjemné si po celodenní práci odpočinout při příjemné masáži šíje, aniž byste potřebovali nákladné profesionály. Stojí za zmínku, že tyto masážní přístroje nejsou lékařské kvality, nic neléčí, jen vám pomohou získat potěšení a relaxaci, po které toužíte. Výběr je prováděn na základě osobních zkušeností a velkého počtu zakázek.

Osvědčený výkonný masér JinKaiRui

Prodává se zde

Legendární masážní přístroj z prostoru Aliexpressu, který je již populárně známý jako „Don Pedro“. Je opravdu výkonný, neztrácí sílu masážních vaček ani při silném tlaku. Tlak se reguluje silou rukou, které ji drží za panty. Používám ho již více než 2 roky, mohu ho skutečně doporučit.

Stacionární masážní polštář

Prodává se zde

Tento design nahrazuje nutnost žádat své nejbližší, aby natáhli krk. Používá 2 masážní vačky, které se střídavě otáčejí v různých směrech a hnětou unavenou šíji. Má také funkci infračerveného ohřevu pro uvolnění unavených svalů. Polštářek je vhodný na ležení.

Masážní polštář s možností masáže šíje ve voze

Prodává se zde

Tento masážní přístroj je praktický, protože je kompaktní. Lze použít doma, v síti nebo v autě. Včetně napájecího adaptéru na 12 V. Má 3 rychlostní režimy, infračervené vyhřívání a může měnit směr masážních vaček. Vhodné pro použití v autě i doma

Masážní přístroj na zápěstí, pro tlakovou bodovou masáž krku

Prodává se zde

Tento masážní přístroj je vhodný pro masáž tlakových bodů. U tohoto přístroje nejste závislí na poloze jednotlivých masážních polštářků, ale sami si ji zvolíte. V závislosti na vašich preferencích jsou k dispozici 2 nástavce: kolečka s hroty nebo kovové kuličky. Napájení 220 V

Masážní pistole YOSYO

Prodává se zde

Jsou chvíle, kdy nemáte nikoho, koho byste požádali o pomoc, a masážní přístroje, stejně jako ten předchozí, vám neumožňují dosáhnout na krk. Na pomoc mohu použít podobnou masážní pistoli. Její výhodou je síla masáže s nastavitelnou intenzitou. Umožňuje vám poskytnout krku přesně takovou péči, jakou potřebujete. Tento produkt si vybralo více než 32 000 lidí. Provoz na baterie. Součástí balení je 6 různých masážních koncovek a pouzdro na přenášení. Používá bezkartáčový motor s 30 rychlostmi.

Síťový masážní přístroj založený na elektromyostimulaci

Na prodej zde

Tento masážní přístroj používám i já. Skvělé pro hnětení krčních svalů po celodenní práci. Sada obsahuje 16 vodivých samolepek. Zapojte a vyberte režim na displeji pomocí tlačítek. Vyberte režim, který vyhovuje vaší části těla, připojte dráty a nalepte samolepky. Svaly se vlivem mikroproudů samy stahují a výsledkem je obrovské uvolnění svalů. Skvělé pro masáž šíje.

Elektrický masážní přístroj na krk

Prodává se zde

Tento masážní přístroj je vytvořen pro masáž krku, ale neopakuje funkce předchozích verzí. Masíruje krk stimulací krčních svalů elektrickými impulsy. Mohou mít různé účinky, od lehkého brnění až po znatelný dopad. V závislosti na zvoleném režimu.

Masážní polštářek na krk s baterií na tlapky

Prodává se zde

Tento masážní polštář je dobíjecí. Lze jej nabíjet z dlažební kostky i ze sítě. Je vyroben z měkkého tkaného materiálu a má dvě masážní vačky. Má také režim vyhřívání pro uvolnění krčních svalů. Používám tento masér sám, je slabší než stacionární, ale funguje to také,

Masážní polštář s napumpovanou plochou

Prodává se zde

Zajímavostí tohoto masážního přístroje je, že jeho polštář můžete napumpovat, jak se vám zlíbí. K tomu slouží speciální gumová tryska. Další klasická masáž se provádí pomocí dvou masážních kloubů s režimy vyhřívání a nastavitelnou rychlostí a směrem otáčení

Doufám, že vám tyto masáže pomohou uvolnit se po náročném dni v práci.

Škoda

Někdy je však automasáž nejen škodlivá, ale má také negativní dopad na vaši pohodu. A někdy i vážné zdravotní riziko. Důvodů může být několik:

• chybu při výběru typu masážního přístroje;
• Jakákoli zdravotní kontraindikace;
• nesprávné používání zařízení;
• neúčinnost může být způsobena nedostatečným počtem sezení;
• Přílišná intenzita nebo délka léčby.

Před použitím masážního přístroje je důležité nejen prostudovat recenze nejlepších nabídek, ale také dodržovat pokyny a poradit se se svým lékařem.

Negativní účinky na zdraví

Nesprávné používání může mít vážné zdravotní následky: bolesti hlavy, poruchy oběhového systému, krevní sraženiny, problémy se svaly a kostmi. Lidé s následujícími problémy by se měli zdržet masáží nebo je nechat provádět pouze profesionály.

• V případě tromboflebitidy tělo nemasírujte. Opatrně při trombóze a křečových žilách. Může dojít k náhlému zhoršení stavu.
• Při zánětu a horečce jsou zakázány všechny druhy masáží.
• kožní onemocnění: akné, vyrážky, řezné rány, dermatitida, ekzémy. Infekcí v krevním řečišti se mohou šířit po celém těle.
• Problémy s mozkovými cévami.
• Hemofilie, rakovina.
• Kýla s rizikem krvácení.
• Vysoký nebo nízký tlak.
• Srdeční nebo plicní nedostatečnost.
• Nadměrné duševní vzrušení.

Při masáži těhotných a kojících žen je třeba velké opatrnosti kvůli toxikóze, infekcím, nepravidelnostem krevního tlaku, otokům, křečovým žilám, bolestem dolní části zad.

Jak se vyhnout negativním faktorům

Abyste se vyhnuli špatným účinkům, měli byste dodržovat několik jednoduchých pravidel.

1. Prostudujte si návod k použití konkrétního přístroje a ujistěte se, že nemáte uvedeny žádné kontraindikace, které by vám zakazovaly provádět automasáž.
2. Pokud máte zdravotní problémy, poraďte se se svým lékařem.
3. Před masáží obličeje proveďte hygienickou očistu obličeje, ošetřete případný zánět.
4. Je vhodné vybrat si maséra, který se specializuje na problematické oblasti.
5. Vyberte si model, který je účinný pro každý jednotlivý případ. Vyhledejte pomoc odborníka.
6. Pečlivě si přečtěte návod, dodržujte dobu aplikace, míru tlaku a techniku masáže.

Pokud budete dodržovat tato jednoduchá pravidla, můžete si být jisti, že strojová masáž přinese vašemu tělu mimořádně pozitivní emoce a změny.

Oblíbené značky a modely masážních přístrojů

Mnoho známých výrobců vyrábí takové zařízení, jako je elektrický válečkový masér pro záda a krk, ale uživatelské recenze upozorňují na následující nejoblíbenější značky a modely elektrických masérů:

Masážní polštář Beurer, model MG145 – 4 válečkové hlavy rotující v párech, simulují tlakové a hnětací pohyby maséra, vyhřívání a osvětlení jsou dalšími možnostmi;

US Medica Pilot je vibroblok americké značky, který lze použít k ošetření 5 zón najednou: hrudníku, dolní části zad, lopatek, ramenního pletence a boků, který má 8 různých způsobů působení, nejen relaxačních, ale i terapeutických;

Masážní přístroj Twist Streps, vyrobený v Německu, je bederní a krční masážní přístroj, který se snadno používá, je to polštářek přiléhající k tělu se 4 masážními válečky;

Masážní nástavec Ommassage BM-08, vyrobený v Číně, – umožňuje masírovat záda a šíji, aniž byste se rozptylovali od práce a každodenních činností, je vybaven funkcí vyhřívání, má dálkové ovládání a nastavitelnou délku popruhů.

Samozřejmě se nejedná o všechny oblíbené a účinné modely masážních přístrojů, ale rozhodně stojí za vaši pozornost.