Zinek: proč ho tělo potřebuje, účinné prostředky nápravy

Nejlepší vitamíny se zinkem.

23. listopadu 2022
32796

4.7

2

Obsah

• Proč používat zinek?
• Příznaky nedostatku zinku
• Jak vybrat zinkový výrobek
• 10 produktů bohatých na zinek
• Top 10 zinkových přípravků
• Solgar pikolinát zinku
• Doppelgerz Aktiv Vitamin C + zinek
• Zincite
• Myrha zinek
• Zinek BioVea
• Evalar zinek + vitamin C
• Country Life Vápník, hořčík a zinek
• Zincteral
• Nature’s Bounty Vápník, hořčík a zinek
• Arnebia Zinc Depot

Zinek je důležitým stopovým prvkem pro správné fungování organismu. Zinek se podílí na syntéze enzymů a hormonů, podporuje ženský i mužský reprodukční systém, je nezbytnou součástí vlasů a nehtů, posiluje imunitní systém.

Oblíbené vitamínové komplexy

V současné době je v lékárenských řetězcích široká škála léků a doplňků stravy, které obsahují zinek. Chcete-li si vybrat nejlepší výrobek, měli byste věnovat pozornost hypoalergenitě přípravku, jeho složení a výživové hodnotě. Následující produkty jsou považovány za nejúčinnější na ruském trhu:

Doppelgerz A až Zinek

Prodává se jako šumivé tablety sladké chuti. Reguluje fungování téměř všech orgánů a systémů. Používá se při nedostatku vitamínů a produktů obsahujících vitamíny a minerály v denním jídelníčku.

Tento účinný lék pomáhá podpořit lidský organismus při pravidelné velké fyzické a psychické zátěži, aktivuje imunitní systém. Doplněk je často předepisován během zotavování po závažných onemocněních a operacích.

Evalar zinek + vitamin C

Nejlepší doplněk stravy, který obsahuje téměř 80 % denní normy zinku. V kombinaci s kyselinou askorbovou posiluje obranyschopnost organismu. Přípravek se doporučuje používat v podzimním a zimním období, stejně jako v chladném období.

Komplex vitamínů a minerálů mimo jiné zlepšuje stav pokožky, nehtů, vlasů, podporuje zrakové funkce. Léčba trvá přibližně 3 měsíce.

Borůvka Forte se zinkem

Tento doplněk stravy je určen pro pacienty, kteří trpí poruchami zraku nebo musí snášet neustálou zrakovou zátěž. Doporučujeme pro studenty, učně, kancelářské pracovníky, kteří tráví hodně času u počítače. Zinek, který je obsažen v doplňku stravy, chrání oči před různými chorobami a negativními vlivy prostředí, přispívá k zachování barevného vidění.

Vitaminový komplex Selmevit

Komplex vitamínů je speciálně navržen pro muže. Obsahuje vysoký podíl selenu a zinku. Jeho úkolem je normalizovat kvalitu spermií, zlepšit funkci reprodukčního systému, zvýšit pravděpodobnost oplodnění.

Doplnění vitamínů je důležité zejména pro muže s nezdravými návyky (kouření, alkohol). Obsahuje železo, měď, vápník, hořčík a mnoho dalších složek.

Selcink

Tento doplněk stravy je k dispozici pro děti. Obsahuje denní potřebu zinku pro zlepšení fungování různých orgánů a systémů.

Přípravek normalizuje trávení, zlepšuje funkci nervových buněk, posiluje obranyschopnost organismu a podporuje zrakové orgány. Doporučuje se pro mladé pacienty a dospívající během soutěží, zkoušek a jiných fyzických a psychických zátěží.

Proč potřebujeme v těle zinek?

Zinek má v těle mnoho funkcí

1. Zlepšuje imunitní systém.
2. Posílení nervového systému.
3. stimuluje sexuální funkce, zlepšuje kvalitu spermií u mužů.
4. Zlepšuje dýchací systém.
5. Zlepšuje funkci slinivky břišní; stimuluje sekreci inzulínu.
6. Nezbytné pro správný vývoj plodu během těhotenství.
7. Normalizuje metabolismus.
8. Pomáhá lepšímu vstřebávání vitaminů skupiny B, zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů.

Proč užívat doplněk zinku
Obrázky z veřejně dostupných

Zdravotní výhody

Zinek hraje neocenitelnou roli při podpoře zdraví a normálního fungování celého těla. Mezi hlavní užitečné vlastnosti stopového prvku patří:

• Podílí se na metabolismu a energetickém metabolismu buněk (je součástí enzymů, které zlepšují vstřebávání živin a urychlují vylučování odpadních látek z těla);
• stimuluje produkci hormonů (inzulínu, kortikosteroidů, testosteronu), ale i nukleových kyselin, proteinů a dalších látek nezbytných pro zdraví;
• Posiluje imunitní systém (má silné antibakteriální a antivirové účinky, zkracuje dobu trvání nachlazení);
• Udržuje zdravé srdce (reguluje přísun vápenatých iontů do srdečních buněk a zabraňuje oxidačnímu stresu tím, že stimuluje produkci antioxidantu glutathionu);
• Zlepšuje trávení (normalizuje střevní propustnost, zlepšuje vstřebávání živin, zabraňuje průjmům);
• Stimuluje reprodukční funkce (zlepšuje kvalitu pohlavních žláz, podporuje zdraví prostaty u mužů, ovlivňuje vývoj pohlavních orgánů u dospívajících dívek);
• normalizuje hladinu cukru v krvi (reguluje vylučování inzulínu, zvyšuje citlivost organismu na tento hormon a snižuje riziko vzniku cukrovky);
• Regenerační funkce (podporuje hojení ran a poranění, růst a obnovu svalů, nezbytná pro děti během růstu a pro ženy během těhotenství);
• zlepšení funkce mozku (nezbytné pro správné vnímání chuti a čichu, příznivé pro paměť, koordinaci, myšlení);
• Podporuje zrak (udržuje zdraví sítnice, zabraňuje šedému zákalu, šerosleposti, degenerativním změnám oka souvisejícím s věkem);
• zlepšuje stav pokožky (bojuje proti akné, ekzémům a lupénce) a vlasů (zpevňuje jejich strukturu, zabraňuje jejich vypadávání).

Příznaky nedostatku zinku

Nedostatek zinku se projevuje suchou a popraskanou kůží a sliznicemi. Vypadávání vlasů a vypadávání vlasů, lámání a zlomení nehtů. Později se objevují i problémy s trávicím traktem (např. poruchy).

Mezi hlavní příznaky nedostatku zinku patří:

• Nespavost a problémy s usínáním;
• špatná chuť k jídlu;
• vypadávání vlasů a lámavost nehtů;
• podrážděnost;
• Snižuje hladinu inzulínu;
• špatné hojení ran;
• špatný stav pokožky;

Pokud je nedostatek zinku malý, nemusí se problém v počátečních fázích projevit. Lidé mohou být intoxikováni, pokud ho nedostávají dostatek nebo pokud dlouhodobě užívají vysoké dávky zinku. Proto je důležité přesně vědět, zda se jedná o nedostatek, a předepsat vitamíny až po konzultaci s lékařem.

Příznaky nedostatku zinku

Obrázky z veřejně dostupných

Jak vybrat zinkový výrobek

Doplňky zinku je třeba vybírat jako každý jiný lék: dodržovat určitá kritéria. Důležité je znát možné alergické reakce, věk pacienta (na něm závisí forma podání) a to, zda existují nějaké příznaky nedostatku zinku. Důležité je také znát kontraindikace a nežádoucí účinky. Takže podrobněji:

1. Alergické reakce.
   Léky a vitamínové komplexy často obsahují barviva, konzervační látky nebo aromata. Nesnášenlivost může být způsobena hlavní účinnou látkou nebo jejími pomocnými látkami. Pokud jste náchylní k alergiím, vždy se před užíváním doplňku zinku poraďte s lékařem.
2. Lékové interakce.
   Užívání několika specifických léků může být nežádoucí. Například zinek není vhodné kombinovat s manganem, vápníkem, hořčíkem, cínem, železem, mědí a kyselinou listovou. Lékaři doporučují užívat zinek pouze 2 hodiny po konzumaci potravin bohatých na zinek. Vstřebávání některých antibiotik může být při užívání zinku sníženo.
3. Věk.
   Při výběru formy zinkového přípravku nezapomeňte zohlednit věk pacienta. Dětem je vhodnější zinek ve formě šumivých tablet rozpustných ve vodě.
4. Úroveň nedostatku zinku.
   Pokud má člověk mírný nedostatek zinku (neovlivňuje jeho pracovní schopnost), může jednoduše upravit svůj jídelníček a nemusí si kupovat doplňky stravy se zinkem.

Dietní výživa

Pokud je u pacienta diagnostikován nedostatek zinku, měl by se kromě užívání doplňků stravy a léků zaměřit také na svůj jídelníček. Chybějící mikroživiny lze nahradit potravinami:

• maso;
• Čerstvá a vařená zelenina;
  
• ořechy;
• houby.

Předpokladem rychlého zotavení je správná strava a správná léčba. Integrovaný přístup by v krátké době odstranil nedostatek zinku a výrazně zlepšil stav pacienta.

Top 10 zinkových přípravků

Pokud máte v těle nedostatek zinku a nepomáhá vám konzumace potravin bohatých na zinek, možná budete chtít začít užívat vitaminy. O správné dávce a délce podávání zinku se poraďte se svým lékařem. Sestavili jsme seznam nejúčinnějších komplexů, které se dobře vstřebávají a získaly mnoho pozitivních ohlasů od lékařů a pacientů.

Přečtěte si také Vitamíny proti vypadávání vlasů: 10 nejlepších vitamínů pro vlasy.

Nejlepší výrobci

Uvažuje se o nejoblíbenějších výrobcích vitaminových přípravků obsahujících Zn a další stopové prvky:

• Solgar, USA;
• Nature’s Way, USA;
• Now Foods, USA;
• Life Extension, USA;
• 21. století, USA;
• Jarrow Formulas, USA;
• Evalar, Česká republika.

Výrobky různých výrobců se mohou lišit kvalitou použitých surovin, způsobem a stupněm čištění, výrobní technologií a způsobem zpracování. Vybírejte si produkty vyrobené v zemích s vysokými standardy kvality, abyste se vyhnuli nákupu neúčinných výrobků.

Solgar pikolinát zinku

Zinkový přípravek vyrobený v USA má vysokou koncentraci stopového prvku. Výrobek neobsahuje sóju, GMO, kvasnice, barviva, mléčné výrobky, konzervační látky, pšenici ani lepek. „Solgar pikolinát zinku je schválen pro diabetiky, protože neobsahuje cukr ani sladidla. Lék je vysoce biologicky dostupný – vstřebává se do těla z 61 %. Solgar „pikolinát zinku“ v organické chelátové formě, která zabraňuje alergickým reakcím a vedlejším účinkům z gastrointestinálního traktu. Lze užívat od 18 let věku, jednu tabletu denně s jídlem. „Solgar pikolinát zinečnatý je určen pro ženy i muže. V lahvičce z tmavého skla – 100 tablet. Kontraindikace zahrnují nesnášenlivost, těhotenství a kojení.

Solgar pikolinát zinku

SOLGAR, USA

Přírodní doplněk stravy s vysokou koncentrací zinku pro zvýšení obsahu jednoho z životně důležitých stopových prvků v lidském těle. Pravidelné užívání podporuje obnovu imunity a zvyšuje odolnost vůči nemocem a infekcím. Složky tohoto doplňku stravy podporují zvýšenou aktivitu mozku a zlepšují paměť. Normalizuje vývoj a fungování pohlavních orgánů a zpomaluje proces stárnutí.
od 436

5.0 1 recenze

1082

• Stejně jako
• Napište recenzi

V poslední době se hodně diskutuje o vhodnosti a účinnosti vitaminů C, D a zinku v prevenci koronavirové infekce. Předpokládá se, že ve vysokých dávkách může mít pozitivní vliv na průběh a výsledek onemocnění. Je to opravdu tak? Má smysl vkládat velké naděje do „skromné“ kyseliny askorbové, „slunečního vitamínu“ a zinku?? Docentka katedry klinické farmakologie BGMU, M.D. Irina Kozhanova.

Kam patří vitamíny?

Irina Kozhanova, docentka klinické farmakologie na BGMU, M.D. Věda.Zpočátku, s výskytem nové koronavirové infekce, měla vědecká lékařská komunita jasnou asociaci, že COVID-19 je respirační infekce, tj. . ODS. Teprve při studiu patogeneze onemocnění se ukázalo, že je zapotřebí zcela odlišný přístup k farmakoterapii, zahrnující antiagregancia, antikoagulancia, imunosupresiva a glukokortikoidy. Je v tomto zcela odlišném problému od akutních respiračních infekcí místo pro vitaminy??

Vitamíny jsou skupinou bioaktivních organických látek převážně rostlinného původu, které mají regulační účinek na metabolické procesy a fyziologické funkce organismu. Jsou součástí koenzymů, které zajišťují modulaci některých enzymatických reakcí v tkáních.

Hlavní

Vitamíny se dělí na rozpustné ve vodě a rozpustné v tucích.

Devět vitaminů je rozpustných ve vodě: B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B5 (kyselina pantotenová), PP (niacin, kyselina nikotinová), B6 (pyridoxin), B9 (kyselina listová), B12 (kobalamin), vitamin C (kyselina askorbová), vitamin H (biotin). Vitamíny rozpustné ve vodě jsou termolabilní, schopné degradace v zásaditém prostředí a stabilní v kyselém prostředí. V těle se nehromadí, takže jejich potřeba musí být uspokojována neustále a denně.

Vitamíny A (retinol), D (kalciferol), E (tokoferol) a K, stejně jako karotenoidy, z nichž některé jsou provitamínem A, jsou rozpustné v tucích.

Jsou tepelně stabilní a odolné vůči kyselinám a zásadám. Vitamíny rozpustné v tucích mají na rozdíl od vitaminů rozpustných ve vodě kumulativní účinek a v případě předávkování mohou mít toxické účinky.

Pro prevenci a léčbu COVID-19 se původně zvažoval význam použití vitaminů C, D a stopového prvku zinku.

V roce 2022 vědci z Eastern Virginia Medical School (USA) vyvinuli a následně široce rozšířili protokol pro hospitalizační léčbu COVID-19. Pro snazší pochopení tomu říkejme „panenský protokol“. Jedná se v podstatě o jediný dokument, který více či méně jednoznačně uvádí některé dávky vitaminů a mikroživin pro COVID-19 v různých obdobích léčby: pro profylaktické použití, ambulantní léčbu v lehkých až středně těžkých případech a pro hospitalizaci.

Zinek u koronavirové infekceVirginský protokol navrhuje následující dávkování:

• K profylaxi infekce – 50 mg/den;

• U pacientů s potvrzeným COVID-19 na ambulantní léčbě 75-100 mg/den;

• 75-100 mg/den během ústavní léčby.

Jaký je zájem o zinek jako adjuvans pro prevenci a léčbu koronavirové infekce?? Existuje několik předpokládaných kritérií.

• 118 Proteiny obsahující zinek v lidském těle mají význam pro protivirovou obranu. Z nich 11 proteinů přímo souvisí s ochranou proti jednovláknovým RNA virům, jako je SARS-CoV-2, a s inhibicí cytokinové bouře.

• Zinečnaté ionty pravděpodobně inhibují koronavirovou RNA polymerázu, čímž inhibují replikaci viru v buněčné kultuře.

• Existují nepřímé důkazy, že zinek může snižovat aktivitu ACE2 (angiotenzin konvertujícího enzymu 2), který je znám jako receptor pro SARS-CoV-2.

• Modulace protivirové imunity zinkem může rovněž omezit infekci SARS-CoV-2, přinejmenším zvýšením produkce IFNα a jeho protivirové aktivity.

• Modulace regulačních funkcí T-buněk zinkem může také omezit nadměrné zánětlivé reakce a inhibovat produkci protizánětlivých cytokinů.

Přestože v posledním roce došlo k výraznému nárůstu výzkumu v této oblasti, medicína založená na důkazech neposkytla jednoznačné údaje o důvodech pro použití zinku v léčbě a prevenci nové koronavirové infekce.

Studie například ukázaly, že suplementace zinkem neměla žádný pozitivní vliv na průběh COVID-19, hodnocený podle přežití do propuštění z nemocnice a nemocniční úmrtnosti. Skupina se zinkem měla delší pobyt na JIP.

Další rozsáhlá randomizovaná klinická studie (únor 2022) zjistila, že léčba vysokými dávkami glukonátu zinečnatého, kyseliny askorbové nebo jejich kombinací nevedla k významnému zkrácení doby trvání příznaků ve srovnání se standardní léčbou.

V současné době tedy neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly pravidelný příjem zinku u pacientů s COVID-19, a důkazy o prospěšnosti jsou sporné.

Vitamin C v COVID-19

Jedná se o vitamin rozpustný ve vodě, který je třeba přijímat denně s každým jídlem. Denní potřeba dospělého člověka je přibližně 90 mg vitaminu C. Nepřekračujte denní dávku vitaminu C vyšší než 1 g. Užívání více než 2 g vitaminu C denně může způsobit podráždění zažívacího traktu a průjem.

V USA jsou přitom za bezpečné považovány dávky až 2 g vitaminu C denně. Evropský úřad pro bezpečnost potravin uvádí, že minimální gastrointestinální nežádoucí účinky se začínají objevovat až při příjmu 3-4 g vitaminu C denně.

Podle „panenského protokolu“ je vitamin C indikován v následujících dávkách

• pro prevenci infekce COVID-19 – 1 000 mg dvakrát denně;

• Ambulantní pacienti – 2 000 mg 2 až 3krát denně;

• Hospitalizovaní pacienti mimo ORIT – 500-1 000 mg každých 6 hodin;

• Pacienti hospitalizovaní na ORIT – 50 mg/kg i.v. každých 6 hodin po dobu nejméně 7 dní před přeložením z ORIT.

Jaké účinky očekáváme od vitaminu C?

Vitamin C je nezbytný pro biosyntézu kolagenu a je důležitý pro udržení integrity epitelu.

Hraje také důležitou roli v několika aspektech imunity (migrace bílých krvinek do míst infekce, fagocytóza a likvidace bakterií, aktivita přirozených zabíječů, funkce T-lymfocytů (zejména CD8+ cytotoxických T-lymfocytů) a tvorba protilátek).

Vitamin C působí jako antioxidant, který dokáže zachytit reaktivní formy kyslíku, a tím chrání biomolekuly (proteiny, lipidy a nukleotidy) před oxidačním poškozením a dysfunkcí.

Jako pleiotropní stresový hormon může vitamin C hrát klíčovou roli při zprostředkování stresových reakcí nadledvin, zejména při sepsi. Koncentrace vitaminu C v nadledvinách je 3-10krát vyšší než v jiných orgánech.

Další zajímavý aspekt: podle některých vědců vitamin C zvyšuje produkci kortizolu nadledvinami, čímž zvyšuje protizánětlivé a endoteliální cytoprotektivní účinky glukokortikoidů. Ke zvýšení produkce adrenálního kortizolu dochází při krátkodobém podávání vysokých dávek vitaminu C (obvyklý režim je 1 g vitaminu C denně při akutních respiračních infekcích).

Kortizol má povzbuzující účinek, „povzbuzuje“ pacienta, který svůj stav popisuje jadrnými slovy: „Cítím se lépe…“! Podobný účinek se pravděpodobně projeví i u COVID-19, kde vysoké dávky vitaminu C stimulují produkci kortizolu. To je však pouze možný mechanismus účinku!

Kromě toho nesmíme zapomínat, že při dlouhodobém podávání vysokých dávek vitaminu C dochází ke zpomalení činnosti nadledvinek a snížení produkce kortizolu. Podávání vysokých dávek vitaminu C po dobu delší než 10 dní proto zjevně není racionální.

V uplynulém roce bylo publikováno nejméně 11 rozsáhlých randomizovaných vědeckých studií o vitaminu C v terapii COVID-19. Navzdory očekávaným účinkům se zatím neobjevily jasné důkazy o prospěšnosti vitaminu C při léčbě koronavirové infekce. Například jedna studie zjistila, že podávání vitaminu C ve vysoké dávce navíc k hlavnímu režimu nevedlo ke zlepšení výsledků léčby. Jiná studie ukázala, že nízké dávky kyseliny askorbové jako doplňková léčba u kriticky nemocných pacientů s COVID-19 nebyly spojeny se zlepšením úmrtnosti, ale byly spojeny se snížením počtu trombóz.

Zatím tedy neexistují jednoznačné důkazy o prospěšnosti vitaminu C při léčbě COVID-19, ani důkazy o jeho škodlivosti. Vzhledem k možnosti hyperprodukce kortizolu při krátkodobém podávání vysokých dávek vitaminu C je proto jeho předepsání možné, pokud pacient nemá kontraindikace ze strany gastrointestinálního traktu. K získání spolehlivějších informací jsou zapotřebí další vysoce kvalitní studie.

Koronavirová infekce a vitamin D

Vitamin D je skupina biologicky aktivních látek (včetně cholekalciferolu a ergokalciferolu). Cholekalciferol (vitamin D3) je syntetizován UV zářením v kůži a je také přijímán s potravou.

Vitamin D v obou formách je provitamin a v játrech se aktivuje na aktivní koenzym D. Hladinu vitaminu D v těle lze měřit a zaznamenávat:

• výrazný nedostatek (méně než 10 ng/ml);

• (méně než 20 ng/ml);

• nedostatečné hladiny (21-30 ng/ml);

• Přiměřené hladiny (více než 30 ng/ml).

Vzhledem k tomu, že vitamin D je rozpustný v tucích a může se v těle hromadit, mohou vysoké dávky (nad 150 ng/ml) způsobit nápadné toxické účinky: hyperkalcémii, hyperkalciurii, nefrokalcinózu, kalcifikaxi.

V případech laboratorně zjištěného a významného nedostatku vitaminu D (méně než 20 ng/ml) je nutná korekce profylaktickými dávkami cholekalciferolu. Vitamin D je na trhu dostupný v různých formách. K dispozici jsou denní dávkovací formy (obvykle 500 IU až 2 000 IU, v závislosti na míře nedostatku vitaminu D), které se užívají denně. K dispozici také ve vysokých dávkách (50 000 IU) týdně.

Pro použití v pediatrické praxi vyrábí farmaceutický průmysl speciální roztoky na bázi oleje, které umožňují flexibilní dávkování u dětí do 6 let. Délka užívání a dávky vitaminu D, zejména u dětí, by měly být koordinovány s lékařem. Předepisování musí být prováděno v souladu s návodem k použití.

„Virginský protokol“ doporučuje v případě COVID-19 příjem D3:

• pro profylaxi COVID-19 je 1 000-3 000 IU/den;
• ambulantní pacienti s příznaky COVID-19 – 2 000-4 000 IU/den;

• Pacienti hospitalizovaní mimo ORIT a v ORIT – 20 000-60 000 IU celá dávka jednou perorálně. Následně opakujte podávání 20 000 IU každých 7 dní až do propuštění z nemocnice.

Jaké účinky očekáváme od suplementace vitaminem D při léčbě a prevenci nové koronavirové infekce??

Hlavní vlastnosti vitaminu D jsou kontrola a účast na metabolismu vápníku v těle. Vitamin D podporuje vstřebávání vápníku z trávicího traktu, podporuje jeho ukládání v kostech a zabraňuje resorpci kostí.

Kromě dobře známých účinků na metabolismus kostí se vitamin D podílí na mnoha dalších procesech v lidském těle, včetně regulace imunitních reakcí.

Vitamin D působí prostřednictvím membránového receptoru, který se nachází v buňkách nejrůznějších lidských orgánů a tkání, zejména ve většině buněk imunitního systému a v epiteliálních buňkách sliznic. Po navázání na tento receptor přechází vitamin D do cytoplazmy, kde tvoří komplex s vitaminem A a jeho receptorem. Komplex má buď inhibiční, nebo zesilující účinek na transkripci stovek genů jaderné DNA, včetně těch, které řídí imunitní reakce, buněčný růst, diferenciaci, apoptózu a inhibují maligní růst a angiogenezi.

Pokud jde o studie, jejich výsledky (na rozdíl od těch týkajících se vitaminu C a zinku) častěji ukazují na potenciální pozitivní roli vitaminu D při snižování závažnosti COVID-19 u pacientů, kteří jsou léčeni jako hospitalizovaní pacienti.

Bylo například prokázáno, že podávání vysokých dávek kalcifediolu neboli 25-hydroxyvitaminu D, hlavního endokrinního metabolitu vitaminu D, významně snižuje potřebu intenzivní péče u pacientů vyžadujících hospitalizaci z důvodu prokázaného COVID-19. Zdá se, že kalcifediol je schopen snížit závažnost onemocnění, ale definitivní odpověď by vyžadovala větší studie s vhodně přizpůsobenými skupinami.

Bylo také prokázáno, že nízká hladina vitaminu D zvyšuje riziko COVID-19.

Důkazy o prospěšnosti vitaminu D jsou tedy k dispozici a jeho užívání je poměrně racionální. K získání dalších důkazů o účinnosti vitaminu D v různých fázích onemocnění a v postmenopauzálním období jsou však zapotřebí další studie.

Závěr. Je třeba zdůraznit, že lékaři a výzkumní pracovníci jsou nyní nuceni volit léčebné postupy pod časovým tlakem a potřebou rychlých řešení. To na jedné straně brání provádění dlouhodobých dobře naplánovaných klinických studií a na druhé straně mnoho vědců hledá odpovědi na stejné otázky. Proto se informace o škodlivosti/prospěšnosti léčebných metod velmi rychle aktualizují a je třeba pečlivě sledovat nové vědecké poznatky a být připraven rychle změnit taktiku léčby.

V době vydání hlavního normativního dokumentu, který upravuje léčbu pacientů, Dočasná doporučení pro organizaci lékařské péče o pacienty s infekcí COVID-19 v Běloruské republice, není stanoveno používání vitaminů a mikroživin.

Doppelgerz Activ Vitamin C + Zinek

Tento německý zinkový lék je k dispozici ve formě šumivých tablet, které je třeba rozpustit ve vodě. „Doppelgerz Aktiv Vitamin C a zinek“ je určen především k posílení imunitního systému. Přípravek je možné užívat od 14 let. Účinná látka – glukonát zinečnatý a kyselina askorbová. Tablety jsou v tubě a je jich 15. Kupte si „Doppelgerz Aktiv Vitamin C a zinek“ v citrusové nebo bobulové příchuti. Po rozpuštění tablety získáte lahodný nápoj, složení má sladidlo. Kontraindikace: Přecitlivělost na složky, těhotenství a kojení.

Doppelgerz Activ Vitamin C + Zinek

Quaiser Pharma, Německo

Lze použít v dietních dietách, na doporučení lékaře, jako doplňkovou stravu

5.0 1 recenze

761

• Stejně jako
• Napište recenzi

Zincite

Německý přípravek zinku s vysokým obsahem stopového prvku. Šumivé tablety by se měly rozpustit ve vodě. Podle recenzí má Cinquite mangovou příchuť, ale mírně léčivou chuť. Užívejte 1 tabletu denně ihned po jídle. Doplněk zlepšuje stav pokožky, vlasů a nehtů tím, že stimuluje tvorbu keratinu a kolagenu, stabilizuje činnost mazových žláz. Recenze říkají, že „Zinek“ pomáhá těm, kteří dlouhodobě léčí akné. Během měsíce vypadá pleť viditelně lépe.

Zincite

Vervag Pharma, Německo

Cincit je doplněk stravy, další doplněk stravy

777

• Stejně jako
• Napište recenzi

Příznaky nedostatku zinku

Doplňky zinku by se měly užívat krátkodobě, 1 až 2krát ročně, jako prevence jejich nedostatku. V ostatních případech je nutné, aby jej předepsal lékař na základě konkrétní indikace a léčby.

Hlavní příznaky nedostatku:

• Zvýšená suchost pokožky;
• Zhoršení zdraví a pevnosti nehtů;
• Zvýšená lámavost vlasů, vypadávání vlasů;
• Náchylnost k běžnému nachlazení;
• Výskyt akné, akné a dalších kožních skvrn;
• Nepřiměřené závratě;
• Poruchy paměti a kognitivních funkcí;
• Zvýšená hladina cholesterolu v krvi.

Myrrh-zinek

Kapsle obsahující ve vodě rozpustnou zinečnatou sůl a kyselinu mléčnou. Vynikající lék pro osoby trpící nedostatkem zinku. „Mirra-zinc“ je laktát obohacený o polysacharidy z mořských řas. Balení obsahuje zelené a bílé kapsle (50 kapslí). Denně by se měly užívat 2 tablety. „Mirra-zinc“ je předepsán pro zlepšení metabolismu, regulaci enzymových systémů. Výrobek je vysoce kompatibilní s dalšími biologicky aktivními doplňky stravy. Kontraindikace zahrnují nesnášenlivost složek, těhotenství a kojení. Tento zinkový přípravek je určen pouze pro dospělé.

Myrha zinek

Podporuje mnoho enzymových systémů v těle a normalizuje metabolismus. Pomáhá správné funkci mužských žláz. Doporučuje se při stavech spojených se zvýšenou spotřebou zinku (růst, těhotenství, období rekonvalescence po úrazech nebo infekcích). Je nezbytný pro pokožku, vlasy a nehty. Doplněk stravy MIRRA-ZINC se užívá s jídlem, v průběhu léčby, samostatně nebo v kombinaci s jinými doplňky stravy.
od 498

5.0 1 recenze

367

• Stejně jako
• Napište recenzi

Přečtěte si také 10 nejúčinnějších prostředků proti akné10 krémů a gelů proti akné a černým tečkám.

Jak vybrat nejlepší variantu: průvodce krok za krokem

Při výběru nejlepších vitamínů se zinkem pro ženy stojí za to zaměřit se na doporučení odborníků. Není třeba nevybíravě nakupovat spoustu doplňků a nevidět účinek v první den přijetí, experimentovat s dávkami.

Podívejte se na video o prospěšnosti a škodlivosti zinku na organismus:

ZINK: přínosy a škody

Odhad složení

První věc, které je třeba věnovat pozornost – složení léku. Forma sloučeniny účinné látky přímo ovlivňuje, jak dobře se zinek vstřebává. Některé soli tohoto stopového prvku mají biologickou dostupnost 60 % a některé mají maximální biologickou dostupnost 45 %. Jednou z klíčových dovedností při výběru produktu je tedy schopnost číst složení.

Rozdíl mezi citrátem zinečnatým a pikolinátem zinečnatým – vyberte si nejlepší variantu

Existuje několik hlavních sloučenin, ve kterých se Zn nejčastěji používá v doplňcích stravy a přípravcích:

Formulář	Vlastnosti a odrůdy
Sulfát	Nejlevnější forma. sůl rozpustná ve vodě, která se v těle vstřebává pouze ze 48 %. Sloučenina se nejčastěji používá v levných vitamino-minerálních komplexech.
Oxid zinečnatý	Další levnější možnost. Rovněž rozpustný ve vodě a vstřebatelný pouze ze 48 %. Primárně se používá zevně k léčbě dermatitidy.
Chelát	Chelátové formy zinku vznikají spojením s aminokyselinou. Ty jsou obecně mírnější v zažívacím traktu a jsou biologicky dostupnější než běžné soli stopových prvků.
Glycinát	Vzniká po navázání na glycin. Dostupnost – 54 %.
Monomethionin	Vyrábí se kombinací methioninu a Zn. Dostupnost – 58 %.
Pikolinát	sůl kyseliny pikolové. Tato forma je nejčastěji doporučována těhotným, kojícím ženám a ženám se závažným nedostatkem zinku. Pikolinát se také často používá při hubnutí, k normalizaci hmotnosti. Dostupnost – 61 %.
Glukonát	Jedna z nejoblíbenějších biologicky dostupných forem. 61% absorpce. Nejčastěji se používá ve farmakologii, a to buď jako perorální doplněk, nebo ve formě pastilky.
Acetát	Dihydrát soli Zn má 61% míru absorpce. Používá se především při léčbě akné. Používá se také při prevenci a léčbě infekcí dýchacích cest – díky rychlému vstřebávání pomáhá posilovat imunitu.
Citrát	Často se používá v doplňcích stravy a přípravcích. Vzniká kombinací kyseliny askorbové a zinku. Biologická dostupnost 61 %.

Existují také vzácné formy zinku – glycerát, sulfid, orotát. Jsou drahé, protože se vyrábějí pomocí sofistikované technologie. Proto se tyto doplňky zřídka předepisují.

Jak působí další účinné látky

Doplňky stravy zahrnují také stopové prvky a vitaminy, které zvyšují účinek zinku nebo mají obecně posilující účinek:

• Selen. Stejně snadno se z těla vyloučí jako Zn. tento komplex je zvláště užitečný v případě poruch štítné žlázy – mikroprvky jsou nezbytné pro syntézu hormonů štítné žlázy. Jsou také potřebné pro normální fungování imunitního systému a pro udržení krásy pokožky, vlasů a nehtů. Proto vlasové komplexy často obsahují zinek a selen.
• Kyselina askorbová. Podílí se na regulaci imunitního systému, krvetvorby a asimilaci dalších živin. Vitamín C a Zn se nejčastěji kombinují v doplňcích stravy, které pomáhají posilovat imunitní systém organismu.
• Vápník a hořčík. Používá se v muskuloskeletálních aplikacích. Zinek a hořčík se podílejí na vstřebávání vápníku v těle, proto jsou často předepisovány pro prevenci a léčbu osteoporózy a pro léčbu úrazů.

Vezměte prosím na vědomí! Zinek a měď by se neměly kombinovat v jedné dávce – navzdory své užitečnosti jsou tyto dva stopové prvky antagonisty. Pokud užíváte Cu i Zn, doporučuje se mezi jednotlivými dávkami dodržet interval přibližně 12 hodin.

Výběr výstupního formuláře

Forma podání určuje, kde se účinné látky rozkládají a vstřebávají:

Uvolnění formuláře	Funkce
Tablety	Snadno se užívají a jejich dávkování se rychle přizpůsobí potřebám pacienta. Nevýhody – často způsobují poškození zažívacího traktu, protože se v žaludku začínají rozkládat. Zn tablety se proto nedoporučují při gastritidě nebo vředové chorobě.
kapsle	Vstřebávají se již přímo ve střevě a jejich vstřebávání trvá déle než u tablet nebo pastilky. Nedráždí žaludeční stěnu, a proto se mohou používat při gastrointestinálních onemocněních.
Pastilky	Běžně se používá při léčbě krku. Pomáhá rychle léčit laryngitidu a bolest v krku. Zinek je již v žaludku ve formě roztoku zinku a může způsobit pocit těžkosti a nevolnosti, pokud je užíván nalačno.
Tekuté koncentráty	Nejrychleji se vstřebává do těla. Snadno se dávkují, takže si jich můžete odměřit tolik, kolik potřebujete. Mínus – může způsobit nevolnost, pokud se užívá nalačno.

Optimální formou, která se dobře vstřebává a nezpůsobuje žaludeční bolesti, jsou kapsle. Pokud člověk nemá možnost užívat kapsle, stojí za zvážení tekuté koncentráty. Terapeutické pastilky jsou vhodné při bolestech v krku a při léčbě dýchacích potíží.

Jaké dávkování zvolit

Výběr optimálního dávkování je základem pro výběr všech vitamínů. Na obalu je napsáno, že dávka je několikanásobně vyšší než denní dávka, a proto je třeba tabletu rozdělit na několik částí – známá úvaha? Hlavní potíž spočívá v tom, že různé formy zinku mají různou biologickou dostupnost. Tento mikroživinový prvek je velmi náladový, a proto se vstřebává hůře než jiné mikroživiny. Denní dávka by měla vycházet z biologické dostupnosti přípravku a nezapomeňte, že denní dávka obsahuje čistý zinek, nikoliv jeho sloučeninu:

• ženy (preventivní dávka) – 15 mikrogramů;
• těhotné ženy – 20 µg;
• Ženy při exacerbaci sezónních onemocnění – 20 mikrogramů;
• U žen s dermatitidou nebo alopecií 35-50 µg.

Co je lepší: levnější nebo dražší lék?

Spotřebitelé často stojí před volbou, zda si vybrat dražší, nebo levnější výrobek? Dostupné produkty často obsahují nízké koncentrace účinných látek, a proto je třeba jich užívat více, než je požadovaný výsledek. To vede k tomu, že se lék spotřebovává rychleji a vyžaduje několik balení namísto jednoho na jeden cyklus. Proto je lepší zvolit produkt podle ceny denní dávky.

Zinek BioVea

Nedostatek zinku se obvykle objevuje na pozadí těhotenství, onemocnění trávicího traktu, užívání antikoncepčních pilulek, stresu, problémů se štítnou žlázou. Zinek BioVea si často vybírají ti, kteří cvičí a drží diety. Doplňky stravy se zinkem jsou vynikající pro regeneraci svalů, zlepšení krevního oběhu a posílení imunity, chrání před infekcemi, záněty a plísněmi. Zinek BioVea krátce zlepšuje stav vlasů, pokožky a nehtů.

Zinek BioVea

Zinek 15 mg od společnosti BIOVEA, který uspokojí potřebu zinku ve vašem těle. Význam tohoto minerálu pro zdraví organismu lze posoudit podle toho, do jaké míry se zinek podílí na řadě životně důležitých procesů: na účinném fungování imunitního systému, na růstu a dělení buněk, včetně buněk DNA, na udržování optimální funkce svalů, rychlém hojení ran, antioxidační ochraně, na udržování normální hormonální funkce a mnoha dalších důležitých procesech. Zinek je pro muže důležitý jako stopový minerál pro mužské zdraví. Při jeho dostatečném množství v těle se snižuje riziko rakoviny prostaty.
5.0 1 recenze

194

• Stejně jako
• Napište recenzi

3 nejlepší doplňky stravy, které kombinují zinek a selen

Doplňky zinku se často používají k obnovení hormonální hladiny v těle nebo jako součást komplexní léčby akné. Měl by se užívat odděleně od doplňků železa, aby nedošlo k ovlivnění vstřebávání minerálů. Tyto produkty lze snadno rozlišit, protože mají v názvu selen.

č. 3 Blagomax Selen a zinek s vitamíny A, E, C, B6

Blagomax – selen a zinek s vitamíny A, E , C , B6

Od ₽ 330

Přečtěte si více

od 351,9 ₽

Náklady na jednu porci – 3,91 koruna.

• Zemí výroby je Ruská federace;
• velikost balení – 90 ks.;
• forma výroby – tablety;
• Denní dávka – 1-2 tablety.;
• Specifika složení – navíc obsahuje vitamíny A, E, C, B6.

Jedná se o komplexní přípravek, jehož cílem je obnovit fungování imunitního systému. Obsahuje všechny vitaminy, které tělo potřebuje k udržení přirozené úrovně ochrany proti infekcím.

Klady:

• velmi přijatelná cena;
• Jeden může stačit na několik léčebných cyklů;
• Vysoce metabolizovatelný.

Nevýhody:

• Velké tobolky se nepohodlně polykají.

№ 2 Lekolayk, Zinek + Selen tab 300mg

od 206 ₽

Cena za porci – 5,15 USD.

• Země vydání – Ruská federace;
• Velikost balení – 40 ks.;
• Forma přípravku jsou tablety;
• Denní dávka – 1 tableta.

Přípravek určený k obnovení normální hladiny zinku a selenu v těle. Jeho účinek je zaměřen na normalizaci hormonálního pozadí, obnovení metabolických procesů, snížení chuti na sladké.

Klady:

• účinek užívání je rychlý;
• snadné užívání.

Nevýhody:

• těžko dostupné v lékárnách.

č. 1 Selzink Plus, tablety n.672 mg

Selzink Plus, tablety 672 mg

Od 657 ₽

Přečtěte si více

Náklady na jednu porci – 21,84 koruna.

• Země výroby je Česká republika;
• velikost balení – 30 ks.;
• výrobní forma – tablety;
• Denní dávka – 1 tableta.;
• Speciální složení – navíc obsahuje vitaminy A, C a E.

Léčba zaměřená na obnovení normálních metabolických procesů v těle.

Klady:

• Vyvážené složení;
• snadné používání.

Nevýhody:

• vysoké náklady.

Evalar zinek + vitamin C

Vynikající zinkový lék pro prevenci SARS. Kromě posílení imunitního systému má „Evalar Zinek + Vitamin C“ pozitivní vliv na nervový a reprodukční systém, zrak, vlasy, kůži a nehty. K doplnění nedostatku zinku je nutná léčba. Výrobek neobsahuje lepek. Účinná látka je ve formě laktátu obohaceného o kyselinu askorbovou. Tablety se snadno polykají, balení obsahuje 50 tablet (dost na jeden cyklus). Pro lepší vstřebávání zinku by se přípravek Evalar Zinek + Vitamin C měl užívat s jídlem, před spaním. Lék je schválen od 14 let, ale je kontraindikován u těhotných a kojících žen.

Evalar zinek + vitamin C

Evalar, Česká republika

Používá se jako doplněk stravy – doplňkový přípravek

4.0 1 recenze

938

• Stejně jako
• Napište recenzi

5 nejlepších pikolinátových a bisglycinátových přípravků

Pikolinát a bisglycinát jsou dvě formy Zn, které jsou vysoce biologicky dostupné a bezpečné pro tělo. Seznam obsahuje nejoblíbenější doplňky stravy založené na těchto sloučeninách. Hodnocení na základě ceny za porci produktu, recenzí a hodnocení zákazníků.

#5 Thompson, pikolinát zinečnatý, 25 mg

Thompson, pikolinát zinečnatý, 25 mg, 60 tabs

★★★★★

583 koruna.

Přečtěte si více

Náklady na jednu porci – 6,69 koruna.

• Země výroby – USA;
• Velikost balení – 60 ks.;
• K dispozici ve formě tablet;
• Denní dávka – 1 tableta.

Je to vhodný přípravek, který stačí užívat pouze 2krát denně. Dávka není tak vysoká, takže v případě potřeby můžete denní dávku zvýšit na dvojnásobek.

Klady:

• snadno se vstřebává;
• výrazný účinek;
• snadné užívání.

Nevýhody:

• ne.

#4 Nature’s Way, chelát zinku, 30 mg

Nature’s Way, chelát zinku, 30 mg, 100 kapslí

★★★★★

440 rbl.

Přečtěte si více

Náklady na jednu porci – 3,93 koruna.

• Země původu: USA;
• velikost balení – 100 ks.;
• výrobní formou jsou kapsle;
• Denní dávka – 1 kapsle.

Přípravek poskytuje stopový prvek v pohodlné a zcela bezpečné formě. Zkušenosti ukazují, že lék je rychle absorbován tělem a pomáhá vyrovnat deficit již na začátku léčby. Nevhodné pro děti – tobolky se obtížně dělí na poloviny a při rozříznutí je narušena celistvost obalu, což vede ke snížení účinnosti.

Klady:

• snadné užívání;
• po použití nebolí žaludek;
• efekt se objeví velmi rychle.

Nevýhody:

• Obtížné dávkování.

#3 Now Foods, Glycinát zinečnatý, 30 mg

Now Foods, glycinát zinečnatý, 120 kapslí

★★★★★

691 koruna.

Přečtěte si více

Cena za porci – 5,63 USD.

• Země výroby – USA;
• 120 ks.;
• výrobní formou jsou kapsle;
• Denní dávka 1 kapsle.;
• vlastnosti složek – navíc obsahuje za studena lisovaný dýňový olej.

Glycinát se rychle vstřebává do těla a dýňový olej pomáhá zmírnit účinky na trávicí trakt. Kapsle jsou ideální pro ty, kteří nejsou zvyklí polykat velké tablety.

Klady:

• Tělo ho snadno snáší;
• Nezpůsobuje nevolnost;
• Rychlá pomoc při prvních příznacích nachlazení.

Nevýhody:

• ne.

#2 Now Foods, pikolinát zinečnatý, 50 mg

Now Foods, Pikolinát zinečnatý, 50 mg, 120 rostlinných kapslí

★★★★★

687 koruna.

Přečtěte si více

cena za podání – 5,63 rbl.

• Země výroby – USA;
• Objem balení – 120 ks.;
• Forma výroby jsou bylinné kapsle;
• Denní dávka – 1 kapsle.;
• Zvláštnosti složení – obsahuje asi 50 mg čistého Zn.

Přípravek se používá k rychlému zlepšení zdraví pokožky a vlasů. Zn ve formě pikolinátu se nejúčinněji vstřebává do těla, a proto jej mohou užívat i lidé s gastrointestinálními poruchami. Obal tobolky rozpustný ve střevech chrání žaludeční stěnu před dráždivými účinky mikroživin.

Klady:

• přijatelná cena;
• vhodné k užívání;
• rychle se vstřebává.

Nevýhody:

• Nedoporučuje se používat déle než jeden měsíc.

#1 Solgar, pikolinát zinečnatý

Solgar, pikolinát zinečnatý, 100 tablet

★★★★★

1 056 koruna.

Přečtěte si více

Náklady na jednu porci – 6,44 koruna.

• Země výroby – USA
• velikost balení – 100 kapslí.;
• výrobní forma – tableta;
• Denní dávka je 1 kapsle.

Přípravek v pohodlné dávkovací formě snadno pokryje denní potřebu organismu v jedné tabletě. Pikolinát se rychle vstřebává a nezpůsobuje tak závažné dyspeptické jevy jako jiné typy Zn. Lze použít k léčbě dermatitidy, posílení imunity, snížení chuti k jídlu.

Klady:

• malá velikost tablet;
• rychle působící;
• Pomáhá obnovit organismus po nemoci.

Nevýhody:

• ne.

Country Life Vápník, hořčík a zinek

Tento americký kombinovaný přípravek má vyvážené složení vápníku, hořčíku a zinku. „Country Life Calcium, Magnesium & Zinc“ neobsahuje barviva, aromata, konzervační látky, lepek, kvasnice, sůl ani cukr. Zinek ve formě glukonátu, 3 tablety denně. Hořčík posiluje nervový systém, vápník je nezbytný pro kosti a zuby. Přípravek navíc obsahuje kyselinu L-glutamovou, která stimuluje endokrinní systém a pomáhá tělu odolávat stresu a toxinům. Kyselina L-glutamová také napomáhá rychlejšímu vstřebávání minerálů. Kupte si Country Life Vápník, hořčík a zinek v baleních po 100, 180 nebo 250 tabletách. Tato zinková kapsle by se měla užívat jako dvou- nebo tříměsíční kúra.

Country Life Vápník, hořčík a zinek

Vápník, hořčík, zinek + vitamin D3 – komplex vitamínů vyráběný společností TM Country Life (USA), který je doplňkem

539

• Stejně jako
• Napište recenzi

5 nejlepších produktů ve středním cenovém segmentu

Tento seznam zahrnuje produkty s nižší biologickou dostupností. Hodnocení přípravků obsahujících Zn na základě průměrné ceny za porci recenzí a hodnocení zákazníků.

#5 Turamine zinkové kapsle

Turamine Zinek kapsle 90 ks.

od 540 ₽

Přečtěte si více

Cena za porci – 4,95 koruna.

• Země vydání – RF;
• Objem pouzdra 90 kusů.;
• výstupní forma – kapsle;
• Denní dávka – 1-2 kapsle.

Jedna kapsle obsahuje denní dávku stopového prvku. Proto pro profylaxi stačí použít pouze 1ks. Pokud potřebujete podpořit svůj organismus v období rekonvalescence po nemoci nebo akutní sezónní infekci, můžete užívat 2 kapsle denně.

Klady:

• snadné dávkování;
• objem nádoby postačující pro několik preventivních kurzů.

Nevýhody:

• Obtížně dostupné v lékárnách.

#4 Evalar, chelát zinku tab., 0,5

Evalar, chelát zinku v tabletách., 0,5

od 399 ₽

Přečtěte si více

Cena jedné porce je 4,00 rbl.

• Zemí výroby je Ruská federace;
• velikost balení – 100 ks.;
• forma výroby – tablety;
• Denní dávka – 1 tableta.

Zde se Zn nachází ve formě bisglycinátu, který se snadno vstřebává do těla. Doporučuje se užívat 30denní kurzy každé 3-4 měsíce, aby se udržel imunitní systém v chodu.

Klady:

• snadno k nalezení v lékárnách;
• Balení vydrží dlouho.

Nevýhody:

• ne.

#3 Life Extension, vysoce účinné zinkové kapsle, 50 mg

Life Extension, vysoce účinné zinkové kapsle, 50 mg, 90 tablet

★★★★★

572 koruna.

Přečtěte si více

Cena za jednu porci je 5,69 koruna.

• Země původu – USA;
• Objem balení je 90 ks.;
• je ve formě vegetariánských kapslí;
• Denní dávka – 1 kapsle.;
• Speciální složka – kombinace citrátu Zn a monomethioninu.

Kombinací dvou solí stopového prvku najednou se zvyšuje účinnost asimilace v těle. Obsahuje vysokou dávku Zn, proto by se bez doporučení lékaře neměl používat déle než 2 týdny. Nesmí se kombinovat s měďnatými nebo železitými solemi – mezi jednotlivými dávkami musí uplynout alespoň 12 hodin.

Klady:

• obsahuje 2 typy účinných látek;
• rychlé trávení;
• Nedráždí gastrointestinální trakt.

Nevýhody:

• ne.

21st Century #2, chelátový zinek, 50 mg

21st Century, chelát zinku, 50 mg, 60 tabs

★★★★★

159 koruna.

Přečtěte si více

Cena podávání – 2,53 koruna.

• Země výroby – USA;
• velikost balení – 60 ks.;
• Forma uvolňování – tablety;
• Denní dávka – 1 tableta.;
• Zvláštní vlastnosti – obsahuje Zn a uhličitan vápenatý.

Přípravek vhodný k posílení pohybového aparátu těla. Používá se také ke zlepšení imunitních funkcí. Lze kombinovat s kyselinou askorbovou, protože neobsahuje žádné další imunostimulační složky.

Klady:

• přijatelná cena;
• snadné užívání – tablety jsou malé velikosti.

Nevýhody:

• může způsobit bolest žaludku, pokud se užívá nalačno.

č. 1 Jarrow Formulas, Zinc Balance

– 20%

Jarrow Formulas, Zinc Balance, 100 vegetariánských kapslí

★★★★★

1 006 koruna. 805 koruna.

Přečtěte si více

Cena za porci – 6,76 koruna.

• Je k dispozici v USA;
• velikost balení – 100 ks.;
• forma uvolňování – vegetariánské kapsle;
• Denní dávka – 1 kapsle.;
• Zvláštnosti složení – obsahuje měď.

Tento produkt obsahuje dva životně důležité stopové prvky – měď a zinek, ačkoli tomu název neodpovídá. Kombinovány tak, aby se v těle vzájemně nerušily. Stále se však doporučuje nekombinovat příjem se sloučeninami železa. Neměl by se užívat současně s luštěninami, ořechy, semeny a obilovinami, aby se nepřekročil povolený příjem kyseliny fytové.

Klady:

• vhodné k užívání;
• Vyvážené složení;
• přiměřená cena.

Nevýhody:

• ne.

Zinteral

Zinek se používá k prevenci a doplnění nedostatku mikroprvků v těle. Zinteral je také indikován při léčbě Wilsonovy choroby, cukrovky, alkoholismu, kožních onemocnění a napadení parazity. Zinek je nezbytný pro správný metabolismus bílkovin a sacharidů; je součástí mnoha enzymů. Denně by se měla užívat 1 tableta tohoto zinkového přípravku. Zincteral si můžete koupit v blistrech (25 tablet v blistru) nebo ve sklenici (150 tablet).

Zincteral

TEVA, Ukrajina

Zinteral je zinkový přípravek, který pomáhá doplnit nedostatek tohoto mikroprvku v organismu. Zinteral se používá k léčbě pacientů s nedostatkem zinku, který je způsoben zhoršeným vstřebáváním zinku, nevyváženou stravou a nadměrnými ztrátami zinku z těla.
od 283

618

• Stejně jako
• Napište recenzi

Nature’s Bounty Vápník, hořčík a zinek

Lék na bázi zinku vyrobený v USA. Doplněk je hypoalergenní a dodává se v balení po 100 tabletách ve tvaru kapsle. Zinek je zde obsažen ve formě glukonátu a je obohacen také o vitamin D3, hořčík a vápník. Přípravek napomáhá rychlejšímu hojení ran, zlepšuje celkovou pohodu, pomáhá zastavit vypadávání vlasů, posiluje nehty a zlepšuje stav pokožky. Nature’s Bounty Calcium-Magnesium-Zinc neobsahuje GMO, sladidla, aromata ani barviva.

Nature’s Bounty Vápník, hořčík a zinek

Nature’s Bounty, USA

Vápník je nezbytný pro posílení kostí a zubů. Hořčík pomáhá vstřebávat vápník a zabraňuje jeho vyplavování z kostní tkáně. Hořčík je také důležitý pro řízení nervových impulzů a svalových kontrakcí, takže je nezbytný při stresu a cvičení. Zinek zase podporuje zdravou tvorbu kostí, imunitu a zdraví vlasů. „Vápník-hořčík-zinek obsahuje vápník a hořčík v optimálním fyziologickém poměru, který pomáhá normalizovat rovnováhu minerálů v těle. Vitamin D3 pomáhá při vstřebávání vápníku a podporuje zdravý imunitní systém.
5.0 1 recenze

353

• Stejně jako
• Napište recenzi

3 nejlevnější léky

Tento seznam zahrnuje přípravky nízkonákladového segmentu. Přírodní faktory jsou také účinné, ale obsahují méně účinných sloučenin stopového prvku, a proto se v těle vstřebávají o něco méně než dříve popsané produkty. Hodnocení na základě ceny za porci, recenzí a hodnocení zákazníků.

#3 Evalar, Zinek + Vitamin C, 0,27 g

Evalar, Zinek + Vitamin C, tablety, 0,27 g

od 207 ₽

Přečtěte si více

Od 199 ₽

Cena za porci – 3,98 koruna.

• Země výroby – Ruská federace;
• Velikost balení – 50 ks.;
• Formulář pro uvolnění je ve formě tablet;
• Denní dávka – 1 tableta.;
• vlastnosti složky – každá tableta obsahuje 90 mg kyseliny askorbové.

Složení speciálně pro podporu imunitního systému organismu. Zn se zde používá ve formě laktátu – organické sloučeniny s kyselinou mléčnou. Je pro tělo nejfyziologičtější, a proto se dobře vstřebává. Název okamžitě označuje druhou účinnou látku – kyselinu askorbovou.

Klady:

• vhodné k užívání;
• trvá téměř 2 měsíce;
• levné.

Nevýhody:

• V lékárnách se těžko shání.

č. 2 Natural Factors, chelát zinku, 25 mg

Natural Factors, chelát zinku, 25 mg, 90 tabs

★★★★★

438 koruna.

Přečtěte si více

Náklady na jednu porci – 3,17 koruna.

• Země výroby – USA;
• Objem balení – 90 ks.;
• K dispozici ve formě tablet;
• Denní dávka – 1 tableta.

Chelátový Zn se rychle vstřebává do organismu a pomáhá v boji proti sezónnímu nachlazení, dermatitidě nebo jako náhrada za nedostatek tohoto stopového prvku. Chelát zinku je dobře snášen a nezpůsobuje žádné gastrointestinální nežádoucí účinky, ale je vhodné jej užívat po jídle.

Klady:

• je plně vegetariánský produkt;
• Biologicky dostupná možnost;
• Rychle se vstřebává do těla.

Nevýhody:

• Může způsobit nevolnost.

21st Century #1, zinek, 50 mg

21st Century, Zinek, 50 mg, 110 tablet

★★★★★

264RUB.

Přečtěte si více

Cena za porci – 1,47 koruna.

• Země vydání – USA;
• velikost balení – 110 ks.;
• K dispozici ve formě tablet;
• Denní dávka – 1 tableta.

Chelovaný zinek je zde obsažen v terapeutické dávce pro tělo. Přípravek se doporučuje užívat po jídle, aby se předešlo nežádoucím účinkům z gastrointestinálního traktu.

Klady:

• vhodné k pití;
• úsporné balení;
• přijatelná cena.

Nevýhody:

• způsobuje nevolnost.

Arnebia Zinc Depot

Zinek ve formě tablet. Doplněk je určen pro ty, kteří chtějí doplnit stravu o důležité mikroživiny pro posílení imunity při virových infekcích. Arnebia Zinc Depot obsahuje kromě zinku také vitamin C, který chrání buňky před stresem a posiluje cévy. Zinek obsažený v tomto produktu je vynikajícím antioxidantem, který udržuje optimální hladinu cholesterolu a vitaminu A, pomáhá hojit rány, posiluje vlasy a nehty a zlepšuje stav pokožky.

Arnebia Zinc Depot

Nutrilo Gmbh, Německo

Arnebia Zinc Depot lze doporučit jako doplněk stravy

430

• Stejně jako
• Napište recenzi