10 nejlepších běžeckých bot Nike pro roky 2021-2022

Málokdo ví, že zakladatelé společnosti Nike začali v roce 1963 prodejem tenisek Onitsuka Tiger (nyní Asics). A cílovou skupinou společnosti byli běžci. V roce 1966 se společnost rozhoduje vyrábět vlastní tenisky a v roce 1980 se stává lídrem na trhu ve Spojených státech, před Adidasem. Od té doby si značka udržuje vedoucí postavení v oblasti běhání a většina nejlepších světových maratonských běžců závodí v botách Nike.

Běžecké boty Nike se dělí do několika kategorií: tlumení | stabilita | rychlost | terénní boty V tomto přehledu se podíváme na vlastnosti jednotlivých kategorií, výkonnost modelů a na to, který model je pro vaše cíle nejlepší.

Tréninková řada pro zkušené běžce

Nike React Miler 2

• Hmotnost: 321 g (velikost M 9US), 292 g (velikost W 8US)
• Sklon: 9 mm
• Účel: Pomalý běh
• povrchová úprava: asfalt

Díky silné vrstvě pěny React a odolné, pevné podrážce zvládnou tyto tenisky snadno vše od každodenního tréninku až po dlouhé běhy a regenerační běhy. Druhá verze modelu React Miler se oproti loňskému modelu dočkala drobných úprav v konstrukci svršku.

Koupit Nike React Miler 2

Boty React Miler 2 jemně tlumí vaše nohy a zakřivení podrážky usnadňuje každý krok. Široká platforma a plastová spona kolem paty zajišťují vyvážený a stabilní odval.

Je to skvělá volba pro každodenní běžce, kteří hledají měkký a spolehlivý „pracovní stroj“.

Nike Air Zoom Structure 23

• Hmotnost: 295 g (velikost M 9US), 255 g (velikost W 8US)
• Slip: 8 mm
• Účel: pomalý a středně rychlý běh
• Povlak: asfalt

Nová verze modelu Zoom Structure ztratila tvrdou pěnovou vložku na vnitřní straně a je mnohem měkčí. Trenér prošel hlubokou proměnou, ale jeho účel zůstává. Díky široké základně a přiléhavému střihu poskytuje konstrukce 23 při běhu dostatečnou oporu.

Koupit Tenisky Nike Air Zoom Structure 23

Konstruktéři vybavili konstrukci 23 dodatečnou stabilizací pro běh na dlouhé vzdálenosti. Díky přiměřeně měkkému přetáčení jsou tyto tenisky vhodné pro celodenní běhání, tempové tréninky a dokonce i dlouhé přespolní běhy.

Nike Air Zoom Pegasus 38

• Hmotnost: 260 g (velikost M 9US), 252 g (velikost W 8US)
• Rozdíl: 10 mm
• Účel: pomalý až středně rychlý běh
• Povrch: asfalt

Nový model Nike Air Zoom Pegasus 38 napravil nedostatky svého předchůdce: mnozí zaznamenali vynikající běžecké výkony verze 37, ale tvrdili, že svršek neodpovídá modelu Pegasus. Systém šněrování byl v 38. iteraci výrazně upraven a jazyk je viditelně silnější.

Koupit Nike Air Zoom Pegasus 38

Pěna React v mezipodešvi a Zoom Air v oblasti nártu zajišťují dobrý běžecký výkon.

Tato obuv je určena pro sportovce, kteří hledají univerzální a spolehlivou běžeckou obuv pro každodenní tréninkové běhy. Pokud si plánujete koupit boty Nike na každodenní trénink, Pegasus 38 jsou jedny z nejlepších.

Vhodné pro běžce s nízkou až střední hmotností. Těžcí běžci (nad 85 kg) by si měli prohlédnout Nike Vomero 15 se stabilnějším chodem a zvýšeným odpružením.

Vypracujte si tréninkové plány na maraton a půlmaraton a začněte trénovat ještě dnes!

Nike Air Zoom Vomero 15

• Hmotnost: 293 g (velikost M 9US) 243 g (velikost W 8US)
• Kapky: 10 mm
• Účel: Pomalý běh
• Povrch: asfalt

Model Vomero si získal pověst pohodlné tréninkové boty, ale stále je ve stínu modelu Pegasus. Ve verzi 15 byla pěna React nahrazena pěnou ZoomX, která vybavuje top modely Nike karbonovými deskami. Navzdory pokročilé technologii je konfigurace modelu Vomero 15 poměrně tradiční. Tento model má poměrně silnou platformu s 10mm poklesem paty od špičky, což je dvakrát více než u předchozí verze. To se bohužel odráží na hmotnosti trenažéru.

Koupit Běžecké boty Nike Air Zoom Vomero 15

Běžecké boty Vomero by měly být považovány za alternativu k běžeckým botám Nike Pegasus 38 pro regenerační běhy nebo pokud se snažíte zvýšit objem běhu. Tento model potěší sportovce klasickým převrácením v kombinaci s nejnovějšími technologiemi Nike.

Nike React Infinity Run Flyknit 2

• Hmotnost: 302 g (velikost M 9US), 244 g (velikost W 8US)
• Pokles: 8 mm
• Účel: Pomalý běh
• Povlak: asfalt

Druhá iterace React Infinity Run má několik vylepšení. Horní část má nyní samostatnou záložku, na rozdíl od provedení s punčochou v první verzi. Tato změna potěší mnoho běžců s vysokým vzrůstem, protože trenažér se nyní mnohem snadněji nasazuje.

Koupit Tenisky Nike React Infinity Run Flyknit 2

„Límec“ kolem kotníku je svěží a v kombinaci s polstrovaným jazykem a více řadami šněrování nová Infinity lépe fixuje nohu na místě. Pro pohodlnější nošení je přední část mírně protažená.

Tato odpružená obuv je vhodná pro těžší běžce. Široká základna v přední části a plastový stabilizátor nad patou zvyšují stabilitu při odvalování.

Díky vysoké úrovni pohodlí při běhu je model Infinity Run 2 ideální volbou pro dlouhé běhy. Platforma trenažéru je vybavena účinným převrácením, takže je vhodná i pro běh v rychlejším tempu.

Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

• Hmotnost: 314 g (velikost M 9US), 255 g (velikost W 8US)
• Sklon: 9 mm
• Účel: Pomalý běh
• Obálka: Asfalt

Lehká pěna Nike ZoomX je vytvarována do objemné platformy pro maximální pohodlí. Mezipodešev je široká v přední i zadní části, aby bota byla stabilní i při této úrovni tlumení.

Koupit Nike ZoomX Invincible Run Flyknit

Pohodlný svršek se vsazeným jazykem, polstrovaným polstrováním kolem paty a jazyka pro skvělou fixaci nohy. Podrážka je tvořena souvislou gumovou vrstvou s mnoha malými vroubky pro lepší přilnavost. Odpružená a podpůrná platforma modelu Invincible je vhodná pro delší sprinty.

Přehled technologie polštářů

Mezipodešev této běžecké obuvi je vždy pěnová. Každá společnost má vlastní, patentované složení pěny, které nejlépe splňuje následující parametry: lehkost, měkkost pro tlumení nárazů na zem, pružnost (schopnost stlačit se při nárazu a obnovit svůj tvar, což posouvá sportovce vpřed) a trvanlivost (každá pěna se používáním opotřebovává – je třeba vyvinout složení, které si co nejdéle zachová své původní vlastnosti).

Pěna Nike Lunar

V roce 2009. Společnost Nike představila pěnu Lunarfoam, někdy také nazývanou Lunarlon. Jedná se o nejměkčí, nejlehčí a nejvíce tlumící materiál od společnosti Nike. Lunarlon je obvykle zapouzdřen v pevnější pěně Phylon s cílem fixovat a podepřít nohu tam, kde je to potřeba.
Závěr: pokud chcete měkký, „sametový“ běh s dobrým odpružením, zvolte Lunarfoam.

Phylon

Toto je hlavní pěna společnosti Nike. Vyrobeno z EVA kuliček, které se stlačí, tepelně roztáhnou, vytvarují a ochladí. Je snadno rozpoznatelný podle jemných linek, které se objeví po použití.

Cushlon

Cushlon je směs pěny Phylon a pryžových přísad, díky čemuž je lehký a citlivý.

Nike Air

Každý už slyšel o Nike Air. Díky tomu se Nike v 80. letech stal světoznámým. Ale kdo přesně ví, co Nike Air?
Běžecké boty „Air“ obvykle obsahují v podrážce pěnu Cushlon. Tato měkká a pevná pěna má dvě nevýhody: je těžká (jako téměř každá pěna) a není tak pružná, jak by si běžci přáli.

To je cesta ven? Vyřízněte některé části mezipodešve z pěny Cushlon a naplňte je složkou „Air“ (rusky „vzduch“; ve skutečnosti je to tajná směs plynů společnosti Nike). Výsledkem je snížení hmotnosti nahrazením těžké pěny lehkými „vzduchovými polštáři“ a zvýšení tlumení, protože tyto „polštáře“ jsou pružnější a měkčí než pěna.

„Polštáře jsou k dispozici ve třech formátech: Air, Air Max a Zoom Air.

• Air je nejběžnější středně velká teniska, která těsně obepíná nohu, zejména v oblasti paty.
• Air Max – velmi silný, silně odpružený. Podle našeho názoru příliš nestabilní pro seriózní běhání; používá se hlavně u „stylových“ modelů.
• Zoom Air – nejtenčí, ideální pro běh s nízkým odpružením. Původně byly navrženy pro fotbalové kopačky – standardní „polštářky“ by se do ultratenké podrážky nevešly.

Nike Free

Nike Free je koncept. V roce 2005 se zrodila myšlenka vytvořit tak flexibilní tretru, aby se noha pohybovala naprosto volně a co nejpřirozeněji.
Někteří by mohli namítnout, že je Free trainer silně odpružený, což běžci brání, aby skutečně cítil tvrdou zem pod nohama. Nebo tak nějak. Podrážka Free je však výjimečně pružná a v kombinaci s volným, prodyšným svrškem ze síťoviny má právo být přirozená.

Co znamenají čísla na modelech Free?

Společnost Nike přestala používat čísla v řadě Nike Free od roku 2016, kdy byla její řada kompletně přepracována.

Zpočátku byly modely Nike Free k dispozici v různých verzích v závislosti na míře flexibility. Flexibilita byla hodnocena na stupnici od 1,0 do 10,0, kde 1,0 znamenalo „bosé nohy“ a 10,0 úroveň standardní běžecké obuvi.

V roce 2016 byla díky zavedení nové technologie využívající auxetic* materiál kompletně přepracována řada Nike Free, která již neobsahuje žádná čísla. Ještě chvíli a podíváme se přímo na modely této řady. Přečtěte si více!

Nový výrobní princip v řadě Nike Free se nyní nazývá „auxetic design“.

Odkaz:
* Auxetika jsou materiály se záporným Poissonovým poměrem. Při natahování se auxetické materiály zesilují ve směru kolmém na působící sílu. Od tohoto typu materiálu se očekávají dobré mechanické vlastnosti, jako je výrazná absorpce mechanické energie a vysoká odolnost proti rozbití.
Při dopadu na zem se chodidlo mírně roztáhne do délky i šířky. Představte si, že udeříte míčem o podlahu: při dopadu se smrští a zdeformuje a při odrazu se vrátí do původního tvaru.

Inženýři společnosti Nike hledali způsob, jak navrhnout mezipodešev, která se při dopadu nohy na zem roztahuje v obou směrech. Problémem většiny materiálů je, že při natažení v jednom směru se ztenčují ve směru kolmém na působící sílu. Představte si gumičku. Pokud za něj zatáhnete, protáhne se do délky a pravděpodobně se zúží do šířky, počínaje středem.

Auxetický materiál, vyznačující se trojúhelníkovými spárami (srov. vzor), dává podrážce požadovanou vlastnost. Roztahování v jednom směru vytváří kolmé ztluštění.

Konkurenční řada Performance

Nike Alphafly Next%

• Hmotnost: 210 g (M10US)
• Okraj: 4 mm (35-39 mm)
• Účel: rychlý běh
• Povrch: asfalt

Třemi nejdůležitějšími součástmi modelu Alphafly Next% jsou podle společnosti Nike karbonová deska po celé délce, pěna Zoom X a dva vzduchové pody Zoom Air Pod, které byly přidány do přední části pro tlumení a zrychlení.

Při běhu v trenažéru se tají dech. Stejně jako u předchozích modelů posunuje tvar boty tělo dopředu – tempové tréninky se vám budou běhat snadněji než kdykoli předtím. Bota působí energicky a odhaluje své kvality s rostoucím tempem běhu – natolik, že se musíte vědomě držet zpátky při rozcvičování a zahřívání.

Nepochybně se jedná o rychlostní trenažér, ale pro běžný trénink je překvapivě stabilní, což ho odlišuje od čistě soutěžních trenažérů Next%. Pokud si to můžete dovolit a chcete si koupit svůj vlastní kousek koláče Breaking2, pravděpodobně nebudete zklamáni.

Nike Vaporfly Next% 2

• Hmotnost: 184 g (velikost M 9US)
• Sklon: 8 mm
• Účel: rychlý běh
• Podklad: asfalt

Pokud by se hypoteticky hodnotil faktor tlumení na gram hmotnosti, Nike Vaporfly Next% 2 by v tomto parametru získaly nejvyšší hodnocení. Model Next% 2 váží méně než 200 g a nabízí nejen dobré tlumení, ale i dobrou odezvu.

Při navrhování tohoto trenažéru konstruktéři zvětšili objem pěny a zachovali odpruženou zadní výztuhu z uhlíkových vláken. Pěna ZoomX udržuje nohy svěží a lehké i po ujetých kilometrech, zatímco tuhá přední část chodidla a deska z uhlíkových vláken přispívají k rychlejšímu odvalování.

Velkou zásluhu na hmotnosti má svršek: tenký syntetický plášť Vapor Weave neváží téměř nic a zajišťuje prodyšnost a pohodlné nošení. Kombinace lehkého tlumení a pružnosti činí z modelu Next% 2 ideální volbu pro maratonský běh, kdy je třeba kombinovat pohodlí s rychlostí.

Nike Air Zoom Tempo Next%

• Hmotnost: 255 g (velikost M 9US), 235 g (velikost W 8US)
• Sklon: 10 mm
• Určení: Běží ve středním až rychlém tempu
• Obálka: Asfalt

Tempo Next% je náhradou za ukončený model Nike Zoom Pegasus Turbo 2. Můžete je také považovat za „tréninkovou“ obdobu Alphafly Next%. Jsou vybaveny podobnou technologií jako rychlé běžecké boty – pěnou ZoomX a tlumením Air Zoom v přední části, ale jsou zaměřeny na náročný každodenní rychlý trénink, nikoli na závody.

Namísto tuhé karbonové desky, kterou má model Alphafly, je v modelu Tempo použita poddajnější kompozitová deska pro větší pohodlí a stabilitu pod nohama. Další vylepšení, jako je pěnová vložka React v patě a silnější pryžová podrážka, zvyšují odolnost modelu Tempo, takže je méně pravděpodobné, že bude potřeba jej vyměnit.

Trail line pro běh na stezce

Nike Zoom Terra Kiger 7

• Hmotnost: 275 g (velikost M 9US), 249 g (velikost W 8US)
• Rozdíl: 4 mm
• Účel: pomalý až středně rychlý běh
• Pokrytí: členitý terén

Nová generace modelu přišla o protiprokluzovou desku v přední části. Podobně ochranný prvek na zadní straně. Polštářek Zoom Air si vyměnil místo s deskou, takže je nyní vpředu místo vzadu. Polstrování Zoom Air poskytuje dodatečnou ochranu v přední části, ale ne tak velkou jako tvarovaná tenká deska. Svršek rovnoměrně kryje a chrání chodidlo.

Pohodlná běžecká obuv s houževnatou podrážkou a dobrým odpružením, které zajišťuje pěnová mezipodešev React a vzduchové odpružení Zoom. Trenažér je vhodný na dlouhé vzdálenosti a bude konkurovat modelům Hoka Speedgoat 4 nebo Salomon Ultra 3.

Nike Pegasus Trail 2

• Hmotnost: 315 g (velikost M 9US), 270 g (velikost W 8US)
• Rozdíl: 10 mm
• Účel: pomalý až středně rychlý běh
• Terén: Cross-country

Pegasus Trail 2 má stejnou pěnu React jako špičkový asfaltový trenažér Nike. Horní část je vybavena bezpečnostními prvky proti úlomkům, jako jsou kameny a větve.

Koupit tenisky Nike Pegasus Trail 2

Přilnavost pneumatiky Pegasus Trail 2 není nejsilnější na měkkém podkladu, ale je ideální na vyšlapané stezky, nezpevněné cesty a asfaltové povrchy.

Nike Air Zoom Wildhorse 7

• Hmotnost: 301 g (M=9USA), 273 g (W=8USA)
• Rozdíl: 8 mm
• Určení: Pomalý až střední běh
• Terén: nerovný terén

Jedná se o ultra měkký trenažér pro přespolní běh. Pěna React a silná mezipodešev poskytují tomuto trenérovi dobré odpružení. Uvnitř mezipodešve už není žádný polštářek Zoom ani protiskluzová destička, svršek se nemůže pochlubit dobrou ochranou v náročných podmínkách, ale hustá síťovina a vysoký „límec“ dobře chrání před nečistotami a prachem. Uvnitř jsou Wildhorse 7 pohodlné a odpovídají velikosti.

Nike Wildhorse 7 se hodí na trénink i závody na nenáročných tratích.

Hlavní výhody

Společnost pečlivě sleduje kvalitu používaných surovin, což jí umožňuje potěšit spotřebitele krásnými, praktickými a vysoce kvalitními výrobky.
Hlavní výhodou je systém vzduchového odpružení, který funguje díky vzduchovým polštářkům umístěným na okrajích podrážky. Tato podrážka nemá ve světě obdoby.

Vysoce kvalitní materiály použité při výrobě zajišťují dlouhou životnost. Pokud se budete řídit doporučeními výrobce a správně zvolíte a používáte obuv, bude podrážka prakticky nezničitelná.

Všechny materiály, které společnost používá při výrobě trenérů, splňují všechny ekologické normy, což je také důležité. Konstrukci boty byla věnována velká pozornost, aby se bota dobře přizpůsobila noze. Uklouznutí při používání tohoto trenažéru může vést ke zranění a pohmožděninám, a proto je zcela nepřípustné.

Svršek je vyroben z pravé kůže, semiše nebo speciální síťoviny.

Řada pro začínající sportovce

Nike Air Zoom Winflo 7

• Hmotnost: 312 g (velikost M 9US), 255 g (velikost W 7,5US)
• Rozdíl: 10 mm
• Účel: Pomalý až středně rychlý běh
• Povrchová úprava: asfalt

Nejen špičkové běžecké boty Nike se rok od roku zlepšují. Nízkonákladové modely Nike udělaly výrazný pokrok a model Zoom Winflo 7 je toho nejlepším příkladem, inspirovaný modelem Vaporfly.

Koupit Nike Air Zoom Winflo 7

Svršek Winflo využívá materiály měkké na dotek. Jazyk je částečně všitý do boků, takže se při běhu nevysouvá. To vše zajišťuje pohodlné nošení. Stejně jako u většiny levných tenisek Nike je přední část boty mělká a zúžená.

Velkoryse dimenzovaná pěnová podložka má ne jednu, ale dvě podložky Air Zoom. To vše dodává botám Winflo odpružený a citlivý chod a umožňuje jejich použití pro širokou škálu běhů.

Cvičení několikrát týdně

Posilovna, lehký jogging – k tomu stačí Nike Free. Dobře drží, jsou měkké a lehké. Ideální pro osoby různých váhových kategorií.

nike-free-run

Mimochodem, přečtěte si také tento článek: PUMA THUNDER SPECTRA: Jak poznat padělek?

Nike Renew Run 2

• Hmotnost: 354 g (velikost M 9US), 318 g (velikost W 8US)
• Slip: 9 mm
• Účel: pomalý běh
• Povrchová úprava: Asfalt

V době své největší slávy byla pěna Lunarlon všudypřítomná v celé běžecké řadě Nike. Dnešní špičkové modely používají pěnu ZoomX a React, zatímco lunarlon je zachován v cenově výhodnějších modelech, jako je Renew Run 2.

Koupit Nike Renew Run 2

Konstrukce svršku je poměrně jednoduchá, ale díky tvarovaným polštářkům a umělému prošívání vypadá Renew Run 2 draze. Svršek poměrně těsně obepíná nohu. Trenér je stabilní a podrážka nabízí dostatečnou přilnavost a ochranu.

Renew Run 2 je kvalitní a pohodlná běžecká obuv pro každodenní běhání.

Nike Downshifter 11

• Hmotnost: 280 g (velikost M 9US), 230 g (velikost W 7,5)
• Rozdíl: 10 mm
• Účel: Pomalý běh
• Povrch: asfalt

Někdy stačí jednoduchý trenažér na krátké běhy. Jen pěna a gumová podrážka s pohodlným svrškem – to je to, co tento levný model nabízí.

Koupit Nike Downshifter 11

Svršek tlumí opotřebení a chrání nohu při běhu. Dostatek pěny EVA pod nohama pro pohodlné každodenní běhání.

Mezipodešev dostala více pěny pro lepší tlumení, zatímco střih svršku se zefektivnil a je estetičtější. Konstruktéři změnili tkaničky z kulatých na ploché, protože ty méně tlačí na nohu. Stejně jako většina levných běžeckých bot Nike, i model Downshifter poměrně pevně svírá nohu v přední části chodidla.

Nike Revolution 5

• Hmotnost: 302 g (M 10US), 241 g (W 8US)
• Kapky: 10 mm (14,5-24,5 mm)
• Účel: pomalý běh
• Povrch: asfalt

Estetika designu modelů Vaporfly a Epic React se dotýká i levného segmentu Nike. Revolution 5 je levná obuv inspirovaná modelem Epic React.

Koupit Nike Revolution 5

Místo pěny React je model Revolution vybaven podobně vypadající mezipodešví EVA a známou geometrií stélky, které společně poskytují slušnou úroveň tlumení a trakce. Přestože mezipodešev modelu Revolution není tak lehká jako u modelu React, je díky své hmotnosti vhodný pro všechny tréninky.

Nová verze je výrazně užší než Revolution 4 – pokud chcete změnit model, mějte to na paměti. Trenažér je k dispozici ve verzi FlyEase, která se snadněji nasazuje.

Nike Run All Day 2

• Hmotnost: 297 g (M10US), 236 g (W8US)
• Rozdíl: 10 mm (12-22 mm)
• Účel: Pomalý běh
• Obal: asfalt

Základní obuv pro začínající běžce. Není technicky vyspělý, ale je vynikající pro začátečníky.

Polstrování je založeno na standardní pěně EVA. Neočekávejte, že bude obzvlášť měkká nebo citlivá, ale platforma poskytne dostatečnou ochranu pro lehké příležitostné běhy. Vzhledem k tomu, že model má opravdu dobrou trakci nejen na suchém, ale i na mokrém povrchu, lze Nike Run All Day 2 považovat za dobrou volbu jako vaši první běžeckou obuv.

Nike Quest 3

• Hmotnost: 252 g (velikost M 9US), 227 g (velikost W 8US)
• Sklon: 10 mm
• Účel: Pomalý běh
• Povrchová úprava: Asfalt

Quest 3 byl oproti druhé verzi výrazně vylepšen. Díky novému svršku a konstrukci mezipodešve je model Quest 3 o krok výš než jeho předchůdci. Model je podobný dražšímu modelu Winflo 7, ale nemá polštáře Zoom Air.

Koupit Nike Quest 3

Aktualizovaný svršek byl zbaven šněrování Flywire pro rovnoměrnější přizpůsobení. Přestože mezi oběma verzemi není žádný cenový rozdíl, Quest 3 lépe vypadá, lépe sedí na noze a lépe se odvaluje.

Větší pohodlí při běhu díky většímu množství kompresní pěny od mezipodešve k patě. I přes absenci tlumení Zoom Air poskytuje souvislá pěnová platforma potřebné pohodlí pro nenáročné tréninkové běhy.

Alexander Antonov

Nejlepší trenéři pro běh. Co jsou zač?

s výběrem nejlepší běžecké obuvi nám pomohou lidé, kteří se tomuto sportu věnují profesionálně, tedy běžci. Na trhu s obuví je velké množství známých značek, které vyrábějí běžeckou obuv, mezi nimiž samozřejmě vynikají favorité. Nejznámější běžecký portál uvádí následující údaje o srovnání značek:

Podle průzkumů je mezi běžci nejoblíbenější značkou běžeckých bot Asics, na druhém místě je Adidas. Tyto údaje jsou pádným důvodem, proč je tento japonský výrobce volbou profesionálů i rekreačních běžců.